|":10 اطعمة لها قابلية لمرض السرطـــــــان :"|

|":بسمـ الله الرحمن الرحيم :"|

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :Smile:

كيفكم ياعضاء مسومس الغاليين ؟؟ :Smile::Smile:

:Smile:ان شاء الله بخير :Smile:

ببساطة اليوم موضوعي يتكلم عن

|": اكثر الاطعمة لها قابلية محاربة السرطـــــــــــــان :"|

لا يكف علماء العصر الحديث عن البحث للتوصل الى الغذاء الذي يقي الانسان اللمراض العصرية
ويؤكدون دائما اهمية الغذاء الصحي في محاربة الامراض ومعالجة الحالات الصحية الشائعة حيث
اصبح دور الغذاء في محاربة السرطان واضحا جدا وهنالك 10 اطعمة تتفوق في محاربة هذا المرض الخبيث
الذي يصيب الملايين من الناس سنويا بأعمار ومستويات خطورة مختلفة وهذه الاطعمة هي :"

الطماطــــــــــــم :"|

http://www.mazikao.net/vb/imgcache/57085.png

اصبح من المعروف ان الطماطم فيها فائدة صحية كثيرة ويعتقد انها تلعب دورا في في منع
انواع كثيرة من السرطان وتكمن اهمية الطماطم في احتوائها على مواد قوية مضادة للأكسدة
تعمل على محاربة الجزيئات ( المتطرفات ) التي تضر الخلايا وهذه المتطرفات هي في الحقيقة مواد طبيعية
تنتج مع تقدم السن وتسبب كثيرا من انواع السرطان ...

التوت :"|

http://up.graaam.com/uploads/imag-5/...b93e162c2c.jpg

التوت نوع آخر من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة المهمة ولهذا السبب يعتقد ن التوت الأسود و
الأحمر والأزرق له فائدة كبيرة ايضا بتفعيل وظائف الجسم المفيدة مثل : تحسين وظيفة الذاكرة وتحفيز
المسالك البولية كما انه يقلل مظاهر التقدم في السن ...

الملفوف الأحمر :"|
http://pictures.msharkat.com/u/image-64359.jpg
ان انواع الملفوف المتنوعة هي نباتات متشابهة تقريبا وكذلك انواع القرنبيط و البروكلي
والبازلاء وهي جميعا غنية بالكالسيوم على اية حال فأن الملفوف الأحمر ليس غنيا بالكالسيوم فقط
وانما بعناصر ( Flavonoids) وهذه العناصر هي المسؤولة عن اللون الأحمر فيه ويعتقد انها ايضا السبب في
امتلاكه خواص مضادات الأكسدة الأقوى في عالم الخضروات ...

الشمندر الأحمر :"|
http://4.bp.blogspot.com/_YzZDS67Rgn...CHA+PLANTA.jpg
انه مثل الملفوف الأحمر يحتوي على (Flavonoids) الذي يعطيه اللون الأحمر ويعد الشمندر الأحمر
مصدرا مهما للعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات المضادة للأكسدة التي يعتقد انها تدفع السرطان
عن الجســــــــــــم ...

السبانخ :"|
http://acookweb.hawaaworld.com/sites...jpg?1257151519
انها احدى الخضروات ذات الألياف الخضراء القاتمة اللون التي يوصي بها خبراء التغذية وتعد السبانخ
من الخضروات الموجودة في اي مكان وهي غنية بفيتاميني C و البيتا كاروتين وكلاهما معروف بأنه مضاد قوي للأكسدة
كما انها غنية بحمض الفوليك المهم للنساء اللواتي يحملن في سن متقدمة وقد دلت التجارب على ان النساء اللواتي يتناولن
السبانخ مرتين في الأسبوع تنخفض لديهن معدلات الأصابة بسرطان الثدي والرئة ...

الثوم :"|
http://www.alnilin.com/badeel/images/thoom.jpg
تركز الدراسات على دراسة خواص الثوم لصحية وكل مرة يظهر الثوم انه بالفعل غذاء اكثر من جيد للصحة
حيث يحتوي على مادة السلفور الذي يعطيه تلك النكهة الحارة والرائحة القوية وهي التي تحارب السرطان في الجسم
بالأضافة الى انه يعمل على ابطاء نمو الأورام السرطانية في الجسم ...

