طعامنا وبطوننا المسكينة ! ~

[أنا وأختي]

بسم الله الرحمن الرحيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



أسعد الله أوقات الجميع .





لنفتح بوّابة بطوننا أقصد موضوعنا بهذا ( أرجو أن تقرؤوه كاملاً فهو مفيد ويستحق دقيقتين!):













سؤال: ما معنى هذا الحديث:
قال عليه الصلاة والسلام:"ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"؟






وبارك الله فينا وفيكم إن شاء الله.





الفتوى :


الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

فقد شرح المباركفوري في تحفة الأحوذي شرح الترمذي هذا الحديث فقال: ما ملأ آدمي وعاء، أي ظرفا شرا من بطن صفة وعاء، جعل البطن أولا وعاء كالأوعية التي تتخذ ظروفا ثم جعله شر الأوعية لأنها استعملت فيما هي له، والبطن خلق لأن يتقوم به الصلب بالطعام وامتلاؤه يفضي إلى الفساد في الدين والدنيا، فيكون شرا منها (بحسب ابن آدم) مبتدأ أو الباء زائدة، أي يكفيه، وقوله (أكلات) بضمتين خبره نحو قوله بحسبك درهم، والأكلة بالضم اللقمة، أي يكفيه هذا القدر في سد الرمق وإمساك القوة (يقمن) من الإقامة (صلبه) أي ظهره تسمية للكل باسم جزئه كناية عن أنه لا يتجازو ما يحفظه من السقوط ويتقوى به على الطاعة (فإن كان لا محالة) بفتح الميم ويضم، أي إن كان لا بد من التجاوز عما ذكر فلتكن أثلاثا (فثلث) يجعله (لطعامه) أي مأكوله (وثلث) يجعله (لشرابه) أي مشروبه (وثلث) يدعه (لنفسه) بفتح الفاء، أي يبقى من ملئه قدر الثلث ليتمكن من التنفس، ويحصل له نوع صفاء ورقة وهذا غاية ما اختير للأكل ويحرم الأكل فوق الشبع.

وقال الطيبي رحمه الله: أي الحق الواجب أن لا يتجاوز عما يقام به صلبه ليتقوى به على طاعة الله، فإن أراد البتة التجاوز فلا يتجاوز عن القسم المذكور.



قال ابن رجب رحمه الله تعالى: وهذا الحديث أصل جامع لأصول الطب كلها، وقد روي أن ابن ماسويه الطبيب لما قرأ هذا الحديث في كتاب أبي خيثمة قال: لو استعمل الناس هذه الكلمات سلموا من الأمراض والأسقام، ولتعطلت المارستانات ودكاكين الصيادلة، وإنما قال هذا لأن أصل كل داء التخم. كما قال بعضهم: أصل كل داء البرَدَة -التخمة. وروي مرفوعاً ولا يصح رفعه قال الخطابي: هو من قول ابن مسعود، وقال الدارقطني: الأشبه بالصواب أنه من قول الحسن البصري-وقال الحارث بن كَلَدة طبيب العرب: (الحمية رأس الدواء، والبطنة رأس الداء) ورفعه بعضهم ولا يصح. وقال الحارث أيضاً: الذي قتل البرية، وأهلك السباع في البرية، إدخال الطعام على الطعام قبل الانهضام.
وقال غيره: لو قيل لأهل القبور: ما كان سبب آجالكم؟ لقالوا: التخم. فهذا بعض منافع تقليل الغذاء وترك التملي من الطعام بالنسبة إلى صلاح البدن وصحته.
وأما منافعه بالنسبة إلى القلب وصلاحه، فإن قلة الغذاء توجب رقة القلب، وقوة الفهم، وانكسار النفس، وضعف الهوى والغضب، وكثرة الغذاء توجب ضد ذلك.
قال الحسن البصري: يا ابن آدم: كل في ثلث بطنك، واشرب في ثلث، ودع ثلث بطنك يتنفس لتتفكر" اهـ كلامه رحمه الله.

لماذا لا توجد لدينا مواد تدرّس خاصّة بالغذاء؟ والطرق الصحيّة وبرامج للحمية؟

لماذا لا ندرس حكم الأكل فوق الشبــع؟






حدثتني إحدى الزميلات ذات يوم عن أحد أطباق الحلويات, وكانت المكونات كلها عبارة عن مواد مليئة بالسعرات الحرارية والسكروز ..


فقلت لها: "حالي جدًّا ! و ليس صحي أيضًا"

قالت ببساطة: "عادي, أهم شي طعمه ( حلو ) !"

فكرت ثم أجبتها: " لكن ستكون له آثار سيئة لاحقًا! منها داء السكري والوزن الزائد!"

ثم انتهى النقاش البسيط بلا نهاية ( كما لو كنا ندور في حلقة مفرغة) .



هنا المشكلة: "أن يكون المهم عندنا هو مدى لذة الطعم؛ بغض النظر عمَّ يحتويه هذا الطبق اللذيذ!"



ألا تلاحظون أن لدينا جهل "كبير" في أمور الغذاء؟

ندخل أيّ شيء إلى بطوننا!

ليس وكأننا سنعيش إلى الأبد وحسب؛ بل وكأن ليس لدينا عقل يعرف عواقب الأكل غير الصحي.

بالإضافة إلى كوننا "والعياذ بالله" عندما نفعل ذلك نصبح كالبهائم !



التي تأكل طوال الوقت.



وسأذكر لكم قصة ظريفة بهذا الشأن – حصلت قريبًا بالمناسبة- .



اشترينا خروفًا لطيفًا ليكون أضحية مناسبة.

