قناص الخواطر
20-6-2008, 06:49 PM
هذا الموضوع متكرر بعض الشيء لكنه أعجبني كثيرا لذا أحببت أن أطلعكم عليه....
إن سر العبقرية هو ملكة التركيز، فكم من فكرة هامت في خيالنا لم تجد منا التركيز وإرادة التحقيق ، فاندثرت وماتت ؟؟!!
أقدم لكم الآن تمرين رائع يمكن من خلاله أن تنمى قدراتك الإبداعية المختلفة .
أولاً كيف عرفت هذا التمرين؟
قرأت كتاب ابعنوان ( كيف تقوى ذاكرتك ) وقد ذكر المؤلف قصة شاب إستطاع من خلال تمرين معين أن يقوى ذاكرته بحيث أنه إذا فكر فى موضوع معين فإن كل تفكيره يكون منصب فى هذاالموضوع ولا يلتفت إلى غيره طرفة عين .
ماذا فعل هذا الطالب لكى يكتسب ملكة التركيز :
هذا الطالب كل يوم ولمدة ثلاثة أشهر كان يجلس كل يوم لمدة خمسدقائق فى وقت معين لا يغيره ويبدأ بإغلاق كل شىء له صوت بجانبه حتى صوت عقاربالساعة ثم يركز بصره فى موضع معين و لا يلتفت أبدا مهما حدث ثم يبدأ بتخيلالموسيقار بتهوفن – معذرة فهذه هى القصة - وهو يؤلف موسيقاه ويعزف و يتخيله وهويسير ويروح وياتى ثم يدفع أى فكر أخر يراوده ويدفع أى فكرة غريبة عن تفكيرهكل هذا لمدة ثلاثة أشهر وكانت النتيجة هى قوة التركيز وإنبهار أصدقائه به .
فكرتى :
هى أن تقوم بنفس الخطوات التى قام بها هذا الطالب ولكن بدلا من أن تتخيل شخص مثل بتهوفن و أمثالهعليك بتخيل الرسول صلى الله علي هوسلم وهو يصلى وهو يدعو وهو يجلس مع أصحابه وهو يتكلم وهو يخطب , وإلى آخره.
وهذه الطريقة فيها من الفوائد ما لا يعلمه إلا الله فجربها .
** يمكن أن تتخيل أنك تقوم برحلة ألى الدار الآخرة أى تتخيل أنك مت ثم تدخل القبر ثمتبعث ثم تقف يوم القيامة ثم تحشر ثم تدخل الجنة أو النار ( يمكن أن تتخيل نفسك إنسان عاصى ثم تتخيل طريقك بداية من سكرات الموت حتى تدخل النار – هذا مجرد تخيل – ثم تتخيل نفسك إنسان طائع لله وتتخيل نفسك وترسم طريقك حتى تدخل الجنة)
فوائد فكرة التخيل :
1- تنمى عندك ملكة التخيل .
2- تنشط جانبىمخك الأيمن والأيسر .
3- تقوى عندك ملكة التركيز .
4- تقوى ذاكرتك.
5- تجعلك قوى الإرادة حيث أنك كل يوم تواظب على عمل معين ولا تغيره مهما حدث .
6- التغلب على أحلام اليقظة .
فوائد تخيل الرسول صلى الله عليه وسلم:
1-حب الرسول بسبب زيادة التفكير فيه.
2- يمكن أن يَمُن الله عليك برؤيةالرسول صلى الله عليه وسلم لأن كثرة التفكير فى شىء معين يأتيك فى المنام ولاسيماإن كان قبل النوم مباشرة .
** وأذكر لكم هذه القصه الرائعة ( جاء رجل ألىعالم وقال له أريد أن أرى الرسول صلى الله عليه وسلم ، فقال العالم له إذن تعالىغداً وتناول معى الغداء وسأخبرك ، فلما جاء الرجل من الغد أتى له هذا العلم فىالغداء جبنة ( قديمة ) ويطلق عليها فى الريف المصرى ( جبنة حادقة ) وهى نوع منالجبن المصرى يكون مالح جداً ولكن - طعمها لذيذ – ثم دعى العالم الرجل للأكل فقال لهكل فقال أكلت قال كل قال أكلت فظل يأكل حتى عطش جداً فطلب الماء ليشرب فرفض العالموقال لن أعطيك الماء إلا بعد أن تنام ، فنام الرجل فلما قام سأله العالم ماذا رأيتفى النوم قال الرجل " رأيت وكأن السماء تمطر ورأيت بحاراً وأنهاراً ، فقال له العالمهو كذلك إذاً إشتقت للرسول كأشتياقك للماء فسوف تراه)) .
