إصلاح عيوبنا الشخصية .. من أين يبدأ ؟

[الطائر الأزرق]

بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ..

حياكم الله أعضاء مسومس الرائعين !
إخوتي وأخواتي أهلا ومرحبا بكم في أول موضوع
لي بهذه الأسرة الطيّبة .. ~


.. مقدمة :
لا يوجد إنسان من دون عيوب ولعلّ معظم المشاكل التي نحدث بين
بني البشر تعود لكوننا لا ندرك عيوبنا ولا نجيد التعامل معها
ولا نهتدي لكيفية إصلاحها
فمعرفة العلّة أعظم وأول خطوة في طريق إصلاحها

ومن هذا المنبر إخترت لكم مقالا بنفس عنوان الموضوع
علّه يكون سببا في إصلاحنا لعيوبنا
والله -سبحانه وتعالى- الموفّق
.. =)

جرّب أن تتأمل كل ما تراه وأن تنظر إليه وجهاً لوجه بعين هادئة مطمئنة
ولا تهتم بما يلقى إليك من ملاحظات أو اِستهجان .
إذا اِستطعت أن تقوم بذلك فأنت مسيطر على مشاعرك وإنفعالاتك.
ادخل في نفسك الشعور بأنك حر ومستقل وسيد لنفسك دون غرور
وضع في ذهنك أن تفكر بذاتك وتدرك من أجل نفسك ومن أجل الناس ،
وتلاحظ وتقدّر وتفهم من تلقاء نفسك ، وليس لأحد أن يؤثر فيك أو يغيّر
مجرى سلوكك أو أفكارك .
وليكن واضحاً أمامك أن السيطرة على النفس في أبسط معانيها هو إلزام
النفس بإنتهاج خطّة معيّنة واِتباع قواعد منطقية علمية وتنفيذ قرارات مدروسة
وبالطبع لا يمكن أن يحدث هذا إلا عندما يستهدف الإنسان غاية شاملة
عامّة إليها تتجه جهوده ومنها تنبعث تصرفاته ، وإذا ما طبقنا ذلك علينا
يمكن أن نقول : إن الهدف العام هو إصلاح عيوبنا الشخصية أما السيطرة على
النفس فهي السلاح الأول وخط الدّفاع الأول الذي سيساعدنا على تحقيق اهدافنا
وبدونه فعلا لا يمكن أن يتحقق ما نرجوه من إصلاح وتهذيب لشخصياتنا
من خلال إصلاح عيوبها .

.. فيما يلي ثمان نصائح خفيفة :
1- إجبار نفسك على القراءة لمدة معيّنة يومياً ، فمثلا لنقل أنك ترى
مدة 30دقيقة هي المناسبة ، ومن هناك تبدأ بإجبار نفسك على هذه
القراءة مهما كانت الظروف المحيطة .

2- أجبر نفسك على الصّلاة خمس مرّات في اليوم مهما كانت الظروف
أو حتى عوامل الكسل يجب أن تصلي وفي هذا العمل فائدتان
فائدة الأجر وفائدة السيطرة على الذات .

3- النوم في ساعة محددة في يوم معين ، لنقل مثلاً أنك تريد النوم الساعة
9 مساءاً كل ثلاثاء ، ويجب منذ تحديد ذلك اليوم والسّاعة أن تلتزم .

4- إجبار نفسك على نوع طعام في يوم معين ، مثلا لا تأكل إلا الخضار
والفواكه في يوم الأربعاء مهما كان نوع الطعام الآخر المتوفر .

5- المشي لمدة 10 دقائق يومياً فقط ، الفترة ليست طويلة ، لكن أجبر
نفسك عليها يومياً ولو لم يكن لديك سوى هذه الدقائق .

6- الخروج من البيت لمشوار معين من دون الهاتف الخلوي ، هنا ستدخل
في صراع كبير مع نفسك وقلقك لكنك مع الزمن ستصبح أكثر سيطرة .

7- حاول أن تكتب ما يجري معك كل يوم لمدة شهر فقط في دفتر خاص .

8- رفض العمل بأمر واحد أسبوعياً تحب أن تقوم به ، مثلا لو كنت ممن يذهب
إلى السينما أسبوعيا لا تشاهد فيلما في أحد الأسابيع ، وفي الأسبوع التالي
عندما ترى شيئا جميلا مثل نوع من الحلويات تطلبه النفس لا تقم بشرائه وهكذا.

| مقال من جريدة النجاح الأسبوعية •• العدد 259.