وكان "يا سبحان الله" يشبه الإبل التي نراها في سباق الهجن, خاصّة عندما يلمح طرف برسيم أو ما شابه!

كان "الراحل" يحبّ الأكل كثيرًا.

بل كان يأكل طوال الوقت.

وسبق أن نبهت أمي على ذلك, فأخبرتني أنه من السنة أن نشتريه قبل العيد بفترة حتى نسمّنه, ونغذيه تغذية جيدة!

بعد مرور بعض الوقت أصبح الخروف "مربربًا" بشكل كروي لطيف!

ومع ذلك استمرّ بالأكل.

كان شكله يثير الهلع, خاصة عندما نطيل عنه, أو نتأخر في إحضار وجبته المفضلة.

وتعود أسطوانة الهجن.



المهم .. لاحظ الجميع أن الخروف "ويا ما شاء الله" .. أصبح سمينًا وجميلاً, بمعنى أنه مناسب للذبح قريبًا.



بعد أن تم نحره, وقدّم على العشاء.

اكتشفنا – مع الضيوف بالطبع, بفارق أن الأمر لم يكن ذا أهمية لديهم- أن سمنة الخروف الأسطورية كانت مجرد "شحوم"!!!

تمالكت نفسي وأنا أتذكر وجهه وهو "يجترّ" و "يمضغ" !

تذكرت كيف تمر أوقات طيلة وهو مستمر في البلع!

لم يكن ذلك مفيدًا له.

في كل الأمور نصل إلى حد معين ثم يحدث "اكتفاء" .

عند ذلك الحد, يجب أن نتوقف.



أمثلة من الواقع:



الرجاء من جميع الصبايا و الأخوات :

بدنا أكلات دسمة .... دسمة ..... بتعرفوا شو معناة دسمة ... ؟؟؟

يعني أكل ... أكل ... http://www.yasmin-alsham.com/vb/images/smilies/yasmin16.gif

يعني طبخات شامية على أصولها

منشان تعبي البطن ..... http://www.yasmin-alsham.com/vb/images/smilies/yasmin4.gif

هذه كلها مقبلات ... بتقعد بكنار المعدة .....

ما بتشبع .....http://www.yasmin-alsham.com/vb/images/smilies/yasmin1.gif

يعني إذا زوجتي طبختلي تبولة ؟؟ ولا صحن فتوش ... ولا رشتاية

بيصر العرب ... عربين .... !!! http://www.yasmin-alsham.com/vb/images/smilies/yasmin11.gif


بدنا طبخ .... يعني أكل زفر .... http://www.yasmin-alsham.com/vb/images/smilies/yasmin16.gif

بتعرفوا بالشامي شو يعني أكل زفر ....؟

في مئة طبخة و طبخة

الله يرضى عليكن .... <<< مثال بسيط :d









يعني ضرورية ... فتح الشهية .... وعلى شو ؟؟؟؟؟ على الحلويات .... ؟؟

ما نحن ... كل يوم عم نسمن كيلو .... و ما عنا مقاومة للحلويات أبداً ..... أبداً ..

ما شاء الله عليك ... من المعمول الشامي ... الى القطايف ... الى الستاتي بالجوز ... الى العوامة .... و شو يتبع ..... يا حبيبي .....

يطولنا بعمرك .... بتعرفي تساوي اللبنة بالقشطة ..... ( هذه من الحلويات ) و الهريسة الشامية ؟؟ وطريقة تحضير القطر الخفيف .... ؟؟ .











وفعلا هي اكلات دسمه بس مررررررره لذيذه

وبالهنا والعافيه على قلبك ياالغاليه




>_<









وهناك الآن نظرية جديدة تقول بأن الطعام التافه يُذكٌرنا بطعم حليب الأم اللذيذ الذي يحتوي على السكريات والذي تبلغ نسبة الدهون فيه حوالي 40%, ومن المدهش بأن هذه هي النسب التي يحتويها الغذاء في العالم المتقدم!!!




وفي أمريكا يخوض الالوف معارك ضد اضطرابات الاكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي في وقت يلجأ كثيرون آخرون فيه لا يمكنهم توفير ثلاث وجبات يوميا لأنفسهم الى الطعام التافه الرخيص والموجود في كل مكان. وقال ارثارين كوزين كبير مسؤولي التشغيل في شبكة الحصاد الثاني الأمريكية وهي بنك غذاء الدولة "الانتاج الطازج أغلى كثيرا من الغذاء التافه الرخيص. الحصول على الفاكهة والخضراوات الطازجة أصعب من الطعام التافه الرخيص."
ما زال فيه كلام كثير .. لكن أترك لكم المجال.



تحيّاتي~


* ملاحظة:



أرجو أن لا يتحدث أحد عن وزنه :icon100:..خخخ نريد فقط حلول وآراء.

[سجين العالمَين]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أذكر شخص يُعنى بالمجال الرياضي يقول : كُل ما شئت ، لكن ادفع الضريبة وهي القيام بتمارين على قدر ما أكلت .

على كلٍ يجتهد الشخص في ضبطِ مأكلهِ و مشربه ، حتى و إن كانت بدايته ليست جيدة في هذا الجانب ، فأمرُ التداركِ متيسرٌ سهل لمن كانت عنده العزيمة :)

[نــــور]

بسم الله الرحمن الرحيم

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

أهلاً بك أختي ، و شكراً على طرحك ، موضوع طريف في الواقع xD

هممممم ، أفهم وجهة نظرك ، لكني كذلك لا أستطيع أن أتفق تماماً مع الأشخاص الذين يبالغون في التدقيق في الطعام !

