حرقة المعدة .. اعرف ما هي .. وتجنبها

[حـمزة]

http://images.msoms-anime.net/images/79320201554642302022.jpg


بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا وحبينا محمد صلى الله عليه وسلم


عدت إليكم يا مرتادي نور المعرفة ويا من يحب العلم والمعرفة، في موضوعي البسيط هذا سأقدم لكم ما يسمى بحرقة المعدة


لا بد وأنكم أصبتم في يوم ما بحرقة المعدة بعد تناولكم لوجبة طعام ما وبعدها تسارعون لشرب الماء البارد أو العصير ظناً منكم أنها نار تهيج في داخلكم
ولكي نرفع الغشاوة عن هذا الأمر سأشرح لكم ما هي حرقة المعدة بشكل مبسط وكيف نتجنبها وما هي أخطارها من ناحية أخرى



http://images.msoms-anime.net/images/13276291401697683977.jpg


http://curesforheartburn.co.cc/wp-content/uploads/2010/03/nm_heartburn_080602_mn-300x225.jpg


بكل بساطة هو إحساس يشبه الإحساس بالحريق في المنطقة السفلى من تحت الحجاب الحاجز وسببه ارتداد أحماض المعدة لأعلى

اللي يسأل ويقول .. هل حمض المعدة بهذه الخطورة ؟ .. أقول له نعم هو كذلك .. طيب ليش ؟ .. بما أن حمض المعدة هذا يقدر يخترق أي حاجز في الجسم فهو بالتالي راح يخترق الحواجز التي في المعدة
وهذا سيسبب نزيفاً داخلياً في الجسم ويصاب الشخص بفقر الدم

طيب يا أخي الفيلسوف إنت .. إذا هذا حمض المعدة مؤذي على قولتك فكيف ما يأذي المعدة ؟ .. أقولك المعدة مغطاة بحاجز مخاطي منيع يحمي الجدران الداخلية للمعدة

للعلم .. حرقة المعدة ليست مرضاً بل عارض عادي مثل عوارض الجسم الأخرى كالحمى والصداع

المرض الأكثر ارتباطاً بحرقة المعدة هو Gastroesophageal reflux disease اختصاراً GERD .. وهو بكل بساطة ارتداد أحماض المعدة من المعدة إلى المريء
الجدير بالذكر أنه أثناء إحساسك بالحرقة نتيجة الارتداد للحمض فالألم لا يأتي من المعدة لأنه وكما قلت لا تتأثر بل ما يتأثر هو المريء كونه غير محصناً


لجظة لحظة لحظة .. إنت قبل شوي قلت إنه حمض المعدة خطير وراح يخترق حواجز المعدة وبعدين تقول لي إنه ما يأثر على المعدة .. كيف هذا ؟

أوه .. آسف .. كان الجدير بي أن أقول أنه سيخترق حواجز الجسم لو كان جرثومياً، فهناك بكتيريا تسمى H.Pylori تقوم بنشر العدوى في الغطاء الحاجز في المعدة وهذا سيساعد أحماض المعدة على اختراق الحاجز وستصابون بحرقة المعدة، وهذه البكتيريا لا تأتي إلا من الأطعمة والمشروبات الملوثة


http://images.msoms-anime.net/images/45664109068503917919.jpg


قد يكون السبب له علاقة بالمريء أو بالقلب، نعم القلب .. هذا قد يجعل الطبيب يخطئ في تشخيص سبب حرقة المعدة هذه، وفي بعض الأحيان يأتي المريض لكي يقول أنه لدي ألم في الصدر دون تحديد فيما إذا كان شعوراً بالحريق أو شيئاً يشبهه ولكن يكتفي بالألم وهذا قد يسبب خطأ في التشخيص

GERD: كما قلنا من قبل فأحماض المعدة تأتي إلى المريء مما تسبب الألم والالتهاب للمريء


http://www.health.com/health/static/hw/media/medical/hw/hwkb17_009_001.jpg

H.pylori: كما ذكرنا سابقاً فهذه الجرثومة تسبب العدوى في حاجز المعدة ويأتي دور حمض المعدة بعدها لكي يخترق ذلك الحاجز


http://im3.gulfup.com/2011-05-27/1306503026521.jpg




http://images.msoms-anime.net/images/53064973748360811191.jpg


وصلنا للفقرة التي أحبها والتي أحب أن أتفلسف بها Icon108

شخص ما يأكل طعام العشاء بشراهة وبعدها يسارع إلى النوم وينام بوضعية حيث يرفع فيها رأسه إلى الأعلى وهذا مما يساعد أحماض المعدة لكي تصل إلى المريء فتتسلل تلك الأحماض من المعدة لكي تنال من المريء في عملية نينجا سرية وتستغل الدهون التي تناولها ذلك الشخص قبل أن ينام وهوووب راح المريء ماله icon5501

