سلام الله عليكم .. ورحماته والبركات ^______^

قبل أن ألج إلى الفصل .. والحديث حوله أو بعضه ... أوجه رسالتي .. للطالبة المستجدة ...

{ أن ما حدث معها .. يصير في أحسن العائلات ... وستصبح هذه الأمور لاحقًا .. ذكريات حلوة عند نهاية الجامعة ^___^" } ...


و لكن مع هذا كله هناك حقيقة واحدة لفئة الرجال وهي أنهم حالما يرون فرصة سانحة لا يترددون في اقتناصها
بل و العجيب في الأمر أنهم على استعداد تام لأن ينظروا للحياة من زاوية أخرى غير التي اعتادوا على النظر إليها .
لا أدري ما العجيب .. حتى الأسود .. إن جاعت ... ستقتنص الفريسة السانحة ... إنها الفطرة ^______^"


- هناك صفة يتسم بها الرجال ألا وهي :

" العناد"
على الرغم من أن هذه الصفة ايجابية لأنها تدفع المرء لتحقيق منشوده و لكن لها أيضاً جانبها السلبي فهي قد تقف حاجزاً أمام المرء ليكون مستمعاً ناجحاً أو متعلماً بارعا
وهذه الخصلة بالتحديد تثير حفيظة النساء ضدهم ^^

" جمهوري عين الظلام اعمل ديليت للذاكرة و كأنك ما قرأت شيء ^__^ "
ههه .. لا بأس ... اعتبريني لم أقرأ ... مع أنني أريد أن أعلق >> كيف هذه! ^^"

لا تقلقي .. تعليقي ليس كما يُظن ... فقط أني أردتُ التنويه .. إلى التفريق .. بين [ العناد ] & [ الإصرار ] ...

فحديثك أن يُدفع المرء .. لتحقيق مطلبه ... هذا أراه أنا إصرار .. أكثر من أن يكون عناد! ...

أما العناد .. أراه التمسك بالموقف أو الرأي أو الطابع ... دون وجود ما يكفي لإثبات صحة ذاك .. أو مع وجود ما يكفي لإثبات أفضلية المضاد ^_____^


غالبا ما يترك البعض انفسهم لينغمسوا في القلق بشأن امور لو فحصناها عن قرب لوجدنا انها ليست في واقع الأمر على هذه الدرجه من الضخامه .. إننا نركز على المشكلات والاهتمامات الصغيرة ونضخمها .. على سبيل المثال قد يقطع شخص ما الطريق امام سيارتنا وبدلا من عدم الاهتمام بهذا الامر نقنع انفسنا بأن هناك ما يبرر غضبنا وبعدها نتخيل وقوع مواجهة بيننا وبين هذا الشخص في مخيلتنا وربما يخبر الكثير منا شخصا اخر بهذه الحادثة في وقت لاحق بدلا من نسيانها ..
" أليست هذه مبالغة في الاهتمام بصغائر الأمور !"



هناك العديد من الامثلة المشابهة عن صغائر الامور التي تحدث كل يوم في حياتنا سواء كان ذلك الوقوف في طابور او الاستماع الى نقد غير عادل او القيام بالجزء الاكبر من العمل .. ان تعلمنا عدم القلق بشأن صغائر الامور فسوف يكون له فوائده العظيمه فالكثيرون يستنفذون قدرا ضخما من طاقتهم في القلق بشأن صغائر الامور حتى انهم يبتعدون عن سحر وجمال الحياة .. وعندما تلتزم بالعمل على تحقيق هذا الهدف فسوف تجد ان لديك طاقة اكبر بكثير كي تصبح انسانا اكثر رقة وعطفا .
أشعر بأن هذه تنتطبق على البشر كآفة - ذكورًا وإناثًا - ... مع اختلاف الأمثلة - أحيانًا - ...

لكن مسألة .. ازدياد الطاقة .. عند إهمال القلق ... لا أدري .. لم أجربها ... رغم أني أراها جيدة ومنطقية ...

مع أن نسيان القلق .. في مثل هذه الظروف المعايشة - للبلاد والعباد - .. أجده أمر صعب جدًا ^___^


التصالح مع العيوب :

لن تصادف حتى الان ذلك الشخص الذي يدعو الى الكمال المطلق ينعم في الوقت نفسه بحياة مليئة بالطمأنينة الداخليه .. ان الحاجه للوصول الى الكمال تتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ففي كل مرة نتعلق فيها بالحصول على شيء ما في صورة معينة افضل مما هي عليه حاليا فاننا نخوض غمار معركة خاسرة وبدلا من الشعور بالرضا والقبول تجاه ما نملك فاننا نركز على ماهو خطأ في شيء ما وحاجتنا لاصلاحه .. ان تركيزنا على ما هو خطأ يتضمن عدم رضانا وسخطنا ..