قرأت في كتاب منذ فترة : "حاول أن لا تشتري الطماطم و لا تأكلها ، فهي من الثمار ذوات القشرة الرقيقة ، و القشرة الرقيقة سهلة الخدش و دخول الجراثيم سهل إليها" !!!!

يا سلام ! ماذا نأكل إذن ؟!

يقترح الكتاب أن نخص أكلنا من الثمار ذات القشرة السميكة كالموز و البرتقال ، فالجراثيم و المواد السامة لا تدخل إليها بسهولة..... حسن ، بصراحة لو كان الكتاب لي لانتهى الامر بي أرمي رماده في القمامة ^_^ >>>> منه نفهم أنه تم حرقه قبل رميه خخخخخخخ

نحن لا نعيش لنأكل ، و هذا صحيح ، و يجب أن نتحرى صحتنا عند الأكل فهي أمانة من الله عز و جل و نعمة عظيمة ، لكن العمر قصير ، و لا يستحق أن ندقق في الموضوع إلى درجة المرض !! أحب أن أتناول الطعام الذيذ عندما تتاح لي فرصة P=

العصير فيه مواد حافظة ، و الجبنة فيها سعرات حرارية ، و الملح يرفع الضغط.. كح -_-

في النهاية أعتقد أن الاعتدال هو الحل في كل شيء. فأنا أيضاً أحب أن آكل الطعام الذيذ ، لكني لا أغض النظر عن مكوناته تماماً.

فمثلاً ، الطعام الذي تكلمت عنه صديقتك و قالت أنه لذيذ و صار محل خلاف بينكما ، لا أمانع أن آكل منه و لكن باعتدال. بمعنى ، عندما أعرف أن الإكثار من هذا الصنف مضر أكتفي بالقليل منه و هكذا.

همممم تحدثت كثيراً ، عموماً الموضوع مفيد حقاً و نرى الكثير منه على صعيد الواقع !

سلمت يداك ^_^

في أمان الله.

[متقصي الحق]

للأسف الطعام اللذيذ غالباً مضر ، والطعام الذي لا تشتهيه نفسك مفيد !!

أليس هذا أمراً عجيباً ؟! وطبعاً ما فيه ألذ من الماك تشيكن من ماكدونالدز ^^"

[طَيْفْ]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوع جميل ^^

اممم ممكن في البيت آكل على قدي أو ما آكل من الأساس ..

بس يا أنا وأختي ، ألا ترين أن جمعات البنات ماتحلى إلا بالأكل ؟
من جد إذا صار مافي أكل تكون الجَمْعة مالها طعم !

أنا معاكِ في كلامك .. ودائمًا في حرب مع أخوي حتى يعتدل في أكله
الاعتدال مطلوب في كل شيء .. لكن لازم نترك الاعتدال في بعض المناسبات ^^"

يعني وش بيضرني إذا كنت في كل الشهر أكلي زين .. ويوم واحد أو يومين صار يوم مفتوح ..
< مع أنني أعتقد أننا كل الشهر مفتوح ويومين ناكل زين ^^" !

أتمنى إني قدرت أوصل وجهة نظري ^^"

اللهم إني أعوذ بك من بطن لايشبع ~
الله لايغيّر علينا ويديم النعمة
شُكرًا :)

[نجمة الإسلام]

معك حق اختي

جزاك الله خيرا على النصيحة

[Jomoon]

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته...

كلام حـلـو...

بس للأسف ياليت نطبق...

ســاعات أقول الحمدلله لو الواحد مايخاف على وزنه كان أكل كثير...

وساعات تجي الواحد أوقات مايشتهي ياكل أي شي وأقول دائــماً ياريت مافي شي اسمه جوع...

ومشكلة المطاعم ماتنتهي إذا أكلتي منها تحسين أنهــا مليانة بالسعرات الحرارية...

صراحة موضوعك راائــع وجى في وقته تماماً...

لا أكل بعد اليوم...

الله يعطيك العااافية...

ســلام...

[NĂЯỨṬǾ ĞĬЯL]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته..

ماشالله موضوع ممتع بعد ماقريته للنهايه:d
حقا بهالجو البارد الواحد مايحس بنفسه وهو ياكل...وكفيتي ووفيتي باللي كتبتيه:)

الاكل نصفه مضر ونصفه صحي بس احنا جمعناهم مع بعض
وصارو مضرين كلهم ^^"<~..اللون الاسود يطغى ع كل الالوان ^^

وتكون حياتنا بخطر ..جعمة اهل..مناسبه..إلخ
تكيفنا مع هالوضع من يوم كنا صغار ..يلا اكلو تحتاجون للنمو..
يلا اكلو عشان تصيرون اقوياء :d ياعمي والاكل كله دسم وغير صحي^^
ولازالو يغصبوننا ناكل وكمان غير الي يحلف الا تاكل :d
مجتمعنا ضحية اكل XD

الحمدالله انه البعض نجى من هالحالات مثلي :dتاكل وتشبع ووزنها كما هو الحمدالله ^^
ماقمت اكل الا وجبه وحده باليوم ..يلزمون علي آكل لكن ارفض
بعض التمارين والركض اهم شي خلاني اشبع لدرجة اني اشم ريحة الطبخ وما امد يدي للأكل^^
وغير اذا تكركبت الصحه ...الوزن ينزل ...حاله يرثى بها وبذلك يلزمون الاكل-_-"
اعحز اصارخ ..شبعت ...ما اشتهي ....مو لازم ..لاحياة لمن تنادي -_-"

موضوع ممتاز خيتو طرحت البركه فيه XD
اشكركِ بعنف ع هيك موزوع..
كاتشي كاتجا-_*

[أنا وأختي]

سجين العالمين



عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أذكر شخص يُعنى بالمجال الرياضي يقول : كُل ما شئت ، لكن ادفع الضريبة وهي القيام بتمارين على قدر ما أكلت .