طبعا ليس المقصود من هذه الخطوات حرمان النفس وتعذيبها
لكن القيام بهذه "التحديات" يشعر المرء بأنه ليس أسيراً للعادة
وبأنه قادر فعلا على الإلتزام بأمر معين والقيام به
ويمنحه إنطباعاً جيدا عن نفسه وبأنه قادر مستقبلاً على مواجهة
تحديات جديدة ما دام إستطاع التحرر من عادة كان يظن بأنها تملكه .

أما الخطوة الصحيحة والمضمونة -بإذن الله- لمواجهة جميع الصعاب والتغلب على النفس
الأمّارة وتهذيبها هي الإلتجاء إلى الله سبحانه وتعالى خالق هذه النفس
والتوكل عليه بإخلاص تام وتفويض الأمور إليه
وهو جلّ في علاه لا يخذل من يتوكل عليه ويحسن به الظّن .

وفقكم المولى لما يحب ويرضى

[N-A-D-J-I-B]

السلام عليكم

كيف حالك اختي

ماشاء الله على موضوعك الاكثر من رائع

يجب علينا حقا ان نسيطر على انفسنا فهي امارة بالسوء

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

[الطائر الأزرق]

السلام عليكم

كيف حالك اختي

ماشاء الله على موضوعك الاكثر من رائع

يجب علينا حقا ان نسيطر على انفسنا فهي امارة بالسوء

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

وعليكم السلام والرحمة والاكرام .. =)
الحمد لله بخير أنت ما أخبارك أخي ؟

بارك الله فيك نورت الموضوع بردك الأكثر من رائع !
أعاننا الله وإياكم على شرور أنفسنا

وفيك البركة ، شكراً جزيلا لمرورك .

[Hope Tear]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً بكِ بيننا، أتمنى لكِ إقامة سعيدة مليئة بالفائدة :]
ما شاء الله موضوعكِ الأول لكنه جميييل جداً جداً ()
حقاً أحببته كثيراً، يحمل الكثير من الأمور الجيدة والمفيدة
صدقتِ فيما ذكرتِ، فإن المرء لم يستطع كبح نفسه عن شهواتها
فإنه في هذه الحالة ما عاش إلا لنفسه ونفسه فقط
وإنه إن جاهد وجاهد فهو لذاته ولآخرته ودنياه أيضاً
راقت لي جداً النصائح التي ذكرتها، جداً مميزة <3
بالتأكيد قد أجرّب أحدها إن شاء الله ..

خطر على بالي فكرة أيضاً، مثلاً لو أراد أحد ما أن يلتزم بأذكار الصباح والمساء
كنتُ أسهو عنها أحياناً لكن ألزمتُ نفسي بها باستغلال مسافة الطريق إلى الجامعة صباحاً ومساءاً
بتطبيق على الجوال أفتحها وأقرؤها وفعلاً مع الأيام أصبحت شيئاً أساسياً لا يمكنني الاستغناء عنه
كم من وقت بدل ضائع في حياتنا قد نستطيع به تغيير وإنجاز الكثر ..
فكن أنت المسؤول والمستفيد الأول من ذاتك :]

جزيل الشكر لكِ على هذا الموضوع المفيد
وأتمنى أن أرى المزيد منه أيضاً، بالتوفيق لكِ ^^

[الطائر الأزرق]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً بكِ بيننا، أتمنى لكِ إقامة سعيدة مليئة بالفائدة :]
ما شاء الله موضوعكِ الأول لكنه جميييل جداً جداً ()
حقاً أحببته كثيراً، يحمل الكثير من الأمور الجيدة والمفيدة
صدقتِ فيما ذكرتِ، فإن المرء لم يستطع كبح نفسه عن شهواتها
فإنه في هذه الحالة ما عاش إلا لنفسه ونفسه فقط
وإنه إن جاهد وجاهد فهو لذاته ولآخرته ودنياه أيضاً
راقت لي جداً النصائح التي ذكرتها، جداً مميزة <3
بالتأكيد قد أجرّب أحدها إن شاء الله ..

