₪₪₪ عادات تدمر المخ ؟ ₪₪₪

اقتباس:

---

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

---

هسا فهمت لوية علاماتي مثل العمى ^^

شكرا على المرور الجميل ، والرد الأحلى

تسلم على الموضوع الرائع
يعطيك الف عافية :)

شكرآ جزيلا لك .

شكرآ جزيلا لك .

شكرا على المرور والرد الرائع .. ان شاء الله تكونوا استفدتم ...

مشكور أخوي على هذي المعلومات القيمة ..

ما اتوقعت إن أشياء بسيطة مثل هذي ممكن تتلف الدماغ..

يعطيك العافية..

وعليكم السلآم ورحمه الله وبركآته

شكرا على الموضوع المفيد

وجزاك الله كـــــل خير...سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

السلام عليكم ورحمه الله

موضوعك خطير جدا ورائع

تسلم اخوي ...بحفظ الرحمن

أعجبتني ردودكم لأنها عربون على إهتمامكم بالموضوع, وفي نفس الوقت هي دعم لي لأواصل .. أدامك الله بالصحة والعافية

مشكور على المعلومات المفيدة
ننتظر المزيد

جزاك الله خير على المعلومات المفيده

اقتباس:

---

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

---

هذي أكثر الناس تسويها و للأسف أنا ما أفكر الا أوقات الحاجه ^^

تسلم على الموضوع

شكرآ على الموضوع
إستفدنا..

الله يعطيك العافيه اخووي

بس مشكلتنا الفطوور وتمرين المخ على المسائل والاشيااء هذي مرره منتهيه في العالم العربي

مشكور يالغالي على المعلومات القيمة

لكن والله ماأقدر أنام إلا وأنا مغطي راسي

الله يستر......

• شكرا على الردود ... وأبعد الله عنكم الآفات ..
  

مــوضوع في قمــة الرووووعهـ ،، تم حفظه ..

الله يعطييييييييك العافيه فهد ..
في انتظار إبداااعاتك القــآإآدمه

~ ~

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيت أنساك

مــوضوع في قمــة الرووووعهـ ،، تم حفظه ..

الله يعطييييييييك العافيه فهد ..
في انتظار إبداااعاتك القــآإآدمه

~ ~

---

شكرا على ردك الأكثر من رائع ... جزاك الله خير

... شكرا على المرور ...



http://img171.imageshack.us/img171/3...eermahmoud.gif

وعليكم السلام والرحمه ^^

يعطيك الف عافيه على المعلومات :)

الله يكفينا شر هالعادات مع ان بعضها متوفره عندي >>بقاله الظاهر XDD

خاصهـ الاولى والسادسه والثامنه ^^’’

شكرا مره ثانيه وبالتوفيق :)

الله يكون في العون...
عسى ما يكون دماغي مدمر....


تسلم يالغلا

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معلومآت قيمة وماره عليي من قبل


أشكرك اخوي ع الموضوع



وأتمنى الصحهـ لمخنآ ^^


ســـــلامــــ


=)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Haro0ona.S

وعليكم السلام والرحمه ^^

يعطيك الف عافيه على المعلومات :)

الله يكفينا شر هالعادات مع ان بعضها متوفره عندي >>بقاله الظاهر XDD

خاصهـ الاولى والسادسه والثامنه ^^’’

شكرا مره ثانيه وبالتوفيق :)

---

جزاك الله خير على اطلالتك .. وردك ..


شكرا مرة ثانية وبالتوفيق icon159

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Eye Code

الله يكون في العون...
عسى ما يكون دماغي مدمر....


تسلم يالغلا

---

.. سلّمك الله على ردك ..

اقتباس:

---

عسى ما يكون دماغي مدمر....

---

لا تتشاءم .. إن شاء الله مخك لسى صاحي .. ههههههههههه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~HANOODA~

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معلومآت قيمة وماره عليي من قبل


أشكرك اخوي ع الموضوع



وأتمنى الصحهـ لمخنآ ^^


ســـــلامــــ


=)

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته




أشكرك أختي ~HANOODA~ ع الرد


وأتمنى اني ما أنحرم وجودك





شافانا الله وعافانا من الأمراض

شكرا ع المعلومة

شكرا..

يبدو أني أصبحتُ بدون مخ -_-

7 من هذه الأمور أنا واقع فيها.. فهل هذا يعني أن مخي مدمّر؟!!

:)

تقريباً معظم الأشياء المذكورة ما أسويها >.<

قححححححححححححححححححححححح ...
مشكور على المعلومات المفيدة
ولكن لم و لن آكل وجبة الفطور أبداً!!!

جزاكم الله ألف خير
اكتشفت انى باعمل منا حاجات كتير وانا ماعرفش
وفقك الله لما يحب ويرضى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GTO-UP

شكرا ع المعلومة

شكرا..

---

شكرا ع الرد

اتمنى نشوفك مرة ثانية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Shining Tears

يبدو أني أصبحتُ بدون مخ -_-

7 من هذه الأمور أنا واقع فيها.. فهل هذا يعني أن مخي مدمّر؟!!

:)

---

ردودك ومشاركتك تدل على أن مخك تمام ... Icon-yes0


شكرا يا مشرفنا على ردك

اقتباس:

---

تقريباً معظم الأشياء المذكورة ما أسويها >.<

قححححححححححححححححححححححح

---

ما شاء الله عليك ردودك تدل على ذلك .

اقتباس:

---

...مشكور على المعلومات المفيدة
ولكن لم و لن آكل وجبة الفطور أبداً!!!

