طرق النوم الصحيحه للشباب

[/..حكايه قلب../]

أوهااايو مينا سان
امممممم اليوم أخترت لكم موضوع تحفه جدااااااااااااا
وخطير
احم احم أختياري لى الموضوع فقط كي أقهر وأرفع ضغط (قلب ريمي)
هع شكله ماعرف قموره زين

طرق النوم الصحيحه للشباب
الطريقة الأولى

لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة..

الطريقه الثانيه


للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ

الطريقه الثالثه


لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر..
الطريقة الرابعه


ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..

الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟

الطريقة الخامسة


هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..

الطريقه السادسه

هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

الطريقة السابعه


هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

الطريقة الثامنة والاخيرة

هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة

ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ ـ ـ ـ ـ ـ
مادريوش يحسون فيه هذولا...؟
غزلان حتى في نومهم كأنهم ملائكه << كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثري منها

خخخخخخخخخخ
أتمنى أنكم أستمتعتم معي في موضوعي الخطير
أممممممم نفسي أشوف شكل (قلب ريمي)عندما يشاهد الموضوع
اممممممممممممممممم
أتوقع شكله كذااااااا

ليه الدموع خيوه هذي طراق على الراس
أمزح هع هع هع

وهذي أحلى ورده لى(قلب ريمي)


فيــــــ أمان اللهـــــــ
أختكم
*وجـــــ قموره ــــــه القمر*

[~cinderella~]

هههههههههههههههههههههههه
بس الصوره السابعه كان نايم في سلام و جاء صديقه ونط عليه ودليل الصوره الثامنه خخخخ
ولله أنك مبدعه ومواضيعك مميزه
و حلوه مثلك
الى الأمام
أنتظر جديدك

[قلــ ريمي ــب]

أنا هـــ ـــنــا
فيــ أحد تكلم علي بسيطه
قالت إيش ترفع ضغطي هع هع هع..

بسيييطه أنا راح أرد الدين ...

(هذا يخليني أتحمس على الموضوع الجاي.. دمتي مبدعه ...)

مشكوره أختي وجه القــــر

بثيطه أثبري على ثوي بث ثوي

في إمان اللهـــ

[/..حكايه قلب../]

هههههههههههههههههههههههه

بس الصوره السابعه كان نايم في سلام و جاء صديقه ونط عليه ودليل الصوره الثامنه خخخخ
ولله أنك مبدعه ومواضيعك مميزه
و حلوه مثلك
الى الأمام

أنتظر جديدك

ماشاء الله ذكيه مافكرت فيهاااااا صح كلامك-yes0" class="inlineimg" />
هع حرام عليه شكله كسر ظهر الشاب هع هع
تسلمي ياعسل خجلتيني بكلامك الجميل
أتمنى لكي حياه سعيده
فيــــ أمان اللهــــــ

[تَوقْ !]

نومه تكسر الجسم تكسير
ميرسي وجه القمر ع الموضوع اللطيف

[مشاغبة الكون]

هههههههههههههـ

والله أنـــك ذيبه يا قمـــوورهـ

صــــرآآآحه موضوووع مضــحك وخطنطــــر تسلــم أنآمــلك خيتـــوو

[/..حكايه قلب../]

أنا هـــ ـــنــا
فيــ أحد تكلم علي بسيطه
قالت إيش ترفع ضغطي هع هع هع..

بسيييطه أنا راح أرد الدين ...

(هذا يخليني أتحمس على الموضوع الجاي.. دمتي مبدعه ...)

مشكوره أختي وجه القــــر

بثيطه أثبري على ثوي بث ثوي

في إمان اللهـــ

هلا وللهــــ
اممممممم شكل أرتفع الضغط عندك

أنا خبرتك شكلك ماتعرف قموره زين
هع هع هع (أنتظر موضوعك بس لو أرتفع الضغط عندي بسبب موضوعك وأنا أشك أنه ماراح يرتفع راح أجهز الجنود بتاعي )



هع هع بثيطه نثوث مين يرثع ثغط الثاني هع هع

[/..حكايه قلب../]

