◕| بَنْـڪ اْلمعْلوُمــــآاٽ |◕

معلومات على الطاير :

* بعض القرى الاندونيسية المسلمه يقوم الاب الذي يرزق بمولود بفتح المصحف وهو مغمض العينين ويضع اصبعه على احد الصفحات واحد الكلمات وما يقع عليه يكون اسما لمولوده مهما كآن اسما لأحد الاصنام او الشياطين او افعال ... الخ

ولا يستثنى من هذه القاعده الا في حاله كان الاسم المختار هو احد اسماء الله الحسنى فيقوم بتكرار العمليه .


* في شهر يناير من العام 1905 تم حل أول جريمة قتل في العالم بفضل تقنية جديدة تدعى(بصمات الأصابع)

وحدث هذا في لندن لإدانة الشقيقين ستراتون بعد أن رفعت الشرطة بصماتهما من منزل الضحية وأدانتهما لاحقا!
واليوم يوجد أكثر من27بصمة مختلفة مثل بصمة العين والصوت والرائحة وتضاريس الأذن وأخاديد اللسان والحامض الوراثي!

* يموت الناس بسبب لدغات النحل أكثر بكثير ممن يموتون بسبب لدغات العقارب والثعابين لسببين رئيسيين:
الأول أن نسبة كبيرة من الناس تملك حساسية قاتلة من سم النحل دون أن تدري..
والثاني أن قليل منهم يخشى النحل كما يخشى العقارب والثعابين!

*الإمبراطور مينيليلك الثاني مؤسس الدولة الأثيوبية الحديثة وأحد أعظم حكام أفريقيا في العصر الحديث كان يأكل صفحات من التوراة كلما شعر باعتلال صحته..
وفي ديسمبر عام 1913 أصيب بنوبة قلبية خطيرة قرر بعدها الوصول لمرحلة (الشفاء النهائي) فابتلع فصلا كاملا من التورة بعنوان “سفر الملوك” فمات نتيجة ذلك!!!



* أكثر من ثلاثة أرباع المساجين في العالم من الرجال..
وأكثر من 80% من جرائم القتل يرتكبها الذكور..
و70% من حوادث السيارات يتسبب بها شباب تحت سن الأربعين!!

ما هي الشمس ؟

الشمس أقرب النجوم إلى الأرض ، وهي من فصيلة النجوم القزمية الصفراء والشمس تمثل 99 % من كتلة المجموعـة الشمسية الكلية ، ويُقدِّر العـلماء عمرها بنحو أربعة ونصف مليار عام عندما تواجد سديم ( سحاب ) من الغاز المكون في معـظمه من الهيدروحين ، والذي أخذ في التمركز والدوران حول نفسه مولداً طاقةً وضغـطاً هائلين ، ويُقدِّر العـلماء وبحسب كمية الهيدروجين المتبقية أن المتبقي من حياة الشمس حوالي خمسة مليارات عام فقط ، تتمدد بعـدها لتصبح نجماً أحمر ضخم يبتلع مدارات الكوكب التي تدور حوله ثم تبدأ في الاضمحلال والانكماش ، إلا لأن هذه التحولات والتغيرات تأخذ المليارات من السنين من مرحلة إلى أخرى ، ولا يعلم الغيب إلا الله ولكن هذه افتراضات علمية مبنية على عمليات حسابية بإفتراضات وإحتمالات رياضية ليس إلا وفي الغالب ألا أساس لها من الصحة ، وربما تكون صحيحةً بنسبة لا تُذكر ، وقد تظهر نظريات أخرى جديدة تغير وتعدل النظريات الحالية.

موقع الشمس :

توجد الشمس في إحدى أذرع مجرة درب التبانة ، وتبعـد عن مركز المجرة حوالي 30 ألف سنة ضوئية ، تنتمي الشمس إلى حشد نجوم صغير ومفتوح مكون من 140 نجم تقريباً ، تدور الشمس حول مركز المجرة كل 250 مليون سنة تقريباً ، كما تقوم الشمس بحركة أخرى معامدة لمدارها حول مركز المجرة وتنجز هزّة واحدة كل 28 مليون سنة.

وصف الشمس :

وتُقدر كتلة الشمس بنحو 1990 تريليون تريليون طن - التريليون يساوي مليون مليون أي ألف بليون وتمثل 330.000 مرة كتلة الأرض وهي قوة كافية لخلق جاذبية كافية للحفاظ على النظام الشمسي بالكامل ، وتبعـد عن الأرض مسافة 149,600 كيلو متر ( 93 مليون ميل ) وتبعـد عـن أقرب نجم لها مسافة 4.3 سنة ضوئية.
تبلغ درجة حرارة الشمس في مركزها 14 مليون درجة مئوية وعـلى سطحها حوالي 5,500 درجة مئوية ، أما البقع الشمسية فهي أقل حرارةً إذ تبلغ 4,000 درجة مئوية ، وتبلغ سرعة الرياح الشمسية 3 مليون كيلومتر في الساعة ويُقـدر إشعاع الشمس أو الطاقة الشمسية المتولدة بنحو 390 مليار مليار ميجا واط ، وتفقد الشمس بالإشعاع حوالي عشرة ملايين طن كل ثانية من مادته ا، كما تفقد 600 مليون طن كل ثانية من مادتها بالتفاعلات النووية في نواتها.

مكونات الشمس :

تتكون الشمس مثل باقي النجوم من الهيدروجين كمكون اساسي يمثل 92 % وخلال عملية انتاج الطاقة تتحول ذرة الهيدروجين الى الهليوم والذي يمثل 7.8 % من مكونات الشمس والباقي عناصر اخرى مثل الاوكسجين والذي يمثل 0.06 % والكربون والكبريت والنيتروجين.

طبقات الشمس :

تتكون الشمس من عدة طبقات ، مركز الشمس وهو النواة والمكون من الغاز المضغوط - يعادل الضغط داخل المركز 340 مليار مرة الضغط الجوي على سطح البحر في الأرض - وفي حالة تسمى حالة بلازما ( وهي حالة رابعة للمادة ) - وحالة البلازما وببساطة هي الحالة التي يكون فيها جزئ المادة قد تعـرض لحرارة وضغـط مهولين ، ويبدأ الإلكترون في الإفلات من نواته عندها تكون حالة البلازما ، و النواة هي مصدر إنتاج الطاقة التي تأخذ طريقها نحو الخارج وتمر عـبر طبقات للشمس حيث تحمل جزيئات الضوء ( الفوتون ) بالطاقة وتتسرب الى الطبقات العـليا، وفي الحقيقة أـملية تحميل الفوتون للطاقة وإندفاعه للخارج تستغـرق حوالي مليون سنة وهناك وخلال العـملية التي تشيه الغـليان تخرج الطاقة.

الإنفجارات الشمسية :

وهي ظاهرة تتكرر بإستمرار خلال دورة نشاط تتكرر كل 11 سنة ، وتحدث عـندما تزيد الطاقة المغـناطيسية وتتحرر فجأة فينبعـث ضوء أبيض شديد التوهج نتيجة لذلك ، وقد لوحظ أول مرة في سبتمبر عام 1859 من قبل الفلكي البريطاني ريتشارد كارنجتون عندما كان يتابع البقع الشمسية ولاحظ ظهور ضوء أبيض باهر ظهر فجأة ، والانفجار الشمسي يطلق الغازات المشحونة كهربائيا بسرعة ثلاثة ملايين كيلومتر في الساعة باتجاه الأرض ، وإن بعـضها يخترق الغلاف المغـناطيسي ، وتؤثر على إحدى طبقات الغلاف الجوي وهي طبقة ( الأيونوسفير ) ؛ هذه الجسيمات عالية الطاقة تحدث اضطرابًا في الحالة الأيونية في طبقة الأيونوسفير التي تعـمل على حفظ المجال المغناطيسي للأرض مما يؤثر على الاتصالات اللاسلكية على الأرض ، خاصة وأنها تعـتمد على الموجات الكهرومغـناطيسية.