نعم يا إخوان .. هذه إحدى عاداتنا للأسف .. نملأ المعدة قبل النوم ونقفز إلى السرير قوراً مما يؤدي هذا إلى إلى وصول أحماض المعدة إلى المريء، ولا نعلم أنه علينا أن ننتظر ساعتين قبل النوم على الأقل وهذا لكي تهضم المعدة لذك الطعام وبالتالي ننام قريري العين


للأطعمة دور في هذا أيضاً، فهناك أطعمة تسبب حرقة المعدة من مثل المأكولات التي تحتوي على الفلفل بكثرة والتي تكون ذات مذاق لاسع وحامض والإكثار منها يؤدي إلى جرقة المعدة

أبو البلاوي كلها وأسوأ شيء .. التدخين، يسبب زيادة في إنتاج المعدة للحمض وهذا يسبب حرقة المعدة


http://images.msoms-anime.net/images/46295402973438805281.jpg


طبعاً هناك علاج يمتلكه البعض إن لم يكن الكل لهذا المرض وهو مضادات الحموضة فحالما تحس بحرق المعدة فهي تشعرك براحة تامة


http://www.diabeticdietreviews.com/web/wp-content/uploads/2009/12/heartburn.jpg




ومضادات الحموضة تحتوي على مواد قاعدية تعادل الحموضة الزائدة في المعدة

ملاحظة مهمة: قد تريحك مضادات الحموضة من قرحة المعدة ولكن لو رجع لك ألم الحرقة بعد 5 أو 10 دقائق من أخذك لمضادات الحموضة وتككر هذا الأمر أكثر من مرة فهذا يعني أن هناك سبباً للقرحة وعليك إيجاد السبب فمضادات الحموضة تخفف الألم فقط ولكنها لا تعالج السبب وهذا السبب قد يكون من بكتيريا H.pylori وعلاج هذه البكتيريا هي عن طريق إعطائه مجموعة من المضادات الحيوية لقتل تلك البكتيريا

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

وكما ذكرنا في السابق فعليكم ألا تتناولوا الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار أو الأصناف الحامضة واللاذعة الطعم

وأن لا تأكلوا أطمعة دسمة قبل النوم وفي أثناء نومكم وعموماً لا تأكلوا كثيراً في وجبة العشاء وحاولوا أن لا ترفعوا رأسكم وأخفضوه قد المستطاع بحيث يكون مستوى جسمك مستقيماً أثناء نومك .. بهذا نضمن أنك ستقلل فرص حدوث قرحة المعدة لك icon111

بهذا أنهي موضوعي البسيط واللطيف عن قرحة المعدة والذي آمل منه أنني سلطت الضوء على أمر لم تعرفوه أو لم تعيروه أي اهتمام

بودي أن أضع موضوعاً عن الأنيميا أو الإنفلونزا أو الإسعافات الأولية .. اختاروا أياً من هذه المواضيع وضعوا اختياركم في ردودكم لكي أشرحها لكم في مواضيع لاحقة :D

http://images.msoms-anime.net/images/08586203013703697721.jpg

[KE]

صحيح أن الموضوع كان أشبه بمعركة في "ناروتو" لكن "كله يمشي"


أبو البلاوي كلها وأسوأ شيء .. التدخين
عندك حق، لكن لو توقفت أضرار التدخين على الأضرار التي نعرفها لكان مفيداً للصحة Icon498

شكراً لك يا عمو حمزة
أفضل أن يكون الموضوع القادم عن الإنفلونزا

[زهرة المستقبل]

عندك حق في كل اللي قلته ...
بجد استفدت مررة منو ..
و أصلا مرة صارت معاي كنت ماكلة شي حار و حسيت بطني مووولع
الله يبعدو عن الجميع .. قوولوا آميين

[B7or]

موضوع آخر ...

صراحة يفتقد المنتدى لمثل هذه المواضيع التي تهتم بالطب
الأول عن السكري
الثاني عن حرقة المعدة

ما شاء الله عليك يا حمزة .. ربي يوفقك يا ملك

*****

إضافة بسيطة للعلاج :
سمعت أن "حليب السعودية" ينصحوا بشربه للي عنده حموضة

أنا ما جربت ولا أعرف لأني ما أذكر إنه جاتنبي حموضة ولا أعرف كيف الشعور بها
ولكن سمعت بهذا .. والكثير يرتاحوا بعد شربه

وهو شيء طبيعي .. لا أدوية ولا غيره

*****

حبيت أضيف المعلومة
وشكرا لك على مواضيعك المفيدة

[GALAxY..]

