قاعدة الـ(10% /90%)
اكتشف قاعدة الـ(10% /90%) للمؤلف ستيفن كوفي التي ستغير حياتك أو على الأقل ستعيد النظر في ردود فعلك تجاه مواقف معينة التي تتعرض لها في الحياة..
●█◌█●█◌█●█◌█●
ما هي هذه القاعدة؟؟
(10%) من حياتنا تتشكل من خلال ما يحدث لنا و
(90%) من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا..
●█◌█●█◌█●█◌█●
ماذا يعني هذا؟؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لديـنا القدرة على السيطرة على الـ(10%) مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو تأخر طائرة أو مرض وراثي من أحد الأطفال , و لكن الوضع مختلف مع الـ(90%) , فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ(90%)..
●█◌█●█◌█●█◌█●
كيـف ذلك؟؟
عن طرق ردود أفعالنا .. نحن لا نستطيع التحكم على بعض الأفعال أو الأحداث , و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا تجاهها , لا
تدع الآخرين يجعلونك تتصرف ,بل أنت من يقرر ما هي ردة فعلك المناسبة..
●█◌█●█◌█●█◌█●
دعونا نستخدم هذا المثال:
كنت تكتب موضوع على موقع مسومس و فجأة أتى أخاك الصغير فقطع سلك الكهرباء بدون قصد , فانغلق الحاسوب و اختفى الموضوع الذي شارفت على إنهائه ,غضبت كثيرا من فعل أخيك فعاركته و نهرته فبدأ بالبكاء , ثم تأتي أمك و تراك على ما انت عليه فتغضب منك و تسألك ما سبب كل هذا الإزعاج فرددت عليها برد غير لائق , غضبت منك أمك و لم تكلمك , و في ذلك اليوم قرر الجميع الذهاب إلى رحلة برية فأبيت أن تذهب معهم , بل أردت أن تذهب مع أصدقائك و بعد خروج الجميع من البيت , خرجت أنت بعصبيتك فنسيت أن تغلق باب المنزل , ذهبت مع أصدقائك و لكنك كنت غاضبا , فجلست أنت الوحيد الصامت , و لكن أحد أصدقائك عرض عليك المبيت معهم فوافقت على ذلك ظانا بأنه سيكون من الجيد أن تبتعد عن أسرتك هذا اليوم , و لكن في الساعة 11 اتصل اهلك بك و أمروك بالرجوع إلى المنزل , لم يكن الأمر جيدا بل وجدت أن بعض أغراض المنزل قد سرقت و منها جهازك , و المصيبة الآن أن في جهازك بحث التخرج , و لديك نسخة واحده فقط في جهازك , و أنت قد أكملت بحثك كاملا و لم يبقى عليك إلا تسليمه , و أخبركم الأستاذ أن آخر يوم تسليم هو غدا , لم تستطع النوم لأن جهدك راح مع مهب الريح , في اليوم التالي ذهبت إلى المدرسة فطلب منك أستاذك التقرير و الذي هو أساس التخرج , لم يكن بوسع الأستاذ شيء إلا أن يعطيك صفرا , و بهذه الدرجة قد تعيد سنة كاملة , السنة التي كانت قد تحقق مستقبلك..
●█◌█●█◌█●█◌█●
لمـــــــاذا؟؟
بسبب ردود أفعالك..لماذا كان يومك سيئا؟؟
أ*) هل هو بسبب أخيك؟؟
ب*) هل هو بسبب جهازك؟؟
ت*) هل هو بسبب صديقك؟؟
ث*) هل هو بسبب الباب؟؟
ج*) هل أنت سببت لنفسك ذلك؟؟
الإجابة هي: لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة قطع سلك الكهرباء , و لكن ردة فعلك في الثواني الخمس هي من تسبب في إفساد يومك.
هذا هو ما كان ممكنا و ينبغي أن يحدث:
قطع أخيك سلك الكهرباء و انطفاء الحاسوب , ستسامحه و ستفتح الحاسوب مرة أخرى و تحاول أن تبحث على برامج تخص المشكلة التي حدثت معك فمهما كان وجدت البرنامج الذي تريده أم لا, ستذهب مع أسرتك في رحلة رائعة تنسى هم الموضوع الذي كتبته , و في اليوم التالي تستطيع أن تسلم بحثك بهدوء تام و تكون أمك و أخيك راضيين عليك, و بهذا يكون يومك رائع ..
●█◌█●█◌█●█◌█●
وصفة علمية .. تجعل يومك يودع العبوس و يعانق الابتسامة ...
لا تكن مثل الإسفنج, بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك!! فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك , بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو العراكات الأسرية أو فساد مستقبلك الدراسي , و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق.
تذكر قاعدة الـ(10% / 90%) و لا تقلق لما سيحدث لك بعد ذلك لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق لأسباب لا إرادة لك فيها ؟؟ استغل طاقة القلق و وقتك في إيجاد حل آخر لأي مشكلة تواجهك ..
●█◌█●█◌█●█◌█●
في آمان الله
