الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

[ منتدى قلم الأعضاء ]


صفحة 26 من 31 الأولىالأولى ... 16171819202122232425262728293031 الأخيرةالأخيرة
النتائج 501 إلى 520 من 619
  1. #501

    الصورة الرمزية آمال،

    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    المـشـــاركــات
    40
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    Jana San
    السلام عليكم
    كيف حالكم يا آلـ المشورة << أرجو أن تكونوا بخير
    بصراحة لم أكن أنوي وضع مشكلتي ولكن بعد أن قرأت بعض الردود تشجعت كثيراً
    المشكلة باختصار :
    لا أحب معلمة الرياضيات نهائياً ولا أطيقها ولا أحب أن أدخل حصتها
    بل وحتى عندما أسمع بسيرتها أو تكون الحصة القادمة هي التي تعطينا اياها أشعر بالغثيان والدوار
    قد لا تصدقون لكن هذه هي الحقيقة المرّة التي أعانيها
    قد تتسائلون ما السبب لكن حتى أنا لا أعلم ما السبب الذي يجعلني أكرهها !!
    لكن قد يكون هناك سبب ضعيف وهو تعاملها الجاف مع الطالبات والتمييز بيننا
    ليست المشكلة بأنني أكرهها لكن المشكلة الأكبر هو أن ذلك يؤثر عليّ سلباً في دراستي فعندما أكره معلمة أكره مادتها - مع أنني أحب الرياضيات - وعندما أحب معلمة أبدع بمادتها
    قالت لي أمي كثيراً أنني لا يجب علي أن أحبها لكن بنفس الوقت لا يجب علي ان أكرهها حتى لا يؤثر ذلك علي فلم أكن أستمع لتلك النصائح وقد حدث ذلك بالفعل
    ماذا أفعل الآن ؟؟
    أعتذر لأنني أزعجتكم بتلك المشكلة
    شاكرة لكم جهودكم

    اهلا بالتي مررت بموقفها لكن مع بعض الاختلاف.gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />

    ليست مشكلة كونك لم تتقبليها فالأرواح جنود مجندة ماتعارف منها ائتلف وما تناكر منها اختلف *فيما معنى الحديث*
    يعني باختصار عادي الحب من الله .gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />

    لكن المهم هو ان لا تسمحي لنفسك ان تغتاابيها وتتحدثي عنها بسوء لغيرك لأنك لم تحبيها !،
    فمادام الأمر بعيدا عن حسناتك وأعمالك فهو بإذن الله حله بسيط

    مسألة أنها معلمتك فيعني انك تحتاجين العلم الذي عندها إضافة لدرجاتك التي بيدها!
    حتى وان كانت تتجاهل مشاركتك فلا يعني ذلك الا تشاركي، بادري ولو بسؤال عن الدرس ، اثبتي وجودك في كل حصة فإن لم تجعلك تشاركي في الحل فعارضي بسؤال ،حتى لا تستطيع ان تخصم من درجاتك بحجة ان مشاركتك قليلة!
    وان فعلت ذلك فجميع من في فصلك شهود لك لمشاركتك


    ادّي جيداً في اختباراتك وحطّمي رأسها بمشاركاتك .. فالغرض هو ماعندها وليست هي!

    اعانك الله وإلهمك الصواب ()


    Ni&#241;o chan
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    حياكم الله


    قبل فترة قبلت تدريس ولدين واختهما تعليماً خاصاً بعد ضغط من الوالدة لانهم أقارب صديقتها
    ووافقت على الرغم من جدول اعمالي المضغوط جداً من جامعة ومدرسة


    أخذ الاولاد عليّ وتحسنوا مم هم اطفال في الصف السادس والرابع والثاني
    وعلى الرغم من اختلاف ثقافاتنا الا انهم تطبعوا قليلاً رغما عن انفسهم فهم اعتادوا حياة بذخ في دول الخليج وها هي سنتهم الاولى في غزة وعاشوا هنا معنى الحرمان بمفهومهم


    المشكلة :> ان صديقة أمي طلبت مني أن أعلمهم أموراً في الدين كالصلاة وعدم سماع الأغاني والأخلاق الحسنة
    انا لا اعرف كيف شيئاً كهذا او لا اعرف كيف أبدأ معهم فما ان بدأت بالحديث معهم عن حياتهم يعودون للتأفف من الحياة هنا واشتياقهم لكل الألعاب والاجهزة الالكترونية في منزلهم في الخارج


    ممم احسبُ ان المهمة هذه تقع على عاتق امهم فان حاولت انا معهم ممم امهم تعاملهم بدلال غير طبيعي
    واخاف ان ابدأ معهم بشيء ويضجرون من اسلوبي ومع الاسف فهم عنيدون جداً لدرجة استعدادهم لمغادرة الكلاس ان غضبوا !