وسواء كان العيب يتعلق بنا مثل دولاب غير مرتب او خدش بالسيارة او انجاز غير كامل او بضعة ارطال نرغب في انقاصها .. او بعيوب غيرنا مثل مظهر شخص ما او سلوكه او الطريقة التي يسلكها في حياته فان مجرد التركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في ان نكون رقيقي القلب دمثي الخلق .. ان هذه الاستراتيجية لا تتعلق من قريب او بعيد بالتوقف عن بذل قصارى جهدك ولكن الافراط في التعلق والتركيز على عيوب الحياة .. انها تتعلق بأنه مع وجود طريقة افضل لانجاز الامور لا يعني ذلك انك تستطيع ان تستمتع وان تقدر الطريقة التي عليها الامور حاليا.
هل تقصدين .. [ القناعة كنز لا يفنى ^ ^ ] ... النظر للعيوب وحدها .. حرمان من رؤية المحاسن ^_____^"

لكن ...

ان الحاجه للوصول الى الكمال تتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية
نحن لا نختلف على أن الكمال .. لله وحده ... لكن .. لو أخذنا الكمال .. الذي يكون على مستوى البشر ...

السؤال الذي يطرح نفسه .. لماذا ستتصادم رغبة السكينة مع حاجة الكمال البشري؟؟!! ...

والأصح .. لو حقق الإنسان .. ما يصبو إليه من أمور وأهداف .. تترا متتالية باعتدال = كمال ...

وحينما يحقق الإنسان .. ما يصبو إليه من أمور وأهداف .. تترا متتالية باعتدال = شعور بالراحة وبالتالي السكينة ...

فكيف سيحدث تصادم .. رغم أنهما متفقان (أي: الكمال في حدود البشر & السعي للسكينة)؟؟!! ...

آمل في الحصول على توضيح إضافي .. إن كان ممكنًا ^_____________^"


لا تكن واقعيا ولا خياليا :

ان ادراكك للسرعة التي يمكن ان يتضخم بها تفكيرك السلبي والمتزعزع حتى تفقد السيطرة عليه يُعد من الاساليب الفعالة كي تصبح اكثر سكينة ..
هل لاحظت ذات مرة مدى الانقباض الذي تشعر به عندما تنغمس في التفكير؟

ولزيادة الطين بلة فكلما انغمست في تفاصيل ما يضايقك كلما ازداد شعورك سوءاً
فكل فكرة تؤدي الى اخرى ثم اخرى حتى تصل الى درجة تصبح فيها قلقا بدرجة غير معقولة.

عليك ان توقف قطار افكارك قبل ان ينطلق ومن ثم عليك ان تركز ليس في درجة انشغالك بل في مدى سرورك لتذكرك المكالمة التليفونية التي تحتاج لاجرائها واذا كارن ذلك في منتصف الليل اكتب ذلك على ورقة ثم اخلد ثانية للنوم بل ربما تفكر في الاحتفاظ بورقة وقلم بالقرب من فراشك لاستعمالها في مثل هذه اللحظات
( هذه الطريقة تصلح للرجال . عادتي أن أكتب الشيءالمهم في المرآة ^^).


قد تكون بالفعل شخصا مشغولا جدا ولكن تذكر أن ملء رأسك بالافكار عن مدى انشغالك يؤدي الى زيادة المشكلة وذلك بأن يجعلك تشعر بالتوتر اكثر مما انت عليه بالفعل .. جرب هذا التمرين البسيط في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالتفكير بقلق بشأن جدول اعمالك وسوف تندهش لمدى فاعليتها ^^.
آه .. الانغماس في التفكير .. بل وفي التفكير المزعج! ... لقد أصبح أمرًا من الأمور التي لا أستهجنها ^____^"

بصراحة .. لم أكن كذلك قبل ... لكن حالي كحال البقية في بلادي .. الذين تأثروا سلبًا في النفسيات >< ...

بخصوص كتابة الفكرة .. التي تردنا عند النوم ... أمر صائب 100% ...

ولا عجب أن ترد الأفكار علينا .. عند النوم ... لأن الجسم يبدأ بالاستراخاء .. بما في ذلك العقل ...

والعقل عندما يسترخي .. سيستذكر معلومات منسية ...

ولذلك ينصح الطلاب .. دومًا ... بالاسترخاء .. عند النوم ليلة الامتحان .. وصباح اليوم .. وفي الامتحان وبعده ^^"

خرجتُ قليلًا عما كنتُ أتحدث فيه ^ ^ ... بالعودة إلى كتابة الأفكار ... حقيقة .. كنتُ وأزال أستخدمه ...

أكتب أحيانًا على الورق .. وإن تعذر ذلك .. نتيجة ظلام .. وعدم الرغبة في الحصول على إضاءة ...

أكتب باستخدام الهاتف المحمول >> هذه ممكنة كطريقة أخرى غير الورق ^______________^"


أظن أنه يتوجب علي الآن .. أن أستأذن بالخروج ... وستكون لي عودة - إن شاء الله - ...

ألقاكم على خير .. وإن حدث لي تأخير .. فأعتذر ... السبب الرئيسي النت ^___^

لكن إن شاء الله .. تسير الأمور بخير وتيسير ^__________^"

في أمان الله ...

عين الظلام