نومه تكسر الجسم تكسير
ميرسي وجه القمر ع الموضوع اللطيف

هع هع لاتخافي ماراح يتكسرو
العفو تشرفت بمرورك اللطيف
فيــ أمان اللهـــ

هههههههههههههـ

والله أنـــك ذيبه يا قمـــوورهـ

صــــرآآآحه موضوووع مضــحك وخطنطــــر تسلــم أنآمــلك خيتـــوو

هلا ولله منوره
احم احم احم
اممممممممممممم حلو ذيبه شكلي راح أغير أسمي من *وجــــ قموره ــــه القمر*
ألى ((ذيـــبـــه المملكه))

هع هع حلو خطنطر

تشرفت بمرورك الجميل
فيـــ أمان اللهــــ

[القاتل الغامض]

حرام عليكي موكل االشباب ينامو كذا
اذاهر انو اهلك دايمن يناموا كذا علشان كذا حطيتي اموضوع
ما اقصد الاساءه ومشكور يا قمور
وما في زعل OK

[/..حكايه قلب../]

حرام عليكي موكل االشباب ينامو كذا
اذاهر انو اهلك دايمن يناموا كذا علشان كذا حطيتي اموضوع
ما اقصد الاساءه ومشكور يا قمور
وما في زعل OK

هع هع هع هع هع هع هع هع
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يهههههههههههههههههههههههه
يهعهييييييييييييييييييييييييهههههههههههههههههههههه هههه هع هعععععععععععععععع يههههههه
هييييييييييييييههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههييعععععععععععععععععععههههههههه
هيااااااايهههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههاااااااااعبيييييييييهههههههههههههه
هذااااا المستخدم فااااااااااااطس ضحك
امممممممممممممممم أذاهر أنه أنت تنام زي كذااااااا هع هع هع












OK

[القاتل الغامض]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههه
هااااااااااااااااااااااااهاااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااا
والله موتيني ضحك هااااااااااااااا



يبغالي اجيب البسا هذي علشانها مره شبهك هااااااااااااااااااااا

اذاحر انو انت مسكتي الشاش يوم من اليام
هاااااااااااا

هع هع

اذاهر في نا س ميتين من القهر






هاااااااااااااااااااااااااااا هاااااااااااااااااااااااااااااااا

[/..حكايه قلب../]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههه
هااااااااااااااااااااااااهاااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااا
والله موتيني ضحك هااااااااااااااا



يبغالي اجيب البسا هذي علشانها مره شبهك هااااااااااااااااااااا

اذاحر انو انت مسكتي الشاش يوم من اليام
هاااااااااااا

هع هع

اذاهر في نا س ميتين من القهر






هاااااااااااااااااااااااااااا هاااااااااااااااااااااااااااااااا

لا تعليق

[مشاغبة الكون]

هلا ولله منوره
احم احم احم
اممممممممممممم حلو ذيبه شكلي راح أغير أسمي من *وجــــ قموره ــــه القمر*
ألى ((ذيـــبـــه المملكه))

هع هع حلو خطنطر

تشرفت بمرورك الجميل
فيـــ أمان اللهــــ

والله النوور نورك خيتـوو

هههههـ حلـوة ذيبه المملكة
هـذي ابتكارات يا هــووه
هههههـ

فـي امان الله بروووح ادور في حلقات كونان اللي فيها كيد

[$ RAN $]

ههههههههههههههههههههههههههه
أخر نومه
عاد لا إشتكو وإقولو رقبتنا توجعنا ولا ضهورنا
مااالنا شوغل
بس تعالو شوفو نوم البنات كيف ياااي أحلي من الأولاد
هههههههههههههههههههههههه

[القاتل الغامض]

لا تعليق

يا حرام زعلتيني حرام



هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهاااا ااااااااااااااااااااااااااااااااا
هاااااااااا ههههههههههههههه هاااااااااههههههههههههههه

والله انك موتيني من اضحك
لا تعليق
هاااااااااااااااااااااااااااا

[سعودي وأفتخر]

ههههههههههههههههههههههه

مشكووووووووووووورة أختي على الصور

بس واااااضح أنه تعمد أهم يسووون كذا و واحد يصورهم

أجل بالعقل أحد ينام كذا :

هذه هوية وااااااااااضح أنهم متعمدين


أنا مدري بس شكلهم متعمدين

تحيااااااااااااااااااااااااتـ ... (( لكيـ)) ـيـ ...