الرياح الشمسية :

وهي من أكبر العـوامل التي تؤثر في طبقة ( الماجنيتوسفير ) المغـناطيسية للأرض في طبقات الجو العـليا ، بما تحمله من إلكترونات حرة سالبة ، ونوى ذرات الهيدروجين والهليوم التي تحتوي على البروتونات الموجبة ، وتندفع الرياح الشمسية عادة بسرعة 320 كيلومترًا في الثانية ، ولكنها قد ترتفع إلى أكثر من 800 كيلومتر في الثانية عند ذروة النشاط الشمسي ، وخاصة عند حدوث الانفجارات ، وتقوم الشمس بهدم مجالها المغـناطيسي كل ألف عام ، والأرض غـيرت مجالها المغناطيسي 176 مرة منذ نشأتها منذ 4550 مليون سنة وحتى الآن ، ولا أحد يعـلم كيف حدث ذلك.

البقع الشمسية :

هي مناطق اضطراب ومساحات قاتمة تتواجد على سطح الشمس تنجم عن تركيز مجالات مغـناطيسية غـير مستوية ، وتكون أبرد من المناطق التي حولها مما يجعـلها أقل خفوتا من المناطق المحيطة بها وتظهر على شكل بقعة ‏مستديرة أو بيضاوية مركزها مظلم نسبيا وتكون مملوءة بطاقة مغـناطيسية يمكن أن تنطلق ‏كـ بركان ، وتنمو البقع وتتسع وتستغـرق في ذلك من أسبوع إلى أسبوعين وتستغـرق أسبوعين آخرين لتتلاشى.

قبل أن تغـرغـر الروح لدى أي إنسان فإن شريط حياته يأتي كاملاً بسرعة كبيرة لا يُدرك مقدارها ، وهـذا الأمر منطبقٌ عـلى العالمين بلا استثناء ( مهما كانت دياناتهم ).

معلومات غريبة قد تكون جديدة عليك
إذا مات الفيل وهو واقف فانه يظل واقفاً
لبضع ساعات قبل أن يسقط أرضا.

ذكر الثعلب لا يقترن سوى بأنثى واحدة فقط
طوال حياته ، وإذا ماتت تلك الأنثى فان الذكر يظل عزباً طوال
حياته، أما إذا مات الذكر فإن الأنثى لا تتورع عن الارتباط بذكر جديد.


وضعية عيني الحمار في رأسه تسمح
له برؤية حوافره الأربعة بشكل دائم في آن واحد.


زئير الأسد يمكن سماعه
من على مسافة 8 كيلومترات


النعامة تعيش حتى 75 عاما وتظل
قادرة على التكاثر حتى سن الخمسين.


يستطيع رأس الثعبان أن يلدغ
حتى بعد مرور نصف ساعة على بتره.


يتعين على معدة الإنسان أن تفرز
بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإلا فإنها ستهضم نفسها.


هناك نوع من النمل يشتهر
باسم «النمل السفاح» وذلك لأنه يشن غارات على
مستعمرات النمل المجاورة له حيث يقتل ملكاتها وينهب
محتوياتها ثم يقتاد عددا من ذلك النمل ويجبره على العمل
كعبيد لديه!


النعامة لا تدفن رأسها في الرمال
هرباً من الخطر بل بحثاً عن الماء.


لاحظ العلماء أن النمل «يتثاءب»
كالبشر عندما يستيقظ من نومه في الصباح.


50 في المائة من الحرابي (جمع حرباء)
الموجودة في العالم تتمركز في مدغشقر.


قبل بضع سنوات، ضربت صاعقة رعدية
ملعبا لكرة القدم في جمهورية الكنغو الديمقراطية
خلال إحدى المباريات ، الغريب أن تلك الصاعقة قتلت
جميع لاعبي احد الفريقين في حين لم يصب أي
لاعب من لاعبي الفريق المنافس بسوء.


أي قطعة ورق مربعة الشكل لا يمكن أن تطوى على
نفسها أكثر من 8 مرات ، مهما كانت مساحتها كبيرة.


حجم الشمس يوازي 330330 مرة مقارنة بحجم الأرض.


عندما يولد الإنسان يكون في جسمه 300 عظمة ،
إلا أن ذلك العدد يتراجع إلى 206 فقط عند الوصول إلى سن البلوغ


العضوان الوحيدان في جسم الإنسان اللذان
لا يتوقفان عن النمو طوال الحياة هما الأنف والأذنان.



تحتوى معدة الإنسان على نحو 35 مليون غدة هضمية.


أقوى عضلة في جسم الإنسان,,, هي اللسان.


حجم قلب الحوت الأزرق البالغ يساوي
حجم سيارة ، أما لسانه فيبلغ طوله نحو 5 أمتار.


من الناحية العلمية يعد الموز من الأعشاب
بينما تعد الطماطم فاكهة.


تحتوي شبكية العين على نحو 135 مليون
خلية حسية مسئولة عن التقاط الصور وتمييز الألوان.


عدد الأميين على مستوى العالم
يبلغ نحو ملياري شخص.


مجموع البحيرات الموجودة في كندا وحدها يزيد
عن عدد البحيرات الموجودة في جميع دول العالم مجتمعة.


مملكة «لوسوتو» الأفريقية محاطة من جميع
جوانبها بجمهورية جنوب أفريقيا.


عدد السياح الذين يزورون فرنسا سنوياً يزيد على
عدد سكانها الذي يبلغ نحو 60 مليون نسمة.


يوجد أكثر من 50 ألف نهر في الصين.


الفلفل الحار يحتوي على أعلى نسبة ممكنة من
فيتامين «سي» مقارنة بجميع الخضراوات والفواكه الأخرى.


السرعة القصوى للعيار الناري تبلغ حوالي 1065 متراً في
الثانية أي ما يوازي 3 أضعاف سرعة الصوت تقريباً.


إجمالي ثروات أغنى 3 أشخاص في العالم
يزيد بكثير على إجمالي الدخل السنوي الذي يحصل
عليه 600 مليون شخص من سكان الدول
الأكثر فقرا في العالم.


كشفت بحوث مخبريه عن أن دخان السجائر
يحتوي على أكثر من 200 مادة كيماوية سامة من بينها 43
مادة على الأقل تسبب السرطان.


في مصر الفرعونية كان الأسبوع يتألف من 10 أيام.
في مصر الفرعونية، كانت جثث نساء النبلاء
تترك لبضعة أيام قبل أن تبدأ إجراءات تحنيطها، وكان
الهدف من وراء ذلك هو السماح للجثة كي تفقد
رونقها ونضارتها حتى لا تبدو مثيرة في نظر المحنطين .

مع السلامة

شكراً جزيلاً أختي على المعلومآت القيمة

السلام عليكم
بصراحه تسلم يدك وربي بالفعل معلومات غريبه سبحان الخالق قال تعالى (وفي انفسكم افلا تبصرون)

من فوائد أكل لحاء ( قشر ) الرمان :

1. القضاء على الدودة الشريطية لو كانت في المعدة.
2. إيقاف الإسهال.
3. إيقاف النزيف الداخلي.
4. استعادة الطقاة للحوامل.
5. تنشيط الدورة الدموية.
6. القضاء على قرحة المعدة.
7. خلق توزان مثالي في نظام الجهاز الهضمي.

االمصدر : أ. كمال بخاري.

تموت النحلة خلال ساعة من عـملية اللسع والسبب وجود أشواك موضوعة حلزونياً على أداة اللسع ، وجهاز اللسع ضعـيف الارتباط بجسم النحلة مما يؤدي لانفصاله عـن بقية أحشائها ، وتقضي نحبها عـند محاولتها الطيران بعـيداً عـن الجسم الملسوع فتنزف حتى الموت.

