حرقة المعدة .. اعرف ما هي .. وتجنبها

[حـمزة]

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا وحبينا محمد صلى الله عليه وسلم


عدت إليكم يا مرتادي نور المعرفة ويا من يحب العلم والمعرفة، في موضوعي البسيط هذا سأقدم لكم ما يسمى بحرقة المعدة


لا بد وأنكم أصبتم في يوم ما بحرقة المعدة بعد تناولكم لوجبة طعام ما وبعدها تسارعون لشرب الماء البارد أو العصير ظناً منكم أنها نار تهيج في داخلكم
ولكي نرفع الغشاوة عن هذا الأمر سأشرح لكم ما هي حرقة المعدة بشكل مبسط وكيف نتجنبها وما هي أخطارها من ناحية أخرى

بكل بساطة هو إحساس يشبه الإحساس بالحريق في المنطقة السفلى من تحت الحجاب الحاجز وسببه ارتداد أحماض المعدة لأعلى

اللي يسأل ويقول .. هل حمض المعدة بهذه الخطورة ؟ .. أقول له نعم هو كذلك .. طيب ليش ؟ .. بما أن حمض المعدة هذا يقدر يخترق أي حاجز في الجسم فهو بالتالي راح يخترق الحواجز التي في المعدة
وهذا سيسبب نزيفاً داخلياً في الجسم ويصاب الشخص بفقر الدم

طيب يا أخي الفيلسوف إنت .. إذا هذا حمض المعدة مؤذي على قولتك فكيف ما يأذي المعدة ؟ .. أقولك المعدة مغطاة بحاجز مخاطي منيع يحمي الجدران الداخلية للمعدة

للعلم .. حرقة المعدة ليست مرضاً بل عارض عادي مثل عوارض الجسم الأخرى كالحمى والصداع

المرض الأكثر ارتباطاً بحرقة المعدة هو Gastroesophageal reflux disease اختصاراً GERD .. وهو بكل بساطة ارتداد أحماض المعدة من المعدة إلى المريء
الجدير بالذكر أنه أثناء إحساسك بالحرقة نتيجة الارتداد للحمض فالألم لا يأتي من المعدة لأنه وكما قلت لا تتأثر بل ما يتأثر هو المريء كونه غير محصناً


لجظة لحظة لحظة .. إنت قبل شوي قلت إنه حمض المعدة خطير وراح يخترق حواجز المعدة وبعدين تقول لي إنه ما يأثر على المعدة .. كيف هذا ؟

أوه .. آسف .. كان الجدير بي أن أقول أنه سيخترق حواجز الجسم لو كان جرثومياً، فهناك بكتيريا تسمى H.Pylori تقوم بنشر العدوى في الغطاء الحاجز في المعدة وهذا سيساعد أحماض المعدة على اختراق الحاجز وستصابون بحرقة المعدة، وهذه البكتيريا لا تأتي إلا من الأطعمة والمشروبات الملوثة





قد يكون السبب له علاقة بالمريء أو بالقلب، نعم القلب .. هذا قد يجعل الطبيب يخطئ في تشخيص سبب حرقة المعدة هذه، وفي بعض الأحيان يأتي المريض لكي يقول أنه لدي ألم في الصدر دون تحديد فيما إذا كان شعوراً بالحريق أو شيئاً يشبهه ولكن يكتفي بالألم وهذا قد يسبب خطأ في التشخيص

GERD: كما قلنا من قبل فأحماض المعدة تأتي إلى المريء مما تسبب الألم والالتهاب للمريء




H.pylori: كما ذكرنا سابقاً فهذه الجرثومة تسبب العدوى في حاجز المعدة ويأتي دور حمض المعدة بعدها لكي يخترق ذلك الحاجز










وصلنا للفقرة التي أحبها والتي أحب أن أتفلسف بها

شخص ما يأكل طعام العشاء بشراهة وبعدها يسارع إلى النوم وينام بوضعية حيث يرفع فيها رأسه إلى الأعلى وهذا مما يساعد أحماض المعدة لكي تصل إلى المريء فتتسلل تلك الأحماض من المعدة لكي تنال من المريء في عملية نينجا سرية وتستغل الدهون التي تناولها ذلك الشخص قبل أن ينام وهوووب راح المريء ماله

نعم يا إخوان .. هذه إحدى عاداتنا للأسف .. نملأ المعدة قبل النوم ونقفز إلى السرير قوراً مما يؤدي هذا إلى إلى وصول أحماض المعدة إلى المريء، ولا نعلم أنه علينا أن ننتظر ساعتين قبل النوم على الأقل وهذا لكي تهضم المعدة لذك الطعام وبالتالي ننام قريري العين


للأطعمة دور في هذا أيضاً، فهناك أطعمة تسبب حرقة المعدة من مثل المأكولات التي تحتوي على الفلفل بكثرة والتي تكون ذات مذاق لاسع وحامض والإكثار منها يؤدي إلى جرقة المعدة

أبو البلاوي كلها وأسوأ شيء .. التدخين، يسبب زيادة في إنتاج المعدة للحمض وهذا يسبب حرقة المعدة





طبعاً هناك علاج يمتلكه البعض إن لم يكن الكل لهذا المرض وهو مضادات الحموضة فحالما تحس بحرق المعدة فهي تشعرك براحة تامة







ومضادات الحموضة تحتوي على مواد قاعدية تعادل الحموضة الزائدة في المعدة

ملاحظة مهمة: قد تريحك مضادات الحموضة من قرحة المعدة ولكن لو رجع لك ألم الحرقة بعد 5 أو 10 دقائق من أخذك لمضادات الحموضة وتككر هذا الأمر أكثر من مرة فهذا يعني أن هناك سبباً للقرحة وعليك إيجاد السبب فمضادات الحموضة تخفف الألم فقط ولكنها لا تعالج السبب وهذا السبب قد يكون من بكتيريا H.pylori وعلاج هذه البكتيريا هي عن طريق إعطائه مجموعة من المضادات الحيوية لقتل تلك البكتيريا

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

وكما ذكرنا في السابق فعليكم ألا تتناولوا الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار أو الأصناف الحامضة واللاذعة الطعم

وأن لا تأكلوا أطمعة دسمة قبل النوم وفي أثناء نومكم وعموماً لا تأكلوا كثيراً في وجبة العشاء وحاولوا أن لا ترفعوا رأسكم وأخفضوه قد المستطاع بحيث يكون مستوى جسمك مستقيماً أثناء نومك .. بهذا نضمن أنك ستقلل فرص حدوث قرحة المعدة لك

بهذا أنهي موضوعي البسيط واللطيف عن قرحة المعدة والذي آمل منه أنني سلطت الضوء على أمر لم تعرفوه أو لم تعيروه أي اهتمام

بودي أن أضع موضوعاً عن الأنيميا أو الإنفلونزا أو الإسعافات الأولية .. اختاروا أياً من هذه المواضيع وضعوا اختياركم في ردودكم لكي أشرحها لكم في مواضيع لاحقة