بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدون مقدمات
اليكم:
صحة - نصائح مهمة
3 - لا تتناول الحبوبمع الماء
البارد
4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرةبعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهنيلتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاًوالقليل منه مساءً
ملاحظة: للامانة, ارسلت لي صديقتي هذه الرسالة البريدية, وفكرت ان اطرحها هنا
في امان الله ^^
المفضلات