ريمـ الحلآ
27-5-2011, 10:04 PM
|":بسمـ الله الرحمن الرحيم :"|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :Smile:
كيفكم ياعضاء مسومس الغاليين ؟؟ :Smile::Smile:
:Smile:ان شاء الله بخير :Smile:
ببساطة اليوم موضوعي يتكلم عن
|": اكثر الاطعمة لها قابلية محاربة السرطـــــــــــــان :"|
لا يكف علماء العصر الحديث عن البحث للتوصل الى الغذاء الذي يقي الانسان اللمراض العصرية
ويؤكدون دائما اهمية الغذاء الصحي في محاربة الامراض ومعالجة الحالات الصحية الشائعة حيث
اصبح دور الغذاء في محاربة السرطان واضحا جدا وهنالك 10 اطعمة تتفوق في محاربة هذا المرض الخبيث
الذي يصيب الملايين من الناس سنويا بأعمار ومستويات خطورة مختلفة وهذه الاطعمة هي :"
الطماطــــــــــــم :"|
http://www.mazikao.net/vb/imgcache/57085.png
اصبح من المعروف ان الطماطم فيها فائدة صحية كثيرة ويعتقد انها تلعب دورا في في منع
انواع كثيرة من السرطان وتكمن اهمية الطماطم في احتوائها على مواد قوية مضادة للأكسدة
تعمل على محاربة الجزيئات ( المتطرفات ) التي تضر الخلايا وهذه المتطرفات هي في الحقيقة مواد طبيعية
تنتج مع تقدم السن وتسبب كثيرا من انواع السرطان ...
التوت :"|
http://up.graaam.com/uploads/imag-5/10img10b93e162c2c.jpg
التوت نوع آخر من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة المهمة ولهذا السبب يعتقد ن التوت الأسود و
الأحمر والأزرق له فائدة كبيرة ايضا بتفعيل وظائف الجسم المفيدة مثل : تحسين وظيفة الذاكرة وتحفيز
المسالك البولية كما انه يقلل مظاهر التقدم في السن ...
الملفوف الأحمر :"|
http://pictures.msharkat.com/u/image-64359.jpg
ان انواع الملفوف المتنوعة هي نباتات متشابهة تقريبا وكذلك انواع القرنبيط و البروكلي
والبازلاء وهي جميعا غنية بالكالسيوم على اية حال فأن الملفوف الأحمر ليس غنيا بالكالسيوم فقط
وانما بعناصر ( Flavonoids) وهذه العناصر هي المسؤولة عن اللون الأحمر فيه ويعتقد انها ايضا السبب في
امتلاكه خواص مضادات الأكسدة الأقوى في عالم الخضروات ...
الشمندر الأحمر :"|
http://4.bp.blogspot.com/_YzZDS67Rgn8/SngXmj7PAuI/AAAAAAAAB5k/wQKXcQEPI2Q/s400/REMOLACHA+PLANTA.jpg
انه مثل الملفوف الأحمر يحتوي على (Flavonoids) الذي يعطيه اللون الأحمر ويعد الشمندر الأحمر
مصدرا مهما للعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات المضادة للأكسدة التي يعتقد انها تدفع السرطان
عن الجســــــــــــم ...
السبانخ :"|
http://acookweb.hawaaworld.com/sites/acookweb.hawaaworld.com/files/recipes_images/%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE.jpg? 1257151519
انها احدى الخضروات ذات الألياف الخضراء القاتمة اللون التي يوصي بها خبراء التغذية وتعد السبانخ
من الخضروات الموجودة في اي مكان وهي غنية بفيتاميني C و البيتا كاروتين وكلاهما معروف بأنه مضاد قوي للأكسدة
كما انها غنية بحمض الفوليك المهم للنساء اللواتي يحملن في سن متقدمة وقد دلت التجارب على ان النساء اللواتي يتناولن
السبانخ مرتين في الأسبوع تنخفض لديهن معدلات الأصابة بسرطان الثدي والرئة ...
الثوم :"|
http://www.alnilin.com/badeel/images/thoom.jpg
تركز الدراسات على دراسة خواص الثوم لصحية وكل مرة يظهر الثوم انه بالفعل غذاء اكثر من جيد للصحة
حيث يحتوي على مادة السلفور الذي يعطيه تلك النكهة الحارة والرائحة القوية وهي التي تحارب السرطان في الجسم
بالأضافة الى انه يعمل على ابطاء نمو الأورام السرطانية في الجسم ...