فوائد تخيل رحلة إلىالدار الآخرة:
1- زيادة الايمان بالتفكر فى الدار الآخرة.
2- معرفةمصيرك ومآلك فى النهاية.
3- التوبة والندم والخوف من الموت وأهواله.
وفوائد كثيرة يمكن أن تكتشفها بالتجربة .
ثمرات هذا التمرين :
1- بعد هذا التمرين سيزداد خشوعك فى الصلاة بسبب قوة التركيز2- زيادةالتركيز وأنت تؤدى الأذكار والأوراد.
3- زيادة التركيز وأنت تقرأ القرآن .
4- سهولة المذاكرة والتفوق الدراسى.
5- كسب حب الناس لما يرونه فيك منقوة الذاكرة والنبوغ.
ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :
1- إختيار مكان هادىء لايدخل عليك احد .
2- إختيار وقت معين لا يزعجك فيه أحدوتعلم أنك تكون متواجد فيه دائماً.
3- يجب ألا تكون أكلت قبله وجبه دسمة.
4- لاتغلق النور.
5- لا تغلق عينيك.
6- قم بالتركيز فى موضع معينولا تغير موضع بصرك.
7- إبعد عن أى شىء يمكن أن يزعجك ولو كان عقرب الساعة.
8- لاتتخيل موضوع تافه وتخيل موضوع هادف مثل الذى ذكرنا أو غير ذلك لكى يباركالله لك وابعد عن تخيل التافهين مثل هذا الطالب الذي تخيل بتهوفن. 9- إحذر إحذر إحذر من ترك التمرين ولو ليوم واحد فى فترة الثلاثة أشهر مهما حدث منظروف وأذكر الآن كلاماً جميلاً لعالم النفس الشهير ((وليم جيمس )) حيث يقول كلاماً لاأتذكر نصه الآن ولكن معناه أنه إذا أقدم الإنسان على إتقان شىء فى البداية ثم تركه ليوم كانت مثل رجل يلف بكرة خيط لمدة طويلة ثم تقع منه البكرة ، يقصد بهذا الكلامأن ترك العمل فى بداية التعود ولو لمرة واحدة يهدم ما صنعته من قبل((.
10- وأخيراً الإخلاص الإخلاص يا إخوانى فأخذروا الرياء لأنه ليس له ثمرة وليس له أجر, لاتنفذ التمرين لكى يقال عنك العبقرى والمبدع , وإلى آخره .. , ولكن لكى تجنى الثمرة وتعبد اللهعبادة خاشعة أكثر وأكثر .
** قد يسال سائل ويقول: أنت قلت فى عنوانالموضوع إن هذا التمرين يمنحك العبقرية فأين هذه العبقرية ؟
** أقول: قال(وليم مولتون مارستن) – المتخصص فى علم النفس -: "والعقل الإنسانى يصبح أداة مدهشة الكفاءة إذا ركز تركيزاً قويا حاداً, ونقل عن وليم جيمس أنه قال "إن الفرق بينالعباقرة وغيرهم من الناس العاديين ليس مرجعه إلى صفة أو موهبة فطرية للعقل ، بلالى إلموضوعات و الغيات التى يوجهون إليها هممهم وإلى درجة التبليغ التى يسعهم أنيبلغوها".
ثم يقول : ( وليم مولتون ) : " وهذه القدرة تكتسب بالمرانة ،والمرانة تتطلب الصبر فإن الإنتقال من الشرود إلى حصر الذهن حصراً بينا مُحكماً هوثمرة الجهد الملح ، فإن إستطعت أن ترد عقلك مرة بعد أخرى و خمسين مرة ، ومائة مرةإلى الموضوع الذى إعتزمت معالجته فإن الخواطر التى تتنازعك لا تلبث أن تخلى مكانهاللموضوع الذى آثرته بالاختيار ثم تلقى نفسك آخر الأمر قادراً على حصر ذهنك بإرادتكفيما تختار إنتهى كلامه
** أقول: أليس الهدف من الكلام الوصول إلىالتركيز الشديد الذي تحدث عنه وليم جيمس (العبقرية)
**فنحن قمنا بعمل تمرينبضوابط ومنهجية بحيث يكون هناك نظام تسير عليه .
عقبات فى الطريق :
العقبة الوحيدة هى الشيطان سيأتيك قبل التمرين لكى يثبطك و سيأتيك أثناءالتمرين لكى يوسوس لك ويمنعك من التركيز وسيأتيك بعد التمرين لكى يجعلك تفخر بعملكوتبوء بحبوط العمل . فالحذر الحذر يا احبتى .