السلام عليكم
حمزه والله موآضيعك تجي ع الجرح :(
أنآ من أكثر المتضررين من حرقة المعدة وأخببص في الأكل بشكل موش طبيعي ~_~
تقريرك رووعه ماشاء الله عليك أستفدت كثير منه
وفقك الله لكل خير :)~

[طَيْفْ]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

جهدٌ وعملٌ جميل، تُشكر عليه..
الحمدلله لا أعاني من هذه الحرقة إلا ما ندر، عافانا الله وإياكم ^^

أرشح "الأنيميا" للموضوع القادم.
وفقك الله وحماك من كل سوء
.
.
شُكرًا لـبيوتي على الفواصل الجميلة، سلمت يداكِ (F)

في أمــان الله

طَيْفْ

[الأميرة شيهو]

شكرا لك على المعلومات الرائعة
وأرشح الأنيميا

[mohbaboo]

ما شاء الله
يعطيك العافية
اختياراتك للمواضيع رائعة ومثيرة

سبحان الله
بالأمس أخذت العلاج لعلاج الحرقة التي أعاني منها
ويرجع السبب لحبي للوجبات الحارة المتبلة هههههه
الله يعين ما أستمتع بالأكل البارد ^^

لابد أن أثني على اللغة الرائعة في الموضوع وخلوها من الأخطاء
وهذا ما تعودانه من أحد أفضل مدققي المنتدى ^^

شكرا لك وأرشح الأنيميا للموضوع القادم
بالتوفيق

[abdulla20]

و عليكم السلام
بارك الله فيك أخي حمزة
تمت القراءة !
أحببت أن أعلق بشكل بسيط


سأقدم لكم ما يسمى بقرحة المعدة

+


عدت إليكم يا مرتادي نور المعرفة ويا من يحب العلم والمعرفة، في موضوعي البسيط هذا سأقدم لكم ما يسمى
بقرحة المعدة


لا بد وأنكم أصبتم في يوم ما بقرحة المعدة بعد تناولكم لوجبة طعام ما وبعدها تسارعون لشرب الماء البارد أو العصير ظناً منكم أنها نار تهيج في داخلكم
ولكي نرفع الغشاوة عن هذا الأمر سأشرح لكم ما هي قرحة المعدة بشكل مبسط وكيف نتجنبها وما هي أخطارها من ناحية أخرى

أخي المميز حمزة ، قد يكون خانك التعبير هنا ، هناك إختلاف كبير بين { قرحة المعدة } و { حرقة المعدة }

قرحة المعدة : peptic ulcer

و هي عبارة عن مرض شائع يصيب المعدة و إلاثنا عشر

إما

حرقة المعدة = حرقان المعدة = حرقة القلب = heartburn

فهي عبارة عن عرض يشتكي منه المريض ، و يكون ذات أهمية كبيرة لدى الطبيب ، لأنه يُستدل به على أمراض كثيرة ، تساعد على تشخيص المرض .



لغة مبسطة و طريقتك في طرح المواضيع مميزة ، إستمر يا مبدع

أرشح الأنيميا في الموضوع القادم

أرجو ألا تغضب من كلامي ، فقط أردت التعقيب بشكل بسيط فقط ، إستمر يا د.حمزة ^^

تم التقييم

في أمان الله

[حـمزة]

أوه .. آسف، شكراً لك أخي abdulla20 على التنبيه وقد قمت بالتعديل .. لا أعرف لم أخربط دائماً ما بين حرقة وقرحة ^^"
شكراً جزيلاً على التنبيه ^_^

[vasilaki]

شكراً لك على الشرح المفيد يا حمزة

[تروكي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله موضوع رهيب يا حمزة .. وأحسن شي فيه الصور قصدي المعلومات القيمة :icon100:

وأحسن شي ان الببسي ما يسبب قرحة لاني أحب أشربه بعد النوم وقبل ما أصحى من النوم

ثلاث مرات كل مره .. يسلمو حمزه على الموضوع الجميل ... وأهم شي لتجنب القرحة هو شرب

اللبن مع الغدا لانه يحتوي خمائر تزيل عسر الهظم .. وبعدها تشرب ببسي دايت .. يا سلام :icon100:

[أَوَّابـ]

السَلَـامُ عليكُم وَ رَحمـهُ اللهِ
أخِـي العَـزيز حَمــزه ... حَـياكَ الله ...
جَمِيلٌ هُـو مَـوضُـوعك إلَـا أَنهُ يَحـوي عَـدد مِـن الـأَخطَـاء

