حبيبتَيْ .. لن أستغني عنكما مهما يكن !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من المفيد جداً مراجعة النفسم مرات عديدة ^^ وأنا من هذا الصنف ولكن
سبق السيف العدل .... أعرف هذه المعلومات ولكن من الاوقات التي أراها مريحة بالنسبة لي
الجلوس ليلاً على شاشة الحاسوب و أنا لست من النوع الذي يحب ألعاب البلاي ستيشن و الأكس بوكس
و وقت الليل زاد من الضرر الملحق بعيناي فلقد لاحظت تغير ملحوظ في نظري
المهم كلام صحيح وأنت أديت واجبك في النصيحة ويجب علينا أن نسمعها ونعمل بها
شكرا على هذا الموضوع المفيد والطرح الجميل
ألقاك في أعمالك الأخرى ....

شكرا على الموضوع المفيد ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً على النصائح وجعلها الله في ميزان حسناتك
موضوع جد مفيد قمت بتبيهي لجموعة من لأشياء يسلموا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته..

ماشالله موضوع مفيد لـor eye's :)
وبخصوص الشغلات الخطره icon60
استحاله اني اشتغل ع الجهاز والانوار مضائه i cant T_T
ما اركز منيح ><" ...اصلا الظلام يشعرني بالحماس :d

شكرا فروم ايرثو ع هيك موزوع قميلeh_s7
كاتشي كاتجا-_*

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
شكراً على موضوعك القيم
و ننتظر جديدك
مع السلامة

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته ...
الله يعطيكِ العافية
على النضائح
و جزاك الله كل خير

وعليكم السلام ورحمة الله بركاته ~
موضوع مفيد جدا ,,
دائما ما أقضي الساعات أمام شاشة الجهاز ,,
أعجبتني معلومة الثلاثين سم ,, يجب أن أعمل به ,,
شكرا لك from earth ,,
أتمنى لك التوفيق و النجاح الدائمين ,,

[SIZE=<b><b><b><b><a href=&quot;javascript://&quot;><font size=&quot;5&quot;>5</font></a></b></b></b></b>]شكراً اخي على هذا الموضوع الرائع والمفيد[/SIZE]

فعلا موضوع رائع ...

شكرا على النصائحج المفيده

وياريت نطيقها جميعا ...

اشكر لك موضوعك االرائع:::

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
جزاكَ الله خيراً و المرشدَ التربوي. سبحان الله! أنا مرت فترة أحس بجفاف في عيني و أتضايق من الهواء لأنه يجعلني أفركها كثيراً، خاصة أني أضع نظارة فالضرر أكبر. مع أني لا أجلس كثيراً أمام الشاشة و لكني أتضايق منها كثيراً. و هذه فائدة، إذا أحسست بألم في الرأس و أنت تستخدم الحاسوب أو تشاهد التلفاز، ارجع للوراء قليلاً و اثن ظهرك و أرحه و أغمض عينيك و قم بالتدليك جانب كل عين،و افعل ذلك لمدة لا تقل عن 10 ثوانٍ، فذلك يخفف الضغط عنهما و يخفف ألم الرأس الناتج عن إرهاقهما.
شكراً على التذكرة، و بانتظار جديدك.

يا لي حبيبتَي ما أجملهن .. أتمنى من الله أن يديمهما علينا .. و يحفظ لنا عينينا .. !
أشكركَ على الدعوة و على الموضوع .. : )

آه يا عيني icon95
لم أكن أعلم بهذا !! شكرًا لك يا من الأرض على هذه النصيحة
الغالية جدًّا فعيني تؤلمُني Icon093

بالتوفيق لك وجعل الله لك هذا في ميزان حسناتك ^_^

سلام

اهلا يالغالي فروم
شحالك شخبارك ان شاء الله بصحه وعافيه
اعتذر على الرد المتأخر بسبب ظروفي الخاصه لاتسمح لي ان المس الابتو
موضوعك شيق ومختصر ومفيد بحق اكثر يعجبني في مواضيعك الخلاصه انك تعطي الفائده
وانا اقول عيوني وش فيها اقعد ابحلقها على ناروتو في التلفزوين ومطفي الانوار وجالس اتابع من اشغل الانوار اقعد اصبب دموع
جزاك الله كل خير على الموضوع المميز
وبنتظار جديدك دائما وابداً
في رعاية الله

أسلوب راقي في النصح .. أدعى للقبول .. ذكي في الطرح >> بوركت مساعيك .. <<
وُفــِّـقـْت ,‘

جزاك الله خيرا
ووفقك الله لما يحب ويرضى

جزاك الله خيرا

و بارك الله فيك

يعطيك العافية ع الموضوع الرآئع والنصائح القيمة

سأحاول تطبيقها بإذن الله

بالتوفيق لك

يعكيك العافية