فأما النوم على البطن فهو مكروهٌ شديد الكراهة لما ورد عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال :
(( إنها ضجعة أهل النار )) و (( إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل )) رواه أبو داود بسندٍ صحيح.

وأيضاً فإن الطب الحديث أثبت أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن والراحة المثاليين للجسد ، ومن أسراره :

* أن وضع القلب يصبح في أفضل حالاته عنفواناً لا يُكدر صفوه شئ ؛ لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى.
* والمعدة بكامل راحتها لا يزعجها أي شئ ومتأهبة لإفراغ الطعام بمرونةٍ ويسر.
* تسهيل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.
كما وأثبتت بعض الدراسات أن وضع اليد اليمنى تحت الجانب الأيمن عند النوم ؛ فإنه يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات في الدماغ يتم من خلالها تفريغه من الشحنات الزائدة والضارة ما يؤدي إلى استرخاءٍ مناسبٍ ونومٍ مثالي.

ما يلحق النوم على الظهر من ضرر :

* تسبب التنفس الفموي لأن انفتاح الفم عند الاستلقاء على الظهر يمنع استرخاء الفك السفلي.
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها ، كما أنه يثير حالات كامنة من الضخامة اللثوية وأمور أخرى سيئة.
* في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير.
* يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة.
* هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً فبه انثناءيان رقبي وقطني.
* تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إن اعتادوها لفترة طويلة.

ما يلحق النوم على الشق الأيسر من ضرر :

* القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى ما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه وخاصة عند المسنين ويسبب النوم الثقيل مما يؤدي لتفويت صلاة الفجر.
* تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد.
* يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها وقد يؤدي لعواقب أخرى.
* وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه أن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 و ـ4,5 ساعة إ، كان النائم على الجانب الأيمن ، وفي 5 ـ 8 ساعات إن كان على جنبه الأيسر.

95% من الأشخاص الذين يخفضون وزنهم يستعيدونه خلال خمس سنوات

تغيير النظام الغذائي يواجه السمنة
كثير من ذوي الوزن الزائد يُحرج من محاولة تخفيف الوزن ، بينما تمطرنا وسائل الإعلام بأنظمة الحمية وبخطط مختلفة لاسترجاع اللياقة المرغوبة ، والواقع أنه لفرط ازدياد الوزن مخاطر لا يمكن إنكارها ، غـير أن النجاح بفقدان الوزن يستلزم مبادئ معـرفية والتزاماً مصحوبين بتغـذية مدروسة وبتمارين منتظمة ، ولا يخفى عـلى أي منا مخاطر البداية التي من شأنها أن تعـرض المبتلى بها لأمراض ارتفاع ضغط الدم ، داء السكري والغـير معـتمد للأنسولين ، واعـتلال القلب وتدهور حال المفاصل وآلام مزمنة أسفل الظهر ، وحصى المرارة ومشاكل نفسية ، وغـيرها ، والواقع أن كل من يرغـب بأن يكون أكثر رشاقة يواجه تحدياً كبيرا.
فمن بين الأشخاص الذين يخفضون وزنهم ؛ 95% يستعيدون ما فقدوه خلال 5 سنوات ، بالتالي ما الذي يجب القيام به ؟ حدد أولاً ما إذا كنت بديناً بالفعـل ، وان تأكد ذلك ، اتبع برنامج حمية .. والآن دعـنا نساعـدك للقيام بالخطوة الأولى ، ولمعـرفة إن كنت تعاني البدانة عن طريق المعادلة : تحديد كتلة الجسم وقياس محيط الخصر بالتعاون مع أخصائية التغـذية د.نوال معروف في هـذا الحوار :

نحن : بدايةً ما الوزن الصحي ؟
د.نوال : الوزن السليم هو الوزن الذي تكون فيه صحة الإنسان بأفضل حال ممكنة ، وليس الوزن السوي جزءً من أسلوب المعيشة الذي يساهم في التغيرات الصحية على المدى الطويل ، ويمكن من خلال معادلة تحديد كتلة الجسم أن يحدد إذا كان وزنه صحيا أم إذا كان من المفيد له فقدان بعض الكيلوغـرامات.
ففي العام 1998م اعتمدت منظمة الصحة العالمية دليل كتلة الجسم BNIT = BODG MASS JNDEX لتحديد درجة البدانة ويمكن احتساب BHI بالمعادلة التالية الوزن ( كغم ) على الطوال ( م2 ) حيث تعتبر كتلة الجسد التي تتراوح بين 24 و19 ممتازة أما إذا كانت بين 25 إلى 29 فهي دليل على فرط الوزن ويعتبر المرء بدينا إن تعدت كتلته الجسدية 30 وما فوق إما حالات البدائية ( الفائقة ) فتبلغ فيها كتلة الجسد أكثر من (40) ويتضاعف خطر الإصابة بمرض مرتبط بالوزن ، كارتفاع ضغط الدم مثلا إن بلغت كتلة الجسد 25 وما فوق.
ويحتل مقياس ( محيط الخصر ) المرتبة الثانية في الأهمية بعد كتلة الجسد وهو يشير إلى مكان تجمع معظم الدهون.
فالحالات التي تتراكم فيها الدهون حول الخصر تقترن بخطرمتزايد للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، إضافة إلى أمراض أخرى كالسكري وداء الشريان التاجي والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. ذلك أن الدهون الموجودة في البطن تكون أكثر ميلا للانتقال إلى الشرايين ، بالرغم من أن الآلية التي تتبعها الدهون أثناء انتقالها غير معروفة حتى الآن.
ولكي تحدد إن كنت تحمل وزناً زائداً حول خصرك ، قم بقياس خصرك وذلك بتحديد النقطة الأعلى على كل عظمتي الورك وقس محيط البطن فوق هاتين النقطتين تماماً.
فإن بلغ المقاس أكثر من 102 سم لدى الرجال و 88 سم لدى النساء فهو يشير إلى ارتفاع خطر التعرض لمشاكل صحية خاصة إن بلغت كتلة الجسد 25 ومافوق.
لتخفيض الوزن يجب تعديل أسلوب الحياة ، إذ يلزم مثلاً إحداث تغييرات في النظام الغذائي وفي مستوى النشاط الجسدي ، كما على البدين الالتزام بقرار تخفيض الوزن ببطء والعمل تدريجيا على تغيير عاداته الغذائية والرياضية.
نحن : كلام مثالي ومنطقي ومكرر معروف أيضا ولكن كيف يمكن تطبيقه ؟
د.نوال : هناك عدة خطوات ونصائح أوجهها للقراء من المفيد اتباعها ، ستساعدهم على البدء في التغيير ومن ثم الالتزام بها على المدى الطويل بإذن الله.
أولاً : ألا يباشر المريض برنامج تغيير الوزنع ندما يكون محبطاً أو يمر بتغييرات كبرى في حياته ، فهذا النوع من المجازفات يكتب له الفشل من البداية.
ثانياً : عليه بوضع أهداف منطقية في برنامجه طويلة وبعيدة المدى فإن كان يرغب في فقدان 18 كيلو غراماً مثلا فإنه يبدأ بهدف فقدان 2 كلغ.
ثالثاً : تعلم الاستمتاع بأغذية صحية أكثر ويمكن الاستعانة بالهرم الغذائي ، وإبقاء الأغذية الصحية في متناول اليد أثناء الوجبات العادية أو السريعة والتخطيط للوجبات السريعة.
رابعاً : أن يحد من استهلاك الدهون إلى أقل من 30% من الغذاء أو 20% عند الإمكان ولكن احذر من المبالغة في ذلك فالجسم بحاجة إلى نسبة معينة من الدهون وتجنب المقالي والحلويات الدهنية والزوائد المحتوية على الدهون كالمغررين والمايونيز وصلصة السلطات.
خامساً : عدم تفويت أي وجبة ، فالأكل في أوقات محددة يحافظ على الشهية وعلى نوعية الخيارات الغذائية كما أن تناول الإفطار يزيد عملية الأيض في الصباح وتعرف بالتالي سعرات حرارية أكثر.
سادساً : احتفظ بسجلات خاصة بالحمية ، فالأشخاص الذين يدونون ما يأكلونه هم أكثر قدرة على الحفاظ على وزنهم على المدى الطويل.
نحن : تسجيل العوامل التي تؤثرعلى جهوده لتخفيف وزنه ، وبالإمكان تدوين الوقت الذي يشعر به بالحاجة إلى الأكل وهل ترتبط هذه الحاجة بمزاجه أو بوقت معين من النهار أو بنشاط معين وهل يأكل من دون التفكير كثيرا بما يفعله ؟ كأن يأكل أثناء مشاهدة التلفاز أو قراءة الصحيفة ؟
د. نوال : يجب تناول الحليب القليل الدسم والعصير باعتدال لأنها تحتوي على نسبة من السعرات الحرارية أيضاً ، ولا ننسى أهمية شرب الماء ، الحد من السكر والحلويات ، تناول الطعام ببطء ، فبذلك سيأكل كميات أقل لأنه سيشعر بالامتلاء ، صب الطعام له ولباقي الأسرة عوضاً عن وضع طبق الطعام بكامله على المائدة ، استعمال طبق أصغر حجما وسكب حصص أقل من الطعام مع أخذ راحة بين كل قضمة وأخرى ، تجاهل نوبات الجوع عندما يشعر بها ، فهي تزول عادة في غضون دقائق ، والجدير بالذكر أن صحة بعض الأشخاص تتأثر كثيراً نتيجة فرط البدانة وبالنسبة إليهم فان اتخاذ خطوات جذرية كتناول عقاقير كبح الشهية أو الصيام أو الجراحة قد يكون أمراً ضرورياً لتفادي الموت المبكر غـير أن يأمن هذه التدابير.
يجب أن يخضع دوماً تحت الإشراف الدقيق للطبيب ، ولكن حتى هذه التدابير قد تفشل إن لم يصحبها تغير في العادات الغذائية.