على كلٍ يجتهد الشخص في ضبطِ مأكلهِ و مشربه ، حتى و إن كانت بدايته ليست جيدة في هذا الجانب ، فأمرُ التداركِ متيسرٌ سهل لمن كانت عنده العزيمة


معه حقّ إلا أنه بالغ قليلاً .

من ذا يستطيع القيام بذلك؟ إلا إن كانت وظيفته عارض أزياء أو ما شابه!
مع أن كلامه يُضمر نصيحة ثمينة ألا وهي: "لا تأكل بلا تفكير بالعواقب, لأنها لن تعجبك".. أو "إذا أردت أن تأكل فادفع ثمن ذلك!" ..

صدقتْ .

جزاك الله خيرًا .

نور

مرحبًا للتو أنار الدار بنوار ^_^


العفو لم أطرح شيئًا << xD

امم.. للأسف لم أستطع ملاحظة كوني ظهرت كمدققة في الأكل, أعترف بأني لست نظامية في أكلي وأحب الحلويات أيضًا ! ما رأيك؟!

لكن, كل ما في الأمر أنّي أتحدث عن "الإكثار", "المبالغة" , "عدم التفكير بما يؤكل".. .. بالنسبة للحلى الذي ذكرته صديقتي فقد كان فعلاً حلوًا جدًّا << إلى حدّ القرف أستغفر الله!
يعني 3\4 الحلى حليب محلّى وسكّر !

أنا فقط أردت أن أثير لديها فكرة : "ما هذا الشيء الذي آكله؟ "
لأن الذي لا يفكر أبدًا هكذا لن يتغير أبدًا.

على أية حال ربما يعود الأمر < أقصد كوني أهتم بالسعرات الحرارية إلى أنّي شاهدت بنفسي "النتائج" المروّعة .

والأمراض المخيفة حقيقةً , بل وعرفت من مات من مضاعفات داء السكري, ومن بُترت أعضاؤه !
رأيت كيف يتغير الحال بعد المرض وكيف يُحرم المريض من الحلوى وهو يشتهيها.

<< ثرثرت -_-

لا علاقة لهذا بالموضوع كل ما في الأمر أني أتحدث عن "كيفية الأكل بطريقة سليمة" .

و مجتمعنا الذي يأكل في صحون إكس إكس لارج , بحجّة أن البركة مع الجماعة < لم أعارض هذا لكن بحدود!
أصلاً نادرًا ما تكون الأكلات اليومية صحيّة بل, إن الأكل بشراهة متفشّي إلى حد المقت.



قرأت في كتاب منذ فترة : "حاول أن لا تشتري الطماطم و لا تأكلها ، فهي من الثمار ذوات القشرة الرقيقة ، و القشرة الرقيقة سهلة الخدش و دخول الجراثيم سهل إليها" !!!!

يا سلام ! ماذا نأكل إذن ؟!

يقترح الكتاب أن نخص أكلنا من الثمار ذات القشرة السميكة كالموز و البرتقال ، فالجراثيم و المواد السامة لا تدخل إليها بسهولة..... حسن ، بصراحة لو كان الكتاب لي لانتهى الامر بي أرمي رماده في القمامة ^_^ >>>> منه نفهم أنه تم حرقه قبل رميه خخخخخخخ


ههههههه

هذا المؤلف المتهوّر يريد أن يلغي أشياء أساسية في الحياة :d

يبدو أن الغرض الأساسي من كتابه هو "الهرب من الموت" << هكذا هم الكفار نسأل الله السلامة يود أحدهم لو يعمر ألف سنة!
ونصيحة: الزبادي <<لأجل العمر الطويل ههه

سلّمكِ الله.

* عند قراءتي لـ الآن ناودني نور أشعر بوجود خلل xD
<< لكن فكرة جيدة كصاحب المحل الذي زاد ربحه بسبب دخول من ينبهه على الخطأ في لوحة المحل :d



متقصي الحق

بالفعل الوجبات السريعة من أبرز الطعام غير الصحي.

حيّاك الله.



طيْف .. أو جويني :)

طيْفكِ أجمل ^^"



بس يا أنا وأختي ، ألا ترين أن جمعات البنات ماتحلى إلا بالأكل ؟
من جد إذا صار مافي أكل تكون الجَمْعة مالها طعم !


ذكرتيني بموقف :d
في طفولتي قلت لأمي: "يمّه! الحريم يجون عندنا عشان ياكلون ويروحون؟"

أتذكر وجه أمي وهي تقول لي بحيرة: "يجون عشان يسولفون معنا..ويجتمعون"
<<تسلك لي icon101
لا أدري ما الشيء الغبي الذي قلته لكن أذكر فقط جوابها وهو : "هم ضيوفنا ولازم نعشيهم!"

صحيح معك حق طيوفة ^^ ..

نحب أن نجد شيء للتلهي به عندما يهاجمنا الصمت!
أما إن الجمعة ما لها طعم .. فهذا شيء أثار تفكيري فعلاً !
لكن ربما قلتيها وفي خيالك شيء يختلف عما في خيالي ~_^
هي واحدة من اثنتين.. إما أننا نريد عذر لنجتمع فنأكل, أو أننا نريد عذر لنأكل فنجتمع xD
<< عادت هلوسات الطفولة ^^



يعني وش بيضرني إذا كنت في كل الشهر أكلي زين .. ويوم واحد أو يومين صار يوم مفتوح ..
< مع أنني أعتقد أننا كل الشهر مفتوح ويومين ناكل زين ^^" !