الحبوب الكاملة :"|
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSdifb2_C0KRjaQzlrEaXinw30n4PHvT 1N8-R656qczuJIuytuQ&t=1
في دراسة حديثة بحثت فؤائد تناول الحبوب الكاملة للجسم اتضح ان النساء اللواتي يتناولن الحبوب الكاملة
في نظامهن الغذائي بانتظام ينخفض لديهم معدل الاصابة بسرطان الثدي ويقيهن امراض القلب ويمكن تناولها في
الحالات السهلة كلها وفي اطعمة لذيذة مثل : الخبز و المكرونة و المعجنات ...
الحمضيات :"|
http://www.moheet.com/image/68/225-300/689034.jpg
الحمضيات من اكثر الأطعمة لذة والأكثر فائدة بين الفاكهة وقد احب الناس الحمضيات دائما لطعمها
ولاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامين لكن ظهرت الحمضيات فائدة كبيرة في منع انواع معينة من السرطان
حيث تحتوي الحمضيات على 170 نوعا من ( Phytochemicals) المضادة للأكسدة وكذلك على مادة الليمونادة التي تمنحها الطعم
اللاذع و الحموضة وهي المادة المؤثرة في محاربة السرطان ...
الفراولة :"|
http://images.aarabladies.com/media/images/056d6e5e.jpg
تعد الفراولة من المضادات القوية للسرطان وقد وجدت دراسة حديثة ان الأشخاص الذين يتناولون
الفراولة في نظامهم الغذائي بانتظام اقل عرضة للاصابة بأي نوع من السرطان بنسبة 70% ...
الفاصوليا والبقول :"|
http://3.bp.blogspot.com/_v6cZbmxRyYE/TOBtgWK5WvI/AAAAAAAACk8/PcxDYgGVNgQ/s1600/legumes.jpg
دلت اكثر الدراسات الحديثة على اهمية الفائدة الصحية للفاصوليا بالنسبة للجسم خصوصا في محاربة
السرطان حيث تحتوي الفاصوليا على مكونات مهمة لها خاصية الأنزيمات البروتينية التي من المعروف انها
تمنع السرطان من التسلل الى خلايا الجسم ...
|":كفانا الله ووقانا نحن واحبابنا واهلنا شر هذا المـــــــــرض :"|
دمتـــــــــــــــــــــــــــــــمـ بود
ريمـ الحلآ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :Smile:
كيفكم ياعضاء مسومس الغاليين ؟؟ :Smile::Smile:
:Smile:ان شاء الله بخير :Smile:
ببساطة اليوم موضوعي يتكلم عن
|": اكثر الاطعمة لها قابلية محاربة السرطـــــــــــــان :"|
لا يكف علماء العصر الحديث عن البحث للتوصل الى الغذاء الذي يقي الانسان اللمراض العصرية
ويؤكدون دائما اهمية الغذاء الصحي في محاربة الامراض ومعالجة الحالات الصحية الشائعة حيث
اصبح دور الغذاء في محاربة السرطان واضحا جدا وهنالك 10 اطعمة تتفوق في محاربة هذا المرض الخبيث
الذي يصيب الملايين من الناس سنويا بأعمار ومستويات خطورة مختلفة وهذه الاطعمة هي :"
الطماطــــــــــــم :"|
http://www.mazikao.net/vb/imgcache/57085.png
اصبح من المعروف ان الطماطم فيها فائدة صحية كثيرة ويعتقد انها تلعب دورا في في منع
انواع كثيرة من السرطان وتكمن اهمية الطماطم في احتوائها على مواد قوية مضادة للأكسدة
تعمل على محاربة الجزيئات ( المتطرفات ) التي تضر الخلايا وهذه المتطرفات هي في الحقيقة مواد طبيعية
تنتج مع تقدم السن وتسبب كثيرا من انواع السرطان ...
التوت :"|
http://up.graaam.com/uploads/imag-5/10img10b93e162c2c.jpg
التوت نوع آخر من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة المهمة ولهذا السبب يعتقد ن التوت الأسود و
الأحمر والأزرق له فائدة كبيرة ايضا بتفعيل وظائف الجسم المفيدة مثل : تحسين وظيفة الذاكرة وتحفيز
المسالك البولية كما انه يقلل مظاهر التقدم في السن ...