الحبوب الكاملة :"|

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...czuJIuytuQ&t=1
في دراسة حديثة بحثت فؤائد تناول الحبوب الكاملة للجسم اتضح ان النساء اللواتي يتناولن الحبوب الكاملة
في نظامهن الغذائي بانتظام ينخفض لديهم معدل الاصابة بسرطان الثدي ويقيهن امراض القلب ويمكن تناولها في
الحالات السهلة كلها وفي اطعمة لذيذة مثل : الخبز و المكرونة و المعجنات ...

الحمضيات :"|
http://www.moheet.com/image/68/225-300/689034.jpg
الحمضيات من اكثر الأطعمة لذة والأكثر فائدة بين الفاكهة وقد احب الناس الحمضيات دائما لطعمها
ولاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامين لكن ظهرت الحمضيات فائدة كبيرة في منع انواع معينة من السرطان
حيث تحتوي الحمضيات على 170 نوعا من ( Phytochemicals) المضادة للأكسدة وكذلك على مادة الليمونادة التي تمنحها الطعم
اللاذع و الحموضة وهي المادة المؤثرة في محاربة السرطان ...

الفراولة :"|
http://images.aarabladies.com/media/images/056d6e5e.jpg
تعد الفراولة من المضادات القوية للسرطان وقد وجدت دراسة حديثة ان الأشخاص الذين يتناولون
الفراولة في نظامهم الغذائي بانتظام اقل عرضة للاصابة بأي نوع من السرطان بنسبة 70% ...

الفاصوليا والبقول :"|
http://3.bp.blogspot.com/_v6cZbmxRyY...00/legumes.jpg
دلت اكثر الدراسات الحديثة على اهمية الفائدة الصحية للفاصوليا بالنسبة للجسم خصوصا في محاربة
السرطان حيث تحتوي الفاصوليا على مكونات مهمة لها خاصية الأنزيمات البروتينية التي من المعروف انها
تمنع السرطان من التسلل الى خلايا الجسم ...

|":كفانا الله ووقانا نحن واحبابنا واهلنا شر هذا المـــــــــرض :"|

دمتــــــــــــــــــــــ ـــــــــمـ بود

ريمـ الحلآ

مرحبا صديقتي
‏ .
‏.
بالطبع كما ذكرتي أن مرض السرطان هو الأكثر حيرة بالنسبة لعلماء والأطباء
‏.
كما أحب أن أضيف بعض المعلومات بالنسبة للسرطان
‏.
بالطبع الوقاية خير من العلاج والسبب في أنتشار المرض بهذا الشكل هي الحياة التي أصبحنا نعيشها
‏‎ ‎سندهش عندما نعلم أن الزيوت، وبعض الأطعمة المعلبه والمجمدة ، والخضار والفواكه الغير عضوية،واللحوم الغير مذبوحة على الشريعة،وأغلبية المواد الحافظة ، جميعها قد مر بمراحل أكسدة، مما يسبب في أرتفاع نسبة الأصابة بالسرطان أن العبث بالطبيعة هو ماجعل مثل هذه الأمراض تظهر وبالطبع هو من الله سبحانه لكن هناك أسباب
لذا من الأفضل القلي في وعاء الزيت مرة واحدة ولاتعاود استعماله ‏
‏.‏
تناول الخضر طازجة واحرص على ان تكون عضوية
‏.
من الأفضل الإبتعاد عن المعلبات لأحتوائها المواد الحافظة
‏.
وأعتذر عن الإطالة

أفيدينا دائما بمواضيعك شكرا لك
.
mp3
‎

مشكووووورة صديقتي وكفانا الله وحمانا من شر المرض امين
وانا رح اكل التوت لان عندي مشاكل في .....
ومشكووووووووورة

شكرا لك يااخي |": mp3 :"| على المعلومات الاضافية وعلى مشاركتك ...

شكرا لك ياصديقتي الغالية |": heuga hinata :"| على مشاركتك وعساك بالعافيــــــــــة ...

شكرا لكل الاعضاء :"|

Marry ...

anme Sad...

abutayeh...

abdulla 20...

طيف ...

