MiDo KoDo
11-1-2010, 04:49 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ؟
[ 3 ] سلسلة .. الصـداقة .. التحدث .. الإستماع .. التخلص من العوامل الثلاثية القاتلة [ 3 ]
.: قبل أن تقول الكلمة .. ماذا يجب أن تفعل ؟! :.
قبل البدء بالتحدث ..
يجب عليك وزن كلاماتك
و مراعاة الموقف قبل أن تتحدث ..
و يجب مراعاة مشاعر الآخرين قبل التحدث ..
كي لا تندم على ما قلت ..
و للتدرب على مثل هذه المواقف
يجب ان تحمل ورقة مكتوب في احد الوجهين ..
قل
و في الوجه الآخر
لا تقل
و قبل أن تقول أي جملة أنظر إليها
وسوف يعد تمريناً مناسب
.: كيف تستمع إلى صديقك :.
حين يتحدث صديقك
فيجب عليك الإنصات التام و عدم إصدار أي صوت
لأن من عادات الرجال
أنهم يريدون من الشخص الذي يستمع لهم
التركيز معه فقط
على عكس المرأة
التي يجب أن تكون حالتك و أنا مستمع لها
النظر لها
بعض الحركات التي تدل على أنك متابع معها
الرد التفصيلي
.:.
كيف تتخلص من العامل الثلاثي القاتل ؟
يجب أن تكون جرأتك عالية
جداً كي لا تتمكن منك العوامل الثلاثية ( الخوف , عدم الثقة , الشك )
يجب ان تزيد ثقتك بنفسك
.:.
احياناً نرى في برنامج للملاكمة
يسأل المذيع الشخص الأول
ما توقعك حول النتيجة ؟
فيجيب
أنا متأكد من الفوز سأسحق الخصم بسرعة
.:.
فيذهب المذيع للشخص الأخر
ويسأله نفس السؤال
ما توقعك حول نتيجة المبارة ؟
بالتأكيد سأنتصر بسهولة
و سأحطم خصمي و أجعله أضحوكة
.:.
هل من المعقول أن يفوز الإثنان ؟
بالطبع لا
لكن عامل الثقة النفسية يساعد على حسن الأداء في المباراة
و غيرها
حيث إن قررت شيئاً بثقة عالية سوف تنجزه بالتأكيد
.:.
تمرين بسيط يجب القيام به
أكتب أسماء 7 أشخاص في ورقة من عندك و إذا ما عندك أديك XD
وأما كل أسم ضعوا
أ - ب - ج - د - هــ
خلصتوا ؟
لسع ؟
طيب نستنى شوية XD
بعد كتابة الأسماء
ضعوا علامة على ( أ )
على الشخص الذي لا ينتقدك أبداً
.:.
ضعوا علامة على ( ب )
على الشخص الذي ينتقد قليلاً
.:.
ضعوا علامة على ( ج )
على الشخص الذي ينتقك إنتقاد بناء
أي أنه ينتقدك كي تحسن من تصرفاتك لا بشمت بك
.:.
ضعوا علامة على ( د )
إذا كان الشخص ينتقد كثيراً
.:.
ضعوا علامة على ( هـ )
إذا كان الشخص ينتقدك دائماً
.:.
إذا كانت أغلبية أصدقائك ( أ ) أو ( ب )
فأنت شخص محظوظ و الذين يساندوك حولك و يحيطون بك
.:.
إذا كان هناك من نوع ( ج )
فتأكد أنهم يحبوك و أنك تنمو للأفضل بإرشاداتهم
.:.
وتأتي المشكلة إذا كانوا من نوع ( د ) و ( هـ )
فهذا إما أن توقفه عند حده أو تطرده من حياتك
وهذا سبب مهم للتخلص من العوامل الثلاثية
لأن إنتقاداتهم الكثيرة تؤدي إلى ضعف الثقة و الخوف و الشك
.:.
فخذ هذا الشخص على جنب
و خبره أنه عندما ينتقدك تشعر بحزن و ضيق شديد
و تشعر أنك بلا قيمة .. وفيما بعد تشعر بحالة غضب
وأنك لا تريد ذلك منه لأنه شخص مهم في حياتك
.:.
وإذا لم يتوقف
فإذا كان بإمكانك التخلص منه فاقعل
و إذا لم تسطتع فتجنبه
.:.
الموضوع القادم يشمل
.:.
كيف تكون جميلاً
.:.
كيفية المصافحة اللطيفة
المواضيع السابقة
.:.
[1] سلسلة .. الصداقة .. ما هي .. و كيف تكون .. وكيف تستمر [1] (http://www.msoms-anime.net/showthread.php?t=118574)
.:.