الملفوف الأحمر :"|
http://pictures.msharkat.com/u/image-64359.jpg
ان انواع الملفوف المتنوعة هي نباتات متشابهة تقريبا وكذلك انواع القرنبيط و البروكلي
والبازلاء وهي جميعا غنية بالكالسيوم على اية حال فأن الملفوف الأحمر ليس غنيا بالكالسيوم فقط
وانما بعناصر ( Flavonoids) وهذه العناصر هي المسؤولة عن اللون الأحمر فيه ويعتقد انها ايضا السبب في
امتلاكه خواص مضادات الأكسدة الأقوى في عالم الخضروات ...
الشمندر الأحمر :"|
http://4.bp.blogspot.com/_YzZDS67Rgn8/SngXmj7PAuI/AAAAAAAAB5k/wQKXcQEPI2Q/s400/REMOLACHA+PLANTA.jpg
انه مثل الملفوف الأحمر يحتوي على (Flavonoids) الذي يعطيه اللون الأحمر ويعد الشمندر الأحمر
مصدرا مهما للعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات المضادة للأكسدة التي يعتقد انها تدفع السرطان
عن الجســــــــــــم ...
السبانخ :"|
http://acookweb.hawaaworld.com/sites/acookweb.hawaaworld.com/files/recipes_images/%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE.jpg? 1257151519
انها احدى الخضروات ذات الألياف الخضراء القاتمة اللون التي يوصي بها خبراء التغذية وتعد السبانخ
من الخضروات الموجودة في اي مكان وهي غنية بفيتاميني C و البيتا كاروتين وكلاهما معروف بأنه مضاد قوي للأكسدة
كما انها غنية بحمض الفوليك المهم للنساء اللواتي يحملن في سن متقدمة وقد دلت التجارب على ان النساء اللواتي يتناولن
السبانخ مرتين في الأسبوع تنخفض لديهن معدلات الأصابة بسرطان الثدي والرئة ...
الثوم :"|
http://www.alnilin.com/badeel/images/thoom.jpg
تركز الدراسات على دراسة خواص الثوم لصحية وكل مرة يظهر الثوم انه بالفعل غذاء اكثر من جيد للصحة
حيث يحتوي على مادة السلفور الذي يعطيه تلك النكهة الحارة والرائحة القوية وهي التي تحارب السرطان في الجسم
بالأضافة الى انه يعمل على ابطاء نمو الأورام السرطانية في الجسم ...
الحبوب الكاملة :"|
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSdifb2_C0KRjaQzlrEaXinw30n4PHvT 1N8-R656qczuJIuytuQ&t=1
في دراسة حديثة بحثت فؤائد تناول الحبوب الكاملة للجسم اتضح ان النساء اللواتي يتناولن الحبوب الكاملة
في نظامهن الغذائي بانتظام ينخفض لديهم معدل الاصابة بسرطان الثدي ويقيهن امراض القلب ويمكن تناولها في
الحالات السهلة كلها وفي اطعمة لذيذة مثل : الخبز و المكرونة و المعجنات ...
الحمضيات :"|
http://www.moheet.com/image/68/225-300/689034.jpg
الحمضيات من اكثر الأطعمة لذة والأكثر فائدة بين الفاكهة وقد احب الناس الحمضيات دائما لطعمها
ولاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامين لكن ظهرت الحمضيات فائدة كبيرة في منع انواع معينة من السرطان
حيث تحتوي الحمضيات على 170 نوعا من ( Phytochemicals) المضادة للأكسدة وكذلك على مادة الليمونادة التي تمنحها الطعم
اللاذع و الحموضة وهي المادة المؤثرة في محاربة السرطان ...
الفراولة :"|
http://images.aarabladies.com/media/images/056d6e5e.jpg
تعد الفراولة من المضادات القوية للسرطان وقد وجدت دراسة حديثة ان الأشخاص الذين يتناولون
الفراولة في نظامهم الغذائي بانتظام اقل عرضة للاصابة بأي نوع من السرطان بنسبة 70% ...
الفاصوليا والبقول :"|
http://3.bp.blogspot.com/_v6cZbmxRyYE/TOBtgWK5WvI/AAAAAAAACk8/PcxDYgGVNgQ/s1600/legumes.jpg
دلت اكثر الدراسات الحديثة على اهمية الفائدة الصحية للفاصوليا بالنسبة للجسم خصوصا في محاربة
السرطان حيث تحتوي الفاصوليا على مكونات مهمة لها خاصية الأنزيمات البروتينية التي من المعروف انها
تمنع السرطان من التسلل الى خلايا الجسم ...
|":كفانا الله ووقانا نحن واحبابنا واهلنا شر هذا المـــــــــرض :"|
دمتـــــــــــــــــــــــــــــــمـ بود
ريمـ الحلآ