.:!:. الرياضة .:. الرشاقة واللياقة .:. و الجسم المثالي .:!:.

[~ MissCloud ~]

السلام عليكم أخ ميدو ..

موضوع خفيف خالي من الوزن الزائد المثير للملل ..

طبعاً السمنة هاجس كثير من الفتيات ..

رياضة التنس . كرة الطائرة . كرة السلة . كرة القدم > ما أفضلها < .

وضعت رياضة التنس في بداية الأنشطة .. ما هذا التحيز ؟ .. احذر من محبي رياضة كرة القدم

لا أجده غريباً مع فواص التنس أيضاً ..

و يفضل أن يكون الطعام بين الوجبات

فواكه و خضروات
بدل
البطاطس المقلي و الحلويات ... إلخ

معلومــــة قيمة جداً خصوصاً أني أنفذها بالعكس ..

تحية تقدير لما كُتب ..

بالتوفيق أخي المبدع ..

أتوقف عند هذا القدر..

~ MissCloud ~