" منقول للفائدة "
إن سر العبقرية هو ملكة التركيز، فكم من فكرة هامت في خيالنا لم تجد منا التركيز وإرادة التحقيق ، فاندثرت وماتت ؟؟!!
أقدم لكم الآن تمرين رائع يمكن من خلاله أن تنمى قدراتك الإبداعية المختلفة .
أولاً كيف عرفت هذا التمرين؟
قرأت كتاب ابعنوان ( كيف تقوى ذاكرتك ) وقد ذكر المؤلف قصة شاب إستطاع من خلال تمرين معين أن يقوى ذاكرته بحيث أنه إذا فكر فى موضوع معين فإن كل تفكيره يكون منصب فى هذاالموضوع ولا يلتفت إلى غيره طرفة عين .
ماذا فعل هذا الطالب لكى يكتسب ملكة التركيز :
هذا الطالب كل يوم ولمدة ثلاثة أشهر كان يجلس كل يوم لمدة خمسدقائق فى وقت معين لا يغيره ويبدأ بإغلاق كل شىء له صوت بجانبه حتى صوت عقاربالساعة ثم يركز بصره فى موضع معين و لا يلتفت أبدا مهما حدث ثم يبدأ بتخيلالموسيقار بتهوفن – معذرة فهذه هى القصة - وهو يؤلف موسيقاه ويعزف و يتخيله وهويسير ويروح وياتى ثم يدفع أى فكر أخر يراوده ويدفع أى فكرة غريبة عن تفكيرهكل هذا لمدة ثلاثة أشهر وكانت النتيجة هى قوة التركيز وإنبهار أصدقائه به .
فكرتى :
هى أن تقوم بنفس الخطوات التى قام بها هذا الطالب ولكن بدلا من أن تتخيل شخص مثل بتهوفن و أمثالهعليك بتخيل الرسول صلى الله علي هوسلم وهو يصلى وهو يدعو وهو يجلس مع أصحابه وهو يتكلم وهو يخطب , وإلى آخره.
وهذه الطريقة فيها من الفوائد ما لا يعلمه إلا الله فجربها .
** يمكن أن تتخيل أنك تقوم برحلة ألى الدار الآخرة أى تتخيل أنك مت ثم تدخل القبر ثمتبعث ثم تقف يوم القيامة ثم تحشر ثم تدخل الجنة أو النار ( يمكن أن تتخيل نفسك إنسان عاصى ثم تتخيل طريقك بداية من سكرات الموت حتى تدخل النار – هذا مجرد تخيل – ثم تتخيل نفسك إنسان طائع لله وتتخيل نفسك وترسم طريقك حتى تدخل الجنة)
فوائد فكرة التخيل :
1- تنمى عندك ملكة التخيل .
2- تنشط جانبىمخك الأيمن والأيسر .
3- تقوى عندك ملكة التركيز .
4- تقوى ذاكرتك.
5- تجعلك قوى الإرادة حيث أنك كل يوم تواظب على عمل معين ولا تغيره مهما حدث .
6- التغلب على أحلام اليقظة .
فوائد تخيل الرسول صلى الله عليه وسلم:
1-حب الرسول بسبب زيادة التفكير فيه.
2- يمكن أن يَمُن الله عليك برؤيةالرسول صلى الله عليه وسلم لأن كثرة التفكير فى شىء معين يأتيك فى المنام ولاسيماإن كان قبل النوم مباشرة .
** وأذكر لكم هذه القصه الرائعة ( جاء رجل ألىعالم وقال له أريد أن أرى الرسول صلى الله عليه وسلم ، فقال العالم له إذن تعالىغداً وتناول معى الغداء وسأخبرك ، فلما جاء الرجل من الغد أتى له هذا العلم فىالغداء جبنة ( قديمة ) ويطلق عليها فى الريف المصرى ( جبنة حادقة ) وهى نوع منالجبن المصرى يكون مالح جداً ولكن - طعمها لذيذ – ثم دعى العالم الرجل للأكل فقال لهكل فقال أكلت قال كل قال أكلت فظل يأكل حتى عطش جداً فطلب الماء ليشرب فرفض العالموقال لن أعطيك الماء إلا بعد أن تنام ، فنام الرجل فلما قام سأله العالم ماذا رأيتفى النوم قال الرجل " رأيت وكأن السماء تمطر ورأيت بحاراً وأنهاراً ، فقال له العالمهو كذلك إذاً إشتقت للرسول كأشتياقك للماء فسوف تراه)) .