أتمنى إني قدرت أوصل وجهة نظري ^^"


أكيد وصلت ^__^

الاعتدال مطلوب هذا ليس مجرد كلمات بل هو شيء يجب أن نبدأ به منذ اليوم.

آمين...

العفو .



نجمة الإسلام

أهلاً أهلاً بالنجمة =)

وإياك إن شاء الله..

حيّاكِ الله .


جمّوون ^^

بل هو كلامٌ مرّ .. له نتيجة حُلوة :)




ســاعات أقول الحمدلله لو الواحد مايخاف على وزنه كان أكل كثير...

وساعات تجي الواحد أوقات مايشتهي ياكل أي شي وأقول دائــماً ياريت مافي شي اسمه جوع...

ومشكلة المطاعم ماتنتهي إذا أكلتي منها تحسين أنهــا مليانة بالسعرات الحرارية...

صراحة موضوعك راائــع وجى في وقته تماماً...




لا أدري لماذا تذكرت أطفال أفريقيا.. وأطفال الحروب :(

هل فكّروا يومًا في الوزن؟ ربما فقط تمنّوا أن الجوع لم يُخلق!

صحيح .. أكل المطاعم له طعم جميل, لكن تشعرين بعده بوخز الضمير ^^"

هههههه

لا أكل بعد اليوم ؟ ليس إلى هذه الدرجة

نأكل لكن بعقلانية xDDDD

ويعافيك إن شاء الله ..

سلامين ^^

[غصنُ البَانِ]

تأخّرت في العودة يا بعدهم*:icon100:
لكن سبحان الله ما أشتهي أرد إلا لما أكون مشغولة قد شعر راسي سبحان الله!
المهمم..
الأكل.. آه يا قلبي! :(
و "الشوكولا" -للآن أواجه عقدة في كتابتها!!-..
والله في مرض أخطر من السمنة في نظري.. طبعًا السمنة خطيرة أكيد نعوذ بالله منها..
لكن في شيء.. شييييء :(
السوووووس :(.. لا أقصد سوس تشان طبعًا..
أقصد السوس الذي ينخر في الأسنااان! < يا سخيفة د_د
قبل كم أسبوع نظّفت أسناني من السوس قاتله الله ودمّره وشتّت شمله!
حرّمت آكل حلويات.. و شوكولا..
والله معاناة.. ونصيحة من أخت مجرّبة لا تريد لأحد أن يذوق هذا الألم التوقف حااالًا عن أكل هذه المُدمِّرات T.T
وقد أذهب في الغد للتأكد من سلامة الأسنان الأخرى.. دعواتكِ :"(
لبّى قلب خروفكم ويّا شحمه بس :$$
طيب.. عن الأكل بصراحة فقد جعلتني أنتبه إلى نقطة "هل أكلي صحّي أم لا؟"
تنزل عليّ لحظات أهتم فيها بالأكل وماذا آكل ولماذا آكل ولو لم آكل هل سأموت؟ -للحدّ من الحلوّيات-
-
تذكرت قصة الله أعلم بصحّتها.. عن مسجد اسمه "كأني أكلت"
أظنه رجل كان يشتهي الحلويات -مثله مثل أي كائن بشري- والآيسكريم و..إلخ
قرّر يومًا أن يتخلّى عن هذه المأكولات.. وكلما جاء في خاطره أكلها يقول "كأني أكلت" ويحفظ المبلغ الخاص بها!
وبعد فترة من الزمن.. بنى مسجدًا بمبالغ الحلوّيات.. وتوتة توتة خلّصت الحدوتة!
فسبحان الله.. هذه الأكلات الجانبية لا نستفيد منها، ولا تُعطينا سوى الوزن الزائد والسّوس!
-
هناك من يأكل من الملل.. وهناك من يأكل بسبب الكآبة التي يشعر بها..
ليس بالضرورة يكون السبب هو الجوع، وأحيانًا يكون عادة!
لا أخفيكِ بأنني أحيانًا آكل من الكآبة.. وأحيانًا من الملل..
ما شاء الله أغلب الردود كانت كافية ووافية لدرجة أنني لا أدري ما محل إعرابي في الموضوع :")
والاعتدال في كل شيء هو أفضل شيء كما قلت نور حفظها الله..
شكرًا أنا وأختي.. وشكرًا للونااسة التي شعرت بها وأنا أقرأ موضوعك :*
كوني بكل الخير (k)
< وحالي كحال زوزان نسأل الله السلامة.. لديّ امتحان طوييييل دعواتكِ :'(

[ساتو ميواكو]

icon994 . .!nani . . :d . . icon5501 . . icon-happy !
<< لم أُقهق إلا عندما تأكدتُ ألا أحدَ بالجوار !
موضوعُكِ صحي و بذاتِ الوقت مُثيرٌ لشهيةِ الضحك :icon100:
أكثري من قصص الخِرفانِ أرجوكِ XD
سأعودُ قريباً ياخويتي .
لا إله إلا أنتَ سُبحانكَ إني كُنتُ من الظالمين ~


. . . .






