الشاي الأخضر //// مكوناته ..... وفوائده ///

[cecilia]

بسم الله الرحمن الرحيم




إن للشاي الأخضر فوائد عديدة لا يستهان بها, مع أن أغلب الناس لا يدركون فوائده بل حتى لم يجربوا شربه بل يكتفون فقط بشرب الشاي الأسود الذي تعد فائدته أقل بالنسبة للفوائد التي يحويها الشاي الأخضر. لهذا قمت بتخصيص هذا الموضوع لأتحدث به عن الفوائد العظيمة التي يحويها الشاي الأخضر وعن أنواعه الكثيرة..




أنواع الشاي:

يوجد للشاي أكثر من 3000 نوع، ويُسمى كل نوع طبقاً للمنطقة التي يُزرع فيها، وتنمو شجيرات شجرة الشاي حتى طول 7.5-9 سم على حسب قابليتها للنمو. لكن عند زراعتها يتم تقليمها حتى تصل إلى 1.5 سم فقط ويتم حصاد الأوراق كل 6-14 يوماً، وكل شجيرة تنتج حوالي 125 جرام من أوراق الشاي سنوياً وتظل منتجة من 25-50 عاماً أو لأكثر من مائة عام وخاصة إذا تم زراعتها بمواد عضوية.

وبعد حصاد أوراق الشاي تُستخرج منه أنواع أكثر تعدداً من تلك التي تُستخرج من الشاي الأسود .. كما يُوجد نوع ثالث يُسمى(Oolong) والذي يتم تخميره جزئياً وترجمته التنين الأسود، وهو شاي كما تم الإشارة إليه بأنه مخمر جزئياً قبل تجفيفه حيث يجمع خصائص الشاي الأسود والأخضر سوياً.





مكونات الشاي الأخضر وفوائده الصحية:





هناك عشر مكونات للشاي الأخضر وهي تنقسم كالتالي:

أولاً: المكون ذو الطعم المر فى الشاي الأخضر,أو ما يسمى (Catechins):

ويعمل هذا المكون على التقليل من احتمالية إصابة الإنسان بمرض السرطان و يحمي من الإصابة بالأورام (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Tumor.htm),وكذلك يعمل على تخفيض مستوى الكولسترول في الدم و يقلل من مخاطر تحول الأورام الحميدة إلى أورام سرطانية و يعمل أيضاً على منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم , ومن الجدير بالذكر أيضاً أنه يحارب فيروسات الأنفلونزا ويمنع رائحة الفم الكريهة.







ثانياً: مادة الكافيين:

تساعد على اليقظة كما تحرر الإنسان من الشعور بالإرهاق والميل إلى النعاس ..وأيضاً (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/PsychologicalHealth/Drowsiness.htm)تعمل كمادة مدرة للبول.




ثالثاً: فيتامين (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/VitaminC.htm) (ج) (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/VitaminC.htm)أو (C):

يقلل من الضغوط .. ماهية الضغوط (http://www.feedo.net/QualityOfLife/Stress/DefinitionOfStress.htm) يحول دون الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا .






رابعاً: فيتامين (ب) المركب:

ينشط عملية التمثيل الغذائي بالجسم.




خامساً: حامض(Gamma-amino butyricacid)

يخفض من معدلات ضغط الدم المرتفع.





سادساً:فلافونويدز





تقوي جدار الأوعية الدموية و تمنع رائحة النفس الكريهة.







سابعاً:



Polyaccharides



تمنع الإصابة بسكر الدم.



ثامناً: الفلورايد (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Fluoride.htm):

يمنع تسوس الأسنان.





تاسعاً:فيتامين (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/VitaminE.htm) (هـ): (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/VitaminE.htm)

يعمل كمضاد للأكسدة (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Antioxidant.htm). يساعد على حيوية الشخص ونضارته (الحفاظ على الشباب).








(Theanine)و أخيراً مادة

يعطى للشاي الأخضر مذاقه.




