☰ اْلسَّلامُ عَلَيْكُمُ ورَحْمَةُ اللَّهِ تَعَالى وبَرَكاتُه ☰
[المقدمة]
مرحبًا بجميع أعضاء وعضوات ومشرفين ومشرفات... إلخ مسومس
أتمنى أنّ الجميع بأتم صحة وعافية
بما أنني في هذا الوقت لا أملك شيئًا لأفعله فقررت أن أضع موضوع
في هذا القسم الرائع : )~
وقد قررت أنْ أضع هذا الموضوع لأنّ الأغلب يعرفون اسمه
ولا يعرفون عنه شيء : ]~.
[الفهرس]
1- مقدمة عن إدمان الإنترنت
2- تعريف الإدمان
3- ما الذي يجعل الإنترنت سببًا للإدمان
4- أضراره وآثاره مع الأقسام
5- كيف يمكنك أنْ تستغل الإنترنت ليصبح مفيدًا
6- العلاج والوقاية منه
7- الخاتمة
[مقدمة عن إدمان الإنترنت]
لم يسبق وأنْ حلّ العالم بمرض ٍ كهذا المرض
الذي يقتل النفس الإنسانية ويقلل من الإيجابيات
النفسية ويزيد السلبيات النفسية وليس هذا فقط
هذا مرض ٍ منتشر بين جميع العرب والغرب والعالم
أجمع حتى يمكن أنْ تجد فقيرًا يمكن أنْ يكون مدمن
إنترنت فيكون في عالم آخر تمامًا عن الذي نحن فيه
ويمكننا أنْ ندعو عالم الإنترنت الذي إذا ما اقترب منه
أحد أدمنه بـ"العالم الإفتراضي" فحقًا إنه مرض خطير
وضار جدًا .. وآسف على الإطالة في المقدمة البسيطة ^^".
[تعريف الإدمان]
بالطبع كلّ تعريف يجب أن يختلف فيه علماؤه
وهذا التعريف أيضًا يختلف فيه العلماء، فيقول
بعض العلماء أنّ الإدمان هو: مواد يتناولها البعض
ولا يقدر على الاستغناء عنها، ويقول البعض الآخر
من العلماء أنّ الإدمان هو: متى بدأ يتجاهل الإنسان
الأنشطة والمناسبات والرياضات والمسؤوليات إلخ...
وأصبح من المستحيل تقليل وقت المتابعة في الإنترنت
وتحديد موعد محدد له .
[ما الذي يجعل الإنترنت سببًا للإدمان]
لاحظ أستاذ علم النفس [جون] الأمريكيّ أنّ إدمان
الإنترنت عملية مرحلية، حيث أنّ المستخدمين الجدد
عادة هم الأكثر استخدامًا وإسرافًا للإنترنت بسبب إنبهارهم
بتلك الوسيلة، ثمّ بعد فترة يحدث للمستخدم عملية خيبة أمل
من الإنترنت فيحد إلى حد كبير من استخدامه له، ويلي ذلك
عملية توازن الشخص لاستعماله الإنترنت...
بيد أنّ بعض الناس تطول معهم المرحلة فيسرفون في استخدامه ولا يتمكنون من الاستغناء عنه .. ويرى البعض أو حسب بعض الدراسات التي تمت في هذا المجال أنّ أكثر الناس قابلية للإدمان هم أصحاب الإكتئاب والشخصيات القلقة والذين يعانون من الملل كربات البيوت ويرى آخرون بأن الناس الذين تكون لديهم قدرة خاصة على التفكير المجرد هم أيضاً عرضه للإدمان بسبب انجذابهم الشديد للإثارة العقلية التي يوفرها لهم الكم الهائل من المعلومات الموجودة على الإنترنت ولا يحس المدمن بالوقت ويتسبب إدمانه في مشاكل إجتماعية واقتصادية وعملية.
[أضراره وآثاره مع الأقسام]
المضار النفسية:-
يتحدث العلماء النفسيون عن عالم وهمي كما سميته أنا سابقًا
بـ"عالم افتراضي" بديل تعمله شبكة الإنترنت وتطبيقات الكمبيوتر
مما قد يسبب آثار نفسية هائلة خصوصًا على الفئات العمرية الصغيرة
حيث يختلط الواقع بالوهم وحيث تختلق علاقات وارتباطات غير موجودة
في العالم الواقعي قد تؤدي إلى تقليل مقدرة الفرد على أنْ يخلق شخصية
نفسية سوية قادرة على التفاعل مع المجتمع والواقع المعاش.
المضار الجسمانية:-
منها الأضرار التي تصيب الأيْدي من الاستخدام المفرط
للفأرة أو الـ"كيبورد"، أضرار تصيب العيْن نتيجة للإشعاع
التي تبثه شاشات الكمبيوتر وبالطبع هذا الأمر معروف عند
الجميع بالفطرة، أضرار تصيب العمود الفقري والرجلين
نتيجة نوع الجلسة والمدة الزمنية لها مقابل أجهزة الحاسب،
وأضرار تفرز في المعدة الزيوت والدهون والشحوم
حيث إن ظلّ الشخص لا يتحرك ولا يتريّض فمن الممكن
أنْ يصبح بدينًا جدًا وأضرار تصيب الأذنيْن لمستخدمي مكبرات
الصوت، وكذلك بسبب الأشعة الكمبيوتر فأثبت الدراسات العلمية
أنها تبث طاقة سلبية كبيرة جدًا فمن الممكن الكثير من الأشياء
السلبية غيرها ومنها أنْ يصبح الشخص كسولاً.
الآثار الاجتماعية:-
كما نعلم أغلب العلماء يتحدثون أنه يخرج عن العالم
الواقعي ويذهب إلى عالم وهمي وهل يجعله ينسى
العالم الذي هو فيه وهل يجعله يكرهه ؟ فلنكمل...
في الحقيقة، أيّ إنسان يدمنه فيصبح قليل الاجتماعات
وليس من عادته أنْ يجتمع مع الناس ويصبح تكوين العلاقات
الغالبة في الإنترنت ولكن بالنسبة لكرهه فهذا مستحيل
الشخص مهما ذهب ومهما حاول أنْ يهرب من عالمه
فلن يكرهه.
[كيف يمكنك أنْ تستغل الإنترنت ليصبح مفيدًا]
هل الإنترنت فقط وسيلة ضرر ووسيلة تهلك الإنسان
إلى الإدمان فقط ؟ لا، فالإنترنت أُخترع من قبل من أجل
أنْ يكون وسيلة مفيدة والحقيقة لم ينجح أي عالم في اختراع
أداة وعلم سلبياتها فكل عالم يفشل في النهاية وتصبح أداته
خطيرة بدلاً من مفيدة كما كان غرضها مثل مثلاَ .. العالم نوبل
الذي اخترع المتفجرات ليفتحوا بها الكهوف والأماكن المقفلة
ولكن في النهاية أصبحت المتفجرات للقتل وتفجير الناس...
فلنرجع لموضوعنا، يمكنك أنْ تستغل الإنترنت في الكثير من
الأغراض لتجعله مفيدًا من مثل:-
1- الدعوة إلى الإسلام لكي تجعل إسلامنا دينًا
يسوده العالم بأجمعه.
2- أنْ ترَ الأخبار اليومية التي تحدث لبلدك
وما يحدث بالعالم الواقعي حتى تتثقف
أكثر فأكثر ولكن ليس كلّ الوقت بالطبع
3- أنْ تقوم بعمل المحاضرات الدينية
إنْ كنت ذا دين ٍ واسع.
4- أنْ تحمل الأناشيد المفيدة
ولكن ليس لكل الوقت طبعًا.
5- أنْ تعمل برامج قرآن مفيدة
كما عرفت أنْ تعمل برنامج للعب
أو ما أشبه بذلك.
في الحقيقة، هناك الكثير والكثير من الفوائد
ولكن أظنّ أنّ هذا يكفي.
[العلاج والوقاية منه]
1- يمكننا أنْ نعمل العكس فإذا كنت
تعمل عليه طيلة أيام الأسبوع فاعمل
عليه فقط في أيام الإجازة الأسبوعية.
2- تقليل الاستخدام وجعل أوقاته منتظمة.
3- الانضمام إلى نشاطات مفيدة مثل
نوادي كرة القدم كرة السلة الرياضة
بشكل عام... إلخ
هناك أيضًا الكثير من العلاجات
ولكن باتباع هذه ستتمكن من
القضاء عليه : )~.
[الخاتمة]
أتمنى أنْ تكونوا استفدتوا
من هذا الموضوع المتعب وأنا
أحببت أنْ أذكر الجميع فقط بالخطر
الذي هم فيه ولست أفرض عليكم شيء : )~
وجزاكم الله ألف خير على المتابعة
تحياتي
***VIP***