    ممم المعلم مربي في المقام الاول
    لكنني لا اعرف كيف افعل هذا فانا لا اتعامل مع الاطفال نهائياً وهذه مرتي الاولى


    اسفة لعدم تشابك وترابط الجمل باي علامة ترقيم فهي لا تعمل في اللاببتوب حالياً

    اهلا بمعلمة الأطفال الخير ()
    اعلم ان مهمتك كبيرة لكن ما دمتي محتسبة فسيعينك الله

    دائماً مع الصغار والكبار الأفعال ابلغ من الأقوال ، بالذات أنهم في عمر يقلدون من يرون فيه!
    كوني رفيقة بهم مع بعض حزمك عليهم ،فالرفق مادخل في شيء الا زانه()

    ما دمتي حاجبة او مبعدة عنهم الغناء ثم بعد ان يكبروا قليلا اخبرتيهم انه حرام سيتقبلون قولك لأنهم لم يتعلقوا به أصلا ()
    اما بخصوص الصلاة فاجعلي منافسة على من سيكون الإمام ؟ وكوني انتِ مأمومة لذاك الإمام ()
    سيزيد حماسهم ومنافستهم كثيراً بالذات عندما يكون الأمر متعلقا بوجودك معهم
    وبعد الصلاة ابقي في مصلاك اخبري كل واحد على حده عن أمر مخل في صلاته ، كوضع القدمين عند الجلوس او كثرة الحركة وغيرها حتى يكون إماما كإمام الحرم ❤

    كرميهم عند أمهم واذكري حسناتهم أمام من يحبون ،فسيسعدون ويستمرون

    ربما لكل عمر منهم أسلوب معاملة، لكن ربما التلميح بأن تفعلي الأمر أمامهم ابلغ وأوقع
    بل ربما تجديهم يقلدونك في أمور لم تفكري فيها ، كالتسمية عند بدء أي شيء مثلاً !

    لمحي لسلوكيات رأيتها في أحدهم دون تصريح
    كذاك الصحابي الصغير الذي أراد الرسول تعليمه فقال (ما بال أقوام تركوا القيام من الليل)*فيما معنى الحديث*

    وان كانوا يتمنون ماكانوا عليه سابقا الا ان اللعب او ابتكار ألعاب لنفسهم سيعجبهم أيضاً!
    بالذات عندما تلعبين معهم وتشاركينهم في أمور ،كوني لهم قريبة فسيسهل ذلك كل شيء ❤

    حقيقةً اغبطك على خير سيق لك او سقتِ اليه ،حتى الحيتان تستغفر لمعلم الناس الخير ❤❤
    لاحرمك الله الأجر والصبر

  2. #502

    الصورة الرمزية ياسر

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    2,337
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    نعود ..

    الأخت ران مشاعر ..

    هذا يعني بأنك حساسة جدا ، حسنا لن أتفلسف وأطيل ولكن كما قيل قديما كثرة المساس تذهب الإحساس ..

    حاولي أن تتعرضي لهذه المواقف بكثرة خلال اليوم الواحد ستجدين أن وقعها يخف تدريجا ، تعلمي اللامبالاة ، تذكري أن الجميع بشر ومن الممكن أنهم هم المخطئون ولكن أصواتهم عالية ..

    الأخ سامسنج (اس 3 وللا اس4)<<< ياسر برااااااااا

    المشكلة قد تكون كما ذكر من فوقي نفسية أو عضوية ..

    النفسية تتكون من معاملة الأهل لك وأنت صغير بتسكيتهم لك أثناء كلامك بالصراخ ، والعضوية قد تكون قد سقطت على رأسك أو أنه ضرب بقوة وبكثرة من الخلف ..

    علاجها ازرع الثقة في نفسك ، حاول التكلم كثيرا ولو مع نفسك (أمام مرآة) حاول أن تتكلم بنفس واحد ، رتب أفكارك قبل أن تتكلم (قد يساهم هذا) حاول نطق الكلمات أكثر من مرة قبل أن يأتي دورك في الكلام ، إن كان هناك من يستهزئ بك حاول ألا تكترث به وإن كان صدقيك فأخبره أن هذا يؤثر عليك ..

    والسلام عليكم ..

  3. #503

    الصورة الرمزية سامسنج

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المـشـــاركــات
    1,879
    الــــدولــــــــة
    الكويت
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    أنا وأختي - ياسر عمر

    جزاكم الله خير فرحتوني والله

    ما توقعت انها حالة ._. !

    أقول ياسر شلونك xDDDD المشكلة جهازي آيفون هههههههه

    نعود للتأتأه

    أعتقد أن المشكلة كانت من الصوبين نفسية وعضوية

    في الصف الثاني ابتدائي وقعت ع رأسي وقبل 3 سنين عملت عملية في الأذن الدكتور لعب بالأعصاب لعب وسبب مشاكل للعقل !! >> هذا لا يعني أني غبي -_- ! xD
    وكنت أدخل المدرسة من نص السنة وأمتحن مؤجل وأمشي مع الطلبة بس وقتها كنت قيمر ( ليس الطعام )أقصد كنت العب ألعاب الكترونية طول والوقت وما كنت أخرج من البيت أبد بس اللهم المدرسة فكانت لدي مشكلة في التواصل مع الآخرين !!

