(عامر)
17-10-2008, 09:34 AM
http://www.ma7room.org/upload/uploading/dbcae2c3d3.gif
السلام عليكم ورحمة الله بركاته
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com22.gif
أحمـــ أحمـــ
يحلاوت صيفنا ونتم معانا ...ياحلاوة >>> بدري خلاص الصيف
لو لاكم ما في شي عنانا ... ياحلاوة
جيناكم بالمفيد ...جينا..جينا على وعدنا
كما ورد في البيان السابق الذي جاء في الموضوع السابق
ها هو أبو جهل يرسل مادته الجيدة
سيرة أبو جهل والنقاش الأول http://www.msoms-anime.net/showthread.php?t=62880
المرة هذي بيكون النقاش مع رد الدكتور عليهــ مع سؤالين خفيفين الحضور
أترككم مع البيان
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com11.gif
الراحـهـ والكســـل و النـومـ فيـ العســل
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com11.gif
nيقولون :
n إن قلة الحركة ” تسبب التعب“!!! غريب ، إذا قلة الحركة بتسبب التعب ، الحركة إيش بتسوي ؟؟!!
n يقولون إن الإنسان يحتاج إلى 8 ساعات في اليوم من النوم!! بس 8 ساعات ؟؟!!
n يقولون إن الرياضة مفيدة !!! و هم يعلمون أن هناك ارتفاع في نسبة الموت المفاجئ لدى لاعبي كرة القدم و هم في سن الشباب ، و كلنا سمعنا ...
n يقولون إن الإنسان لا بد أن يتمرن كل يوم ، طيب إذا لازم أنام 8 -10 ساعات، و أرتاح 8 ساعات ، و آكل 8 ساعات ، يادوب يظل وقت لمشاهدة الأنمي، هذا إذا ظل ...!!!
هذا كله تخارف دكاتره لاعليكم فيما يقولون
وهنا ترك بعض الصور
http://images.msoms-anime.com/47/71e00236d49fd3221ca619ed59054a23.png
http://images.msoms-anime.com/25/e053f91fcf814dad9548c040d354d086.png
رياضة الملاكمة
http://images.msoms-anime.com/12/f1bb39773481e3075beccc25bbf1c0ee.jpg
نضام تحكيم جديد في الأخطاء المتكررة
http://images.msoms-anime.com/43/b1e076b1e4c6767d92b876c540504339.png
الرياضة عمل جماعي ورح فرق
http://images.msoms-anime.com/45/806e8c934fccc36821500eda9e357857.png
هل تجهل أن :
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com1.gif
n لكل رياضة إصابة أو مرض يرافقها ؟! فكرة القدم تترافق مع إصابات الركبتين و الموت المفاجئ ، و الأثقال مع تضخم القلب ، و السباحة مع الغرق ...
n أن النوم هام جداً و مفيد من أجل نمو دماغ الإنسان و استقراره النفسي و العاطفي و المزاجي ؟! و هذا يعني إنه كلما نمت أكثر فأنت تنمي عقلك أكثر ...
n أن المجهود العقلي يصرف الكثير من الطاقة ، و إن الدراسة لوحدها تصرف من الطاقة ما يعادل الجري لمدة 2 ساعة متواصلة ؟! الأمر الذي يتطلب الراحة و النوم
n الاسترخاء أحد أهم العلاجات في الوقت الحالي لكثير من الأمراض مثل الضغط و القلب و السكر و الاكتئاب و التوتر النفسي .
الأطفال الذين لا يحصلون على كفايتهم من النوم يتعرضون للإصابة بالقرحة الهضمية بنسبة قد تصل إلى 80%
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com1.gif
هنا يرد الدكتورعلى كلام أبو جهل (هل تجهل أن)
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com46.gif
حقائق
n يحتاج الإنسان في سن الشباب من 6-8 ساعات نوم، فاجعلها 6 و عوّد
نفسك على النشاط و الحيوية
n إذا كنت تنام 8 ساعات يومياً فإنك بعمر 15 سنة تكون قد قضيت خمس سنوات نائماً !!
n الرياضة و النشاط الفيزيائي تفرز هرمون السعادة الذي يجعل الإنسان يشعر بالرضا و الانشراح و السرور.