مِنهَـا أَن الحُـرقَه لَـا تحـدثُ فِي المَعِـده .. بَـل هِـي تَحـدثُ فِي المَـري عِندمَـا يصعُـد سَـائل المَعِـده إلَـا أَعلى بَسبب وُجـود الـ Haitus Hernia
فَيُسَبب حِـروق فِي المَـرئ لَـأنهُ لَـا يحتَـوي عَلى الـ Mucosa التي تُغَـلف جِـدار المَعـده لِتمنَع هَضمِهَـا إذ أن هَضم البرُوتِينَـات يَتِم بِصُـوره رَئيسيه فِي المَعِـده رَاجِع مَـوضوعي الهَضم وَ الـإمتِصَـاص - إن أَردت - .

أمَـا التي تحـدثُ في المَعِـده فَتُسمَـى قُـرحه المَعِـده .. peptic ulcer وَ مِـن أَهم مُسَبِبَـاتِهَـا إستِخَـدام بَعض العَـقاقير وَ الـأَدوِيه كَـالـإسبرين وَ كَـذِلك بكتيريَـا H.Pylori وَ هِـي لَـا تُسبب الحُـرقه بَـل القُـرحَـه
وَ لَكِن مَـا لَم أفهَمـهُ " كَيف يُـؤثِـر القَلب وَ كَـيف يتَـأثر ؟ " وَضِـح رَجَـاءاً ؟؟!

كمَا أَن الصُـوره التي وَضعتهَـا تُبين الـ peptic ulcer وَ لَـا تُوضِحـ الـ GERD

وَ أسبَـابهَـا هِي :-



Obesity
Pregnancy
Hiatal hernia
Exercise immediately after eating

Smoking
Alcohol use
Chocolate
Carbonated beverages, caffeinated beverages, and decaffeinated coffee
High-fat or high-carbohydrate foods and spicy foods
Certain medications, including anticholinergics, calcium channel blocking agents, theophylline, NSAIDs, quinidine, tetracycline, potassium and iron supplements, anti-osteoporosis agent alendronate
Prior surgery for heartburn, including gastric reflux surgery and vagotomy
Asthma and the use of asthma medications
Peptic ulcer and its treatment
Certain diseases, including diabetes, cancer, scoliosis, cystic fibrosis, and nervous system diseases
Defects in the respiratory system or gastrointestinal system
Food allergies



أَمـا عِلَـاجهَـا - أي الحُـرقه - فكمَـا ذَكـرت فَيكُـون بتغِـير نَمط الحَـياه وَ عن طَـريق مُضَـادات الحِمُـوضَه وَ يتِم اللِجـؤ إلى الجِـرَاحه عِند تَعُثر مَـا سبق

جَـزَاكَ اللهُ خَـيرا .. وَ أُرَشِحـ الـأَنِيميـا ... وَ إن أردتَ أي مُسَـاعده فَـأنا فِي الخِـدمَـه .

[منور وكلي نور]

اشكر موضوعك المفيد .....


ونصااائح مفيده جداا....

تقبل مروري السريع

[حـمزة]

أهلاً أخي الكريم ..

نعم صحيح أن الأمر اختلط علي ما بين حرقة وقرحة وصرت لا أفرق بينهما ولكن على حسب علمي أحد أعراض القرحة هي الحرقة

pyrosis (heartburn
هذا النص راجعته من المحاضرة عندي وأنا متأكد منه 100%

تعريفpeptic ulcer هي : is an excavation (hollowed-out area) that forms in the mucosal wall of the stomach, in the pylorus, in the duodenum, or in the esophagus

كما أن الصورة التي وضعتها هي GERD وليست peptic ulcer كما تفضلت فقرحة المعدة تحدث في المعدة والمريء أيضاً ولكن هذه الصورة وجدتها عندما كنت أبحث عن GERD، انتبه للاسم Gastroesophageal reflux disease هذا يعني أنه يخص المريء

وبالنسبة لهذه الجملة "فالقلب قد يسبب حرقة المعدة" هي خطأ كتابتها ولكن ما قصدته أنه يمكن الخطأ في التشخيص بين المصاب بمرض في القلب
أو المصاب بالحرقة إذ أن كليهما سيمسك بصدره عندما يحس بالألم .. لربما كانت جملة "فالقلب قد يسبب حرقة المعدة" هي السبب في هذا الأمر
سأغيرها حالاً


وحياك الله ^_^

[أَوَّابـ]

