|
تقريباً معظم الأشياء المذكورة ما أسويها >.<
قححححححححححححححححححححححح
ما شاء الله عليك ردودك تدل على ذلك .
...مشكور على المعلومات المفيدة
ولكن لم و لن آكل وجبة الفطور أبداً!!!
لكن .. عند الاستيقاظ من النوم فإن الجسم يحتاج إلى مصدر يمده بالطاقة ، فتناول الافطار أهم شيئ يمد الجسم بالطاقة ، ولو أن شخصا لم يتناول الطعام فإنه سيصاب بالخمول والكسل ، لأن دماغه لم يتغذى ،ومن المستحسن أن يتناول الافطار على طعام خفيف مفيد كــ( مشتقات الحليب ، والشاي ، والخبز ، وبعض من الفاكهه ) ولا تنسى أنه يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية ، والسكتات القلبية
--------------------------------
ولو تبغى تتأكد زيادة دور
في Google وستجد معلومات أكثر
... مع احترامي وتقديري ...
|
شكراً لك ..
معلمومات مهمه جداً ..
في كم عاده بعدهم << ويا شكلج توه الناس تدريين
ما عليه الي فيها فيها ..
ان شاء الله باتبع نظام صحي مايدمر مخي ^^"..
|
والله موضوع أكثر من رائع
وأنا أتمنى أن أقلع عن تلك العادات ولكن كما تعرف
الإنسان ضعيف .. خخخخخ
وشكراً مرة أخرى
|
وممكن كمان إزا ضليتك اتفكر اكتير رح تفقدلك عقلق صدقوني جربتها
|
موضوع رائع ومفيد الحمد لله أني لا افعل كل هذه الشياء >>أرتحت^^
جزاك الله اخي الفاضل ...
وعليكمـ السلامـ ورحمة الله..
جزيت كل خير خيو فهد واحد واحد واحد واحد واحد ^^
عادتين من العادات الليـ ذكرتها أصلحها دايمـ ...
وأستغرب ليه يسمونيـ الدلخـ .. أثاريه عشان كذا ..
الله المستعان ..
سلمت والله عـ المعلومات ..
ودمت بألف خير ..
|
ألف شكر أخوي على المعلومات المهمة
في حاجات كتير بعملها طلعت غلط ×.×
مشكوووووور نبهتنا لأمور مهمة في حياتنا
المفضلات