[] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته []

متابع من بعيد

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزووز مشاهدة المشاركة
وبالنسبه للشاي الاحمر صحيح يلغي
فائده الحديد لكن وجدو حل الا وهو شرب كاس عصير برتقال طبيعي
بعض كلام المختصين والأطباء لا يُطاق

لأنه حسب كلامهم يجب أن تأكل 5 طماطات وتشرب عصير برتقال وتأكل موزه وتتناول 3-30 خياره (XD)

طبعاً بعد أن لا ننسى أكل أناناسه واحده أو اثنتين (يُفضل) مع شرب الحليب [ في اليوم الواحد ]

ولو نفذها الجميع لما بقيت نقودٌ في الأيادي XD

آمل أن تكون وجهة نظري مفهومـه :/ ، ما رأيكِ دكتوره ساكورا في كلامي ؟