أسرار الصحة مع الشاي الأخضر:






إن أسرار الشاي الأخضر تنطوي على فوائده الصحية التي يقدمها لصحة الإنسان,ويعتبر المفتاح الأساسي مع الشاي الأخضر وجود مادة حمض التنيك، وهى التي تسبب الطعم الحاد به. وتتواجد هذه المادة في أوراق الشاي الأخضر بنسبة 15-30% وهى المادة الأكثر إذابة في الماء الساخن عند إعداد الشاي كمشروب، أي عندما تشرب كوب من الشاي الأخضر فأنت تشرب محلول من



تلك المادة.



كما أن الشاي الأسود يأتي من نفس المصدر، فالشاي أصله أخضر ويُعالج ليصبح أسود وذلك بقطع الأوراق وتعريضها للهواء وهذه العملية تساعد على حدوث الأكسدة وتقلل من نشاط مادة



التينك على عكس الشاي الأخضر الذي يعالج بطريقة تحمي المادة المفيدة بداخله.




وعلى الرغم من أن فوائد الشاي الأخضر أكثر بكثير من فوائد الشاي الأسود، إلا أن النوع الثاني هو الأكثر في الشيوع. وللحصول على أقصى فائدة من الشاي الأخضر، فالشخص يحتاج إلى 5-10 أكواب على الأقل يومياً!.



قد تبدو هذه الكمية كبيرة بالنسبة للأشخاص اللذين لم يعتادوا على شربه إلا أنك ما أن تعتاد عليه سترى بأنه علاجاً طبيعياً ورائعاً لدرجة أنك لا تستطيع الاستغناء عنه.





في النهاية لا يسعني إلا أن أقول .... سبحان الخالق الباري

[.. توته ..]

جذبني الموضوع لاني احب الشاي الاخضر ومثل ماقلتي لايمكن الاستغناء عنه .. من جد إلى يتعود عليه بيحبه

وفرحت اني احب شي منه فواااائد

سلمت يمناك اختي على الموضوع

[cecilia]

جذبني الموضوع لاني احب الشاي الاخضر ومثل ماقلتي لايمكن الاستغناء عنه .. من جد إلى يتعود عليه بيحبه



وفرحت اني احب شي منه فواااائد



سلمت يمناك اختي على الموضوع



شكراً على مرورك العطر

[Ayato]

السلام عليكم

شكرآ لك على الموضوع القيم .. جزاك الله كل خير
تقريبآ لازم أشرب كاسة من الشاي الأخضر كل يوم ... مداومة عليه من الصيف ^^ وفعلآ طعمه طيب وفوائده كتيرة .... وحتى بيستخدم للتنحيف ^____~

أكرر شكري أختي ^.^

[cecilia]

السلام عليكم

شكرآ لك على الموضوع القيم .. جزاك الله كل خير
تقريبآ لازم أشرب كاسة من الشاي الأخضر كل يوم ... مداومة عليه من الصيف ^^ وفعلآ طعمه طيب وفوائده كتيرة .... وحتى بيستخدم للتنحيف ^____~

أكرر شكري أختي ^.^


شكراً لك على مرورك العطر Ayato

[juDy San]

مشكورة
تقبلي خالص تحياتي

[darknes]

مشكورة على الموضوع المفيد والمبدع
darknes

[cecilia]

مشكورة
تقبلي خالص تحياتي


شكراً على مرورك العطر

[cecilia]

مشكورة على الموضوع المفيد والمبدع


darknes



شكراً darknes على مرورك العطر

[Mr. SHANKS]

موضووع راائع ..معلومات ممتازه ..

مشكوره اختي على هذا الطرح الراائع ..

تقبلي مروري ..

تحياتي ......

[mr.fair]

مشكورة
تقبلي خالص تحياتي

[cecilia]

موضووع راائع ..معلومات ممتازه ..

مشكوره اختي على هذا الطرح الراائع ..

تقبلي مروري ..

تحياتي ......


