وعليكم السلامورحمة الله وبركاته

أحس أخي أنه لا يوجد مشكلة لديك ، لأنك تعرف الحل الأساسي

وهو التعامل بهدوء.

هل تعلم أنك إذا تعاملت بهدوء سترتاح.
هل تعلم أنك ستكسب النقاش أو الجدال.
هل تعلم أن الطرف الثاني سيصبحون أصدقاء.

إن كانت إجابتك نعم فلماذا لا تكون هادئا.ً

نصائح إضافية:
1) لا تحاول الخوض في الجدال.
2) لا تغضب لأنك بغضبك ترضي غيرك.
3) إذا انتقدت بشكل مزعج هل أصبح نقدهم لك حقيقة.

وآسف عل الإطالة.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته