معاً لصنع حياة ناجحة

[عين الظلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

أذكر أنه كانت في حوزتي .. بعض من التعليقات .. على ما كان سابقًا ...

ولم أسطع كتابة شيء .. من نت بطيء .. ومنتدى أبطأ ^_________^"

حدث خيرٌ - بإذن الله - ... ندمج كل التعليقات سوية - قريبًا - .. إن شاء الله ...

قبيل المغادرة .. أشكر الأخت [ رواتي ] ... على متابعة الدعوات والتذكريات الدائمة لنا ^___^

نلقاكم على خير ...

في أمان الله ...

عين الظلام

[أثير الفكر]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أهلا رواتى اخبارك ؟؟
كيااااا .. لم اكن اتوقع أن تضعى الموضوع بهذه السرعة اريقااااااااااااااااااتو
متأخرة كثيييييييييييييييرا أنا عارفة ><"شكرا كثيييييير على الدعوة
و لكنى كنت فى حالة نفسية سيئة و لم اكن أريد ان اقرأ شيئا لذلك غومينا على التأخير
اريقاتو رواااااااااتى على هذا الموضوع المشووووووووووق للغاية
لم اكن اعرف انه مستمر ><"
طريقة عرضك رائعة و جميلة ... الدروس جميلة للغاااااية
متابعة لكى من الان فصاعدا
انتظرى ردودى بعد كل درس يا جميلة ^.^

حياك الله نيكو تشان .......
يسعدني تواجدك في بقية الفصول *ــ*
الله يفرج همك و يريك ماتسرين
دمت بود حبيبتي ^^

[أثير الفكر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

أذكر أنه كانت في حوزتي .. بعض من التعليقات .. على ما كان سابقًا ...

ولم أسطع كتابة شيء .. من نت بطيء .. ومنتدى أبطأ ^_________^"

حدث خيرٌ - بإذن الله - ... ندمج كل التعليقات سوية - قريبًا - .. إن شاء الله ...

قبيل المغادرة .. أشكر الأخت [ رواتي ] ... على متابعة الدعوات والتذكريات الدائمة لنا ^___^

نلقاكم على خير ...

في أمان الله ...

عين الظلام

عذرك معاك " عين الظلام"
و أنا كذلك عانيت في تنزيل الموضوع من بطء النت و أعدت كتابة
الموضوع ثلاث مرات فضاع الأسلوب الأول المتعوب عليه>ــ<
ولكن لا بأس فالخيرة فيما اختاره الله
بانتظارك في الفصول القادمة ...

[أثير الفكر]

لا عليك يا غالية ~
كنت أقصد هل التمرين عبارة عن تشجيع للنفس ؟ ام ان المقصود منه شيء آخر لم أفهمه ؟
أتمني أن أكون وفقت في طرح السؤال هذي المرة ^^
وعذرا علي أن سؤالي لم يكن واضحا >_<

التمرين بعبارة أصح كيف تعودين نفسك على الحسم
بحيث تتخيلين الأحداث وتحلين الأمور بخيالك ولكن بطريقة حاسمة
ثم تقومين بنفس الأمر في الحياة الواقعية .......
أتمنى يكون الشرح واضح ^^

[أثير الفكر]

ممكن تكتبي الموضوع في برنامج الوورد وبعدين تنسخيه =)
ان شاء الله يكون أسهل ^^

أنا أحيانا بعد ما اكتب شيء في صندوق الرد اقوم بنسخه فإذا لم يتم ارساله ألصق النسخة اللي نسختها وارسلها من جديد ~

وبالتوفيق لكِ أختي الحبيبة ^_^

المشكلة أني كتيته في ماقبل النشر
وعملت له نسخ ولكنه انحذف ثم فتحته مرة أخرى ووضعت لصق وكانت المفاجأة
>ـ< ما نسخ كان آخر صورة بدلاً من الموضوع
فارت أعصابي و كدت أن أكسر الجهاز ولكن تذكرت أن الموضوع عن الحسم والسيطرة على المشاعر
فاستحيت على وجهي و أعدت كتابة الموضوع بعد يوم كامل حتى أجمع أفكاري بشكل سليم فإن كتبته بتلك الحالة النفسية سيكون مجرد
خرابيش بدون معنى ^^
أتمنى أن أكون وفقت في الأسلوب
المرة القادمة بإذن الله سأكتبه في الوورد فالمؤمن لا يلدغ من جحر مرتين ^^

[عين الظلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

عودة جديدة .. نبدأ >> على أمل أن يبقى النت صالحًا للاستخدام ^^"

بسم الله ...

سأبدأ التعليق .. على بعض البنود في الدورة هذه ... من بدايتها ... كوني لم أسطع التعليق مسبقًا ...

وقد أضطر .. أو سأكون مضطر ^ ^ ... لغض الطرف .. عن أمور أخرى ... اختصارًا للوقت ...

ففي نهاية المطاف .. الأخت رواتي .. أبدعت وتألقت ... وأتت بكثير من الأمور .. التي نعجز الإضافة عليها - ما شاء الرحمن .. تبارك العلام - ...

كيف تسيطر على حياتك؟
من خلال تنظيم الوقت وتحديد الأهداف و الاستمتاع بالتغيير الايجابي للحياة

الكلام رائع .. لا غبار عليه ... ولكن الجدير بالذكر .. الذي استوقفني .. علني أفيد به ...

أن تحديد الأهداف .. لا يسهم في السيطرة على الذات .. وحسب ...

بل أن له أثار هامة .. في ... زيادة الثقة بالنفس .. ورقي الإنسان .. مع استمتاعه التام بحياته ...

والأهم من هذا .. أن تحديد الأهداف ... هو ذاته .. يساعد على إدارة وتنظيم الوقت ^_____^"

لذا .. أرى أن تحديد الأهداف .. مقدم على تنظيم الوقت ...

المعادلة: تحديد الأهداف .. سبب في تنظيم الوقت وضبطه .. والناتج لنا .. سعادة ورقي وثقة ...

>> والآن قد أخشى إنذار أصفر من رواتي .. إذ بدأت التعليق والآراء الشخصية .. من أول لحظة على العشب الأخضر ... لكن .. لعلي كوني أستمتع بالمشاركة .. أكثر من الاستماع الصامت ^^" << ...

أعداء التخطيط السليم:
4- عدم المعرفة"المعرفة قوة":
إذا لم يعرف الهدف وكيفية تحقيقه فلن يصل إلى شئ يذكر فلابد من توفرها لتحقيق الأهداف وهي (قوة الملاحظة الشديدة)

ذكرتِني بهذه .. بكتاب .. كنتُ قد قرأتُه سابقًا ... لا أذكر عنوانه أو كاتبه حقيقة .. نظرًا لقدم الفترة ...

لكني أتذكر .. أنه تناول في طياته .. عن كيفية قراءة الكتب ... مما ورد عن ذاك ...

اشتكاء العديد من الأشخاص .. بعدم الاستفادة .. من كتب عدة .. قرؤوها ...

ويعود السبب الرئيسي للشكوى خاصتهم .. هو عدم اختيار الكتاب المناسب ^_____^"


أما كتعليق سريع .. على البند الثاني [ النظرة المشوشة للذات ] ...

فكنتُ أتذكر كثيرًا .. أهمية رسم الصورة المثالية في عقل الإنسان ... ومدى تأثير ذلك على العقل الباطن ...

فمثلًا .. لو شخص وضع هدفًا لذاته .. النجاح في امتحان .. اعتاد الرسوب فيه ...

فإذا لم يغير هو .. داخل عقله .. نظرته لذاته .. على أنه [ الطالبـ/ـة الراسبـ/ـة ] ... لن يفيده الجد والمذاكرة وحدهما ^__________^

>> لايزال يتدخل .. مصر على الأصفر الثاني .. ونحن لانزال في الدقائق الأولى من اللقاء ^^" << ...

مبادئ تحقيق الأهداف:
12-الالتزام: كثير من حالات الفشل كانت لأشخاص لم يدركوا أنهم كانوا كريباً من النجاح عندما أوشكو على الاستسلام لأنهم كان ينقصهم الالتزام بالهدف "فلابد من صنعة و إن طال السفر"-->توماس أديسون

ليست القوة ألا تسقط .. ولكن القوة أن تنهض كلما سقطت ... هذا الشعار يجب أن تذكره دومًا ...

ومن لا يخطأ .. لا يمكن أبدًا أن يتعلم >> هذه من قاموس عين الظلام ^_____^"


وحول البند السادس [ كتابة الهدف ] (ويدخل تحته البند الأول والعاشر) ...

الكتابة ليست تحوي بالالتزام فحسب ... بل أن لها دور في ترسيخ الأمر (أي: الهدف) .. داخل المخ ...

ويُمتدح .. العودة إلى الكتابة .. وقراءتها .. عند كل إضافة دورية ... لأن هذا أدعى ليعيش المخ .. أجواء الهدف ...

>> بالرغم من أن عين الظلام .. قلما يكتب أهدافه ... وتعود لأسباب .. لا يدري هو من أين أتت ^^" << ...

بعد التعرف على الرؤيا وشروطها لنبدأ بخطوات ترتيب الحياة:
2-تحديد الأدوار:
كيف نعرف أننا ناجحون في أدوارنا؟
من خلال الشعور بالرضا النفسي والموازنة في العطاء فلا يمكن للمرء النجاح في قسم و هو لا يجيد الاخر

وربما أخرى من لدني .. وهي أنك سترى انعكاس ذلك في تصرفاتهم ومعاملتهم لك ومحاورتهم إياك .. وردود أفعالهم العامة ...

لعل الدمج بين الاثنتين .. هو الأفضل ...

لأنه قد يشعر المرء بالرضى .. بسبب أنه ظن تصرفًا خاطئًا .. في ناظره صائبًا ... ويسير دون الانتباه ...

وأيضًا .. لأن بعض الأشخاص .. يصعب استشفاف ما بداخلهم من ردود الأفعال ... أو أنه يصعب على الذات .. فعل ذلك أساسًا

3-تحديد الأهداف :
للمساعدة: مالأمر الهام الذي أريد انجازه في كل دور لهذه السنة؟
سأضع لكم خطتي في الأدوار التي أعيشها وكل منكم يضع خطته حسب دوره الذي يعيشه^ـ^:
فرد من العائلة:
-تلبية طلبات والدي
-اعداد 3 أطباق في الأسبوع لأسرتي بحيث تكون أطباقا شهية
-الاستماع إلى مشاكل إخوتي و السعي في حلها

عابدة:
-مراجعة 10 صفحات من القرآن يوميا
-صلاة ركعة وتر كل يوم
-المواظبة على أذكار الصباح و المساء

طالبة:
-المذاكرة أولا بأول
-حل الواجبات بلا تقصير

صديقة:
-الاستماع إلى مشاكلهن وإيجاد الحل المناسب
-القيام بحفلة مفاجئة لهن
-زيارتهن زيارة فيفة مرة كل شهر

الإنسان في عائلته ...
لابد له من بر والديه & واحترام الكبير .. مع العطف على الصغير & وتخصيص وقت فقط للجلوس معهم ...

أما في دينه ...
فليجاهد للنصح في الدين & المحافظة على صواته (واجبة أو نفل) & عدم هجر كلام ربه (تلاوة وحفظ وعمل) ...

مع من حوله (أصدقاء أقارب وغيرهما) ...
المساعدة فيما استطاع & الكلام الحسن النافع & مع لين الجانب & أمور أخرى لا يمكن أن نحصيها الآن ...

فضلت حقيقة التحدث عمومًا ... لأني لا أهتم كثيرًا في مشاركة .. داخلي مع الغير ^__________^"


الحقيقة .. الموضوع متكامل ومرتب ومنظم ...

سواء .. في مقدمته الجاذبة لمن يقرؤها ... أو حتى تسلسل الأحداث والانتقال بينها ...

وأيضًا .. إيراد الشرح .. والدعم بأمثلة أو أقوال (أحاديث نبوية أو غير ذاك) ... كان له جانب رائع .. يزيد من قوة الدورة ...

اليوم .. كان من الرائع .. أن أتيحث لي الفرصة ... في الدخول والمشاركة ... على أمل الفائدة .. لي والغير ...

وأمل .. أن أحصل على الفرصة .. مرة أخرى ... على الأقل .. لنلحق بالركب ... فيبدو علي .. آثار نوم طويل ^___^

كنتُ قد قرأتُ .. معظم ما كتب ... وسأرد عليه في أسرع توقيت .. بإذن الله تعالى ...

أعتذر .. عن عدم وجود تنسيق .. على عكسكِ أخيتي ... لكن الوقت ضيق + النت غدار ^ ^ ...

الآن نستأذنكم الخروج .. وبوركتِ أخيتي .. مع من حضر هاهنا ...

في أمان الله ...

عين الظلام

[أثير الفكر]

خذ راحتك يا "عين الظلام" المكان هنا متاح لعرض الملاحظات و الآراء والتجارب
بل إن هذا من مقاصد الدورة كما أن ملاحظاتك التي أبديتها كانت في غاية الجمال
ويسعدني أن تضع المزيد و المزيد حتى نتشبع جميعاً من هذه الدورة
جزاك الله خيراً وجعل ذلك في ميزان حسناتك ^^

[عين الظلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

عودة ^ ^ ... وعودة لإكمال بقية ما فات ^_______^"

بسم الله ...

أبدأ من هنا ...

# تجنب التميز:" لماذا؟"
لأنها كلمة تحمل الكثير من السلبيات فهي تجعلك بصدد المقارنة مع الاخرين فأنت هي نفسك تحبها وتحب الخير للغير . وقد هجرت أمتنا المجيدة هذا التميز مذ جُعل بلال وسلمان رضي الله عنهما من جلساء النبي عليه الصلاة و السلام بل ومن أهل بيته

أخيتي .. أنا لا أختلف وإياكِ ... بأنه .. لا فضل لعربي على أعجمي إلا بالتقوى ...

لكن .. نحن هنا .. في هذه الدورة ... نتحدث عن أمور الحياة عامة ...

ولذا .. لا يمكن .. أن نحظر التميز .. بشكل عام .. مع من حولنا ...

فمثلًا .. ما المانع .. في أن يميز المرء .. بين شخصين (صديقين كانا أو دون ذلك) ...

إذا كان أحدهما .. أكثر مساعدة .. أو أحسن معاملة .. له!!! ...

أيضًا .. ما المانع .. في أن يميز المرء ذاته .. في غرض المنافسة الشريفة!!! ...

لا أدري .. إما أن عبارتكِ هذه .. مطلقة - عامة - .. وتحتاج إلى تخصيص ...

أو أن المغزى لم يصل إلي كاملًا .. فلم أقتنع به ... فأقنعيني آنذاك ^______^"

" العرب متخلفون و غير منتجون , آه لو كنا أوربيين "

مؤكد أنها بغرض ثبيط الأنفس ... فلا تقوى على النهوض .. أو التفكير بذلك ...

ولكن .. حب الذات (الأنانية) ... الموجودة في عدد كبير من العرب ... لعلها هي الصاعقة ...

وأنا لم أقم ببناء كلامي هذا .. على قول فلان من الغرب ... إنما عن واقع أعيشه ونعيشه ...

ومؤكد .. أنه لدى الغرب .. أنانيتهم الخاصة بهم ... ولكن .. هل النسب واحدة يا ترى؟؟!! ...

في الحديث .. عن الرغبة والإرادة التي تدخل معها العزيمة ... كيف نوجدها .. وننجح بها ...

أحببت نقل هذا الكلام .. لتعم الفائدة ... بالنسبة لي أراه جميل ^_________^"

يبدأ من أدناه ...


لماذا تسير الدنيا وإيانا .. بالاتجاه المعاكس؟؟!! ...

الكثير يردد كلمة .. [ الدنيا أدارت لي ظهرها!! ] .. متشائمًا .. من واقعه ...

وهذا مؤكد .. له دور سلبي .. في الحياة الناجحة ... فكيف يمكن الخلاص منه؟! ...



" قوة العقل الباطن " وقانون " الجهد المعكوس "

يقال: " عندما تكون رغباتك وخيالك متعارضين .. فإن خيالك يكسب اليوم دون خلاف " ...

ما معنى هذا الكلام؟؟!! ...

نضرب مثال بسيط ...

إذا طلب منك .. أن تمشي على لوح خشبي .. طوله 10 أمتار وعرضه 5 أمتار (على سبيل المثال) ...

وذاك اللوح موضوع على الأرض ... فإنك وبلا شك .. سوف تمر عليه دون أي مشكلة ...

لأن رغبتك فى المرور لا تتعارض مع خيالك ...

فخيالك .. ما دام اللوح على الأرض .. فأنه لا يمثل أي احتمال للسقوط ... وإن حدث .. فسيكون على الأرض ...

الأن لنفترض أن هذا اللوح .. موضوع على ارتفاع 30 قدمًا (9 أمتار) .. بين مبنيين في الهواء ...

فهل ستستطيع المشي عليه؟؟!! ...

لا أعتقد ذلك ... مع أن اللوح ذاته .. بذات الطول والعرض!! ... فلماذا؟؟!! ...

التفسير ...

إن رغبتك في المشي عليه .. ستواجَه من جانب خيالك .. أو الخوف من السقوط ...

و مع أنك تملك الرغبة في المشي ... لكن .. صورة الوقوع فى خيالك .. ستتغلب على رغبتك وإرادتك .. أو جهدك للمشي على اللوح ...

والعجيب .. أنك لو حاولت المشي عليه ... قد يحقق خيالك السقوط .. بنفس الشكل الذي تخيلته ...

لأنه تدرب عليه مسبقًا .. في اللاواعي الذى يدير 90% من سلوكيات المرء ...

ماذا نستفيد من تلك القاعدة .. وذاك الكلام؟؟!! ...

لعل الصورة .. بدأت تتضح ... كلنا يملك الرغبة للنجاح ...

ولكن ليس كلنا ينجح!! ... فلماذا؟؟!! ...

لأن صورة الفشل مسيطرة على خيالهم ...

قاعدة تقول ...

" لا تحاول أن تجبر العقل الباطن .. على قبول فكرة .. بممارسة قوة الإرادة ... لأنك ستحصل .. على عكس ما كنت تريد " ...

مثال .. إذا قلت .. أنا أريد الشفاء .. " رغبة " ... ولكن .. لا أستطيع الوصول إليه .. " خيال " ...

فسوف تُكره نفسك على الدعاء .. والعقل لا يعمل تحت إكراه ...

" فالعقل لا يعمل تحت ضغط " ...

فمثلًا .. من يتخيل أنه سينسى فى الامتحان .. ويرتبك ... ستهرب منه المعلومات وتتفلت ...

بالرغم من أن رغبته .. الاستذكار والنجاح ... إلا أن الخيال أقوى ...

وأيضًا .. من يخاف من لقاء الناس ...

فهو يرسم صورة عقلية .. متخيل لسلوكياته وتصرفاته .. عند لقاء الناس ... وهي لا تتفق مع رغبته وإرادته في الثقة بالنفس ...

وبالتالي .. فإن الصورة التى تخيلها ورسمها في عقله ... هي التى ستصيطر عليه .. عند تعرضه لمثل ذاك الموقف ...

وإن الكثير ممن يعانون من ... القلق .. أو الرهاب الاجتماعي .. أو الوساوس القهرية ...

فأنما يعانون من التخيل السلبي .. لكل ما يقلقهم أو يؤثر على أعصابهم ...

وفي النهاية ... إذا استطعنا .. أن نحقق الانسجام ... بين ما نرغبة واقعًا .. وما نتخيله ونضعه فى عقولنا ...

فسنعمل بشكل منسجم .. وصحيح .. وناجح ...


خلاصة الأمر ...

إذا أردنا تحقيق النجاح .. في مجال ما ... فلابد من أن تتوافق رغباتنا .. مع أحلامنا ...

ولكي يعمل العقل .. بأكبر كفاءة ممكنة ... لابد أن نسترخي .. ونبعد العصبية والضغط عن العقل ...

ثم .. نتخيل ما نريده .. لا ما لا نريده! ...

ونقوم .. بتدريب العقل اللاواعي دومًا على النجاح ... وأن يعمل معنا .. لا ضدنا ...

آنذاك .. ستتغير الصورة .. في العقل الباطن ... ونحقق رغباتنا .. وتقوى إرادتنا ... فنصل إلى النجاح ...

ولا يوجد أبدًا .. شيء .. اسمه [ المستحيل ] ^__________^" ا.هـ. [ انتهى ]

أعزائي وصلنا الآن إلى نهاية فصلنا لهذا الأسبوع
و التمرين الخاص لهذا الفصل:
1- تجهيز دفتر جميل و جذاب تسجل فيه 10 أهداف لا غير وتطبق بحذافيرها" الأهداف قد تكون أسبوعية أو شهرية"
الأهداف الأسبوعية:

وضع خطة و أهداف خاصة بأسبوع واحد بحيث تطبق في هذا الأسبوع و الأسبوع القادم يتم وضع خطة جديدة و أهداف جديدة بعد مراجعة ما طُبق في الأسبوع السابق فما لم يطبق يُرفق في الأسبوع الجديد ليتم تطبيقه
أما عن الشهرية تراجع بعد كل شهر و نكمل كما سبق
.... أتعلمون أنه بعد سنة ستلاحظون أنكم حققتم أكثر من 100 هدف .....

بالتوفيق للجميع و سجلوا انطباعاتكم ^ــ^

الأمر الذي يدفعني .. لعدم كتابة أهدافي ... هو كي أبقيها محفوظة .. في الأعماق الدفينة ^_______^"

لكن .. يحدث الله خيرًا ...

بإذن الله .. سأسرع في العودة .. ما مكني الله ذاك ...

نلقاكم على خير أخيتي .. مع البقية ...

وجزاكِ المولى .. أجرًا على ما تقدميه .. من نفع ...

نستودعكم الرحمن ...

عين الظلام

[هيتومي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جميلٌ هو العزف على أوتار القلوب .. رواتي

وما أبلغ الحروف ..

حين تسكب من نخاع القلم ..

مشرئبة لبياض البهاء والإشراق ..

تناشد إيماناً في الأعماق يسري ومستقره قلوبنا

أبدعتِ رواتي بما طرحتِ

[أثير الفكر]

أحببت ما كتبته يا " عين " بالفعل تدريب العقل الباطن سبب النجاح
ولكن أردت أن أعقب على كلمة التميز لأنني لم أوضح هذه النقطة بشكل جيد
ما عنيته هو التميز الذي يجعل الشخص يقارن نفسه بالآخرين ليكون أفضل منهم بل ويتعدى ذلك الأمر إلى المستقبل
حينما يصبح لديه أبناء فلا يتقبلهم كما هم ليساعدهم على تقبل أنفسهم بل يطلب منهم التميز ثم التميز ثم التميز ليسبب
هذا لهم الاحباط و هدم العزيمة أي أن التميز الذي قصدته تميز سلبي يجعلنا بصدد المقارنة
أرجو أن أكون قد وفقت في التوضيح ^^

بالاضافة نسيت أن أعقب في قضية الأدوار التي نعيشها الأهداف التي نكتبها يتم تطبيقها جيدا حتى تصير عادة لدينا ثم نضع محلها أهدافا جديدة وهكذا حتى نتقن دورنا ونخرجه بأبهى حلة ^^ لذا يفضل أن نضع في كل دور 3 أهداف ليتسنى تطبيقها

[أثير الفكر]

مرحباً بكم يا أعضاء مسومس الغالين
ها قد عدت وفي جعبتي الكثير من المعلومات تتمة للفصل السابق.