    الحمد الله ع كل حال بإذن الله راح أسوي اللي قلتولي عليه

    ربي يوفق الكل

  4. #504

    الصورة الرمزية Jana San

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المـشـــاركــات
    869
    الــــدولــــــــة
    الاردن
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    اهلا بالتي مررت بموقفها لكن مع بعض الاختلاف.gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />
    أهلاً بكِ ههههه لا أعتقد أن هناك أحد لم يمر بموقف كهذا من قبل .gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />
    ليست مشكلة كونك لم تتقبليها فالأرواح جنود مجندة ماتعارف منها ائتلف وما تناكر منها اختلف *فيما معنى الحديث*
    يعني باختصار عادي الحب من الله.gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />
    صح !!
    لكن المهم هو ان لا تسمحي لنفسك ان تغتاابيها وتتحدثي عنها بسوء لغيرك لأنك لم تحبيها !،
    فمادام الأمر بعيدا عن حسناتك وأعمالك فهو بإذن الله حله بسيط
    فقط أتحدث عن ما يحدث بيني وبينها لأمي ولكن لا أغتابها - ولله الحمد -

    مسألة أنها معلمتك فيعني انك تحتاجين العلم الذي عندها إضافة لدرجاتك التي بيدها!
    حتى وان كانت تتجاهل مشاركتك فلا يعني ذلك الا تشاركي، بادري ولو بسؤال عن الدرس ، اثبتي وجودك في كل حصة فإن لم تجعلك تشاركي في الحل فعارضي بسؤال ،حتى لا تستطيع ان تخصم من درجاتك بحجة ان مشاركتك قليلة!
    و
    ان فعلت ذلك فجميع من في فصلك شهود لك لمشاركتك
    بعد أن وضعت المشاركة في يومين حصل بيني وبينها موقف لا ينسى بسبب المشاركات .gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />

    ادّي جيداً في اختباراتك وحطّمي رأسها بمشاركاتك .. فالغرض هو ماعندها وليست هي!
    هذا ما أفعله ولكنه ليس بالشيء السهل الذي تتخيلنيه - ليست الاختبارات ولكن المشاركة - ... أعانني الله عليها
    اعانك الله وإلهمك الصواب ()
    آمييييين

    شكراً لكِ عزيزتي
    أعتذر عن ازعاجكِ
    بالتوفيق

  5. #505

    الصورة الرمزية فطيرة تفّاح

    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    المـشـــاركــات
    276
    الــــدولــــــــة
    تونس
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    كيف اتمالك اعصابي؟؟
    انا عاده بارده لا اغضب ولا ابالي ابدا...
    إلا ان كان السبب قويا جدا.. عندها جسمي يصبح باردا جدا وأرتعش من شده الغضب
    حتى بعد ان تذهب نوبه الغضب هذه اشعر بأرهاق شديد وانام نوما عميقا
    ولكنني لا اقوم بعمل اي شيء, لا اصرخ ولا اتلفظ بألفاظ سيئه, فقط اتعوذ من الشيطان
    و أتوضأ واكبت غضبي خوفا من ان اقوم بما يغضب الله

    ارجوكم .. حقا لم اعد استطيع تمالك نفسي ,, فما يحصل حولي لا يحتمل

  6. #506

    الصورة الرمزية أنا وأختي

    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المـشـــاركــات
    935
    الــــدولــــــــة
    جزر القمر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    كيف اتمالك اعصابي؟؟
    انا عاده بارده لا اغضب ولا ابالي ابدا...
    إلا ان كان السبب قويا جدا.. عندها جسمي يصبح باردا جدا وأرتعش من شده الغضب
    حتى بعد ان تذهب نوبه الغضب هذه اشعر بأرهاق شديد وانام نوما عميقا
    ولكنني لا اقوم بعمل اي شيء, لا اصرخ ولا اتلفظ بألفاظ سيئه, فقط اتعوذ من الشيطان
    و أتوضأ واكبت غضبي خوفا من ان اقوم بما يغضب الله

    ارجوكم .. حقا لم اعد استطيع تمالك نفسي ,, فما يحصل حولي لا يحتمل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

    كيف حالك عزيزتي ؟ أتمنى أن تكوني بأفضل حال

    إذا كان الموضوع المثير لغضبك شخص مستفز , أو شخص " ما عنده تفاهم " فالصمت والتجاهل أحفظ لسلامة أعصابك , لأنه يوجد أشخاص "يحرقون أعصابك" ولا في نيتهم الوصول لحل أو نهاية سلمية
    يحبون إعادة الكلام بلا فائدة ويأخذون كل شيء بشكل شخصي , لذلك تجاهليهم أو وافقيهم الرأي حتى ينتهي النقاش

    إذا كان ما يثير غضبك أعداء يضايقونك , بدل أن تغضبي ضعي حدود بينك وبينهم , أوقفيهم بهدوئك وثقتك , بدلاً من إتعاب نفسك لأجل أشخاص لا يستحقون ..


    أتمنى أن كلامي أفادك ولو بشكل بسيط :")

    بالتوفيق .

  7. #507

    الصورة الرمزية فطيرة تفّاح

    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    المـشـــاركــات
    276
    الــــدولــــــــة
    تونس
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنا وأختي مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

    كيف حالك عزيزتي ؟ أتمنى أن تكوني بأفضل حال

    إذا كان الموضوع المثير لغضبك شخص مستفز , أو شخص " ما عنده تفاهم " فالصمت والتجاهل أحفظ لسلامة أعصابك , لأنه يوجد أشخاص "يحرقون أعصابك" ولا في نيتهم الوصول لحل أو نهاية سلمية
    يحبون إعادة الكلام بلا فائدة ويأخذون كل شيء بشكل شخصي , لذلك تجاهليهم أو وافقيهم الرأي حتى ينتهي النقاش

    إذا كان ما يثير غضبك أعداء يضايقونك , بدل أن تغضبي ضعي حدود بينك وبينهم , أوقفيهم بهدوئك وثقتك , بدلاً من إتعاب نفسك لأجل أشخاص لا يستحقون ..