[2] سلسلة .. الصداقة .. كيف تكونها .. وكيف تتعامل مع الناس ..[2] (http://www.msoms-anime.net/showthread.php?t=118745)
كيف الحال ؟
[ 3 ] سلسلة .. الصـداقة .. التحدث .. الإستماع .. التخلص من العوامل الثلاثية القاتلة [ 3 ]
.: قبل أن تقول الكلمة .. ماذا يجب أن تفعل ؟! :.
قبل البدء بالتحدث ..
يجب عليك وزن كلاماتك
و مراعاة الموقف قبل أن تتحدث ..
و يجب مراعاة مشاعر الآخرين قبل التحدث ..
كي لا تندم على ما قلت ..
و للتدرب على مثل هذه المواقف
يجب ان تحمل ورقة مكتوب في احد الوجهين ..
قل
و في الوجه الآخر
لا تقل
و قبل أن تقول أي جملة أنظر إليها
وسوف يعد تمريناً مناسب
.: كيف تستمع إلى صديقك :.
حين يتحدث صديقك
فيجب عليك الإنصات التام و عدم إصدار أي صوت
لأن من عادات الرجال
أنهم يريدون من الشخص الذي يستمع لهم
التركيز معه فقط
على عكس المرأة
التي يجب أن تكون حالتك و أنا مستمع لها
النظر لها
بعض الحركات التي تدل على أنك متابع معها
الرد التفصيلي
.:.
كيف تتخلص من العامل الثلاثي القاتل ؟
يجب أن تكون جرأتك عالية
جداً كي لا تتمكن منك العوامل الثلاثية ( الخوف , عدم الثقة , الشك )
يجب ان تزيد ثقتك بنفسك
.:.
احياناً نرى في برنامج للملاكمة
يسأل المذيع الشخص الأول
ما توقعك حول النتيجة ؟
فيجيب
أنا متأكد من الفوز سأسحق الخصم بسرعة
.:.
فيذهب المذيع للشخص الأخر
ويسأله نفس السؤال
ما توقعك حول نتيجة المبارة ؟
بالتأكيد سأنتصر بسهولة
و سأحطم خصمي و أجعله أضحوكة
.:.
هل من المعقول أن يفوز الإثنان ؟
بالطبع لا
لكن عامل الثقة النفسية يساعد على حسن الأداء في المباراة
و غيرها
حيث إن قررت شيئاً بثقة عالية سوف تنجزه بالتأكيد
.:.
تمرين بسيط يجب القيام به
أكتب أسماء 7 أشخاص في ورقة من عندك و إذا ما عندك أديك XD
وأما كل أسم ضعوا
أ - ب - ج - د - هــ
خلصتوا ؟
لسع ؟
طيب نستنى شوية XD
بعد كتابة الأسماء
ضعوا علامة على ( أ )
على الشخص الذي لا ينتقدك أبداً
.:.
ضعوا علامة على ( ب )
على الشخص الذي ينتقد قليلاً
.:.
ضعوا علامة على ( ج )
على الشخص الذي ينتقك إنتقاد بناء
أي أنه ينتقدك كي تحسن من تصرفاتك لا بشمت بك
.:.
ضعوا علامة على ( د )
إذا كان الشخص ينتقد كثيراً
.:.
ضعوا علامة على ( هـ )
إذا كان الشخص ينتقدك دائماً
.:.
إذا كانت أغلبية أصدقائك ( أ ) أو ( ب )
فأنت شخص محظوظ و الذين يساندوك حولك و يحيطون بك
.:.
إذا كان هناك من نوع ( ج )
فتأكد أنهم يحبوك و أنك تنمو للأفضل بإرشاداتهم
.:.
وتأتي المشكلة إذا كانوا من نوع ( د ) و ( هـ )
فهذا إما أن توقفه عند حده أو تطرده من حياتك
وهذا سبب مهم للتخلص من العوامل الثلاثية
لأن إنتقاداتهم الكثيرة تؤدي إلى ضعف الثقة و الخوف و الشك
.:.
فخذ هذا الشخص على جنب
و خبره أنه عندما ينتقدك تشعر بحزن و ضيق شديد
و تشعر أنك بلا قيمة .. وفيما بعد تشعر بحالة غضب
وأنك لا تريد ذلك منه لأنه شخص مهم في حياتك
.:.
وإذا لم يتوقف
فإذا كان بإمكانك التخلص منه فاقعل
و إذا لم تسطتع فتجنبه
.:.
الموضوع القادم يشمل
.:.
كيف تكون جميلاً
.:.
كيفية المصافحة اللطيفة
المواضيع السابقة
.:.
[1] سلسلة .. الصداقة .. ما هي .. و كيف تكون .. وكيف تستمر [1] (http://www.msoms-anime.net/showthread.php?t=118574)
.:.
[2] سلسلة .. الصداقة .. كيف تكونها .. وكيف تتعامل مع الناس ..[2] (http://www.msoms-anime.net/showthread.php?t=118745)