يشكل التمرين جزءً هاماً من أي برنامج لفقدان الوزن وقد زودتنا أخصائية التدريب البدني والعلاج الفيزيائي سوزان سيف بأهم النصائح بخصوص ممارسة الرياضة.
من المفيد تحديد نوع أو أكثر من النشاطات التي يستمتع بها الشخص ويمكن ممارستها بانتظام يبدأ ببطء ثم يزيد من الكثافة تدريجيا ، على أن يمارسها بشكل معتدل لثلاثين دقيقة أو أكثر يوميا وبمقدوره بلوغ هدفه عبر تمرين معتدل ومنتظم كالمشي مثلا على أن ينوع تمارينه كي لا يفقد اهتمامه بممارستها ، كما أن التمرن مع مدرب يساعد على الالتزام بالبرنامج ، ولا ننسى أن بعض النشاطات الصغيرة تنفع ، كركن السيارة في آخر الموقف ، واستعمال السلالم عوضاً عـن المصعد ، وأخيراً اشدد على الالتزام بالبرنامج وعدم تقليص الوقت المخصص له.

نرجو للجميع صحة جيدة وحياة عامرةً بالذكر.


الكاتب : صهيب مسلم.

المصدر : المشرف التربوي أ. كمال بخاري - مكة المكرمة.

http://images.drive.com.au/drive_ima...rysler_m_m.jpg

كرايسلر C 300 أمريكية المنشأ والأصل ، مصنعها في النمسا وهي أخطر منافس لسيارة الكابرس رويال ، وهي متوفرة بثلاث فئات ( فئة بـ6 أسطوانات وفئتين بـ8 أسطوانات ) ، والموجودة في الصورة هي ذات الـ6 أسطوانات ، طُور محركها من قِبل شركة مرسيدس الغنية عن التعريف ، كما أن فئة الـ8 أسطوانات بها خاصية إطفاء نصف عدد الأسطوانات عند عدم الحاجة ؛ أي أنها تعمل بـ4 أسطوانات فقط مما يجعلها إقتصادية في الوقود بخلاف بقية السيارات ذات الـ8 أسطوانات ، محرك الـ 6 أسطوانات يولد قوة تصل إلى 250 حصان ، والمحرك الأول ذي الـ8 أسطوانات يولد قوة تصل إلى 340 حصانا ، أما المحرك الأخير وهو الأقوى فإنه لا يتوافر إلا في فئة رياضية خاصة تُسمى بـ SRT8 وهي اختصار لـ Super Racing Team أي فريق السباق الخارق وأما الـ8 فهي إشارة إلى عدد الأسطوانات ، وتبلغ قوة محركها 425 حصان وهي قوة هائلة تعطي سرعةً تصل إلى 270 كم في الساعة وتسارع من 0 إلى 100 خلال 4 ثوانٍ وسبعة أجزاء من الثانية.

يمكن للحلزون أن ينام لمدة ثلاث سنوات !
..
عين النعامة آكبر من دماغها !
..
طاقة الموجات التي يطلقها الخفاش توازي طاقة طلقة مدفع .. لكن لا نسمعها !
..
أطول عمر يمكن أن تعيشه ذبابة منزلية هو 14 يوماً !
..
الخطوط الجوية الأمريكية وفرت مبلغ أربعين ألف دولار في عام 1987م عندما ألغت زيتونة واحدة من كل صحن سلطة يقدم لركاب الدرجة الأولى ..!!

هل تعلم \ي :"|

ان كل قطرة مطر تسقط ع الارض يحملها سبعين الف ملك ...

ان الحصان ينام وهو واقف ...

ان عين المرأة ترمش اكثر من الرجل ...

ان نقطة ضعف اللؤلؤ هو الخــــــــــــــــل ...

ان النبي الذي كانت معجزته احياء الاموات هو عيسى عليه السلام ...

ان الصحابي الذي اهتز لموته عرش الرحمن هو سعد بن معاذ الانصاري رضي الله عنه ...

ان اقوى الحيوانات ذاكرة هو الجمل ...

ان اعلى قمة في العالم قمة افرست في جبال الهملايا في الهند ...


دمتــــــــــــــــــــــ ـــــــــم بود ,,,

اقتباس:

---

وأيضاً فإن الطب الحديث أثبت أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن والراحة المثاليين للجسد

---

قَـرَأتُ هَـذِه الجُملَـه فَـأرَدتُ أَن أُوضِحـ بالتَفصِيل مَـا يحـدُث عِندمَـا يستَلقِـي أَحدَهُـم عَلى جنبِـه الـأَيسر مُخَـالِفَـاً للسُنَـه .

تَقع المَعِـده فِي مُنتَصف أَعلى البطن تَقريباً وَ تقعـ الكَبد على يَمِينهَـا مُبَـاشره وَ الصُـور تُوَضِحـ

http://www.healthnewsflash.com/image...ns/stomach.jpg

Stomach = المَعِده
Liver = الكَبد

صُـوره أُخـرى

http://stomachflucontagious.com/imag...ontagious3.jpg

أَعتَقِـد أَن علَـاقه الكَبد بالمَعـده قَـد إتَضَحـت .

