الاكتئاب !! معلومة مخيفة ...

[جيرارد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اخواني واخواتي في الله ...


طبعا كثيرا مانسمع عن السمنة و كمية الاكل والرياضة لتخفيف الوزن


وربط المعدة و الحبوب المغذية .....الخ


المهم ..

الاجهاد النفسي + الدهون ..معلومة حبت اقدمها لكم ..

( حب لاخيك ما تحب لنفسك )..

فقد ظهرت الكثير من الدلائل على ان الاكتئاب المزمن


يؤدي الى تغير توزيع الدهون في الجسم فتكثر الدهون في منطقة الخصر..


(اركز على النساء في هذه النقطة ,, لان الرجال عادة تكمن الدهود في منطقة

البطن (ليس بسبب الاكتئاب) بخلاف النساء)..


وتراكم الدهون والشحوم في هذه المنطقة يرتبط الى حد كبيربزيادة احتمالات الاصابة

بالذبحة القلبية..مع ان الوزن عموما يكون في الحدود الطبيعية...



<<<ايضا تشوه المظهر>>>

(لكن مو معناه يا اخوان ان الدهون مضرة بالكامل )
****************

انشاء الله اكون قد افدتكم بهذه المعلومة ,,,تكفيني كلمة شكر..