شكراً على مرورك العطر

[cecilia]

مشكورة



تقبلي خالص تحياتي



شكراً لك mr. fair على مرورك العطر

[ملكة الزهور]

مشكـــــوره اختي ع هالمعلومات عن الشاي الاخضر انا ما قد شربت شاي اخضر ولا مره..لكن ساجربه بإذن اللهـ...وشكـرا لكـ مـره اخرى

[cecilia]

مشكـــــوره اختي ع هالمعلومات عن الشاي الاخضر انا ما قد شربت شاي اخضر ولا مره..لكن ساجربه بإذن اللهـ...وشكـرا لكـ مـره اخرى


شكراً على مرورك العطر أختي

[moon lit]

تسلمين أختي Cecilia على هالموضوع القيم و المفيد

و شكلج مواضبة على شرب الشاي الأخضر....

تسلمين مرة ثانية..

و بحاول أواضب على شرب الشاي....

[cecilia]

تسلمين أختي Cecilia على هالموضوع القيم و المفيد

و شكلج مواضبة على شرب الشاي الأخضر....

تسلمين مرة ثانية..

و بحاول أواضب على شرب الشاي....


تسلمين أختي وإن ساء الله تواضبين على شربه.

[sabika]

http://www.myspacenow.com/myspace/myspaceicons45.gif
مشكوووووووورة أختي على الموضوع ..
و المعلومات المفيدة ..

[نروتو 2]

يعطيكي ألف عافية cecilia ..

سبحان الله فوائد عظيمة ..

سلمتي دوم ..

[cecilia]

http://www.myspacenow.com/myspace/myspaceicons45.gif

مشكوووووووورة أختي على الموضوع ..
و المعلومات المفيدة ..



العفو أختي هذا واجبي

[cecilia]

يعطيكي ألف عافية cecilia ..

سبحان الله فوائد عظيمة ..

سلمتي دوم ..



العفو أخوي .. الله يسلمك

[،، سيجان ،،]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

ماشاء الله أختي تقرير غني تشكرين عليه ..

بصراحة أنا لم أجربه أبدا ً لأني مدمنه للشاي الأسود icon180

على كل قرأت عنه فوائد تنفع لمن هم حولي ..

جزاكِ الله خير عزيزتي وربي يحفظك ..

في حفظ الله ورعايته ..

[cecilia]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



ماشاء الله أختي تقرير غني تشكرين عليه ..


بصراحة أنا لم أجربه أبدا ً لأني مدمنه للشاي الأسود icon180


على كل قرأت عنه فوائد تنفع لمن هم حولي ..


جزاكِ الله خير عزيزتي وربي يحفظك ..



في حفظ الله ورعايته ..




شكراً على مرورك أختي ... وأتمنى أن تقلعي عن ادمانك في القريب العاجل وتجربي الشاي الأخضر.
في حفظ الرحمن..

[Sos_chan]

السلام عليكم ..

يا سلااااااااااااااااام كل هالفوائد في الشاي الأخضر ....

إذاً .... رح أشربه دااااااايماً ...

وألف شكر على هذا الموضوع المفيد ^_____^

[cecilia]

السلام عليكم ..



يا سلااااااااااااااااام كل هالفوائد في الشاي الأخضر ....


إذاً .... رح أشربه دااااااايماً ...



وألف شكر على هذا الموضوع المفيد ^_____^



شكراً على مرورك أختي وإن شاء الله تجربيه ويعجبك.

[STOP ANA TOP]

موضوع مفيد وقيم بالمعلومات الممتازة عن الشاي الأخضر

يعطيك العافية على هذا الموضوع

[محمد1001]

يلا اجل نبي شااااااااااااااااااااايIcon0e0Icon0e0

[@مدد@]

مـــــــــــــــــــــــــــــــشكوره وجزاج الله خير اختي على هذه الفوائد القيمه

لكن يظل طعم الشاي الاخضر مرعب ومر نسبيا

[cecilia]

موضوع مفيد وقيم بالمعلومات الممتازة عن الشاي الأخضر




يعطيك العافية على هذا الموضوع



الله يعافيك أخوي وشكراً على مرورك.