نَعـم أَخِـي .. أُوافِقُكَ الرَأي .. المُهِم عِندي أَنكَـ قَـد عَـرِفت الفَـرق بينَهُمَـا ^^

بالعَـوده للصِـوره ,, ألَـا تَجِـد أن السَـائل لَم يَصِـل إلى المَـرئ بَعـد وَ أنه مَـا زَال سَليمَـاً - المَـرئُ أَعنِي - .
فَكيف يتَضـرر جِـدَار المَـرئ وَ السَـائل الهَضمِـي لَم يَصِلَـهُ بَعـد ؟ ,, كمَـا أَن تِلكَ النُقط الحمـراء بِجَـدار المَعِـده تُبين حُـدوث ضَـرر بِجِـدَار المَعِـده ,, وَ هَـذِه هِي الـ peptic ulcer

أنَـا أقصِـد هَـذِه الصُـورَه
لَـا أدرِي إن كَـانت تننَسِـب للمَـوضوع أَم أنك فقَط وَضعتهَـا لتُبين حَـامض المَعِـده فقط ^^
أمَـا بَـاقِي الصُـور فَهِـي مِثَـاليه جِـداً

http://www.diabeticdietreviews.com/web/wp-content/uploads/2009/12/heartburn.jpg

تعَـرِيفُكَ أعلَـاه لَم أفهمَـهُ لَـأن الكَلِمَـات قَـد تشَـابكت مع بعضِهَـا ^^
وَ جَـزَاك اللهُ خَـيرا عَلى سِعَـه صَـدرِك
إذَّا سَمحـت هَـل تَدرُس الطِـب وَ بِـأي سَنه ؟
اَنـا بالسنه الثَـانيه

[حـمزة]

http://www.diabeticdietreviews.com/web/wp-content/uploads/2009/12/heartburn.jpg

أتقصد هذه الصورة عندما ذكرت أنها peptic ulcer وليست GERD ؟


هذه الصورة وضعتها لكي أبين ببساطة العلاج فقط ولم أقصد بها أي مرض .. تذكر أني أتحدث عن عارض وليس مرضاً بحده

[G ammAr]

السلام عليكـم ورحمة الله

كيف حالكـ أخي حمزة ؟؟ أرجو أن تكون بأفضل حال

ماشاء عليكـ موضوع مبسط ورائع ,

وكثيرًا ما يواجهـنا في حياتنا اليومية

مثل هذا الوضع _

شخص ما يأكل طعام العشاء بشراهة وبعدها يسارع إلى النوم وينام بوضعية حيث يرفع فيها رأسه إلى الأعلى وهذا مما يساعد أحماض المعدة لكي تصل إلى المريء فتتسلل تلك الأحماض من المعدة لكي تنال من المريء في عملية نينجا سرية وتستغل الدهون التي تناولها ذلك الشخص قبل أن ينام وهوووب راح المريء ماله icon5501

بالضبط . كأنك تراقبني icon5501

موضوع رائع ومنسق بشكل ممتاز

معلومات و صور و تفصيل

والله يبعد عنا جميعًا الأمراض ويشفينا أجمعين

ولا تحرمنا من جديد مواضيعك

ونتمنى لك التوفيق في دراستك ,,

في أمان الله

[ميوا]

بارك الله فيك اخوي ..
الموضوع رائع جدا ..
حصلت عليه في وقت مناسب ...
بصراحة هذا المرض معروف عند كل اشخاص ..
و منو ما عنده في هذا الزمن ..^^"
المهم تعليق :

ومضادات الحموضة تحتوي على مواد قاعدية تعادل الحموضة الزائدة في المعدة

هذا المضادة لاوقات لكن كثر في تناولها يسبب فشل كلوي و غير ذلك ^^
يستحسن ان يكون الشخص طبيعي من دون اي ادوية إلا في حال فقدان الغشاء الموجودة في المعدة ...
لا انسى فانا مصابة ايضا بقرحة المعدة ..
شكرا اخوي ...
والله يحفظ الجميع

[karemo]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته !

عانيت كثيرا من زيادة حمض المعدة خصوصا في فترة الإمتحانات ^^" ! لعدم انتظام فترات النوم وبالتالي عدم انتظام الوجبات وأنواعها ^^" !
كانت الأدوية المضادة للحموضة والمعرفوة في مصر باسم ( الفوار ) التي تحتوي على مادة ( هيدروكسيد الماغنسيوم ) القاعدية ! التي تعادل حموضة المعدة ! ولكن كما قلت فهي لا تعالج المرض بل تخففه !

واستفدت جدا بموضوعك ^^"

[مهند.]