هل أنتم مستعدون؟
إذاً لنبدأ على بركة الله ^^

تعلمنا سابقاً كيف نعطي النقد و الآن سنتعلم كيف نتلقاه و كيف نستجيب له
الاستجابة للنقد:

إن بعض الأشخاص يتقبلون كل نقد ويغيرون من أنفسهم بناء عليه ولكن هذا أمر خطير فليس كل نقد عادل و منصف وليس كل شخص له الحق في انتقادك. يجب أن تفكر جيداً فيما إن كان النقد بالفعل صحيحاً و أن السلوك بالفعل كان خاطئاً, وقبل هذا أن يكون الشخص المعطي للنقد شخصٌ يهتم لمصلحتك ويحب الخير لك كما يحبه لنفسه بل ويكون شخصاً واعياً و تصرفاته تدل على وعيه

كيف يتلقى فئات الناس في مهارتنا النقد:

1- الأشخاص الغير حاسمين :
يحاولون أن يحظوا باستحسان الشخص الناقد ويبقون هادئين وصامتين و كأنهم يتقبلون النقد ولكن في قرارة أنفسهم هم يشتعلون غضباً

2- الشخص العدواني :

لا يلبث أن يهاجم ناقده بكل أسلوب ممكن ثم يبرر سلوكه

3- الشخص الحاسم :

يتقبل النقد برحابة صدر ثم يتعامل معه بناء على رقيه فهو ينظر للنقد نظرة صحيحة ليرى إن كان يستحقه أو لا

"أرأيتم سحر مهارتنا ؟ فلنجتهد لنصبح أشخاصاً حاسمين "


سأدخل في نقطة صغيرة مهمة في مهارتنا ألا وهي "العلاقة بين المدح و التقييم الايجابي"

من منا لا يحب المدح؟

إنها غريزة موجودة في كل البشر ولو لم تكن كذلك لما حذر نبينا الكريم عليه الصلاة والسلام من الرياء بل وقال بأنه الشرك الخفي.

إذاً فهو غريزة فينا , ولكن السؤال هنا كيف نتلقاه وما أهميته في مهارتنا؟

كثيراً ما يقلل الناس من أهمية المدح الذي يتلقونه فهو في الحقيقة يشعرهم بالسعادة ولكنهم يكذبون على أنفسهم لكي لا يصدقوه " هذا بسبب قلة الثقة لديهم" وهم بهذه الطريقة لا يقللون من قيمة أنفسهم فحسب بل إنهم يعاقبون الشخص الذي مدحهم بسبب تقليلهم من شأن المدح فما يلبث هذا الشخص حتى يتجنب مدحهم مرة أخرى.

مثال على ذلك:
المادح : يا الله لقد أبدعت في صنعه إنه تحفة فريدة من نوعه!

المتلقي للمدح: "يظهر الانكسار": ليس شيئاً يستحق الثناء فكل الناس قادرين على صنعه
( تلقٍ سلبي)

التلقي للمدح 2:حقاً! أنا سعيد لأنها نالت استحسانك ربما يستطيع البعض عمل مثلها ولكن لجهدي مذاق آخر (تلقٍ ايجابي)

أرأيتم الفرق ؟ ألن يعطيكم الرد الثاني مزيداً من الرضى عن النفس والثقة بها ؟ على عكس الرد الأول المحبط و الهادم للثقة
كان هذا مجرد مثال توضيحي وغيره الكثير في حياتنا الواقعية لذا علينا تقبل المدح ومكافأة أنفسنا به


"إن المدح رصيد الأصدقاء كما أنه يبني التقدير للذات فلو تقبلته بكل سهولة ستصبح قادراً على اعطائه للغير ليشعروا تجاه أنفسهم بمشاعر جيدة و يحترمونك بشكل أكبر"

ملاحظة:

أنا لا أعني بذلك الكذب و التملق على الآخرين لكسب مودتهم بل أعني أن تمدح ما يستحق المدح فعلاً


لنعد إلى مهارتنا:

هناك أمر في غاية الأهمية يقوم بطرح نفسه ألا وهو ( اختلاف الرأي):

إنك الآن شخص حاسم أي أن لك آراءك وقناعاتك الخاصة و للآخرين آراؤهم كذلك ولكن تذكر ما قلنا سلفاً:

ألا نخضع لآراء الآخرين و ألا نتهجم عليهم ولكن نعبر عن موقفنا دون فقد أعصاب بل باستقامة مع احترام الشخص الآخر.