[cecilia]

يلا اجل نبي شااااااااااااااااااااايIcon0e0Icon0e0


ههههههههههههه

يلا لحق عمرك.

شكراً على مرورك.

[cecilia]

مـــــــــــــــــــــــــــــــشكوره وجزاج الله خير اختي على هذه الفوائد القيمه

لكن يظل طعم الشاي الاخضر مرعب ومر نسبيا


العفو أخوي .

بس مين قال طعمه مر إذا تحط فيه اشوية عسل بيكون وايد حلو وتقدر بعد تحط وياه نعناع أو أي شي ثاني حلو..

[Blue_Sky]

جميل أن وضعت هذا الموضوع أختي...^^
اممم...شربت الشاي الأخضر عدة مرات..جلبه أحد أقاربي من الصين..
عندما شربته المرة الأولى لم أستسغ طعمه كثيرا..(بالمناسبة طعمه يختلف عن ذلك الذي يباع في الأسواق )
لكن عندما جربت ذلك مرة أخرى أعجبني..طبعا بدون اضافة السكر..
نضع القليل من أوراقه في الكوب ثم نسكب عليها الماء وننتظر حتى يستنقع ونشربه وعند انتهاء الماء نضيف المزيد..أعتقد أنني اضفت الماء حوالي ثلاث او اربع مرات
أوراقه لا تبدو أوراقا حقا فهي مجففة بشكل غريب تبدو أولا ككرات غريبة خضراء مائلة للسواد..
لكن بعد أن تستنقع جيدا تفتح وتعود لشكلها الطبيعي..
امممم..تذوقت لديه أيضا نوعا يسمع شاي الجنسنج..أحضره من الصين أيضا..
أفضله أكثر من الشاي الأخضر فهو يترك حلاوة في الحلق بعد الانتهاء من شربه..
امممم اشعر بانني اكثرت الحديث..^^
لكنه مفيد حقاً ..وطعمه قد لا تستيغه من المرة الأولى..لكن ستحبه بعد تجريبه لمرة أخرى..
خصوصا ان كنت منغمساً في عمل ما..^^
أشكرك أختي cecilia على المعلومات الجميلة..
دمتم بود.

[cecilia]

جميل أن وضعت هذا الموضوع أختي...^^
اممم...شربت الشاي الأخضر عدة مرات..جلبه أحد أقاربي من الصين..
عندما شربته المرة الأولى لم أستسغ طعمه كثيرا..(بالمناسبة طعمه يختلف عن ذلك الذي يباع في الأسواق )
لكن عندما جربت ذلك مرة أخرى أعجبني..طبعا بدون اضافة السكر..
نضع القليل من أوراقه في الكوب ثم نسكب عليها الماء وننتظر حتى يستنقع ونشربه وعند انتهاء الماء نضيف المزيد..أعتقد أنني اضفت الماء حوالي ثلاث او اربع مرات
أوراقه لا تبدو أوراقا حقا فهي مجففة بشكل غريب تبدو أولا ككرات غريبة خضراء مائلة للسواد..
لكن بعد أن تستنقع جيدا تفتح وتعود لشكلها الطبيعي..
امممم..تذوقت لديه أيضا نوعا يسمع شاي الجنسنج..أحضره من الصين أيضا..
أفضله أكثر من الشاي الأخضر فهو يترك حلاوة في الحلق بعد الانتهاء من شربه..
امممم اشعر بانني اكثرت الحديث..^^
لكنه مفيد حقاً ..وطعمه قد لا تستيغه من المرة الأولى..لكن ستحبه بعد تجريبه لمرة أخرى..
خصوصا ان كنت منغمساً في عمل ما..^^
أشكرك أختي cecilia على المعلومات الجميلة..
دمتم بود.



مشكورة أختي blue -sky أنا ولامرة جربت الشاي إلي ذكرتيه بس إن شاء الله بشوفه وبشربه..
وعادي خذي راحتج في الكتابة..