مرحبا صديقي موضوع جميل وأحب أن أضيف إلا أنه قد يتحول إلى مرض مزمن وفي هذه الحالة يكون خطير لمجرد تناول أي طعام حتى الماء يسبب الحرقة والسبب هو أن الأحماض في المعدة تكون مرتفعة لذا شرب الحليب وأكل القلويات يهدأ منها لكن العلاج المذهل لحرقة المعدة وهو مضمون ١٠٠% ماء زمزم السبب هو كون ماء زمزم قلوي والمعدة حامضية فيعدل من نسبه الحموضة والقلوية وللمعلومة أن مفعوله يظل لأيام أو حتى تختفي الحرقة لأسابيع أتحدث عن المزمن منه أما الذي يحدث بعد تناول الوجبات الحارقة فالأفضل أن يضيف أي خضار إلى الأكل الخيار الخس شرب الحليب الطازج أما البودرة أو طويل الأجل ليس لدي علم عنه
‏.
‏.
وأريد أن أحذر أيضا من كون أدوية الحموضة مضرة جدا
وكما قال أحد الأخوة أنها تسبب الفشل الكلوي وهي ضارة للحمل بالنسبة للحامل وقد تسبب مشاكل صحية للجنين

لذا الأفضل والمضمون ماء زمزم
‏.
‏.
‏.
أعتذر عن الأطالة أخي العزيز وأشكرك لهذا الموضوع المميز والجميل
‏.
mp3

[abutayeh]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله يا أخي مش عارف كيف أشكرك.

أبي لديه حرقة المعدة هذه وأصابه بسببها فقر الدم ، والآن جئتَ ببعض النصائح

فجزاك الله خيرا ... وأرجو أن يكون موضوعك القادم عن الأنيميا.

تمّ الشكر + التقييم

[SGR]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ياهلا فيك اخوي حمزة مساءك وصباحك عسل ونور ان شاء الله

يعطيك الف الف عافيه على هذا الموضوع القيم والمفيد والنافع وهذه المعلومات القيمه المفيده

لصحة كل إنسان بالفعل ابدعت في طرحكـ وسلطت الضوء على مشكلة شبه معاصره في مجتمعاتنا

استفدت الكثير بقراءتِ لهذا الموضوع الرائع

بالنسبة لأمر اننا نتعشاء وننتظر ساعتين قبل النوم على الأقل هذي تحس انها صعبه

ممكن اطبقها لكن ماهو كل يوم عموماً انا اذا تعشيت انتظر ساعه على الأقل

قبل النوم واحاول ما اكثر من العشاء مثل ما قلت لأننا لو تعشينا الساعه 10 ونص راح ننام الساعه 11 ونص

لو راح نخليها ساعتين تصير 12 ونص يعني الواحد يبي ياخذ كفايته في النوم

ونحاول نتعشى بدري افضل عشان ناخذ وقت اطول واحنا جالسين لهضم الطعامthumbsup-Icon

بس هذي المشكلة كثير كثير يطبق العكس منها وانا الاحظ هذا الشيء كثير

ويرددون مَثَلَ . مِثِلْ وجههم يقهروني فيه ، " بعد العشاء رغده " icon60 او شيء من هذا القبيل من الأمثال

الموضوع القادم ارشح " الأنيميا " : يعني ما عندي معلومات عنها ...

واتمنى تتطرق لموضوع مهم اذا عرف الناس كيف يتعاملو معه وطبقه راح يرتاحون من امراض المعدة

الغذاء بشكل عام

العادات الغذائيه السيئه والصحيحه - الرياضه - السلطه والفواكه نجعلها شيء رئيسي كل يوم في حياتنا

كالوجبه - نجعل اكلنا في البيت اكثر من المطاعم - التوازن الغذائي في الأكل والتنويع مطلب اساسي

هذي بعض النقاط

وانا ممن يعانون من القولون العصبي يالهويicon114 عشان كذا ممكن تشوف عندي اهتمام كبير في الغذاء

ترى حتى القولون العصبي من المواضيع الهامه ايضاً بش شرط ما يكون الحديث والكلام عليه مكرر

مثل المنديات كلها يعني نضع عليها بعض الإضافات مثل : كيف نتجنبه - وبعض النقاط من الي فوق ذكرتها ممكن تسببه ايضاً

يعني تضع فيه لمسه مفيده اذا حاب تطرحه

وشكراً لكـ على ما قدمت الى لقاء آخر ان شاء الله

في امان اللهـ

[jet_hunter]

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً

موضوع قيم وجميل

شكراً على النصائح المفيدة

افضل يكون الموضوع الجاي عن الأنيميا

لأني لا اعرف عنها شيء :)

[Marshen Guy]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزيت خيراً أخي الفاضل

أيضاً من العناصر الفعالة والمجربة لإبعاد الحرقة شرب الحليب البارد والخالي من أية إضافات

وأيضاً شرب المشروبات المحتوية على منظمات الحموضة وخصوصاً ( سيترات الصوديوم ) وهو موجد في الـ7 UP بكثرة

لا حُرمت الأجر

[mymh1404]

مشكوريييييين على المعلومات المفيده

يا حبذا تتحدث عن الانيميا

[|[ رمـــآد ]|]

. .