    أتمنى أن كلامي أفادك ولو بشكل بسيط :")

    بالتوفيق .
    وعليكم السلام وطيب الكلام ^^~~

    الحمدلله تمام,,

    لا ليس شخصا مستفزا.. عادة ما اكون انا من يلعب هذا الدور للأسف XD

    نعم انه عدو, ومهما ابتعدت عنه... فهو يلاحقني
    وضعت حدودا ولم تنفع, تعدى الحدود بقوة
    وعندما قلت أن الأمر جدّي فهنا أقصد بأنه لا يمكن تجاهله...
    لا يمكنني سوى الغضب,, فكيف أحد من هذا الغضب؟ كيف اتحكم فيه؟
    قالت لي إحدى صديقاتي بأنه قد أصاب بالسكر إن إستمر الوضع.. :/

    في امان الله~

  8. #508

    الصورة الرمزية أنا وأختي

    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المـشـــاركــات
    935
    الــــدولــــــــة
    جزر القمر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    وعليكم السلام وطيب الكلام ^^~~

    الحمدلله تمام,,

    لا ليس شخصا مستفزا.. عادة ما اكون انا من يلعب هذا الدور للأسف XD

    نعم انه عدو, ومهما ابتعدت عنه... فهو يلاحقني
    وضعت حدودا ولم تنفع, تعدى الحدود بقوة
    وعندما قلت أن الأمر جدّي فهنا أقصد بأنه لا يمكن تجاهله...
    لا يمكنني سوى الغضب,, فكيف أحد من هذا الغضب؟ كيف اتحكم فيه؟
    قالت لي إحدى صديقاتي بأنه قد أصاب بالسكر إن إستمر الوضع.. :/

    في امان الله~

    دوم يا رب بخير : )

    XD ولماذا تلعبين هذا الدور ؟ لكل فعل ردة فعل , عندما تستفزينهم يستفزونك في المقابل فتغضبين : (

    لا حول ولا قوة إلا بالله الله يحفظك من الأمراض , لهذه الدرجة !

    لا بد أن تهوني الأمر قليلاً , وصدقيني .. ربما لم تجربي هذا الأمر من قبل , ولكن هل سمعتِ بمن يقول : إننا ننتصر على أعدائنا عندما نجعلهم يصبحون أصدقاء لنا ؟

    هل جربتي من قبل : أن تصلحي الأمر مع هذا العدو ؟ ولا أقصد بهذا أن تتوددي له أو ما شابه , ولكن أن تعامليه كما تعاملين أي زميلة لك مثلاً ؟

    بالتدريج طبعًا , نقاش سلمي , للتوصل لمعرفة أسباب المشكلة ومن ثم حلها .

    كوني لا أعرف المشكلة كاملة ولا نوع العداوة لا يعطيني أي قدرة لإعطائك حل , أكتفي بهذا .. بالتوفيق لك أختي : )

  9. #509

    الصورة الرمزية ياسر

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    2,337
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    لا أرى حلا لمشكلتك إﻻ التجاهل والتحشيش ﻻ تتجاهليه بطريقة تشعره بأنك تضايقت بل بإظهار الأمر على أنه شيء طبيعي

    يعني أنا (تجارب شايب .gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />) عندما كنت صغيرا كنت أتضايق من سخرية من حولي بسبب وزني وكنت أكره هؤﻻء الأشخاص إلى أن نصحني أحد المعلمين بالتجاهل وبالفعل نجح الأمر وأصبحت كلمة (يا دب) عادية بل مقربة إلي حتى أني أبدأ بالاستهزاء بالصعاليك .gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />

  10. #510

    الصورة الرمزية Miss ShyMaa

    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    المـشـــاركــات
    588
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    السلام عليكم ~
    لست هنا بصدد طرح مشكلة ما ..
    ولست اعلم إن كان هذا هو المكان المناسب لكلماتي هذه ..
    ولكن لا حظت أمراً ..
    أن البعض يقوم بطرح بعض الإستفهامات هنا .. ثم يمحيها !!
    فعلام ؟!
    أنا أرى ببساطة أنها إستفهامات .. لأنه ببساطة أكثر ..
    لا يوجد من يستطيع أن يجيب على كل التساؤلات أو التساؤلات في هذا العالم ..
    لأن الجميع قد لا يجيد بعض الأمور أو ليس لديه الخبرة في بعض الأمور ..
    وهذا طبيعي .. فكلنا بشر ، وعلمنا جميعاً محدود ببشريتنا ..
    فما الجدوى من الصمت ؟!
    أهو صمت تغاضي عن التساؤل المطروح في نفسك ؟!
    أم صمت تجاهل لإستفهام قد تجد الإجابة عليه أبسط مما تعتقد ؟!
    ولأبطل إحدى الدعاوي الباطلة اللتي تعتمر كثيراً في النفوس، أقول ...
    ببساطة لا يوجد من يتجاهل سؤالك ..
    فقط قد لا يكون أحدهم قد وجد الوقت الكافي والإجابة الشافية اللتي ستروي معين فضولك ^__^ ..
    فأولى سطور الإجابة على سؤالك .. هو سؤالك نفسه المطروح بأناقة
    والبقية تأتي في الطريق بعون الله ~
    .
    .
    عذراً إن أطلت ..
    وأرجو أن أكون أحسنت إختيار المكان المناسب لكلماتي ..
    وفقكم الباري جميعاً~