وتم التقييم لكم جميعا ^^

thanx وحمانا الله من شر كل مرض

جزيتِ خيراً أيتها الطيبة

معلوماتٌ طيبة كطيبك ! تفيد الكثير

فأما بالنسبة إلى البندورة فإنها غنية بالماء هي والخيار ، وكذلك البطيخ والشمام
ويجعل ذلك خمجها سريعاً ، لأن كثرة الماء تحتاج إلى تبريد ، فإن أُهملت ولم تُبرد وأُكلت بخمجها فذاك قد يسبب التسمم وأمراضاً أخرى لا يُعرف مدى خطرها !

شكرا لك يااختي |": قوفهــ :"| eh_s7

وتم التقييم

شكرا لك اخي |": From Earth :"|

ع المشاركه الرائعة والسريعة ^^

شكرا لك ع الاضافات ...

تم التقييم

معلومات رائعة وجديدة بالنسبة لي
شكراً جزيلاً لك على هذا الطرح المفيد

يعطيك العافية ع المعلومات القيمة

بالتوفيق لك

معلومآت جديدة علي جزآك آلله خيراً أختي ووقآنآ آلله شر هذه آلآمرآض

جزاك الله خيرا ..
|":كفانا الله ووقانا نحن واحبابنا واهلنا شر هذا المـــــــــرض :"| آمييين يارب ..!!

مشكورة اختي جزاك الله كل خير وحماكي وحمانا من كل شر . آمين

كفانا الله ووقانا نحن واحبابنا واهلنا شر هذا المـــــــــرض
اللهم انا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

جزاك الله خيراً على الموضوع المفيد

|":كفانا الله ووقانا نحن واحبابنا واهلنا شر هذا المـــــــــرض :"|
جزيت خيرا اختي الغالية

وعليكم السلام ورحمـة الله وبركاته

اقتباس:

---

الثوم
الحمضيات

---

ما هقيت هالخيانه... http://img641.imageshack.us/img641/880/mellowd.gifhttp://img685.imageshack.us/img685/2031/999l.png
جزاك الله خير على المعلومات الجارحة...

يمكننا أن نختصر القائمة -علميا- بهذه التصنيفات:
- النباتات والثمار ذات اللون الأحمر...
- النباتات اللاذعة الطعم (الحراقة - الحريفة)...
- الحبوب الكاملة (الأرز الغير مقشر - القمح ...إلخ)
- البقوليات
- الحبوب الحاوية للزيوت (الفستق - الفول السوداني - الحب - الكاجو....إلخ)

جزاك الله خيرا على المقال الممتع والمفيد...

شكرا لكم


تم تقييم الكل

شكرا جزيلا ..

شكرا لك يا اختي :"| فاتن |": ع المشاركة اللطيفة

تم التقييم icon152

وقآنآ آلله شر هذه آلآمرآض
شكراً جزيلاً لكِ ع المعلومات القيمة
جزيتِ خيراً

شكراً جزيلاً ^_^ ..

السلامــ عليكمــ ..
موضوووع فييه الفائدة والعبرة ..
شكراً لكِ أختي عالمعلوماات الفريدة ..
مودتي لك .

بالفعل ... موضوع مهم ....

وشكرا جزبلا ....

من حظي احب اغلبها
الا السبانخ ><
شكرا للمعلومات =)

شكرا لكم ع المرور العطر

تم التقييم

اتمنى ان ارى جديدكم ^^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

شكراً كثيراً على هذه المعلمومات القيمة من أجل محاربة مرض السرطاان ..

بالرغم من إني أعرف أن للسباانخ فائدة عظيمة .. إلا إنني لا أحب أن أتناوله .. ودائماً أبي ما ينبهني على قيمته الغذائية الكبيرة ..

فلذلك سأتناول مقادير كبيرة من الأنواع الأخرى التي ذكرتيها أختي الحبيبة ريم .. >> خصوصاً أن أمي قد أعدت لنا اليوم فاصوليا ولم آكلها بعد

شكراً جزيلاً مرة أخرى على موضوعكِ القيم .. :)

جزاك الله خيرا ع المرور الرائع Icon093

اتمنى ان ارى جديدك


>> معاك حق انا كماااان ما احب السبانخ وكمان االفاصوليا

شكرا لك مرررة اخرى صديقتي

نسأل الله السلامه والعافيه
شكرا على الموضوع القيم

شكرا لك و جزاك الله خيرا

استفدت كثيرا

شكرا على المعلومات والله يحمى الجميع من هذا المرض