و عليكم الســلام و رحمـة الله و بركاته ..

موضوع شيق جداً .. و النقاش في الردود أعجبني :) .. شكراً لكم جميعاً ..

× الحليب يسـاعد كثيراً في تخفيف آلآم الحُرقـة .. و الكثير يستخدمـه لـ تخفيف حرقـة الصـدر .. فـ الحليب قاعدي بـ نسبـة كبيرة .. و أحماض المعـدة حامضيـة بـ نسبـة كبيرة .. فـ يحدث تعادل في النسب .. ينتج عنهــا تخفيف ألم الحُرقـة ..

× سؤال لكـم جميعاً و خصوصـاً أهل الطب // هـل صحيح أنـه يوجد Minor Salivary Glands فوق الـ Upper Sphincter of Stomach [ Lower Esophageal Sphincter ]i .. و وظيفتهـا تقليل حموضـة الحامض الصـاعد إلى المرئ ..؟؟

أريـد إجابـة دقيقـة .. و أتمنى لو فُنـدت علميــاً بـ مراجع ..

الأنيميـــا .. شكراً لكم ..

. .

[أَوَّابـ]

السَلَـامُ عليكُم وَ رَحمَـهُ اللهِ برَكَـاتهُ ,,
أَخِـي الفَـاضِل رَمَـاد ,, حَـياَكـ الله

بالنِسبه لِسُـؤالِك فَلم تُـقَابِلنِي هَكـذَّا مَعلُومَـه إذ أَنهُ وَ حَسب عِلمِـي لَـا وجُـود لِهَذِه الـ Salivary Glands
فَوجُـود هَـذهِ الغُدد عِند الـ " Gastroesophageal Sphincter "
يَمنَـعـ حُـدوث الـ " GERD " تَمـامَـاً أوَ يُخَفف مِنهَـا كَثيرَاً


فَهِي " أي الـ " GERD "" تَحـدُث نَتِيجَـه للـأتي :



Obesity
Pregnancy
Hiatal hernia
Exercise immediately after eating
Smoking
Alcohol use
Chocolate
Carbonated beverages, caffeinated beverages, and decaffeinated coffee
High-fat or high-carbohydrate foods and spicy food



فَـإن كَـان هُنَـاك تَـواجُـد لِتلكَ الغُدد فِي الـ " Gastroesophageal Sphincter "
فَـلـابُد مِن وُجـود شيئ يُوقِف عَملُهَـا وَ إفرَازِهَـا لِكـي تَحدُث الـ " GERD " وَ نَحـنُ نَعلم أَن أَمـرَاض الـ Salivary Glands تَحـدُث نَتِيجَـه للـإصَـابه ببكتِيريَـا أَو فَـايرُوس وَ إصَـابه هَـذَّه الغُدد يَعني الـإصَـابه المُتَكـرره بالـ " GERD " وَ هُـو مَـا لَـا يَـرِد فِي الـأَسباب أَعلَـاه فَلـا وُجـود لِبكتريَـا تُسبب الـ " GERD " وَ هُـو مَـا ينفِي الوجُـود الطَبيعِي لِهَـذه الغُـدد .

لَـأنهَـا وَ فِي حَـالتهَـا الطَبيعِيه - إن وُجِـدت - فَعمَلُهَـا الطَبيعي أَن تَـقُوم بِمَنعـ حِدوث هَـذَّا المَـرض ,,, كَمـا أَنهُ وَ عِند ذِكـر عِلَـاج الـ " GERD " لَم يَـرد ذِكـر لَـأي نَـوع مِـن هَـذهِ الغُدد وَ التي تتَـواجـد فِي مَنطِقه الفَم وَ كُل وَظَـائِفُهَـا تقتَصِـر على هُنَـاكـ .

لَـا أَدرِي إن كَـانت قَـد قَـابلَت مَعلُـومَـه كَهـذه ,, أم أنكَ فَقط كُنتَ تسَـأل ,, عُمـومَـاً أَعـود وَ أقُـول لَم تَـرد عَلَّي مَعلومَـه كَهِـذه .

