وعليكم السلام والرحمه


مشكور على هذا الطرح الرائع اخوي
بصراحة الاندومي ما اعترفت به كوجبة أبداً
دائماً بالنسبه لي هو الخيار الاخير لي عند الجوع
غير كدا أفضل أني أكل من الثلاجه عليه

وفي نفس الوقت
اللي يخاف من ضرره ممكن يضيف خضار مع الوجبه
يعني هم راسمين في الغلاف صورة الاندومي مع خضار للفائده
اي نعم احنا نبغا اكل سريع التحضير
لكن اللي يخاف على صحته ما يهون عليه اضافة جزر وفلفل رومي و بصل وثوم
وأي شي ثاني مفيد

أهم شي تنتبهوا على صحتكم وأكلكم
لان الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها إلا المرضى
^-^


والسلام عليكم