₪₪₪ عادات تدمر المخ ؟ ₪₪₪

[فهد 11111]

يبدو أني أصبحتُ بدون مخ -_-

7 من هذه الأمور أنا واقع فيها.. فهل هذا يعني أن مخي مدمّر؟!!

ردودك ومشاركتك تدل على أن مخك تمام ... -yes0" class="inlineimg" />


شكرا يا مشرفنا على ردك

[فهد 11111]

تقريباً معظم الأشياء المذكورة ما أسويها >.<

قححححححححححححححححححححححح

ما شاء الله عليك ردودك تدل على ذلك .

...مشكور على المعلومات المفيدة
ولكن لم و لن آكل وجبة الفطور أبداً!!!

لكن .. عند الاستيقاظ من النوم فإن الجسم يحتاج إلى مصدر يمده بالطاقة ، فتناول الافطار أهم شيئ يمد الجسم بالطاقة ، ولو أن شخصا لم يتناول الطعام فإنه سيصاب بالخمول والكسل ، لأن دماغه لم يتغذى ،ومن المستحسن أن يتناول الافطار على طعام خفيف مفيد كــ( مشتقات الحليب ، والشاي ، والخبز ، وبعض من الفاكهه ) ولا تنسى أنه يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية ، والسكتات القلبية

--------------------------------


ولو تبغى تتأكد زيادة دور
في Google وستجد معلومات أكثر


... مع احترامي وتقديري ...

[فهد 11111]

جزاكم الله ألف خير
اكتشفت انى باعمل منا حاجات كتير وانا ماعرفش
وفقك الله لما يحب ويرضى

.. شكرا لك على ردك الرائع ..

.. الحمد لله إن الموضوع أفادك ..

[Gentle Fist]

ما شاء الله عليك ردودك تدل على ذلك .

لكن .. عند الاستيقاظ من النوم فإن الجسم يحتاج إلى مصدر يمده بالطاقة ، فتناول الافطار أهم شيئ يمد الجسم بالطاقة ، ولو أن شخصا لم يتناول الطعام فإنه سيصاب بالخمول والكسل ، لأن دماغه لم يتغذى ،ومن المستحسن أن يتناول الافطار على طعام خفيف مفيد كــ( مشتقات الحليب ، والشاي ، والخبز ، وبعض من الفاكهه ) ولا تنسى أنه يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية ، والسكتات القلبية

--------------------------------

ولو تبغى تتأكد زيادة دور
في Google وستجد معلومات أكثر

... مع احترامي وتقديري ...

مشكور عارف بس أنا ما احب أفطر ...

المهم شو المقصود بـ:
ما شاء الله عليك ردودك تدل على ذلك .

خع خع خع

[whitoOoO]

شكراً لك ..

معلمومات مهمه جداً ..

في كم عاده بعدهم << ويا شكلج توه الناس تدريين

ما عليه الي فيها فيها ..

ان شاء الله باتبع نظام صحي مايدمر مخي ^^"..

[Aphrodite]

والله موضوع أكثر من رائع

وأنا أتمنى أن أقلع عن تلك العادات ولكن كما تعرف

الإنسان ضعيف .. خخخخخ

وشكراً مرة أخرى

[فهد 11111]

شكراً لك ..

معلمومات مهمه جداً ..

في كم عاده بعدهم << ويا شكلج توه الناس تدريين

ما عليه الي فيها فيها ..

ان شاء الله باتبع نظام صحي مايدمر مخي ^^"..

.. شكرا لك أختي على ردك ..


... وياريت لو كل واحد يسوي إلي انت تبغي تسوييه ...

[فهد 11111]

والله موضوع أكثر من رائع

وأنا أتمنى أن أقلع عن تلك العادات ولكن كما تعرف

الإنسان ضعيف .. خخخخخ

وشكراً مرة أخرى

... شكرا لك أخوي على ردك ...


صحيح ان الانسان ضعيف ، بس لازم يحاول

[.sato]

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

نقل رائع جزيت خيرا

قلة النوم بسبب الدراسه ولأنه الدماخ مشغول بها وليس بيد الشخص ليهتم بها

ومرات أغطي رأسي وأول مره أنتبه لهذه المعلومه مع إنها بديهيه

سلام

[فتاة الأناقة]

وممكن كمان إزا ضليتك اتفكر اكتير رح تفقدلك عقلق صدقوني جربتها

[SoOo]

موضوع رائع ومفيد الحمد لله أني لا افعل كل هذه الشياء >>أرتحت^^
جزاك الله اخي الفاضل ...

[فهد 11111]

نقل رائع جزيت خيرا

قلة النوم بسبب الدراسه ولأنه الدماخ مشغول بها وليس بيد الشخص ليهتم بها

ومرات أغطي رأسي وأول مره أنتبه لهذه المعلومه مع إنها بديهيه

سلام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شكرا لك أختي على مرورك ..


أتمنى نشوفك مرة ثانية

[فهد 11111]

وممكن كمان إزا ضليتك اتفكر اكتير رح تفقدلك عقلق صدقوني جربتها

شكرا لك أختي على ردك


*** بالتوفيق ***

[فهد 11111]

موضوع رائع ومفيد الحمد لله أني لا افعل كل هذه الشياء >>أرتحت^^
جزاك الله اخي الفاضل ...

... جزاك الله خير على مرورك الجميل والأكثر من رائع ...

[aseeeeen]

وعليكمـ السلامـ ورحمة الله..
جزيت كل خير خيو فهد واحد واحد واحد واحد واحد ^^
عادتين من العادات الليـ ذكرتها أصلحها دايمـ ...
وأستغرب ليه يسمونيـ الدلخـ .. أثاريه عشان كذا ..
الله المستعان ..
سلمت والله عـ المعلومات ..
ودمت بألف خير ..

[ราซาน]

ألف شكر أخوي على المعلومات المهمة
في حاجات كتير بعملها طلعت غلط ×.×

[ThE LiOn HeArT]

مشكوووووور نبهتنا لأمور مهمة في حياتنا

[فهد 11111]

وعليكمـ السلامـ ورحمة الله..
جزيت كل خير خيو فهد واحد واحد واحد واحد واحد ^^
عادتين من العادات الليـ ذكرتها أصلحها دايمـ ...
وأستغرب ليه يسمونيـ الدلخـ .. أثاريه عشان كذا ..
الله المستعان ..
سلمت والله عـ المعلومات ..
ودمت بألف خير ..

جزاك الله خير على ردك ..

وسلمك الله على مرورك ..

[فهد 11111]

ألف شكر أخوي على المعلومات المهمة
في حاجات كتير بعملها طلعت غلط ×.×

ألف شكر لك أختي على مرورك الجميل ..

[فهد 11111]

مشكوووووور نبهتنا لأمور مهمة في حياتنا

.. شكرا أخوي على ردك ..


.. المهم انك استفدت من الموضوع في حياتك ..