خطر على بالي فكرة أيضاً، مثلاً لو أراد أحد ما أن يلتزم بأذكار الصباح والمساء
كنتُ أسهو عنها أحياناً لكن ألزمتُ نفسي بها باستغلال مسافة الطريق إلى الجامعة صباحاً ومساءاً
بتطبيق على الجوال أفتحها وأقرؤها وفعلاً مع الأيام أصبحت شيئاً أساسياً لا يمكنني الاستغناء عنه
كم من وقت بدل ضائع في حياتنا قد نستطيع به تغيير وإنجاز الكثر ..
فكن أنت المسؤول والمستفيد الأول من ذاتك :]

جزيل الشكر لكِ على هذا الموضوع المفيد
وأتمنى أن أرى المزيد منه أيضاً، بالتوفيق لكِ ^^

وعليكم السلام والرحمة والاكرام والبركات .. =)
شكرا لك وآمل ألا أكون ثقيلة عليكم ، بارك الله فيك أختي وحفظكِ من كلّ سوء ♥

الأجمل مرورك عل موضوعي هذا صدقاً لقد أسعدتني جداً ..
فعلا الأسوء من إتباعنا للهوى ورغبات النفس هو أننا نفقد ثقتنا
بأنفسنا ونشعر بالضعف والإنقياد أمّا إن أجبرنا أنفسنا وعقدنا العزم على إتخاذ الخطوة الأولى
فإن ثقتنا بأنفسنا تزداد ونشعر بأننا فعلا قادرون -بإذن المولى عزّ وجلّ- على التغيير
وعلى القيام بخطوات جديدة ..

سبحان الله نفس الأمر حدث معي وصارت تلك المسافة بالحافلة هي الوقت
الذي أستغله بأذكار الصباح والمساء .. =")

الأهم من كلّ هذا هو التوكل على الله سبحانه وتعالى بيقين صادق
عندها نستطيع بتوفيقه القيام بما يقال عنه مستحيل ..

وتعجبني مقولة رائعة لإبن القيم رحمه الله تعالى رحمة واسعة .. :
[

لو أن أحدكم همّ بإزالة جبل وهو واثق بالله لأزاله ]

موفقة أختي الرائعة وشكرا لمرورك العطر ..

ღ

[NaDo~]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا..
موضوع جميل ..جزيتي خيرا عليه .
وفعلا كم ذكرتي اجبار النفس والسيطرة عليها امر ضروري
فلو ترك الشخص نفسه على هواها فلن يتطور ابدا بل العكس
اليوم صعبه وثقيلة لكن غدا ان شاء الله عاده مفيده .

بارك الله فيك

[salsabile]

أخيراً موضوع جديد في منتدى المعرفة ، و من الجيد انه موضوع مميز و رائع فاليس من السهل ع الإنسان ان يتحدى نفسه .

و لكن رويداً رويداً و خطوة بخطوة يستطيع ان يغير من سلوكه.


شكراً ع الموضوع

[الطائر الأزرق]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا..
موضوع جميل ..جزيتي خيرا عليه .
وفعلا كم ذكرتي اجبار النفس والسيطرة عليها امر ضروري
فلو ترك الشخص نفسه على هواها فلن يتطور ابدا بل العكس
اليوم صعبه وثقيلة لكن غدا ان شاء الله عاده مفيده .

بارك الله فيك

وعليكم السلام أختي .. =)
يا مرحباً بكِ أختي ، الأجمل مروركِ ..

صدقتِ بما قلتِ ، نسأل الله أن يعيننا على أنفسنا ..
ولهذا كان -صلى الله عليه وآله وسلّم- يستعيذ بالله
من العجز والكسل ..

وفيك بارك الله، دمتِ ^_^

[الطائر الأزرق]

أخيراً موضوع جديد في منتدى المعرفة ، و من الجيد انه موضوع مميز و رائع فاليس من السهل ع الإنسان ان يتحدى نفسه .

و لكن رويداً رويداً و خطوة بخطوة يستطيع ان يغير من سلوكه.


شكراً ع الموضوع

أسعدني كلآمك جداً أخيّتي .. شكرا جزيلا لكِ
جزاك الله خيراً على مروركِ العطر ..

بإذن الله لا شيء مستحيل مع اليقين الصّادق والعزيمة

موفقة