إدارة العقل و أسرار القوة الذاتية
إن قدرتك على التحكم في إدارة عقلك وذاتك ووقتك أهم المهارات التي تنقلك إلى التحكم بمستقبلك.
مفهوم إدارة العقل
إدارة العقل .....إدارة ....و ...عقل
-إدارة و تعني السيطرة و التحكم
-العقل و يعني الموجه
ونعني بذلك :
كيفية الوصول إلى إستراتيجية عمل العقل و من ثم اتخاذ تلك الإستراتيجيات في تحقيق أهدافنا المنشودة
هل يمكن إدارة العقل ؟
نعم و لكن ليس الدماغ إنما عمليات التفكير و الشعور و السلوك
العقل و الذات
إذا ماهو المطلوب منا لتحقيق ذواتنا من خلال إدارتنا لعاقلنا ؟
أولا : و قبل كل شيء الإيمان بالقدرات الذاتية
ثانيا : العمل على تحقيق هذا الإيمان
إدارة الذات
تعريف الذات :
تعريف نيوكومب : هي الطريقة التي يدرك بها الإنسان نفسه
تعريف مورفي : إدراكات الفرد و تصوراته لوجوده الكلي كما يعرفه
ولو حاولنا تعريف الذات بطريقة إجرائية سنجدها تعني كل العناصر التالية :
* ذاتك هي أنت بكل ماتحمله من نواقص و ايجابية ( الخير و الشر - الصحة و المرض - الشعور و اللاشعور ...)
* ذاتك هي خصائصك البدنية و السيكولوجية بما فيها من نظرتك للحياة و ماتقبله و ماترفضه.
* ذاتك هي مشاعرك و أحاسيسك
* ذاتك هي قدراتك العالية و التي تشعر بها
(إذا ذاتك هي أنت ، كما أنت عليه كائنا بيولوجيا و إجتماعيا و إنسانيا ، فالذات هي كل مايخص شخصية الفرد في أبعادها الجسمية و النفسية و الإجتماعية ) تعريف د. بشير الرشيدي
و في الختام يجب ان نرسخ المفاهيم التالية
* تقدير الذات و مرادفه تقييم الذات
ونعني به حكم الشخص تجاه نفسه و قد يكون هذا الحكم بالموافقة أو الرفض ودرجة الموافقة بالذات المثالية ( مايجب ان نكون عليه ) و الذات الواقعية ( ماهي عليه فعلا )
وهي العنصر الأهم في حياة الإنسان من حيث أننا إذا إستطعنا أن نعطي أنفسنا تقديرا مرتفعا يوافق الواقع المحيط دون تهويلأو تهوين حينها نكون أكثر إحساسا بكفاءتنا الذاتية
المصدر :
أتمنى انكم تستفيدوا من الموضوع
و كل عام و إنت بخيرicon30