[ASKA]

شكرا على الفوائدicon26

[cecilia]

شكرا على الفوائدicon26


شكرأ على مرورك

[زهرة الوفاء]

مشكورة
تقبلي خالص تحياتي

[cecilia]

مشكورة


تقبلي خالص تحياتي



العفو اختي الغالية
شكراً على مرورك..

[الوردة الجورية]

أشكرك أختي cecilia على الموضوع الغني بالمعلومات القيمة
الله يعطيك العافية
http://images.msoms-anime.com/24/953c416cf5cda17dcf2a41a0927d2776.gif

[cecilia]

أشكرك أختي cecilia على الموضوع الغني بالمعلومات القيمة

الله يعطيك العافية

http://images.msoms-anime.com/24/953c416cf5cda17dcf2a41a0927d2776.gif



العفو أختي الوردة الجورية ..

هذا واجبي ..

إن شاء الله تكوني استفدتي..

[عبير ksa :]

مشكورة أختي على الموضوع الرائع
يعطيك العافية

[MIKOMI]

تسلمي على الموضوع

[cecilia]

مشكورة أختي على الموضوع الرائع


يعطيك العافية



العفو أختي..هذا واجبي

[cecilia]

تسلمي على الموضوع



الله يسلمك حياتي

[monmona]

مشكورة اختى على الموضوع
منذ فترة كنت ابحث عن فوائده مشكورة ..
بانتظار جديدك..

[etooo]

شكرا جدا جدا علي الموضوع الرائع
كنت اريد حقا معلومات عن الشاي الأخضر
شكرا مرة أخري
والسلام ^ ^

[Good feeling]

الشاي الأخضر أمووووووت فيه
كنت أشربه في الصيف كل يوم لأن أخوي جابه من محل صيني مشعمور
تسلمين على المعلومات القيمة

[Smaso]

تسلمي أختي عالمعلومات المفيدة ^^
بالتوفيق لكِ ~

[Mr.EiVeL]

الموضوع رائع جدا جدا

مشكووووورة اختي على الطرح الجميل والمفيد


وننتظر منج الكثير

[(كاترينا)]

ماكنت ادري انه فيه كل هالفوااائد ..
...
خلاص بروح اشرب مواااهاهاهاها
..
يسلموو ياقمر عالموضوووع ^^

[cecilia]

مشكورة اختى على الموضوع
منذ فترة كنت ابحث عن فوائده مشكورة ..
بانتظار جديدك..


العفو حبيبتي
الحمد الله لقيتي فوائده عندي

[cecilia]

شكرا جدا جدا علي الموضوع الرائع
كنت اريد حقا معلومات عن الشاي الأخضر
شكرا مرة أخري
والسلام ^ ^


العفو جداً جداً ردج أروع بوااايد

بعد مرة ثانية زين لقيتي المعلومات عندي..

دمتي بود

[cecilia]

الشاي الأخضر أمووووووت فيه
كنت أشربه في الصيف كل يوم لأن أخوي جابه من محل صيني مشعمور
تسلمين على المعلومات القيمة


الله يسلمج..
إن شاء الله دوم تشربينه

[cecilia]

تسلمي أختي عالمعلومات المفيدة ^^

بالتوفيق لكِ ~



الله يسلمك

مشكور على ردك

[cecilia]

الموضوع رائع جدا جدا

مشكووووورة اختي على الطرح الجميل والمفيد


وننتظر منج الكثير


ردك أروع جداً جداً

العفو أخوي ..أهم شي إنك استفدت

[cecilia]

ماكنت ادري انه فيه كل هالفوااائد ..
...
خلاص بروح اشرب مواااهاهاهاها
..
يسلموو ياقمر عالموضوووع ^^



زين انج عرفتي فوائدوا الحين

يلاااااااااااا بسرعة اشربي

ههههههههه

تسلمين قموره

[أبــ عبد الملك ــو]

Polyaccharides



تمنع الإصابة بسكر الدم.