  11. #511

    الصورة الرمزية الريحانة

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المـشـــاركــات
    771
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    كيف اتمالك اعصابي؟؟
    انا عاده بارده لا اغضب ولا ابالي ابدا...
    إلا ان كان السبب قويا جدا.. عندها جسمي يصبح باردا جدا وأرتعش من شده الغضب
    حتى بعد ان تذهب نوبه الغضب هذه اشعر بأرهاق شديد وانام نوما عميقا
    ولكنني لا اقوم بعمل اي شيء, لا اصرخ ولا اتلفظ بألفاظ سيئه, فقط اتعوذ من الشيطان
    و أتوضأ واكبت غضبي خوفا من ان اقوم بما يغضب الله

    ارجوكم .. حقا لم اعد استطيع تمالك نفسي ,, فما يحصل حولي لا يحتمل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيف حالك تفاحة
    ؟؟
    كل عام وانتِ بخير
    نصيحتي لكِ
    :
    مثلما قالت ( أ نا وأختي ) عليك بالتجاه ل ^^
    قال الشاعر
    : واصبر علي كيد الحسود فإن ص بركَ قاتله *** والنار تأك ل بعضها إن لم تجد ما تأكله !!

    وأيضا شيء آخر : الإبتسامة سلاح فتاك ضد الأعداء سيشعر من يحاول استفزازك انه لم يصل لمراده وتدريجيا ستلاحظين ابتعاده عن إغاظتك
    وهذا الفعل قد علمنا إياه المصطفي حيث أنه كان لا يقابل الذي يأتي لتكذيبه إلا بالإبتسام ويظهر ذلك في عدة مواقف يمكنك الرجوع إليها إن شئتِ
    ^^

    شيء ثالث : ضعي كلام الحبيب المصطفي نصب عينيك لتستطيعي التغلب علي غضبك ^.^
    قال صلي
    ا لله عليه وسل م " لا تغضب ولك الجنة " هكذا وعدنا الحبيب بالج نة لمجرد أن نكظم غيظنا ~ الجنة وهل أغلي؟؟
    قال صلي
    الله عليه وسلم " ليس القوي بالصرعة وإنما القوي من يملك نفسه عن الغضب " أو كما قال عليه الصلاة والسلام

    شيء رابع : حين تشعرين بالغضب عليك بتغيير وضعك مثلا كنت جالسة قفي كنت واقفة اجلسي ...وهكذا
    وعليك كذلك بـالوضوء لانه يطفئ نار الغضب وكذلك عليك بـالاستغفار
    ~
    هذا ما استطعت مساعدتك به وارجو ان اكون قد أفدتك
    ^^
    دمتِ بود
    ~
    وال
    سلام عليكم ورحمة الله

  12. #512

    الصورة الرمزية الاميرة لين

    تاريخ التسجيل
    May 2012
    المـشـــاركــات
    1,041
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    مشكلتي هي انني لا امتلك الثقه الكافيه بنفسي
    بصراحه تلقيت نصيحه من كثير من اصدقائي وخاصه اختي العزيزه الريحانه
    فهي خير معين لي في معظم المواقف التي تواجهني
    لكن المشكله هي عدم ثقتي بنفسي كما قلت
    ارجوا منكم النصيحه

  13. #513

    الصورة الرمزية عين الظلام

    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المـشـــاركــات
    3,718
    الــــدولــــــــة
    سوريا
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة لين مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    مشكلتي هي انني لا امتلك الثقه الكافيه بنفسي
    بصراحه تلقيت نصيحه من كثير من اصدقائي وخاصه اختي العزيزه الريحانه
    فهي خير معين لي في معظم المواقف التي تواجهني
    لكن المشكله هي عدم ثقتي بنفسي كما قلت
    ارجوا منكم النصيحه
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

    أهلًا وسهلًا بكِ أخيتي الكريمة ...

    بخصوص مسألة عدم الثقة بالنفس ...

    - فهل هذا الأمر .. يراودكِ مذ فترة طويلة؟؟ (أو مذ متى تقريبًا)

    - هل سبق وأن تعرضتِ لموقف محرج إحراج قوي أمام عامة .. أكثروا من السخرية بكِ؟؟

    - هل عدم ثقتكِ في نفسكِ أمام كل الأشخاص؟؟ وهل يراودكِ في الوحدة؟؟

    - هل عدم ثقتكِ في نفسكِ يراودكِ في كل شؤون الحياة؟؟ أم أن هنالك أمور دون غيرها أو أكثر من غيرها؟؟

    - هل هذا الأمر موجود في أحد أفراد أسرتكِ؟؟


    بإذن الله سيكون حل أمركِ بسيط .. والله الموفق والمعين ...

    بانتظاركِ أخيتي الكريمة ...

    في أمان الله ...

