كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

**Abo aBraHeM** · 10-8-2009 06:13 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره
فأحببت أن أضيف لكم هذا الموضوع

فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )

الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح

أتنمى أستفدتوا مـن الموضوع ودمتم بحفظ الله

**أجاثا كريستي** · 10-8-2009 07:23 AM

الله يعطيك العافية ..
معلومات مفيدة

**عزووز** · 10-8-2009 07:29 AM

.::: الســــــلام ع ـــــــليكم :::.

ღ

ღ

ღ

\|/
(¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,*

|¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯|

يالله

انا ناقصتني كل الفيتامينات أجل xd

شكرا على الموضوع المفيد

|_________________________________________________________|

¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,*
(¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
\|/
ღ
ღ
ღ

.::: فيـ أمـــــــــــــــآاآاآن اللهـ :::.

/|\
by:
azooz™
All rights reserved

**tsunade** · 10-8-2009 08:07 AM

مشكوووور على المعلومات القيمة ..
وأنا الناقص عندي فيتامين [ب]
يعطيج العافية

**arzamaXdxb** · 10-8-2009 02:36 PM

شكرا على هذه الفوائد

**JAPANY** · 10-8-2009 02:47 PM

مشكوووووووووووووور ومآآآآآآآآآآآقصرت من جد معلومات مرة تفيد

يعافيك ربي......

**R E D** · 10-8-2009 02:47 PM

الله يعطيك العافية ..
معلومات مفيدة

**FANTOM.7** · 10-8-2009 03:06 PM

الله يعطيك العافية على المعلومات المفيدة

شكلوا كل الفيتامينات ناقصة عندي

**البغل الطائر** · 10-8-2009 06:27 PM

مشكور على المعلومة

**جبروت ابتسامة** · 11-8-2009 01:35 AM

يعطيك ألف عااافيه ..

**Ran san** · 11-8-2009 03:07 AM

معلومات قيمه...لكن كلمه للأعضااء ..
الجسم يحتااج الفيتامينات بكميات قليله موجوده اغلبها بالحليب والفواكه واشعة الشمس ايضا..
مع ذلك نقصانها يسبب امراض انتم في غنى عنها ...
كلووووو كويس صحتكم مهمه

**f-lampard** · 13-8-2009 12:08 PM

شكرا جزيلا لك
والله أن الموضوع أفادني بشكل كبير جدا لأني أصاب بأعراض نقص الفيتامين أ بشكل متكرر جدا

الله يعطيك ألف عافية

**المد العالي** · 13-8-2009 01:34 PM

معلومات قيمة بارك الله فيك

**الحجر اللين** · 13-8-2009 02:16 PM

معلومة مفيدة كان ناقصني بعض الفيتامينات مشكور اخوي

**م.سينشي كودو** · 13-8-2009 04:19 PM

الله يعطيك الف عافية على المعلومات المفيدة

كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

[ منتدى نور المعرفة ]

الموضوع: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

أدوات الموضوع

عرض

كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

رد: كيف تعرف بنقص فيتامين عندك

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة


	المنتدى مشاركات اليوم تطبيقات عامة اجعل كافة الأقسام مقروءة خيارات سريعة عرض المشرفين المتواجدون الآن المسابقات لوحة التحكم ما الجديد؟ أخرى أحدث الأنشطة إعـلانـات القـوانيـن الأوسمة البحث المتقدم المنتدى [ الــمــنــتــديــات الــعــامــة ] [ منتدى نور المعرفة ]