فالذَّي يَحـدُث عِندمَـا يستَلقِـي المَـرء على جَنبِـه الـأَيسَر تُصبِحـ الكَبد أَعلى المَعِـده فتضغَط على المَعـده " وَزن الكَبد يَصِـل كيلو وَ نِصف الكِيلو عِند البَالِغ " فَعنِدمَـا تضغَط على المَعـده تَزدَاد الضَغط الدَاخِـلى للمَعِـده فتضغَط إلى أَعلى نَحـو المَـرئ وَ بِذَّلِكَ يختَـل الضَغط الدَاخِـلى للبَطن فَعِـند إرتِفَـاع المَـرئ إلى أَعلى يضَغـط على التَجـويف الصَدري وَ لَـأن عَمليه التَنفُس تعتَمِـد على تَـوَازُن الضَغط الدَاخِلي لِكُل مِـن البَطن وَ الصَدر فَـإن عَمليه التنَفُس تتَـوقف نَتيجـه لِذَّاك الـإختِلَـال . وَ لَكِـن مِـن رِحمـهِ الله بِنَـا فَـإن المَـرء لَـا يلبَثُ حَـتى ينقَلِـب عَـن شِقه الـأَيسَـر

لِذَّلِك فَـإن النَـوم على الشِق الـأَيمَن ضَـرُوره طِبيه وَ قبلهَـا فَهِـي أَمـر دينِي .

" وَ مَـا ينطِقُ عَـن الهَـوى إن هُـو إلَـا وَحـي يُـوحـى "

صَدق اللهُ العَظِيم

http://www.up.t-kjool.com/upfiles/fn274587.png



إن استهلاك عصير الليمون يقي من الإصابة بحصى الكلى .

و يوجد العديد من أنواع حصى الكلى فهناك حصى الكالسيوم و التي تنتج عن استهلاك كميات كبيرة من الأملاح بالطعام و هو ما يؤدي
لزيادة إخراج الكالسيوم بالبول .

كما يوجد حصى حمض اليوريك و حصى السيستاين و حصى العدوى .

و يحتوى الليمون على اكبر نسبة من السترات و هو مركب طبيعي يمنع تكون حصى الكلى .

و أظهرت الاختبارات أن استهلاك حوالي 120 مل من عصير الليمون يوميا و الذي يتم تحضيره باستخدام 2 لتر من الماء يخفض
خطر تكون حصى الكلى بنسبة 1% .

و يقول العلماء أن عصائر الفواكه تحتوي على نسبة اقل من السترات مقارنة بعصير الليمون كما انه تحتوي على الكالسيوم و الاوكسلات
و هي المركبات المكونة لحصى الكلى .

و يضيف العلماء انه يوجد العديد من الطرق للوقاية من تكون حصى الكلى مثل استهلاك عصير الليمون و شرب الكثير من السوائل
و تقليل استهلاك الأملاح .

هل تعلم بأن التمساح ( كروكودايل ) يستطيع هضم الحديد وإذابته

السلام عليكم مرة أخرى :)

كتبت في اول رد لي في هذا الموضوع المعلومة التالية :

اقتباس:

---

:: صوت البطة لا يسمع له صدى، ولم يكتشف سبب ذلك

---

فوصلني تقييم من شخص او شخصه xD يقول :

اقتباس:

---

البط له صدى لكن هذي شائعة خاطئة علميا مثل أن النعام يدس رأسه في التراب ليست صحيحة ..مشكور.

---

في البدايه احب اشكركــ/ـي على التقييم وعلى فتح الباب للنقاش :)
المعلومه ذكرتها بشكل عابر
وكما قلت فالامر يحتمل أن تكون شائعه
لكن لكي نحلل الأمر أترك لكم قرآئه المقاله + يوجد بها تسجيل صوتي :)

http://majedlive.wordpress.com/

:)

وعليكم السلام ..

الأخ عزوز .. أنا من وضع التقييم ..
لا أذكر السبب الذي قرأته بالضبط لكن أنظر في ماجد يقول :

اقتباس:

---

وقال البروفيسور كوكس: “ما يظهره كل ذلك هو أن صياح البطة يتلاشى، ويبدو أنها تصيح لوقت أطول. ونظرا لانخفاض صوت صياح البطة، ولأنها تأتي في وسط تلاشي الصدى، فيبدو وكأن صدى الصوت قد إرتدى قناعا. إنك لا تستمع إلى الصدى جيدا، وربما كذلك ظهرت الأسطورة”

---

مما أذكره أن هذا عائد إلى شكل مجرى الصوت عندها ثم الفم <<( يسمونه فم أو منقار !!! ) المهم يقول فوق ( ويبدو أنها تصيح لوقت أطول) يعني ما نسمعه نحن ليس بداية الصياح وهذا عائد ع آلية إصدارها للصوت ليست مثلنا أصواتنا قريبة من الفم ..فيتخيل المرء أن لا صدى لكن له صدى .. يا ليتك تتحفنا بِبُحيث في هذا .. مشكورٌ على ما طرحت . .

• هل تعلم أن طول بقائك عند الجهاز ليس مضرا بالعينين فقط أو العمود الفقري والأرجل .. بل باليدين فقد تصاب بالنفق الرسغي ولتتفادى ذلك عليك بالتمارين .

شكرا لك جبروت الابتسامة فهل تعلم شيئ جمي ل ةاود الاكتابة بهذا القسم لاكن يخثت عن الفواصل ولم احدها اين هي وبعنوان ماذ

العفوو وأهلا بك ..

http://msoms-anime.net/showthread.php?t=135446

في عام 1949 اتهمت 458 امرأة في جنوب أفريقيا بقتل رجل واحد..

وكان هذا الرجل مراب جشع حضر لقرية كاميني لجمع فوائد الديون التي أقرضها للسكان فهجمت عليه نسوة القرية بالمقالي والقدور حتى قضي عليه تماما!!


(ولم يكسر أحد رقمهن القياسي حتى اليوم )


~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
تحديث :

وجدت معلومات جديده من الأخ " محمد داوود " :)


أثناء حصار لينينغراد في الحرب العالمية الثانية والذي استمر ما يقارب من 900 يوم عانت المدينة من شح المواد الغذائية بشكل هائل مما أدى لوفاة 200 ألف شخص من الجوع، والغريب أنه تم تسجيل العديد من حالات أكل لحوم البشر!!


مدينة اسبرطة في اليونان (600 قبل الميلاد ) كان يشترط فيها أن يكون المولود معافا سليما وما إذا كان المولود يصلح لأن يقاتل ضمن الجيش أم لا ، وإن كان غير ذلك فإنه يقتل أو يُرمى للسباع ،،، حيث كان الذكور يتلقون التدريبات العسكرية المكثفة في سن مبكرة للالتحاق بالجيش.


كان وليم الفاتح ملك إنجلترا بدينا جدا وبالكاد يستطيع الحركة ،،، ولكن الغريب أنه حين توفي لم يتمكن جنوده من وضعه في التابوت المخصص له لضخامة جثته فأرادوا أن يحشروا جثته الضخمة في هذا التابوت الضيق مما أدى إلى انفجار معدته !!



خلال عهد الإرهاب التي تبع الثورة الفرنسية ، تم إعدام 17000 شخص باستخدام المقصلة والتي باتت تذكر بمجرد ذكر الثورة الفرنسية



في العام 1872م وجدت السفينة ماري سليست في المحيط الأطلنطي، كانت السفينة بحالة جيدة وسليمة والأغراض الشخصية للركاب في أماكنها وأيضا الطعام على المائدة لم يٌأكل منه شيء ولكن لا وجود لأثر أي من طاقم أو ركاب السفينة ويعد لغز السفينة ماري سليست أحد أكثر الألغاز البحرية إثارة .




