أكثر من ساعتين أمام الكمبيوتر يصيب بـ " متلازمة الحاسوب" مرض + طرق العلاج ؟؟!!..

10000000000000000000000000000000000شكر لكي أختي الكريمة وجزااك الله الجنان

على هذة النصائح الذهبية

يعطيكي العافية ريمي ..

سلمتي دوم على موضوعكي الرائع ..

شكرا على الموضوع...

كااااان مفيدا لي جداً...فأنا تقريباً من مدمنين الكمبيوتر..

شكرا مرة أخرى ولا ترحمينا من جديدك..

مشكورة أختي على المعلومات المفيدة و ما قصرتي عطيتينا معلومات نحن غافلين عنها بس الله كريم بحاول أقلل من الجلوس على الكمبيوتر .

اقتباس:

---

وأضاف أن أعراض هذه المتلازمة في الشعور بجفاف وتهيج بالعين، أحياناً تكون مصحوبة بحكة ودموع ..

وصعوبة التركيز والرؤية بوضوح أثناء القراءة، ورؤية الحروف وكأنها أكبر أو أصغر مما هي عليه فعلاً ..

في بعض الأحيان ، وصعوبة النظر للبعيد بعد التركيز لفترة على شاشة الحاسوب، والصداع والشعور ..

بالإرهاق والشعور بثقل بالجفون ، بالإضافة إلى آلام الظهر والكتفين .

---

كلامك صحيح 100%

أنا أحس بالصداع بالرأس

اقتباس:

---

التركيز على هذه النقاط لمدة طويلة كونها غير محددة الأطراف، فإن العين تقوم بإعادة التركيز عليها ..

باستمرار لكي تراها بوضوح ، والنتيجة هي التعرض لإجهاد عضلات العين بعد فترة من العمل على شاشة ..

---

بالصراحه أنا بعد لازم أركز علشان أشوف زين هذا وأنا ألبس نظارة !!


الموضوع بصرآآآآحة مفيـــد جـــداً ...

..][.. السـلـآم عليكـم ورحمـة الله وبركـآتـهـ ..][..

//

أشكــر الجميــ‘ ــ ع على ردودهـم ومرورهـم الـ ع ــطر ..

قلتهـآ سـآبقـآ وسأقولهـآ دومـآ ، صحتنـآ هـي أهـم شيء لنـآ ..

يجبُ أنـ نحـآفظ عليهـآ ونعطيهـآ حقـهـآ في الرآحـة ..

\\

..][.. دمـ في ح ــفظ الله ورع ــآيتـهـ تمـ ..][..

و عليكم السلام

أولا: أشكرك أختي على هذا الموضوع الرائع
ثانيا: أتفق معكِ فالعين من أهم الأعضاء التي يعتمد عليها الأنسان في حياته
و يجب رعايتها و المحافظة على هذه النعمة العظيمة حتى لا نفقدها

بالتوفيق و إلى الأمام دائما

شكراً لك اختي ريمي على هذا الموضوع الرائع و المعلومات القيمة ، و شكراً لك على هذه النصائح المفيدة ، انا معك في ان العين اهم عضو في جسم الانسان و علينا رعايته ، و لكن المشكلة اننا عندما نجلس امام شاشة الحاسوب ننسى انفسنا ، انا شخصياً لا اجلس على الكومبيوتر اكثر من خمس ساعات ، و موضوعك مفيد جدااااا ، و يعطيك العافية ، و واصلي ابداعاتك و لا تحرمينا من جديدك .

يسلمواااااااااا

موضوع رائع شكراً لك

اشكرك على الموضوع

وان شاء الله احاول اقلل من الجلوس على الجهاز


والسلام عليكم ورحمة الله

السلام عليكم
معلومات قيمة فعلا
مشكوورة اختي على الموضوع المهم جدا
النقطة هي اننا نعيش في عصر كله انترنت

يزاج الله خيـر أختـي ع الموضوع المفيـد

:)

عيل أكيد هيه فيـه p; ..

سلمتِ

مشكوووور أختي ريمي على موضوعك الرائع ..... والمعلومات رائعة و مفيدة وأنا الحمد لله لا أجلس أمام الكمبيوتر أكثر من ساعتين...... فقط أدخل المواقع الذي أريدها وبعد ذلك أنام ومشكوووووووور مرة أخرى وبإنتظار جديدك

مشكوووووووووووور على الموضوووع الراااائع

مشكورة أختي على الموضوع الجميل,
نحمد الله على نعمة البصر, و شكرا على النصائح المفيدة
و السلام dete.ctive2

الف شكر على الموضوع وللاسف اغلب الاعراض موجوده...

][شـكـرا عـ ـلـ ـى الموضوع الرائع والمفيد][

][عاد انا الكمبيوتر شغال لدي (24) ساعة][

][بس كل ربع ساعة اتركو ثم ارجعلو][

شـــكرا لكـ على المعلومات التي اغفلنا عنها لقد سقيتينا ببحر من اعذب المعلوماتــ....

اشكركــ ...__^^*


تقبلي مرووري
حفظكـ الله

افدتي كثيرا

شكرااالك
واود ابلاغك اني نقلت الموضوع لموقع آخر وذلك لفائدته

اخوك مستر فايرس