[أَوَّابـ]

السَلَـامُ عَليّكُم وَ رَحمَـهُ اللهِ وَ برَكَـاتَهُ ,,
حَيَـاكُم اللهَ ,, جَميعَـاً أَحبَتي ,, إعمَـامَـاً للفَـائِده سَـأقُوم بتَرَجمَـه رَدي السَـابق وَ سُـؤال الـأَخ رَمَـاد ,,

أَولَـاً :-

نَبدأ بِرد أَخينَـا رَمَـاد ,,

الرَجُـل يَسأل عَن وجُـود غُدد لُعَـابيه فِي مَنطقَـه إلتِقَـاء المَـرئ بالمَعـده وَ أن وَظِيفَتُهَـا تَكمـن فِي مُعَـادله الحَـامض المَعِـده الذي يَصعُـد إلى المَـرئ ليُسَـبب الحُـرقه

فكَـانت إجَـابتي مَـا يَلي :

أَولَـا :

أُتَرجِـم بَعض الـألفَاظ الوَارِده أَعلَـاه

Salivary Glands : الغُدد اللعَُـابيه
Gastroesophageal Sphincter : وَ هِي الفتَحـه التي يلتَقي عِندَهَـا المَـرئ بالمَعـده وَ تُسمَـي بالعَـربيه فم المَعِـده .
أمَـا الـ GERD فَهِي حُـرقَه المَـرئ وَ تُسمَـي أَيضَـاً الحِمُـوضه

أَمَـا أَسبَابُهَـا :-



السُمنه
تَحدثُ عِند النِسَـاء الحَـوامِـل
حِدوث مَشَـاكِل بالحِجَـاب الحَـاجز وَ المَـرئ كَـذَّلِك
مُمَـارسه الرِيَـاضه بعد الطعَـام مُبَاشره
التدخِين
شُـرب الكحُـول
بَعض أَنواع الشُكولَـاته
المَشرُوبَات الغَـازِيه وَ المَشروبَات المُحتَويه عَلى الكَافيين وَ القَهـوه مَنزوعَه الكَافيين .
الـأَغذيه الغَنيه بالكَاربُوهيدرات وَ الدِهُـون .


هَذهِ هِي التَرجَمه لِكُـل مَـا وَرد فِي الرَد السَـابق ,, أَرجـو لَكُم الفَـائده وَ السَلـامَه .

[|[ رمـــآد ]|]

. .

- فعـلاً جوابك منطقي .. و لكن الـ minor salivary glands فقـط تقلل من الحموضـة و لا تمنـع الـ GERD .. كمـا أنـه لو كان هنـاك minor salivary glands .. لـ تحطـم بـ سبب الحامض المعـدي .. ذو الحموضـة العاليـة ..

- لا .. قابلتني هـذه المعلومـة بـ الفعـل .. في السنـة الأولـى الدراسيـة في الطـب .. لكنني سمعتهـا فقـط من دكتورين و على مسمع عدد من البروفيسورين .. و لم يُنكرهـا أحـد آنذاكـ .. و كنتُ مُتريثـاً في الـرد هنـا .. لأني كنت سـ اسـأل الدكتور أولاً عن صحـة المعلومـة من عدمهـا .. و لكني و بكل بسـاطـة .. نسيت ذلك >_<" ..

- عمـومـاً .. الآن نقـف على النفـي حتـى يتضح الأمر أكثـر .. و أي معلومـة جديـدة تصلني حيـال هـذا الأمـر فـسأضع رداً هُنــا :) ..

- بورك فيكـم أخ أوابــ ..

. .

[starmoon78]

شكرا لك أخي حمزة على هذا الموضوع الجميل والمبسط

وشكرا أيضا للأعضاء الآخرين على المعلومات الأخرى عن القرحة و الحرقة

تحياتي

[همس المودة]

نعم ..
فإن عرض ( حرقة المعدة ) مؤلم جداًً ..
وغالباً ما نُصاب بهذه الأعراآآض ..
شكراً أخي لقد زودتني بمعلومااات لم أكن أعررفهاآآ ..
جزاآآك الله خيراً ..
وحعل مثوآآك الجنة ..
ننتظر المزيد من العلم والمعرفة منكـ ..
مودتي لكـ ..
=)

[النجم السامي]

جزاك الله خيرا

[Donatello]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حمزة مبدع بمعنى الكلمة

بصراحة المنتدى يحتاج لمثل هذه المواضيع

ابداع شكرا لك على الموضوع

استفدت كثيرا