عـودة . .
أعلم لقد تأخرت لكنها كانت حالةً من -الدفارة- لا أكثر , هه !
بالنسبة للأكل , فقد أصبحَ شُغلُنا الشاغل في الحقيقة نأكُل طعامَ العشاءِ في الساعة الحادية عشر مثلاً ثُمَ نبدأ في التخطيط لوجبةِ غداء الغد !
و من ثمَ نُربي أطفالنا على أنهُ لن تكبُرَ إلا إذا أكلت " كُل عشان تكبر " فأًصبحوا يأكلونَ و يأكلونَ حتى باتوا بطاريقاً بشرية لا همَ لها سوى كيفَ تبلعُ في كُلِ وقتٍ و كُلِ زمان .
البعضُ منا إذا غضب أفرغَ جامَ غضبهِ في تناولِ الطعام =(
فقد تكونُ كثرة الأكلِ نابعة من احتياجٍ نفسيٍ يوهمُ المرءَ بالجوع
و قد سمعتُ أحد الأطباء النفسيين يقولُ لإحدى عاشقات الأكل و هيَ مُطلقة بأنَ لديها جوعاً عاطفياً و ليسَ جوعاً حقيقياً فهيَ مهما أكلت لا تشبعُ أبداً .
بالمُناسبة أنا من الأشخاصِ الذينَ يفكرونَ في الطعامِ كثيراً
رغمَ بدأي بمُحاولةِ كبحَ تلكَ الجِماح بأن توقفتُ عن أكلِ الكماليات " من شيبسي و فوشار و و و إلخ " سوى مرةٍ في الشهر و الحمدُلله بدأتُ بالتنفيذ لأنني بدأتُ أجدُ أصداءَ الأكل الكثير غيرِ المُتزن في نفسيتي و في طريقة تعامُلي أيضاً !
و جميلٌ منا عندما نذهبُ للمطاعم أو حينَ إكثارنا من تناولِ الطعام ألا ننسى إخوةً لنا لا يجدونَ كسرةَ خُبزٍ يأكلونها فقد يكونُ ذلكَ رادعاً لنا بأن نأكُلَ بقدرِ ما تحتاجهُ أجسادُنا .
و الحمدُلله على نعمةِ الطعام التي لا يجدُها كثيرٌ ممن خلقَ الله .
شُكراً أُختي الكلبوظة -خطأ مطبعي- على موضوعكِ الإنساني الذي تتطرقَ لشرحِ حالةِ بطُوننا المغلوب على أمرِها .
حفظكِ الله .
شُكري و تقيماتي .

فيـ أمانِ الله

[(عامر)]

وعليكم من الله السلام ورحمة منه وبركاته
موضوع ورائع خصوصا فقرات الخرف والتعليقات الطريفة ^^
لكني أضن أني أتفق مع الأخ جمس في أن الحفاظ على التمارين على قدر المأكُل
أذكر أن وزني ... وبس بلا أوزان كما اتفقنى :)
أذكر أني العام الفائت كنت أأكل كثيرا ولله الحمد على النعمه
لكن مع ذلك كنت أحافظ على المشي اليومي وكنت أمشي كثير وهذا ساعدني على الحفاظ على وزني ثابت تقريبا طوال العام ولله الحمد
.............................

تأيداً لكلامك

أذكر أني حضرت درساً مفيدا عن تظيم شؤن الحياه في المأكل والمشرب والنوم وعدت أشاء أخرى
حيث حث الدكتور على أن نتوقف عن الأكل قبل مدة معينه من أكلنا المعتاد فلو كنا على سبيل المثال ناكل وجبة الغداء في نصف ساعة أن نتوقف قبله بعشر أو ربع ساعة
لأن المعده في الغالب تشعر بالإكتفاء إن صح التعبير قبل أن تمتأل بفتره
وقال الدكتر لو أن الناس تتوقف عن الأكل قبل فتره معينه من أكلهم المتاد لشعرو بعد وقت من أكلهم بأن الكرشة ((بالعاميه)) ممتالئه ولشعرو بأنهم لا يريدون المزيد
لكن بعض الناس هداهم الله ينتضرون حتى تخبره معدتهم وتقول ((خلاص يا إبن الحلال بيكفي ^^ ))
......
وأمما أعجبني في الموضوع احتواؤه على أحاديث والمثال من الواقع
دمتم في حفظ الله ورعايته

[The.B.king]

.. و عليـكم السـلام ورحمة الله و بركـاته ..

موضوع مفيد و جميل ..
صدقت بالفعل.. أصبح الناس يأكلون ما أمام أعينهم و المشكلة الأعظم أني منهم "^^ ..
و لكني أحاول قدر المستطاع أن أقلل من كمية الـ junk food مع ممارسة التمارين بشكل يومي و منتظم ..
و أتفق مع سجين العالمين في فكرة أن على المرء ممارسة التمارين اللازمة لحرق السعرات الحرارية التي تكون زائدة وضارة للجسم .. و ربما يكون الحل الأمثل هو ترك الكسل .. و كثيرا ما ألاحظ أن من يترك الـ junk food لفترة طويلة لا يعود لها و يقول "بأن ذلك أفضل" مثل ما حدث مع بعض أقاربي ..
شكرا لك على الطرح المفيد ..


و إلى لقاء قريب

[أنا وأختي]

فتاة ناروتو

أهلاً ومرحبًا ^^

صحيح .. في الشتاء لا نشعر بحاجتنا إلى الماء فنأكل أكثر *_*

بالنسبة للأمهات والجدات خصوصًا :p
فهن - حفظهن الله - من أهم أسباب الشره!
قبل يومين أجبرتني جدتي على شرب شيء ما ! وكان بالفعل لا يطاق, لكن لم يكن باليد حيلة.. أنهيته كاملاً >__<

ومبروك .. على النجاة في ظروف كهذه :d

شكرًا لكِ أنتِ يا بركة الدنيا ^^

العفو ~




نهنه

هلا هلا ..

ننتظر عودتك غلاتي =)

وبالتوفيق في مشاريعك ^^

ساتو ميواكو

ساتو ؟

متى عدتِ يا فتاة! الحمد لله على السلامة, افتقدناك حقًّا !
شهيّة الضحك << كلمة مميزة أعجبتني :d

ثم إنه ما المشكلة فيما لو ضحكتي وكان أحد ما في الجوار!

أدام الله الضحكة عليك ^^

بانتظارك.


عامر

حياك الله ..

صحيح أن هذه الطريقة تضمن لك ثبات الوزن, لكن الوقاية خير من علاج متكرر .. !

بالنسبة لتأخير الأكل فهي فكرة ممتازة, هي بالضبط كما ورد في الأثر: "نحن قومٌ لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع" ..
يعني يتوقفون عن الأكل قبل الشبع.
جزاك الله خيرًا .
في أمان الله.









The B king


حياك الله..

الاعتراف بالمشكلة أول خطوة للعلاج .. أهنئك أخي الكريم..

بالنسبة لمن يترك الوجبات السريعة فترة ثم لا يعود إليها أبدًا , فقد رأيت من حصل له ذلك ..

ويبدو أننا مخدوعين بها, ولن نكتشف ذلك إلا عندما نتركها..

عفوًا ..

جزاك الله خيرًا

في أمان الله .

[مارلين]

السلام
أختي انا و أختي
أما أنا ما عندي مشكله مع الأكل الكثير
فأنا ينطبق علي" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع"
ما أحب الحلوايات كثير إلإ الإيس كريم و الشكولاته فقط وليس كثير الآن الإيس كريم طعمه مش حلو كله سكر و الشكولاته كل يوم ما قالو فيه شيء
ما أحب أكل المطعم كثير أحب أكل البيت
أكثر شيء عندي مشكله معه الشاي احب اشربه كثير
ما عندي مشاكل مع الوزن الحمد لله اما مثالي او ناقص
معك حق المعدة بيت الداء لما أكثر اتعب او أمرض
أحيانا ارغب أن آكل أكثر وانقهر لما اشبع بسرعة
مشكوره اختي موضوعك شامل

[Marshen Guy]

جزيتِ خيراً أيتها الأخت الأصيلة >>> وش وش وش

وكما قال علماؤنا : البطنة تذهب الفطنة ، و و و ... إلخ إلخ إلخ >>> كسول ما فيه يفصل xD

[Sos_chan]

وبما أنّ الحديث عن الأكل .. فدعونا نرد على الموضوع :icon100::icon100:

ههههههههه .. أعجبتني أمثلة الواقع كثيرًا .. لأنها وصفت الواقع بحذافيره ..

انصدمتُ لدى بعض الثقافات أو الكثير من الناس .. أكل اللحوم والشحوم ليلًا T_T"
أشعرُ أنني لن أنام يومًا كاملًا إن تناولتُها في الليل..

رأيي سيكونُ نسبيًا.. أوافقُ طيف تمامًا تمامًا على ما قالته..
جمعة فتيات = أكل وحلويات ;)
إن انتُزعت إحداها لم يبقَ طعمٌ للأخرى ولا فائدة أصلًا :icon100:

في فصل الشتاء هنا .. الليل طويييل .. والجو باااردٌ جدًا جدًا ..
لذا لا بُدّ من تواجد الحلويات بكثرة.. وبالتالي .. زيادة الوزن ..

بالنسبة لاقتراحي.. فلا أُمانع من تواجد أطايب الأكل .. مع الأكل باعتدال..
مثلًا .. وجبة العشاء من الإجرام الأكل الزائد أو الدسم بها ..
بالنسبة لي وجبة العشاء ملغية بالكامل.. إلا في بعض الحالات النادرة ..
ولكن لا بأس من تناول بعض الخضار والفواكه ومشروب ساخن .. وإلقاء الأطعمة الدسمة بعرض الحائط ليلًا ..

على الغداء .. يُفضل التنويع خلال الأسبوع ..
بأن يكون الطبق الرئيسي متغيرًا .. فلا بأس أن يكون دسمًا "زفرًا" يومًا أو يومين في الأسبوع ..

أما الإفطار .. فالطلاب والعاملين لا يعرفونه كثيرًا xD
غالبًا ما يكون شيئًا ساخنًا .. مع القليل من الجبنة ..

دامت معدتكم صحيّة .. وخالية من الاضطرابات .. وبعيدة عن الدسم "بكافة أنواعه" :icon100:

شكرًا أختي على هذا الموضوع اللطيف، أشعرُ أنني ثرثرتُ بلا شيء مُفيد!
آه .. ينتظرني امتحانٌ كبير في الغد.. مع ذلك أردتُ أن أردّ .. دعواتك : )

دمتم على خير

[أنا وأختي]

مارلين

وعليكم السلام والرحمة

الحمد لله أنّك كذلك, أدام الله نعمه سابغةً عليكِ .. =)


ما أحب الحلوايات كثير إلإ الإيس كريم و الشكولاته فقط وليس كثير

مثلي ^.* ..



أحيانا ارغب أن آكل أكثر وانقهر لما اشبع بسرعة


هههه!!

ليش تنقهرين؟

بالعكس هذي نعمة.. احمدي الله.