بما ان الموضوع أعجبني
واستفدت منه جدا
لذلك اسمحي لي بأمرين
الأول النقد !!!
ممممم
خذخ الكلمة ناقصة حرف
تكتب هكذا
PolySaccharides
>>>>>>> طبعا أول ما تصلحينها سأمسح هذا النقد خخخ
مممم
المغروض يا أختي اننا مسلمون .... ونحن نحاول أن نعرض علومنا بأسلوب دعوي
يجب أن تسيطر تعاليم الاسلام على كل حرف نكتبه
فلا نقول أن الشاي الأخضر يقي من السرطان
بل نقول :
الشاي الأخضر يقي بإذن الله من السرطان
هذا مثلا
أرجو ألا يضايقك نقدي
الأمر الثاني : هو أني أشكرك بعنف
جزاك الله خيرا

[cecilia]

بما ان الموضوع أعجبني
واستفدت منه جدا
لذلك اسمحي لي بأمرين
الأول النقد !!!
ممممم
خذخ الكلمة ناقصة حرف
تكتب هكذا
PolySaccharides
>>>>>>> طبعا أول ما تصلحينها سأمسح هذا النقد خخخ
مممم
المغروض يا أختي اننا مسلمون .... ونحن نحاول أن نعرض علومنا بأسلوب دعوي
يجب أن تسيطر تعاليم الاسلام على كل حرف نكتبه
فلا نقول أن الشاي الأخضر يقي من السرطان
بل نقول :
الشاي الأخضر يقي بإذن الله من السرطان
هذا مثلا
أرجو ألا يضايقك نقدي
الأمر الثاني : هو أني أشكرك بعنف
جزاك الله خيرا


أشكرك على ردك ونقدك..

[((rain))]

شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــرا موضوع رائع

[cecilia]

شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــرا موضوع رائع


عفوووووووواً

ردج أرووع..

لا تحرمينا منها..

[Dr.moski]

مشكووووووووورة

[cecilia]

مشكووووووووورة


العفووووووووو

[aseeeeen]

الســــلامـ عليكمـ
ممممم الشايـ الأخضر!!!
بصراحهـ ماعمريــ جربتهـ بسـ!! أذكر جدتيـ اللهـ يحفظها كانت تعانيـ من آلام فــ الركبـ وواللهـ واللهـ استمرتـ عليهـ حواليـ شهر >> وماشاء اللهـ تباركـ اللهـ
ألحينـ ^^ زيـ الغزال ^^
اللهمـ لكـ الحمد
هذا لايعنيـ إن الشايـ الأخضر فقط لكبار السنـ
وهذايـ أنا من اليومـ راحـ أبدىـ أشربهـ

جهد مشكــــــــــور إختيـ
واااااااااااصليـ إبداعكـ
eh_s7

[3haad]

شكراااااااااااااااااااا انا شخصيا من عشاق الشاي الاخضر

[اماني حلوه]

مشووووووووووووووره اختي على الموضوع المفيد

[alnoon]

مشكورة أختي على المعلومات ، بس عندي سؤال ، أنا سمعت إن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن ، هل هذا صحيح أم لا؟

[cecilia]

الســــلامـ عليكمـ
ممممم الشايـ الأخضر!!!
بصراحهـ ماعمريــ جربتهـ بسـ!! أذكر جدتيـ اللهـ يحفظها كانت تعانيـ من آلام فــ الركبـ وواللهـ واللهـ استمرتـ عليهـ حواليـ شهر >> وماشاء اللهـ تباركـ اللهـ
ألحينـ ^^ زيـ الغزال ^^
اللهمـ لكـ الحمد
هذا لايعنيـ إن الشايـ الأخضر فقط لكبار السنـ
وهذايـ أنا من اليومـ راحـ أبدىـ أشربهـ

جهد مشكــــــــــور إختيـ
واااااااااااصليـ إبداعكـ
eh_s7



ما شاء الله ..

هذا دليل كبير على فوائد الشاي الأخضر
مشكوووووور على مرورك..

[cecilia]

شكراااااااااااااااااااا انا شخصيا من عشاق الشاي الاخضر


مشكوووووورة

يسعدني تواجدك في موضوعي..

[cecilia]

مشووووووووووووووره اختي على الموضوع المفيد


تسلمين حياتي..