    عين الظلام

  14. #514

    الصورة الرمزية Jewel purity

    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المـشـــاركــات
    610
    الــــدولــــــــة
    البحرين
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    جزاكم الله خيرا على ما تبذلونه من اوقاتكم
    لمساعدة من هم بحاجتكم حقا شكرا لكم

    في الحقيقة مشكلتي هي انني انطوائية كما يقول الجميع دون استثناء
    واعيش العالم الافتراضي كالواقع والعكس صحيح
    فأنا مهملة بواجباتي في الواقع واعطي وقتي الكامل وطاقتي في "النت"

    كما اني وقبل رمضان بأربعة أشهر بدأت بالتكاسل عن العبادات
    والتقصير في جنب الله بشكل واضح , فلم اعد اقوم بالنوافل , وبالكاد اقوم بالواجبات !
    ولكن بعد رمضان شعرت بتحسن ولكنه غير ملحوظ تماما ><"

    وجائتني شهور لا ازور احدا ولا يزورني احد سوى اختي من الرضاعة فأنا فتاة بين 7 فتيان
    رغم اني أقرأ كثيرا وامتلك ثروة لغوية لا بأس بها إلا انني اعاني من الانخراط في المجتمع
    والتحدث إليهم فبالكاد اتحدث وبالكاد اجيب لأني وببساطة لا اعرف كيف واتأتأ كثيرا عند التحدث او اتحدث ببطأ
    وتأتيني لحظات لا اود مقابلة احد , لدرجة انني في ليلة العيد عزمت امري اني لم أذهب إلى عيد ولا إلى أقربائي
    حتى جائت امي لتقنعني والحمد لله اقتنعت بصعوبة ^^"

    كذلك في المدرسة آنا جيدة جدا والمدرسين يمتدحونني بالرغم من انني مهملة لدرجة اني اذاكر الامتحان في الفجر ^^"
    إلا ان نسبتي لا تقل عن 97 مطلقا رغم اني من مدرسة مشهورة بصرامتها في البحرين
    قد يكون ذلك بسبب اني لا امتلك أي صديقة مطلقا او حتى زميلة في الفصل فلا انشغل سوى بالدرس ^^"
    على كل لدي صديقة ولكنها في الفصل الثاني ولكنها جارتي ومعي في المدرسة
    لذلك كنت امشي معها قليلا ولكنها "شيعية " لذا تركت مجالستها
    وأنا اعاني هذه الفترة من عدم وجود صديقات , او احد من الممكن التحدث إليه
    تقريبا أبقى صامته لمدة 6 ساعات , وهذا اتعبني في الحقيقة ^^"

    اود حلا يجعلني , انظر للمجتمع بنظرة جيدة
    كذلك طريقة التحدث إلى الآخرين بسرعة او على الاقل بشكل طبيعي ^^"

    متأسفة لثرثرتي الطويلة , وما كنت لأكتب ما كتبت ما لم أكن بحق قد ضجرت من نفسي !

  15. #515

    الصورة الرمزية Belmot sama

    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    المـشـــاركــات
    3,581
    الــــدولــــــــة
    ليبيا
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    لدي مشكلة ترددت كثيرا في طرحها
    رغم جرئتي المعروفة مشكلتي
    تتلخص في كوني صامتة بين العائلة و مهمشة بشكل كبير
    على عكس كوني ذو هيبة امام رفيقاتي في المدرسة و لي شأني
    لا اعني بذلك التكبر او شيء من هذا القبيل ..!
    انا فقط في المدرسة لست انا في المنزل
    حيث في الجلسات العائلية اجلس صامتة
    و لا اعرف كيفية المشاركة في الحديث
    و ان سألت سؤالا و لو ببسيط ابدأ بالتأتأة
    و اتصبب عرقا و ارد جوابا غبي حتى من يتحدث معي يمل مني
    على عكس طريقتي في المدرسة بين رفيقاي حينما اتكلم يضحك الجميع و لا يمل احدا مرافقتي و اكون جريئة جدا مع المدرسين « ليست لدرجة الوقاحة XD
    و اتناقش معهم خلال الدرس و المحاضرات الوعوي التي تقام في المدرسة
    و اشارك في النشاطات و اتكلم في المؤتمرات حيث مئات المستمعين بأسم المدرسة سواء بالعربية او الاجنبية و ايضا حينما يكون هناك نقاش اتفاعل معه بشكل ملحوظ و صارخ امام المدرسين و رغم نشاطاتي الكثيرة و ثرثرتي مع صديقاتي و خفة دمي و حشيشي مع الناس - عدا عائلتي - ابقى بنفس الحالة عندما اعود الى المنزل تلك الفتاة الصامتة ثقيلة الدم ><

    ما السبب ؟ و هل هناك حل يجعل شخصيتي خارج العائلة نسخة طبق الاصل داخلها ؟

  16. #516

    الصورة الرمزية ياسر

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    2,337
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ~

    كل عام وأنتم بخير

    أرى أن الموضوع عاد لبعض تفاعله ^_^

    بالنسبة للأخت الأميرة واصلي مع عين فعلاجاته مدروسة بعناية

    أما الأختان آنسة طير وبلموت فأظن أنني أستطيع تقديم مشورة ^^"

    أختنا آنسة طير القارئ كاتب جيد والمستمع متحدث جيد ، هذا هو مفتاح العلاج للتواصل مع المجتمع فمما يظهر أنكِ تستطيعين التواصل بجرأة بالكتابة ولكن في التحدث لا تستطيعين وذلك لعدم استماعك لأشخاص يتحدثون بنفس الكثرة التي تقرأين فيها
    المشكلة الأخرى عدد أخوانك الكبير المشكلة ليست هنا المشكلة إن كانت هناك تفرقة بينك وبينهم منذ الصغر
    حاولي إقناع نفسك بأن الخروج ومقابلة الناس ممتع كما الجلوس على الانترنت ^^"

    الإنطوائية ليست مشكلة بحد ذاتها المشكلة إن كانت ستمنعك من فهم ما حولك لكن إن كنت تفهمين ما يجري من حولك وتعرفين كيف تفتحين موضوعا مع الناس المقربين لكِ فأنتِ في المسافة الآمنة أما عدا ذلك فلا بد ولا مفر من تكوين روابط مع بعض الأشخاص (كلام عام)
    ربما يكون جزء من الحل أنكِ لا تثقين بلسانك وهذه حلها التحدث أمام مرآة بحضور بعض الأغطية والمخدات والمراكي " الشيخ الطريري ذاك الخطيب المفوّه كان يتدرب أمام الأغنام في المرعى "

    هذا وجهة نظري والله الموفق والهادي وعليكِ بالدعاء

    بلموت
    السبب هو إما تخوف من الخطأ وإما فقدان روابط التواصل مع الأسرة

    فمع صديقاتك أنتي تملكين روابط أو مواضيع مشتركة ولهذا من السهل التواصل معهن وأيضا أتني لا تخافين الوقوع في خطأ في الرأي أو زلة لسان بكلمة في غير محلها ففي النهاية هن صديقاتك بينما العائلة ربما تستحين أن تتكلمي فتخطئي في حق أحدهم ولا يكون هذا الأمر مقبولا عنده

    وهذه مشكلة نواجهها نحن الشباب عموما ففي بعض الأحيان لا نجلس مع أهلينا لفترات طويلة جدا والبيت يصبح كالفندق فعندما نريد أن نجلس مع الأهل نجد أن الروابط متقطعة والشخص لا يعرف اهتمامات من أمامه ونبدأ مرحلة أسميها التعارف العائلي وتكون بأن تحاولي الإنفراد بكل شخص داخل العرئلة بمفرده ومحاولة فتح موضوع معه وبعدها ستجدين أن الأبواب المغلقة قد فتحت
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسر ; 14-8-2013 الساعة 12:37 PM

  17. #517

    الصورة الرمزية الاميرة لين

    تاريخ التسجيل
    May 2012
    المـشـــاركــات
    1,041
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    اولا اشكر الاخ عين الظلام علي اهتمامه
    هل هذا الأمر .. يراودكِ مذ فترة طويلة؟؟ (أو مذ متى تقريبًا)
    اجل ....منذ فتره طويله لكنني لا اذكر منذ متي ^__^"

    هل سبق وأن تعرضتِ لموقف محرج إحراج قوي أمام عامة .. أكثروا من السخرية بكِ؟؟
    في اللحقيقه لا ...
    لكنني دائما ما افسر الامور تفسيرا خاطئا
    فمثلا لو قال احد لي انتي كثيره الكلام و كلامك ممل (مع انني كذلك للاسف) حتي وان كان مازحا
    احمل في نفسي واظل هكذا لعده ايام

    هل عدم ثقتكِ في نفسكِ أمام كل الأشخاص؟؟ وهل يراودكِ في الوحدة؟؟
    ليس امام كل الاشخاص ...البعض فقط
    فمثلا لو التقيت شخصا اكبر مني بمراحل ( كالمعلمه ) اشعر انني ساخطئ
    ولا يراودني في الوحده
    بالعكس اثناء وحدتي تكون معنوياتي عاليه
    واخطط انني سافعل وافعل وافعل
    وبعد ذلك ولا شئ ^_^"

    هل عدم ثقتكِ في نفسكِ يراودكِ في كل شؤون الحياة؟؟ أم أن هنالك أمور دون غيرها أو أكثر من غيرها؟؟
    ليس في كل الشئون ولكن في بعضها
    حيث ان معظم افراد اسرتي يتوقعون مني الكثير دائما
    فالم نففسي اذا لم يكن الشئ علي اتم وجه
    هل هذا الأمر موجود في أحد أفراد أسرتكِ؟؟
    لا

    لكن اختي الاصغر مني
    كتومه قليلا

  18. #518

    الصورة الرمزية Miss ShyMaa

    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    المـشـــاركــات
    588
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    السلام عليكم ~

    ما بال هذا الموضوع يعج دوماً بالمبدعين ؟!
    المهم ..

    أود إضافة بعض الأشياء ....
    بالنسبة لموضوع الثقة
    الثقة هي بمثابة حساب أو رصيد بنكي
    بمعنى لا يوجد من لديه ثقة ومن ليس لديه ثقة
    الفكرة بأن هذا الحساب البنكي قد يكون أحياناً الإيداع فيه كبيراً وأحياناً الإيداع فيه صفر
    وهذا الحساب ينقسم لقسمين : الخاص والعام
    فمثلاً لو أسيدت معروفاً لأحدهم فذلك يمثل إيداع مشترك في حسابك الشخصي حيث ستشعر
    أكثر بالثقة والرضا وفي الحساب العام حيث سيدفع هذا الآخرين للثقة بك أكثر
    ولن ينسوا هذا المعروف ولو تجاهلوا الأمر لبعض الوقت
    وإذا وعدت نفسك بأنك مثلاً ستحافظ اليوم على الصلوات في أوقاتها .. تقوم بواجبك المدرسي كاملاً .. الخ ...
    وقمت فعلاً بالإيفاء بهذا الوعد فهذا إيداع في حسابك الشخصي سيعزز من ثقتك بنفسك
    والعكس صحيح ..
    فمثلاً لو وعدت نفسك بأنك ستذاكر اليوم ..
    ثم في الليل تكاسلت ولم تفعل وقلت لنفسك سأفعل غداً
    وفي الغد تحججت بأنه لا زال لديك الوقت وهكذا ..
    حين يأتي بعد غد تدرك نفسك ذاتها أنك لن تفعل
    ثم تفقد نفسك الثقة فيك ..
    مما يجعل الأمر صعباً جداً عليك ..
    وكذلك بقية الأمور ..
    فالثقة إيداع وسحب .. فلنجعل دوماً إيداعنا يفوق سحبنا >>
    سجع عقيم XD