---

لكن .. عند الاستيقاظ من النوم فإن الجسم يحتاج إلى مصدر يمده بالطاقة ، فتناول الافطار أهم شيئ يمد الجسم بالطاقة ، ولو أن شخصا لم يتناول الطعام فإنه سيصاب بالخمول والكسل ، لأن دماغه لم يتغذى ،ومن المستحسن أن يتناول الافطار على طعام خفيف مفيد كــ( مشتقات الحليب ، والشاي ، والخبز ، وبعض من الفاكهه ) ولا تنسى أنه يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية ، والسكتات القلبية

--------------------------------


ولو تبغى تتأكد زيادة دور
في Google وستجد معلومات أكثر


... مع احترامي وتقديري ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr memesa

جزاكم الله ألف خير
اكتشفت انى باعمل منا حاجات كتير وانا ماعرفش
وفقك الله لما يحب ويرضى

---

.. شكرا لك على ردك الرائع ..

.. الحمد لله إن الموضوع أفادك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد 11111

ما شاء الله عليك ردودك تدل على ذلك .

لكن .. عند الاستيقاظ من النوم فإن الجسم يحتاج إلى مصدر يمده بالطاقة ، فتناول الافطار أهم شيئ يمد الجسم بالطاقة ، ولو أن شخصا لم يتناول الطعام فإنه سيصاب بالخمول والكسل ، لأن دماغه لم يتغذى ،ومن المستحسن أن يتناول الافطار على طعام خفيف مفيد كــ( مشتقات الحليب ، والشاي ، والخبز ، وبعض من الفاكهه ) ولا تنسى أنه يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية ، والسكتات القلبية

--------------------------------

ولو تبغى تتأكد زيادة دور
في Google وستجد معلومات أكثر

... مع احترامي وتقديري ...

---

مشكور عارف بس أنا ما احب أفطر ...

المهم شو المقصود بـ:
ما شاء الله عليك ردودك تدل على ذلك .

خع خع خع

شكراً لك ..

معلمومات مهمه جداً ..

في كم عاده بعدهم << ويا شكلج توه الناس تدريين

ما عليه الي فيها فيها ..

ان شاء الله باتبع نظام صحي مايدمر مخي ^^"..

والله موضوع أكثر من رائع

وأنا أتمنى أن أقلع عن تلك العادات ولكن كما تعرف

الإنسان ضعيف .. خخخخخ

وشكراً مرة أخرى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة whitoOoO

شكراً لك ..

معلمومات مهمه جداً ..

في كم عاده بعدهم << ويا شكلج توه الناس تدريين

ما عليه الي فيها فيها ..

ان شاء الله باتبع نظام صحي مايدمر مخي ^^"..

---

.. شكرا لك أختي على ردك ..


... وياريت لو كل واحد يسوي إلي انت تبغي تسوييه ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aphrodite

والله موضوع أكثر من رائع

وأنا أتمنى أن أقلع عن تلك العادات ولكن كما تعرف

الإنسان ضعيف .. خخخخخ

وشكراً مرة أخرى

---

... شكرا لك أخوي على ردك ...


صحيح ان الانسان ضعيف ، بس لازم يحاول

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد 11111

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

---

نقل رائع جزيت خيرا

قلة النوم بسبب الدراسه ولأنه الدماخ مشغول بها وليس بيد الشخص ليهتم بها

ومرات أغطي رأسي وأول مره أنتبه لهذه المعلومه مع إنها بديهيه

سلام

وممكن كمان إزا ضليتك اتفكر اكتير رح تفقدلك عقلق صدقوني جربتها

موضوع رائع ومفيد الحمد لله أني لا افعل كل هذه الشياء >>أرتحت^^
جزاك الله اخي الفاضل ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .sato

نقل رائع جزيت خيرا

قلة النوم بسبب الدراسه ولأنه الدماخ مشغول بها وليس بيد الشخص ليهتم بها

ومرات أغطي رأسي وأول مره أنتبه لهذه المعلومه مع إنها بديهيه

سلام

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شكرا لك أختي على مرورك ..


أتمنى نشوفك مرة ثانية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة الأناقة

وممكن كمان إزا ضليتك اتفكر اكتير رح تفقدلك عقلق صدقوني جربتها

---

شكرا لك أختي على ردك


*** بالتوفيق ***

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SoOo

موضوع رائع ومفيد الحمد لله أني لا افعل كل هذه الشياء >>أرتحت^^
جزاك الله اخي الفاضل ...

---

... جزاك الله خير على مرورك الجميل والأكثر من رائع ...

وعليكمـ السلامـ ورحمة الله..
جزيت كل خير خيو فهد واحد واحد واحد واحد واحد ^^
عادتين من العادات الليـ ذكرتها أصلحها دايمـ ...
وأستغرب ليه يسمونيـ الدلخـ .. أثاريه عشان كذا ..
الله المستعان ..
سلمت والله عـ المعلومات ..
ودمت بألف خير ..

ألف شكر أخوي على المعلومات المهمة
في حاجات كتير بعملها طلعت غلط ×.×

مشكوووووور نبهتنا لأمور مهمة في حياتنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aseeeeen

وعليكمـ السلامـ ورحمة الله..
جزيت كل خير خيو فهد واحد واحد واحد واحد واحد ^^
عادتين من العادات الليـ ذكرتها أصلحها دايمـ ...
وأستغرب ليه يسمونيـ الدلخـ .. أثاريه عشان كذا ..
الله المستعان ..
سلمت والله عـ المعلومات ..
ودمت بألف خير ..

---

جزاك الله خير على ردك ..

وسلمك الله على مرورك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ราซาน

ألف شكر أخوي على المعلومات المهمة
في حاجات كتير بعملها طلعت غلط ×.×

---

ألف شكر لك أختي على مرورك الجميل ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهوكاجي 4

مشكوووووور نبهتنا لأمور مهمة في حياتنا

---

.. شكرا أخوي على ردك ..


.. المهم انك استفدت من الموضوع في حياتك ..