[cecilia]

مشكورة أختي على المعلومات ، بس عندي سؤال ، أنا سمعت إن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن ، هل هذا صحيح أم لا؟


العفو..
ومعلوماتج صحيحة ..

الشاي الأخضر يمتص الدهون ويساعد على التنحيف..

[AlKuWaRi]

مشكوووة أخي على الموضوع الرائع

[.sato]

يسلمو يا حلو


والتنسيق رائع

أنا من محبي الشاي

[cecilia]

مشكوووة أخي على الموضوع الرائع

العفو أخوي

[cecilia]

[quote=.sato;1491390]
يسلمو يا حلو


والتنسيق رائع

أنا منمحبي الشاي
[/quote

مشكوووووورة يا عسل...

[鈴木園子]

سبق وان قرأت فوائده
لاكن ليس بهذا الترتيب
يعطيج العافيه سيسيليا

[cecilia]

سبق وان قرأت فوائده
لاكن ليس بهذا الترتيب
يعطيج العافيه سيسيليا


الله يعافيج ...

هذا من ذوقج حياتي..

[rakan_018]

مشكوره أختي على المعلومه الجدا رائعه و انا من عشاق الشاي الاخضر لابد مني شرب كوبين

من الشاي الاخضر يوميا مشكوره و نرى دوما جديدك

[just-A-g!rl]

ثااااااااانكس

[Happy-chan]

جزاك الله كل خير أختـــــي على الموضوع الرائع .....
سبحان الله فوائد متعددة ومفيدة جدا ....
دمت بخير .... جانا

[kakashii]

السلام عليكم

بااارك الله فيكي أختي وجزاكي الله خير الجزاء

أنا الحمدلله علطوول اشرب شاي اخضر ^^ وهو جدا لذيذي مش زي ما بيقول البعض انه مر *_^

مشكورة ويعطيكي العافيه :)

أحــبــكـ في الله :)

صلو عالرسول_عليه الصلاة والسلام_

[!!!ساسكي!!!]

مشكوووووره على الموضوع الرائع

[Demor]

اشتقت للشاي الأخضر

إنه أفضل مشروب ... ^^"

تسلمين أختي

موضوعك نااااايس

ديموري

[cecilia]

مشكوره أختي على المعلومه الجدا رائعه و انا من عشاق الشاي الاخضر لابد مني شرب كوبين

من الشاي الاخضر يوميا مشكوره و نرى دوما جديدك



أتمنى أن تستمر في شربه,,

أشكرك على مرورك

[cecilia]

ثااااااااانكس


شكراً لمرورك

[cecilia]

جزاك الله كل خير أختـــــي على الموضوع الرائع .....

سبحان الله فوائد متعددة ومفيدة جدا ....

دمت بخير .... جانا




الله يعافيكٍ

حقاً,, سبحان الله,,

هناك الكثير من الفوائد التي لا نعرفها بأشياء بسيطةٍ كهذه

دمتِ

[cecilia]

السلام عليكم

بااارك الله فيكي أختي وجزاكي الله خير الجزاء

أنا الحمدلله علطوول اشرب شاي اخضر ^^ وهو جدا لذيذي مش زي ما بيقول البعض انه مر *_^

مشكورة ويعطيكي العافيه :)

أحــبــكـ في الله :)

صلو عالرسول_عليه الصلاة والسلام_



وعليكم السلام

اله يبارك فيكِ
الحمد الله أنكِ تشربينه دائماً,,

تسلمين على مرورك وأنا أيضاً أحبكم جميعاً في الله,,

اللهم صلي على محمد وأصحابه أجمعين,,

[cecilia]

مشكوووووره على الموضوع الرائع



العفو عزيزتي

[cecilia]

اشتقت للشاي الأخضر



إنه أفضل مشروب ... ^^"


تسلمين أختي


موضوعك نااااايس



ديموري



أهلاً ديموري,,

أتمنى أن تشربي الشاي الأخضر وترضي نفسك

الله يسلمك ويحفظك,,