الطاعون الأسود " الموت الأسود " وهو الوباء الذي اجتاح أوروبا في منتصف القرن الرابع عشر وأدى إلى وفاة ما لا يقل عن 80 مليون شخص




رودلف هيس نائب هتلر في الحزب النازي آخر سجين سياسي سُجن في برج لندن، نقل بعدها رودلف إلى سجن شبانداو في ألمانيا وتناوبت أربع دول على حراسته ( أمريكا – فرنسا – بريطانيا – الاتحاد السوفييتي ) وضل رودلف وحيدا في السجن لمدة 21 عاما وبعد ذلك انتحر




في 2 أيلول من العام 1666 اجتاح حريق هائل العاصمة لندن والذي عُرف باسم حريق لندن الكبير وتسببت النار في تدمير العديد من المباني والكنائس ومع ذلك كان عدد الوفيات نتيجة الحريق حوالي 8 أشخاص فقط


في العام 1696 دخلت ضريبة النوافذ قيد التنفيذ ضمن الضرائب الانجليزية واستمرت لعام 1851 مما اضطر الكثير من البيوت إلى إغلاق نوافذها وذلك لعجزها في دفع الضريبة


الرسام والفنان الهولندي المشهور فينست فان جوخ ، لم يبع أثناء حياته إلا لوحة واحدة فقط وبعد وفاته بعدة سنوات دخلت لوحاته ضمن أغلى اللوحات الفنية في العالم، حيث بيعت لوحة بورتريه للدكتور غاشيه بمبلغ 82.5 مليون دولار عام 1990!

قبل عامين من الآن امتلكت شركة TATA الهندية شركتي Land Rover و Jaguar الإنجليزيتين مقابل 9 مليارات دولار ، وتنوي TATA تعديل كافة طرازاتها بالاستفادة من خبرات الشركتين التابعتين تعديلاً جذريا ويمكن أن تُسمى هذه العملية بـ إعادة هيكلة لطرازات TATA.

موضوع جميل ..... وأول مشاركاتي :



هل تعلم أن أول ما يرفع من أعمال هذه الأمة ؟

الصلوات الخمسة


هل تعلم أن أول صلاة صلاها رسول الله ؟

هي صلاة الظهر


هل تعلم أن أول من تنشق عنه الأرض يوم القيامة ؟

هو محمد صلى الله عليه وسلم


هل تعلم أن أول من يقرع باب الجنة ؟

هو محمد - صلى الله عليه وسلم


هل تعلم أن أول شافع وأول مشفع ؟

هو محمد صلى الله عليه وسلم

هل تعلم أن أول من خط بالقلم ؟

هو إدريس عليه السلام


هل تعلم أن آخر ما نزل من القرآن الكريم ؟

واتقوا يوماً ترجعون فيه إلى الله


هل تعلم أن أول ما نزل من التوراة ؟

بسم الله الرحمن الرحيم


هل تعلم أن أول من جاهد في سبيل الله ؟

إدريس عليه السلام


هل تعلم أن أعظم آية في القرآن الكريم ؟

آية الكرسي

[h=6]أعظم مجرمة في التاريخ هيالكونتيسة باثوري
التي عاشت في بلغاريا بين عامي1560 و 1614 ..
ففي آخر عشرين عاما من حياتها اقترفت 610 جريمة اختطاف وقتل ضد فتيات صغيرات يعشن في القرى المجاورة لقصرها

(حيث كانت تشرب دمائهن بانتظام طمعا في الخلود) ![/h]
~_~

قميص يعلمك بالمسافة بينك وبين زوجتك !

http://alfaris.net/up/71/alfaris_net_1309930072.PNG

عجبت حقاً من غرابة القمصان الجديدة ولم أكن لأظن يوماً أن أرى شيئاً كهذا !

والآن أُفاجأ بشئٍ من العيار الثقيل من شباب ThinkGeek !
هذا القميص الجديد يعبر للزوجين عن مدى قرب كلٍ منهما من الآخر ، وذلك بعرض إضاءة على شكل ٥ قلوب تضئ كلها عند الاقتراب لمسافة خطوة واحدة أو خطوتين ، ويقل عدد القلوب المضاءة مع الابتعاد ، وإن وصلت المسافة أكثر من مترين فإن قلبين ونصف فقط من يعطي الضوء ، وتظل هكذا حتى العودة لمترين أو أقل.

طريقة جديدة للتعبير عن القرب من زوجتك العزيزة بطريقة طريفة ومبهجة ^^

الزراعة البصرية تعيد الضوء للمكفوفين بإذن الله

http://alfaris.net/up/71/alfaris_net_1310378324.PNG

يأمل باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في مجال الزراعة
البصرية بالانتهاء من أبحاثهم في هذا المجال وجعلها جاهزةً خلال السنوات
القليلة القادمة ، مما سيتيح للمكفوفين باستعادة البصر بإذن الله ، وسيكون
ذلك من خلال زراعة قطعة إلكترونيةٍ حيويةٍ صغيرة بحجم مساحة قلم
الرصاص ، توضع في مِنطقة شبكية العين في الجزء الخلفي من المقلة ،
وتقوم هذه القطعة بتصوير ونقل الصور إلى الدماغ عبر موصِّل لا يزيد
قطره عن شعرة الإنسان ، تصلح هذه الزراعة للأشخاص المبصرين فيما مضى
وفقدوا بصرهم ومن تبقى لديهم خلايا عصبية بصرية ، لكن ويالأسف فلن تفيد
هذه التقنية من فقدوا أبصارهم منذ الولادة.

× نشآط شركة نوكيا العملاقة الأصلي قبل ان تتحول الى الإلكترونيات هو صناعة ورق الحمآم!!!!


× نشآط عملاق السيآرات اليآبآنية " تويوتا " قبل تحولها للسيارات هو الخياطة !!!!



× لو وآفقت شركة " وآلت ديزني " على مقترح "جون لاسيتير " والمتمثل بالتحريك بالكمبيوتر ولم تطرده من الشركة لمآ شأهدنآ روآئع بيكسآر ال 12 icon26



× قآم " ستيف جوبز " - مؤسس شركة ابل - بزيادة رأس مآل شركه بيكسار من 10 مليون دولار الى 132 مليون دولار لينقذها من الإفلاس .


× ستيف جوبز هو اسمه بالتبني بينما اسم ابيه الحقيقي هو "عبدالفتاح جندلي " ~ لا تستغرب فأصله سوريicon60

مم ..

أول مشاركة في هذا الموضوع ..

هل ذهبت يومًا الى إحدى محلات العطورات .. ؟!

حيقية أنا ذهبت وبعد استنشاق أو شم تقريبا أكثر من 5 عطورات .. صار عندي ارتجاج في المخ .. xD

يعني ما صرت أفرق أو أميز بين روائح العطورات .. فأعطاني صاحب المحل "بن" وقال استنشقهـ عشان ترجع لوضعك الطبيعي واستشقتهـ ..

وحسيت أني رجعت للوضع الطبيعي وبحثت عن فائدة رائحة "البن" ..

"تستعمل رائحة البن لدى محلات العطورات وذالك لئنها تقطع اي رائحه قبلها"

هل تعلمون ان عدد النجوم في الكون ضعف عدد حبات الرمل على الارض !!!!!

معلومة عجيبة ! سبحان الله !!

حتى عام 1916 لم يكن الأطباء ينحرجون من وضع رؤوسهم بين صدور النساء لسماع دقات القلب،

غير أن طبيبا فرنسيا يدعى رينيه ليناك كان يعاني خجلا من استعمال هذه الطريقة لدرجة فكر باعتزال الطب..


وذات يوم كان مستندا على جذع شجرة حين سمع بوضوح صوت طائر ينقر في أعلى الشجرة
فأدرك أن الجذع حمل ذبذبات الصوت إليه رغم بعد المسافة

فخطرت له فكرة السماعة الطبية

(التي صنعت في البداية بشكل مستقيم من مادة الخشب)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزووز

حتى عام 1916 لم يكن الأطباء ينحرجون من وضع رؤوسهم بين صدور النساء لسماع دقات القلب،

غير أن طبيبا فرنسيا يدعى رينيه ليناك كان يعاني خجلا من استعمال هذه الطريقة لدرجة فكر باعتزال الطب..