حياكِ الله عزيزتي ^__^





From Earth



جزيتِ خيراً أيتها الأخت الأصيلة >>> وش وش وش

وكما قال علماؤنا : البطنة تذهب الفطنة ، و و و ... إلخ إلخ إلخ >>> كسول ما فيه يفصل xD

جزاك الله بالمثل أخي الكريم, وإن كنت لم أفهم هذه الوشوشة .

قول صائب.

حياك الله.


Sos_chano

أهلاً أهلاً ... ^^




انصدمتُ لدى بعض الثقافات أو الكثير من الناس .. أكل اللحوم والشحوم ليلًا T_T"



امم .. اللحوم ليلاً ليسَت غريبة البتّة عندنا, أصلاً لا نضيّف الضيوف غالبًا إلا باللحم :d

أما الشحوم فهذه قضية أخرى ولا أدري كيف أتت, ربما مع سياق الجملة , وإلا "هل يوجد كائن بشري يأكل شحوم؟" @__@
< فعلاً بدأت أفكّر!

صحيح .. الأكل في الليل مضرّ توجد حكمة تقول: "بعد العشا امش لو على شوك"

<< خخخخ أهم شي تمشي .. مو الأحسن لو ما تاكل؟!

مرة قرأت لطبيب يقول: إن الفطور يجب أن يكون دسمًا, أما الغداء فخفيف, والعشاء يفضل حذفه إن لم يكن أخف!

أما أنا فأقولها بصراحة, غالبًا ما أشتهي الأكل ليلاً :d
ولا أدري ما السبب حقيقةً ..


دامت معدتكم صحيّة .. وخالية من الاضطرابات .. وبعيدة عن الدسم "بكافة أنواعه"

آمين ^^

وأدام معدتكم كذلك ومن تحبين وجميع المسلمين!!




شكرًا أختي على هذا الموضوع اللطيف، أشعرُ أنني ثرثرتُ بلا شيء مُفيد!

عفوًا سوزي, بل كلامك دررٌ متلألئة *__^..

سأخبرك حقًّا ما الشيء الغبي الذي لا يستحق الكلام عنه ~_________~

قبل أيام قرأت عن مرض اسمه "الشرَه المرَضي" ..

المهم .. ذات ليلة اجتمعنا على العشاء, فبدأت بالثرثرة؛ ثم عرّجت على هذا الموضوع

قلت: إن المصاب بهذا المرض يحبّ أن يأكل الكثير من الطعام, دون أن يراه أحد!
ويعاود مزاولة الرياضة, وبعضٌ من المصابين يأكل ثم يجبر نفسه على التقيؤ و و و و

<< لكِ فقط أن تتخيلي, ما الشيء الذي سيفعله شخص على مائدة طعام!



آه .. ينتظرني امتحانٌ كبير في الغد.. مع ذلك أردتُ أن أردّ .. دعواتك : )



وفّقكِ الله ويسّر أموركِ كلها سوزي =)

بشرينا ^^

بالتوفيق~




Nohnoh

أهلاً نهنوش xD

هكذا إذن!

لا تشتهين الرد , يبدو أنّك من النمط الأكلي icon104!
خخخ



كن في شيء.. شييييء :(
السوووووس :(.. لا أقصد سوس تشان طبعًا..
أقصد السوس الذي ينخر في الأسنااان! < يا سخيفة د_د
قبل كم أسبوع نظّفت أسناني من السوس قاتله الله ودمّره وشتّت شمله!


هههههههههه

أسعد الله هذا القلب .. ^^

السوس شخصية لطيفة , تعتبر حافز طيب يدفعنا للاعتناء أكثر بأسناننا ^^



تذكرت قصة الله أعلم بصحّتها.. عن مسجد اسمه "كأني أكلت"
أظنه رجل كان يشتهي الحلويات -مثله مثل أي كائن بشري- والآيسكريم و..إلخ
قرّر يومًا أن يتخلّى عن هذه المأكولات.. وكلما جاء في خاطره أكلها يقول "كأني أكلت" ويحفظ المبلغ الخاص بها!
وبعد فترة من الزمن.. بنى مسجدًا بمبالغ الحلوّيات.. وتوتة توتة خلّصت الحدوتة!
فسبحان الله.. هذه الأكلات الجانبية لا نستفيد منها، ولا تُعطينا سوى الوزن الزائد والسّوس!

×_× !

أجل كأني أكلت؟

صح الفكرة حلوة , لكن واضح القصة موضوعة , الله أعلم !

يبدو أن هذا الشخص مغرمٌ بالحلويات -_-

كما تقول معلّمتنا : "احذروا الكّكاو!" << هكذا تقولها!

لذلك جربي كتابتها بدل الشوكولا!




-

هناك من يأكل من الملل.. وهناك من يأكل بسبب الكآبة التي يشعر بها..
ليس بالضرورة يكون السبب هو الجوع، وأحيانًا يكون عادة!
لا أخفيكِ بأنني أحيانًا آكل من الكآبة.. وأحيانًا من الملل..


:|

مرعب!

أعتقد أن الأغلب هو العادة .. ^^




شكرًا أنا وأختي.. وشكرًا للونااسة التي شعرت بها وأنا أقرأ موضوعك :*
كوني بكل الخير (k)
< وحالي كحال زوزان نسأل الله السلامة.. لديّ امتحان طوييييل دعواتكِ :'(




العفو صديقتي .. ^^

لا .. هي لديها امتحان كبير , أما أنتِ فـ طويل! baby99

أنا أيضًا لدي امتحان .. في مادة كانت سببًا في خسران بعض المميزات icon244
أعاننا الله جميعًا , وجميع من لديهم اختبارات ^^


سلام~


الحالة النفسية: شبعانة!