[خبر نايت]

ياخي والله اني حاسدهم على النوم المريح هذا ^^

[/..حكايه قلب../]

والله النوور نورك خيتـوو

هههههـ حلـوة ذيبه المملكة
هـذي ابتكارات يا هــووه
هههههـ

فـي امان الله بروووح ادور في حلقات كونان اللي فيها كيد

هلا ولله
هههههههههههه خوصار ماراح يغيرو الأسم ممنوع التغير خوصااااااااره
بحفظ الرحمن

ههههههههههههههههههههههههههه
أخر نومه
عاد لا إشتكو وإقولو رقبتنا توجعنا ولا ضهورنا
مااالنا شوغل
بس تعالو شوفو نوم البنات كيف ياااي أحلي من الأولاد
هههههههههههههههههههههههه

هلا ولله
وأنا أقول من وين النور طالع
منوره يا رنوووووو
هع هع هع دفوش الشباب لاتخافي ماراح يتكسروووو
هههههههههههه
تشرفت بمرورك الجميل
فيـــ أمان اللهـــ

يا حرام زعلتيني حرام



هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهاااا ااااااااااااااااااااااااااااااااا
هاااااااااا ههههههههههههههه هاااااااااههههههههههههههه

والله انك موتيني من اضحك
لا تعليق
هاااااااااااااااااااااااااااا

هههههههههههههه شكل دموعي ضحك عندك
لاتعليق
خخخخخخخخخخخخخخخ

ههههههههههههههههههههههه

مشكووووووووووووورة أختي على الصور

بس واااااضح أنه تعمد أهم يسووون كذا و واحد يصورهم

أجل بالعقل أحد ينام كذا :

هذه هوية وااااااااااضح أنهم متعمدين

أنا مدري بس شكلهم متعمدين

تحيااااااااااااااااااااااااتـ ... (( لكيـ)) ـيـ ...

هلا ولله منور يا خوي
هههههههههه ولله ماأدري الشباب عندهم أختراعات
غريبه بس ماقول غير الحمدلله على نعمت العقل
وربي خبول أجل في أحد ينام زي كذااااا
تسلم
تشرفت بمرورك الجميل
فيـــ أمان اللهـــ

ياخي والله اني حاسدهم على النوم المريح هذا ^^

ههههههههه واضح ماشاء الله مريحه جداااااااااا
أخي الكريم ينصح بستخدامهاااااااا
عاااااد جربوهاااااا هههههههه
تشرفت بمرورك البسيط
فيـــ أمان اللهــــ

[~first lady ~]

احس بيقووووووم وظهره مكسسسسسسسسسسررر خخخخخخخخخ
ولله يا هي قعدات تكسر الجسم
مشكوووره يالغلا عالطرح الجميييل
ننتظر جديدك ^^

[الناسف303]

السلام علكيم ورحمة الله وبركاته

أوهايووووووو كيفيك أختي الرائعة قمورة _ تشان إن شاء الله علومك طيبة والحمد لله .

أووووووووووووووووه يااااااااااااااااااااه ووووووووووووووااااااااااااااااااه الله الله من صدق عاد إن هذي هي حركات النوم عند الشباب هذي الأيام ما أقول إلا اللهم طولك ياروح كل طريقة تجيب تشنق ماله مثيل عاد ذيك الساعة دور مساج عدل عشان يفك عنك الوجع .

ههههههههههههههههههههههههههههههه والله ماني قادر أصدق هالفعايل ليش ؟؟؟؟؟؟؟؟ (( لكني من الداخل أصدق ليش بعد ؟؟؟؟؟ )) الحين نعرف

لأني ما قط نمت كذا بس أخواني إلي معاي في الغرفة يسون هالعمايل وأنا يادوبك أجلس أعدل فيهم وأغطيهم في أنصاص الليالي وعند الفجر .

هههههههههههه أستمتعت كثير بالموضوع المميز جدا خليتي الشباب يشبون عدل على عمايلهم الزينه (( قصدي أحم أحم على خوش عمايل ترفع الراس والله ))

بااااااااااااااااااااااااااااااايووووووووووووووووو وووووو قمورة _ تشان

تحيااتي : أخوك الغائب نسووووووووووووف ^ ______________ ^