اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mirhan مشاهدة المشاركة
شكراً لك اختي mis eima على هذا الموضوع الرائع و الجميل ، و الموضوع مميز مثل صاحبته ، و شكراً على هذه المعلومات المفيدة ، و احب ان اضيف شيئاً ان لم يكن لديك مانع و هو ان التفاح له فوائد في الحمية الغذائية حيث اكدت الدراسات ان تناول التفاح قبل 15 دقيقة من تناول الغداء يساعد على حرق 190 من السعرات الحرارية الموجودة في الغداء ، و سلمت يداك اختي على الطرح ، و دمت بصحة و عافية ، و واصلي ابداعاتك و لا تحرمينا من جديدك اختك mirhan .
العفو شكرا لك على المرور والمعلومة المفيدة
وزي ماقلت لسه في فوائد كثيره ماذكرتها