تمرين الفقرة السابقة:
لنتخيل أننا في حوار بشأن قضية ما كيف ستوضح اختلاف رأيك؟
1-اعطاء عبارة ايجابية لطيفة
"أوح حقاً ! وجهة نظرك جيدة ولكن لي رأي مخالف ثم ابتسم بصدق"

2-توضيح العملية مع عرض الأسباب " إن حقيقة الأمر من وجهة نظري هي .....(تسمي وجهتك) وقد قلت هذا بسبب .......(تعرض أسبابك)

3-تسوية الأمر بين الأطراف
أنا سعيد لأني تناقشت معكم بهذا الأمر
(إن اقتنع الآخرون بوجهة نظرك كان بها وإلا بقي كل منكم على رأيه)


لننتقل للنقطة الأخرى:
صيغة المتكلم:

عندما تستخدم عبارة بصيغة المتكلم فإنك تؤكد ذاتك وما تريد وهذا هو جوهر الحسم
أنا

لدي شعور بأن

أعتقد أن-yes0" class="inlineimg" />

أغراض صيغة المتكلم:
تعرض موقفك
تفسره وتفهمه
تعبر بها عن رغباتك واحتياجاتك سواءً الحالية و المستقبلية


أتعلمون عندما نكون حاسمين يجب أن تكون لدينا كلماتنا السحرية الفعالة التي نستخدمها في مواطنها الصحيحة ليكون أثرها كبيراً
شكراً
عندما
لا
إذا

نبدأ بكلمة "لا" أظن بأنه لا أحد يجيد هذه الكلمة كالرجال >>أسحب ما قلت ^^

على الرغم من أنها كلمة من حرفين
إلا أنها من أصعب الكلمات التي نقولها لأننا نخشى إن قلناها أن نفقد الأشخاص العزيزين علينا ولكن يجب أن نعرف متى نقولها

"لنتخيل بأن أحد الأشخاص طلب منك اسداء خدمة له وقد كانت عملا يستغرق وقتاً طويلا . كيف ستكون ردة فعلك"

فكر جيداً إن قلت نعم هل الموافقة كانت عن قناعة منك ؟ وما الفائدة المجنية من هذا العمل عند الموافقة عليه؟ وهل هو عمل ممتع بالنسبة لك؟أم أنه سيكون على حساب وقتك؟

إن تعارض العمل مع مع ما سبق فما عليك إلا أن تقول " لا " وحسب دون أي أعذار ولا تشعر أنك مضطر للتبرير وسيجري الأمر بسلاسة ولن تواجه صعوبة في الرفض لكثير من الأشياء


سنرى الآن ما في جعبة كلمة " شكراً " :

إنها كلمة مثيرة للاهتمام و قد تربينا منذ الصغر على قول من فضلك وهذا يعني
(تفضل الآخرين علينا) ثم نقول شكراً بعد اسدائهم للمعروف ولكن ما رأيكم لو استبدلنا من فضلك ووضعنا كلمة " شكراً " مكانها؟ فبهذا سيقوم الشخص الآخر بتحقيق ما تريد بسلاسة ركز جيداً في المثال التالي:

"أريد أن تساعدني في حل الواجب ... شكرا بابتسامة "

"أريد تناول تلك الحلوى ... شكراً أيضاً بابتسامة"

بهذا الأسلوب يمكن أن أقول لك بأنك ستجعل الشخص الذي أمامك يحقق مطلبك مباشرة دون تفكير ^^

و الآن نأتي للكلمتين المطاطيتين نعم إنهما كالمطاط تماماً يمكنك بها أن تسحب التنازل إذا تحقق الشرط

" عندما " " إذا "

"عندما تقدم لي المساعدة فإنني ....."

"إذا أتيت إلى مكان عملي فإنني ....."



نصائح عامة:
1-توقع المفاجآت دائماً
2-تغير خطوة بخطوة
3-إن وقعت في الفشل لا تيأس و استفد منه
4-لا بأس ببعض الزلل
5-تذكر أن الأمر يتطلب وقتاً

تذكر دائماً بأن :
الأفكار تؤدي إلى الأفعال


الأفعال تؤدي إلى العادات


العادات تؤدي إلى السمات


السمات تؤدي إلى الشخصية

الشخصية = ذاتك الجديدة

انتهى فصلنا الثاني انتظروا الفصل الجديد في الأسبوع القادم

[الاميرة لين]

^
^
^
تصفيق , تصفيق
الفصل رااااائع
لكن اعتقد ان قول لا عندما يتعاض الطلب مع وقتنا دون اعتذار ............