n الرياضة تساهم في محاربة الأمراض و لا سيما الشيخوخة و الترهل و أمراض القلب و الخرف و المفاصل و التوتر النفسي و تعطي الإنسان الرشاقة و الشكل المتناسق
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com46.gif
وهنا ينتهي النقاش أتمنا أن ينال أعجابكم
وأنا هنا أضع السؤال
• كم من الوقت يلزم الإنسان لممارسة الرياضة يومياً ؟ في نضركم
وكم من الوقت يلزم الإنسان لنوم في نضركم؟؟
ودمتم بخير
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم ورحمة الله بركاته
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com22.gif
أحمـــ أحمـــ
يحلاوت صيفنا ونتم معانا ...ياحلاوة >>> بدري خلاص الصيف
لو لاكم ما في شي عنانا ... ياحلاوة
جيناكم بالمفيد ...جينا..جينا على وعدنا
كما ورد في البيان السابق الذي جاء في الموضوع السابق
ها هو أبو جهل يرسل مادته الجيدة
سيرة أبو جهل والنقاش الأول http://www.msoms-anime.net/showthread.php?t=62880
المرة هذي بيكون النقاش مع رد الدكتور عليهــ مع سؤالين خفيفين الحضور
أترككم مع البيان
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com11.gif
الراحـهـ والكســـل و النـومـ فيـ العســل
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com11.gif
nيقولون :
n إن قلة الحركة ” تسبب التعب“!!! غريب ، إذا قلة الحركة بتسبب التعب ، الحركة إيش بتسوي ؟؟!!
n يقولون إن الإنسان يحتاج إلى 8 ساعات في اليوم من النوم!! بس 8 ساعات ؟؟!!
n يقولون إن الرياضة مفيدة !!! و هم يعلمون أن هناك ارتفاع في نسبة الموت المفاجئ لدى لاعبي كرة القدم و هم في سن الشباب ، و كلنا سمعنا ...
n يقولون إن الإنسان لا بد أن يتمرن كل يوم ، طيب إذا لازم أنام 8 -10 ساعات، و أرتاح 8 ساعات ، و آكل 8 ساعات ، يادوب يظل وقت لمشاهدة الأنمي، هذا إذا ظل ...!!!
هذا كله تخارف دكاتره لاعليكم فيما يقولون
وهنا ترك بعض الصور
http://images.msoms-anime.com/47/71e00236d49fd3221ca619ed59054a23.png
http://images.msoms-anime.com/25/e053f91fcf814dad9548c040d354d086.png
رياضة الملاكمة
http://images.msoms-anime.com/12/f1bb39773481e3075beccc25bbf1c0ee.jpg
نضام تحكيم جديد في الأخطاء المتكررة
http://images.msoms-anime.com/43/b1e076b1e4c6767d92b876c540504339.png
الرياضة عمل جماعي ورح فرق
http://images.msoms-anime.com/45/806e8c934fccc36821500eda9e357857.png
هل تجهل أن :
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com1.gif
n لكل رياضة إصابة أو مرض يرافقها ؟! فكرة القدم تترافق مع إصابات الركبتين و الموت المفاجئ ، و الأثقال مع تضخم القلب ، و السباحة مع الغرق ...
n أن النوم هام جداً و مفيد من أجل نمو دماغ الإنسان و استقراره النفسي و العاطفي و المزاجي ؟! و هذا يعني إنه كلما نمت أكثر فأنت تنمي عقلك أكثر ...
n أن المجهود العقلي يصرف الكثير من الطاقة ، و إن الدراسة لوحدها تصرف من الطاقة ما يعادل الجري لمدة 2 ساعة متواصلة ؟! الأمر الذي يتطلب الراحة و النوم
n الاسترخاء أحد أهم العلاجات في الوقت الحالي لكثير من الأمراض مثل الضغط و القلب و السكر و الاكتئاب و التوتر النفسي .
الأطفال الذين لا يحصلون على كفايتهم من النوم يتعرضون للإصابة بالقرحة الهضمية بنسبة قد تصل إلى 80%
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com1.gif
هنا يرد الدكتورعلى كلام أبو جهل (هل تجهل أن)
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com46.gif
حقائق
n يحتاج الإنسان في سن الشباب من 6-8 ساعات نوم، فاجعلها 6 و عوّد
نفسك على النشاط و الحيوية
n إذا كنت تنام 8 ساعات يومياً فإنك بعمر 15 سنة تكون قد قضيت خمس سنوات نائماً !!
n الرياضة و النشاط الفيزيائي تفرز هرمون السعادة الذي يجعل الإنسان يشعر بالرضا و الانشراح و السرور.
n الرياضة تساهم في محاربة الأمراض و لا سيما الشيخوخة و الترهل و أمراض القلب و الخرف و المفاصل و التوتر النفسي و تعطي الإنسان الرشاقة و الشكل المتناسق
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com46.gif
وهنا ينتهي النقاش أتمنا أن ينال أعجابكم
وأنا هنا أضع السؤال
• كم من الوقت يلزم الإنسان لممارسة الرياضة يومياً ؟ في نضركم
وكم من الوقت يلزم الإنسان لنوم في نضركم؟؟
ودمتم بخير
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته