اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة コナン مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

مشكور عـ ـالموضوع المهم

وبالنسبة للإفطار

فالكثير يربطون بينه وبين النوم والخمول في الدوام

وهذا خطأ

وإن كان صحيحاً فلا يكون إلا إذا تم تناول كمبية كبيرة ودسمة

وهذا الكلام مجرب 100%

^_^"


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

.. أحترم رأيك أخوي ..

لكن .. عند الاستيقاظ من النوم فإن الجسم يحتاج إلى مصدر يمده بالطاقة ، فتناول الافطار أهم شيئ يمد الجسم بالطاقة ، ولو أن شخصا لم يتناول الطعام فإنه سيصاب بالخمول والكسل ، لأن دماغه لم يتغذى ،ومن المستحسن أن يتناول الافطار على طعام خفيف مفيد كــ( مشتقات الحليب ، والشاي ، والخبز ، وبعض من الفاكهه ) ولا تنسى أنه يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية ، والسكتات القلبية


وأنا متأكد من هذا الشيء 200% ^_^

مع احترامي وتقديري ...