السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الاعضاء ...... احببت مشاركتكم بعض النصائح الغذائيه

والتي غالبا مانتجاهلها او لانهتم بها مع انها في غاية الاهميه

خصوصا لمراحل الشباب الاولى ..... فاليكم بعض الفواكه والخضر المفيده للبصر

لحمايته من التلف او الضعف ... خصوصا لمن ينهمكون الان في المذاكره ..

او يقضون اوقاتهم امام شاشات التلفاز او الكمبيوتر... فاليكم بعض النصائح

" اكد باحث اردني مختص في معالجة امراض العيون ان المواد الطبيعيه الموجودة في

" الذرة وصفار البيض وبعض انواع الفواكه والخضار..."

تحمي العينين من التلف المصاحب للتقدم في السن الذي يقود الى فقدان البصر ( لاسمح الله..)

وهو احد امراض الشيخوخه ...

واوضح احد الاطباء في بحث قدمه لمنظمة الصحه العالميه مؤخرا ان" صفار البيض والذرة الصفراء..

تحوي عناصر غذائيه قادره على حماية طبقة " الماكيولا.." الموجوده في مركز شبكة العين

وهي المسؤوله عن ضمان حدة الابصار...

واضاف ان المواد الغذائيه الحاوية لمادة " اللوتين.." المسؤوله عن تقوية حدة الابصار موجودة في

( الذرة الصفراء وصفار البيض والعنب والسبانخ والخيار والبازلاء والشمام..)

اتمنى ان يكون موضوعي حاز على رضاكم ... ومعلوماتي قد افادتكم

ولكم مني اطيب التحايا ودعوات خالصه بالتوفيق في الامتحانات ... والسلامه من كل شر..