وذات يوم كان مستندا على جذع شجرة حين سمع بوضوح صوت طائر ينقر في أعلى الشجرة
فأدرك أن الجذع حمل ذبذبات الصوت إليه رغم بعد المسافة

فخطرت له فكرة السماعة الطبية

(التي صنعت في البداية بشكل مستقيم من مادة الخشب)

---

شكـل الأطبـاء يدعــون عليـه الحيـن :icon100: ..

. .

اقتباس:

---

هل تعلمون ان عدد النجوم في الكون ضعف عدد حبات الرمل على الارض !!!!!

---

سمعتها كثيرا ^^"
هل لها من مصدر ؟؟
يعني كيف عدّوا حبات الرمل علشان يحكمون ؟؟؟ ما عمري شفت احد يعدّ الرمل اللي بحارتنا xD

اقتباس:

---

شكـل الأطبـاء يدعــون عليـه الحيـن :icon100: ..

---

من جد xDD
احس كل الشعب بيدخلون طب ض1 ض1

اقتباس:

---

وذات يوم كان مستندا على جذع شجرة

---

مممم أليست هي نفس الشجرة التي إتكأ عليها نيوتن وألقت عليه تفاحة XD؟
يبدو أن الجلوس تحت ظل الأشجار يخرج الأفكار العبقرية ..

والمعلومة عجيبة بالفعل!
كما يقال عش تسمع!

اقتباس:

---

يبدو أن الجلوس تحت ظل الأشجار يخرج الأفكار العبقرية ..

---

ممكن ليش لا ^^"
من اليوم ورايح بدرس بالحديقه xDD


تدوينه أعجبتني جدا جدا تثير تسآؤل دآيم كنت اسأله خآصه اني مدمن افلام انميشن xDD

[h=2]ليش يرسمون شخصيات الكارتون بأربع أصابع وبقفآزات؟؟؟[/h]http://www.kumailplus.com/?p=22338

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هالة

مممم أليست هي نفس الشجرة التي إتكأ عليها نيوتن وألقت عليه تفاحة XD؟
يبدو أن الجلوس تحت ظل الأشجار يخرج الأفكار العبقرية ..

والمعلومة عجيبة بالفعل!
كما يقال عش تسمع!

---

ربما أجلس تحت شجرة فاكتشف جاذبية الشمس هذه المرة xD

فأما عـن عـدد النجوم فقد قرأت في أحد كتب مكتبتنا الواسعة ( التي بدأت بالشكوى مؤخراً قائلةً : إرحموني :) ) أن عـددها ما يقارب ( إذ تستحيل الدقة ) المئتي تريليون أي ألفي بليون في مئتين ، والله وحده أعـلى وأعـلم

اقتباس:

---

ليش يرسمون شخصيات الكارتون بأربع أصابع وبقفآزات؟؟؟

http://www.kumailplus.com/?p=22338

---

أظنهم متكاسلين وبس ، تخيل بالله عـلى سبيل المثال 20 شخصية بإصبع زيادة يعـني 20 إصبع وهاذي بحد ذاتها كلفة xD

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله وكفى ، والصلاة والسلام على عبده الذي اصطفى ، وعلى آله وأصحابه ومن سار على نهجهم واقتفى.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد :

إن كنت تريد شكري فادع لي ولوالدي وللمسلمين :
رب اغفر لي ولوالديّ ولمن له حق علي وللمؤمنين والمؤمنات.


هذه خمسة طرق لتجنب الفورمات ، واجعله كما قال أجدادنا :
آخر العلاج الكي ، لذا أتيتكم بهذه الطرق وهي بحسب حالة العطل في النظام.

الطريقة الأولى :

إصلاح انهيار النظام
System Damage
الأعراض :
توقف نظام التشغيل من التحميل.
طريقة العلاج :
استعادة الريجستري
Registry Recover
الحل :
1 - إعادة تشغيل الكومبيوتر Restart ثم الضغط على F8
2 - ستظهر عدة خيارات نختار منها :
PROMPAT ONLY
3 - أكتب الأمر :
C:\SCANREG 4 ثمEnter
4- ستظهر شاشة تعرض ثلاثة خيارات :
أولاً : عمل نسخة من المسجلة.
ثانيا : تحميل نسخة سابقة.
ثالثا : إلغاء الأمر.
5 - نختار ( تحميل نسخة سابقة ) قبل انهيار النظام.
6 - بعدها سيقوم الجهاز بتحميل النسخة.
7 - إعادة التشغيل
Restart

الطريقة الثانية :

لفحص وإصلاح ملفات النظام المحمية Protected System Files
نضع قرص ويندوز ونتبع الخطوات التالية :
1- من قائمة Run نكتب CMD
2- ثم من قائمة Prompt Dos نكتب الآتي :
Sfc/scannow ثمEnter
3- تظهر لنا قائمة تحميل تفحص الملفات المحمية وتعويض بدل التالف.

الطريقة الثالثة :

لتغير نوع الفورمات للبارتشن من FAT32 إلى NTFS
وصف الحالة : نحتاج إلى تغيير فورمات البارتشن بدون فقدان للبيانات بالطريقة التالية :
1- من قائمة Run نكتب الإيعاز CMD لكي ندخل الدوز المساعد
2- نكتب الإيعاز
Convert (volume lable):
/fs: ntfs /nosecurity
حيث أن
Volume label
هو اسم البارتشن كما هو مكتوب عندك.

الطريقة الرابعة :

Recovery Console أداة الاسترجاع ، هذه الأداة تقوم بالأعمال التالية :
1 - نسخ ملفات من وسيط إلى آخر ( قرص صلب , أسطوانة ليزرية , ذاكرة محمولة ).
2 - تفعيل أو إيقاف خدمات services
3 - إضافة أو حذف أو فورمات بارتشن.
4 - إصلاح MBR
5 - استرجاع الريجستري.
إليك طريقتين للوصول إلى هذه الأداة :
الطريقة الأولى :
إتباع خطوات تنصيب ويندوز XP وعند أول شاشه للاختيار نضع الاختيار الثاني To repair windows
الطريقة الثانية :
من الويندوز ندخل قرص ويندوز XP ونكتب الأمر التالي :
E:\i368\winnt32.exe/cmdcons
ونعيد تشغيل الجهاز Restart
سنرى سطراً جديداً في اسمه Recovery Console
هنا الواجهة الأساسية ويطلب اختيار الويندوز المطلوب إصلاحه كما يطلب كلمة السر الخاصة بـ Administrator Password
وطريقة الإصلاح غالبا ما تكون نسخ ملفات معطوبة من القرص C إلى جهاز الوسيط السابق ذكره ، والإيعاز بسيط جدا بمجرد أن نعرف ما هو الملف المعطوب ، وصيغته :
E:\>cd i368
E:\i368>copy (File Name) c :\(
File Name
نسخ الملف

الطريقة الخامسة :

إصلاح ملفات البوت Fdisk BOOT

هذا الأمر يستخدم لإعادة كتابة Boot Loader
على Master Boot Record ويستخدم في حالة كان NTLDR معطوبا.
Fdisk MBR
هذا الأمر يشمل مسح كل محتويات Master Boot Record وكتابتها من جديد.
وهذه الإيعازات تكتب في شاشة الدوز DOS

أعتذر إن كان الشرح غير دقيق إذ أني تركت هذا المجال مما يقارب الخمس سنين ، وحبذا لو واجهتم أية صعوبة أن تعودوا إلى أختنا الفاضلة ( الجوهرة ).

وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين

هل تعلم انك اذا تمددت افقيا على الرمال لمده 10 ساعات بدون حركه ستخرج من الجهه المقابله للأرض ؟

× جماعه نبي اشياء منطقيه وموثوقه مو زي معلومتي اللي فوق :)

^
^
^

نعم نعم فقد أمتني من الضحك ـههههههههههههههههـ

× قروش ابو مطرقه - الإناث- تستطيع ان تحمل وتلد بدون تواجد ذكر O_o

ثمرة القرنبيط هي أكثر الثمار احتواءً لفيتامين ج C

بداية المشوار التعليمي :
ثقافة التفاهة : تؤدي إلى ضعف العقل وسخافة الشخصية ، ورزية في جبين صاحبها ، ومضرة للصحة .

الحقيقة المطلقه أن للعباد خالقاً هو الله سبحانه وتعالى ...ويجب علينا طاعته وإتباعه ...وفقكم الله لخير مايرضى

سبحان الذي عـلم الإنسان مالم يعلم ؛ أن الإبل باستطاعتها تخزين الماء في سنامها قرابة العامين وقد تزيد ..

أفلا ينظرون إلى الإبل كيف خُلقت !

نوع الإستفهام في الآية : إنكاري !

الزوجة اليابانية : أن أموت خير من أن يطلقني زوجي !

أكدت أحدث إحصائية نُشرت في اليابان أن المرأة اليابانية تُفضل الانتحار عـلى أن يطلقها زوجها وتصبح منبوذةً في مجتمعٍ يحتقر الزوجة التي تتخلى عـن أسرتها.

وتفيد الإحصائية التي أعـدها مركز المعـلومات الاقتصادية في طوكيو أن نسبة الطلاق فى اليابان خلال الأعوام الماضية هي 1,37 في الألف ، وبذلك تُعـتبر اليابان أدنى دول العالم في نسبة الطلاق >> ما شاء الله ! مسلمون بلا إسلام وحتى في هذه ! يا رجل ! لم يدعوا شيئاً إلا وتشربوا المثالية فيه !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماذا يحل بأجسادنا عـند ذكر لفظ الجلالة ؟!

توصل باحث هولندي في جامعة ( أمستردام ) إلى أن تكرار لفظ الجلالة - الله - يفرغ شحنات التوتر والقلق بصورة عـملية ، ويعـيد حالة الهدوء والانتظام للنفس البشرية ، وقد أجرى بحوثاً عـلى مدار ثلاث سنين لعـددٍ كبير من المرضى ، وفيهم عـدد من غـير المسلمين من غـير العـرب ، وكانت النتائج مذهلة وخاصة للمرضى الذين يعانون من حالات شديدة من الاكتئاب والقلق والتوتر.

وأوضح الباحث بصورة عـملية فائدة النطق بلفظ الجلالة :

فحرف الألف يصدر من المنطقة التي تعـلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس ، ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والإحساس بارتياح داخلي كبير ، كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان عـلى الجزء الأعـلى من الفك وملامسته ، وهذه الحركة تؤدي للسكون والصمت ثوان أو جزءً من الثانية ( مع التكرار السريع ) ، وهذا الصمت اللحظي يعـطي راحةً في التنفس.

أما حرف الهاء الذي مُهِّد له بقوة حرف اللام فيؤدي نطقه إلى حدوث ربط بين الرئتين ويؤدي إلى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعـية.

{ الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللًّهِ الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ }

فأكثروا من التسبيح والتحميد والتهليل وكذلك الصلاة عـلى النبي والاستغـفار

فهي كنوز لم ندركها حق الإدراك ، نسأل الله أن ينفعـنا بما عـلمنا

ضوء الفجر نعمة من الله تعالى ، ويحاول العلماء الآن الاستفادة منه في علاج بعض الأمراض المزمنة كالقلق وقلَّة النوم والحزن ، ولنتذكر أن الله تعالى أقسم بالفجر ...

http://www.kaheel7.com/userimages/atmosphere-sun.JPG

يقول تبارك وتعالى: { وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ } ويقول أيضاً : { أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا }. ويقول جل وعلا عن ليلة القدر: { سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ } . نجد في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة الفجر فما سرها يا ترى ؟

تتميز فترة بداية طلوع الشمس بكون الجو مشحوناً بالأكسجين النقي ، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين ، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة ، وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر ؛ والله لا يقسم إلا بعظيم ، فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما وجده العلماء أخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاً يقلّد ويحاكي أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدان الشمس خلال الشتاء ، ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة التي تقوم برفع مستويات الضوء خلال النوم ؛ أنها تشكل علاجاً فعالاً لحالة " الاضطراب العاطفي الموسمي ( إس آي دي ) " ، وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية اختراعات تقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة ( أيونات ). ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلب على المشكلة. فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدى الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشتوي قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت مصباح نور باهر ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلة محاكاة الفجر" هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات على محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان، الذي أشرف على دراسة الآلة الجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج لـ 99 متطوعاً يعانون من اكتئاب إس آي دي، وهي العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ، ونوعان من التحريض بآلة الفجر الجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية. وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر من العلاج بالأيونات على نفس الدرجة من النجاح

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين، ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات النوم.

إشارات قرآنية رائعة

بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرة ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه الفترة، ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً، فقد فرض الله هذه الصلاة في وقت ظهور أول الفجر ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخير الكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراً كافياً من ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد، يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة. وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها، ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاً لضوء الفجر، وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!

ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات ومنها الصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة ويريد أن يبعدنا عن الاضطرابات النفسية والقلق! (وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقول تعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].

ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم، أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق ووساوس... أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة، ثم يقرأ القرآن حتى تطلع الشمس، ويحافظ على هذه العادة الرائعة وسوف يزول عنه كل ما يعانيه بإذن الله تعالى

سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) [القدر: 5]. نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر" ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر... فما هو سر هذه الظاهرة؟

تتميز فترة بداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناً بالأكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة. وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم، فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما وجده العلماء أخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاً يقلّد ويحاكي أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدان الشمس خلال الشتاء. ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة، التي تقوم برفع مستويات الضوء خلال النوم، تشكل علاجاً فعالاً لحالة الاكتئاب التي تدعى "الاضطراب العاطفي الموسمي (إس آي دي)" . وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية اختراعات تقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات). ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلب على المشكلة. فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدى الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشتوي قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت مصباح نور باهر ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلة محاكاة الفجر" هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات على محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان، الذي أشرف على دراسة الآلة الجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج لـ 99 متطوعاً يعانون من اكتئاب إس آي دي، وهي العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ، ونوعان من التحريض بآلة الفجر الجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية. وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر من العلاج بالأيونات على نفس الدرجة من النجاح

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين، ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات النوم.

إشارات قرآنية رائعة

بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرة ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه الفترة، ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً، فقد فرض الله هذه الصلاة في وقت ظهور أول الفجر ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخير الكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراً كافياً من ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد، يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة. وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها، ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاً لضوء الفجر، وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!

ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات ومنها الصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة ويريد أن يبعدنا عن الاضطرابات النفسية والقلق! (وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقول تعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].

ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم، أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق ووساوس... أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة، ثم يقرأ القرآن حتى تطلع الشمس، ويحافظ على هذه العادة الرائعة وسوف يزول عنه كل ما يعانيه بإذن الله تعالى

1-حجم قلب الحوت الأزرق البالغ يساوي
حجم سيارة ، أما لسانه فيبلغ طوله نحو 5 أمتار.

2-

من الناحية العلمية يعد الموز من الأعشاب
بينما تعد الطماطم فاكهة.

3-

عدد الأميين على مستوى العالم
يبلغ نحو ملياري شخص.
ولي عوده اخرى

الفلفل الحار يحتوي على أعلى نسبة ممكنة من
فيتامين «سي» مقارنة بجميع الخضراوات والفواكه الأخرى. خليكم همود وكلو وانا اقول ليش الهنود شعورهم حرير اتري السر بالفلفل