فما عليك إلا أن تقول " لا " وحسب دون أي أعذار ولا تشعر أنك مضطر للتبرير وسيجري الأمر بسلاسة ولن تواجه صعوبة في الرفض لكثير من الأشياء

قد يسبب شيئا من الحزن للطرف الاخر
اما اذا بررنا موقفنا فاظن ان هذا افضل
وانا لا اقصد التصحيح عليك او شئ
لكنها مجرد وجهة نظر لا اكثر فاتمني ............. الا تتضايقي منها
لكن حقا الموضوع قيم جدا واستفدت جدا
امل ان يستفيد الجميع كما استفدت

[أثير الفكر]

^
^
^
تصفيق , تصفيق
الفصل رااااائع
لكن اعتقد ان قول لا عندما يتعاض الطلب مع وقتنا دون اعتذار ............

قد يسبب شيئا من الحزن للطرف الاخر
اما اذا بررنا موقفنا فاظن ان هذا افضل
وانا لا اقصد التصحيح عليك او شئ
لكنها مجرد وجهة نظر لا اكثر فاتمني ............. الا تتضايقي منها
لكن حقا الموضوع قيم جدا واستفدت جدا
امل ان يستفيد الجميع كما استفدت

مشكووورة أميرة على تواجدك في الفصل
أتعلمين هذا هو الشعور بالذنب الذي ذكرته
لا بأس أن نوافق إن رغبنا بذلك ولكن إن كان مجرد تضييع للوقت بلا فائدة تعود علينا
أما إن كان غير ذلك يجب أن نقول "لا" بلا ندم

[ابتسامة وردية]

رواتي سنباي
دورتك جمييييييلة جداً و استفدت منها كثيراً وتنسيقك للفصول أعجبني كثيراً
سأنتظر فصولك القادمة
لا تنسي ارسال تنبيه لي

[أثير الفكر]

السلام عليكم ورحمة الله

أختي رواتي ,, كيف حالك يا حبيبة ؟
الحمد لله في تمام الصحة
ممم, كيف أصف جمال هذا الفصل ؟ كيف؟ كيف ؟
حسنــــــــــاً
إه فصل في غااااااااااية الروعة
مفييييد جدا جدا
جزاكِ الله خيراً يا حبيبة ^^


هذه النقطة ؛ أود أن أسأل فيها سؤالاً :

ماذا لو كان المتلقي للمدح كان يقصد التواضع أو لا يريد أن يكون مغرورا او شيء من هذا
مثلاً
المادح : عمل رائع جميل ممييييييييييز ,, وهكذا ~
المتلقي للمدح (بقصد التواضع) : ليس إلي هذه الدرجة انه ليس بهذا الجمال ^^"

هل هذا أيضا يعد من التلقي السلبي ؟
أرجو أن أكون وفقت في طرح السؤال^^" !!

في النهاية : جزيل الشكر لك يا غاليتي رواتي ^^
بارك الله فيك وجعل هذا في موازين حسناتك ~

دمتِ بود يا حبيبة ~
أختكِ في الله /الريحانة

لا بأس بالتواضع ولكن يبتسم بفخر عند سماعه للمدح ......
ثم يتواضع أي أن يظهر تقبله للمدح و اعترافه به حتى لا يحس المادح بأن هذا كالعقاب له جراء مدحه
أرجو أن أكون قد وفقت في الشرح ^^

[الحاضر الغامض]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دورة جميلة خلوقة ومنظمة ..
أحسنتٍ في وصف الامور ، من اللحظة التي قرأت فيها سطر
شعرت بشيء يدفعني للأكمل وذلك الشيء لم يكن إلا أسلوبك الجميل
أنا لا أمدح ولكن أعتربك مثلي الاعلى فلقد دهشت من ما راية ..
رواتي أستمري وأنا سأتابعك من الان خطوة بخطوة ....
حفظكٍ الله ..
أستودعك الله
في أمان الله ورعايته

[أثير الفكر]

أهلا و سهلا فيك " الحاضر الغامض"

أنا سعيدة جداً بك شرفتيني في قصتي و الآن في الدورة

حياك الله بيننا يا أخية ^^

و أتمنى تستفيدين معنا =)

[ابتسامة وردية]

السلام عليمك ورحمة الله وبركاته

هذه رسالة من صديقتي رواتــي:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا أعزائي القراء
أنا أعتذر منكم بصدق على عدم تنزيل الفصل الجديد لأن اشتراك النت قد انتهى
وإن دخلت إلى المنتدى أدخل من الجوال ولا يمكنني تنسيق الموضوع ووضع الفواصل و الألوان له بالجوال .
لذا انتظروني إلى أن يصلح الحال >ـ<مع حبي :رواتــي

[الاميرة لين]

لا عليك عزيزتي رواتي ساننتظر طوووووووووووووووووووول العمر فصلك الجديد حتي نستفيد ^__________^
شكرا لك يا ورديه علي نقل الرساله

[ابتسامة وردية]

العفو يا أميرة..
رواتي من أعز صديقاتي تقديم خدمة لها يسعدني أكثر من أي شيء *ـ*