فوائد تخيل رحلة إلىالدار الآخرة:
1- زيادة الايمان بالتفكر فى الدار الآخرة.
2- معرفةمصيرك ومآلك فى النهاية.
3- التوبة والندم والخوف من الموت وأهواله.
وفوائد كثيرة يمكن أن تكتشفها بالتجربة .
ثمرات هذا التمرين :
1- بعد هذا التمرين سيزداد خشوعك فى الصلاة بسبب قوة التركيز2- زيادةالتركيز وأنت تؤدى الأذكار والأوراد.
3- زيادة التركيز وأنت تقرأ القرآن .
4- سهولة المذاكرة والتفوق الدراسى.
5- كسب حب الناس لما يرونه فيك منقوة الذاكرة والنبوغ.
ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :
1- إختيار مكان هادىء لايدخل عليك احد .
2- إختيار وقت معين لا يزعجك فيه أحدوتعلم أنك تكون متواجد فيه دائماً.
3- يجب ألا تكون أكلت قبله وجبه دسمة.
4- لاتغلق النور.
5- لا تغلق عينيك.
6- قم بالتركيز فى موضع معينولا تغير موضع بصرك.
7- إبعد عن أى شىء يمكن أن يزعجك ولو كان عقرب الساعة.
8- لاتتخيل موضوع تافه وتخيل موضوع هادف مثل الذى ذكرنا أو غير ذلك لكى يباركالله لك وابعد عن تخيل التافهين مثل هذا الطالب الذي تخيل بتهوفن. 9- إحذر إحذر إحذر من ترك التمرين ولو ليوم واحد فى فترة الثلاثة أشهر مهما حدث منظروف وأذكر الآن كلاماً جميلاً لعالم النفس الشهير ((وليم جيمس )) حيث يقول كلاماً لاأتذكر نصه الآن ولكن معناه أنه إذا أقدم الإنسان على إتقان شىء فى البداية ثم تركه ليوم كانت مثل رجل يلف بكرة خيط لمدة طويلة ثم تقع منه البكرة ، يقصد بهذا الكلامأن ترك العمل فى بداية التعود ولو لمرة واحدة يهدم ما صنعته من قبل((.
10- وأخيراً الإخلاص الإخلاص يا إخوانى فأخذروا الرياء لأنه ليس له ثمرة وليس له أجر, لاتنفذ التمرين لكى يقال عنك العبقرى والمبدع , وإلى آخره .. , ولكن لكى تجنى الثمرة وتعبد اللهعبادة خاشعة أكثر وأكثر .
** قد يسال سائل ويقول: أنت قلت فى عنوانالموضوع إن هذا التمرين يمنحك العبقرية فأين هذه العبقرية ؟
** أقول: قال(وليم مولتون مارستن) – المتخصص فى علم النفس -: "والعقل الإنسانى يصبح أداة مدهشة الكفاءة إذا ركز تركيزاً قويا حاداً, ونقل عن وليم جيمس أنه قال "إن الفرق بينالعباقرة وغيرهم من الناس العاديين ليس مرجعه إلى صفة أو موهبة فطرية للعقل ، بلالى إلموضوعات و الغيات التى يوجهون إليها هممهم وإلى درجة التبليغ التى يسعهم أنيبلغوها".
ثم يقول : ( وليم مولتون ) : " وهذه القدرة تكتسب بالمرانة ،والمرانة تتطلب الصبر فإن الإنتقال من الشرود إلى حصر الذهن حصراً بينا مُحكماً هوثمرة الجهد الملح ، فإن إستطعت أن ترد عقلك مرة بعد أخرى و خمسين مرة ، ومائة مرةإلى الموضوع الذى إعتزمت معالجته فإن الخواطر التى تتنازعك لا تلبث أن تخلى مكانهاللموضوع الذى آثرته بالاختيار ثم تلقى نفسك آخر الأمر قادراً على حصر ذهنك بإرادتكفيما تختار إنتهى كلامه
** أقول: أليس الهدف من الكلام الوصول إلىالتركيز الشديد الذي تحدث عنه وليم جيمس (العبقرية)
**فنحن قمنا بعمل تمرينبضوابط ومنهجية بحيث يكون هناك نظام تسير عليه .
عقبات فى الطريق :
العقبة الوحيدة هى الشيطان سيأتيك قبل التمرين لكى يثبطك و سيأتيك أثناءالتمرين لكى يوسوس لك ويمنعك من التركيز وسيأتيك بعد التمرين لكى يجعلك تفخر بعملكوتبوء بحبوط العمل . فالحذر الحذر يا احبتى .
" منقول للفائدة "