    وأما التأتأة والتلعثم في الكلام فأحد العناصر المؤثرة فيها الرهبة من الآخر
    وحمل خلفية ليست بجيدة عنه ..
    فالبداية تكمن من نبذ الماضي خلفنا لبعض الوقت
    ودعم ثقتنا أمام أنفسنا حتى نستطيع دعمها أمام الآخر
    الحل دوماً يأتي من الداخل لا من الخارج

    هناك كتاب
    هنا قد يفيد أيضاً ولا أعلم إن كان يوجد ما هو أفضل
    ولكن الإستفادة من هذا الكتاب تعتمد على الجدية في قرائته والتنفيذ
    وليس الركن على الرف XD
    وأنا أفضل الكتب حيث يكون باستطاعة الشخص أن يختار ما يناسبه منها أكثر
    حسناً لقد أطلت ولكن ..
    لست بشخص مثالي .. ببساطة لأن المثالية لا توجد في هذا العالم
    فقط أرغب أن أحاول أنا وأنتم أن نصبح أفضل >>
    يا سلام XD

    دمتم بحفظ الله ورعايته ~

  19. #519

    الصورة الرمزية الاميرة لين

    تاريخ التسجيل
    May 2012
    المـشـــاركــات
    1,041
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    شكرا لك مس شيماء علي النصيحه

  20. #520

    الصورة الرمزية الريحانة

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المـشـــاركــات
    771
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الموضوع الثاني لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى: (وأمرهم شورى بينهم)

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~

    الأميرة لين ^^ :

    حاولي اكتشاف
    مواهبك ثم قومي بتنمية تلك المواهب ،
    وأيضا حاولي اتخاذ قرارات بسيطة ليس لها تأثير كبير لكن اتخاذك لها سوف يعزز من ثقتك بنفسك
    مثلا :أعتمدي علي نفسك في اختيار أشيائك ولا تفوضي أحدا آخر باختيارها بحجة أنك لن تستطيعي الإختيار

    نصيحة أخري ذكرتها "أخصائية اجتماعية"
    :
    حينما تقفين أمام حشد من الناس وتشعرين أن ثقتك بنفسك أهتزت في ذلك الحين عليك أن تتخيلي أن الحشود التي أمامك ما هي إلا
    ذباب
    وبذلك فإنك تستطيعين التغلب علي توترك لتعود إليك
    ثقتك مرة أخري

    ذكرت أنك تشعرين أنك ستخطئين إن كنت أمام إحدي
    المعلمات
    ظن ان المعلمات لسن وحوشا تترصد الأخطاء^ ^ " )
    كل ما عليك هو
    التفكير في الكلمات قبل خروجها من فمك ووزنها بعقلك حتي لا تكون سببا في غضب الآخرين منك

    أما عن المزاح
    : يجب عليك أن لا تحملي في نفسك شيئا من مزاح أحدهم .. ربما الشخص الذي أمامك يظنك لن تغضبي إن كان مزاحه ثقيلا - وهذا ما تظهرينه له - ولكن بداخلك فأنت تحملين في نفسك عليه .
    نصيحتي
    : إذا أساء أحد إليك مازحا فأيقني تماما أنه لم يقصد جرح شعورك بالتأكيد ربما لم يقم بوزن كلماته قبل النطق بها
    >>> أظن أن أصدقائنا أبدا لا يقصدون جرح مشاعرك بمزاحهم فهم يعتبرونك مثل أختهم ^^

    كذلك إن شعرتي بإساءة من أحدهم :
    1.إن كانتصديقة فلا تتردي أبدا بإخبارها باستيائك من مزاحها الذي أساء اليك ولكن بالطبع فليكن ذلك بطريقة لائقة ^_^ ناقشي معها ذلك فذلك أدعي لتخفيف التوتر بينك وبينها بسبب شعورك وحساسيتك من موقفها الذي بالتأكيد هو غير مقصود ^^
    إن كانت
    معلمة فتأكدي تماما أن إنتقادها أحد أمرين : إما غير مقصود ومن باب المزاح وحسب،، وإما أن تكون قد قصدت نصحك وربما لم تحسن اختيار طريقة جيدة للنقد .

    أخيرا عليك ألا تأخذي الأمور علي محمل
    الجدفذلك سوف يجعلك تفقدين ثقتك بنفسك وبغيرك وتشعرين أن جميع من حولك يقصد انتقادك ^^"

    هذا ما أستطعت مساعدتك به يا أميرة ^^
    أرجو أن أكون قد أسهمت بمساعدتك
    وشكرا
    ~
    دمتم بود أجمعين
    ~
    والسلام عليكم ورحمة
    الله


صفحة 26 من 31 الأولىالأولى ... 16171819202122232425262728293031 الأخيرةالأخيرة

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Loading...