السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

وعليكم السلام والرحمــة
والله ماشي أخبار ... و الأحوال النفسية مزفتة.

وعليـــه،،الله يسهل عليــك

ورانا شغل و دراسة الين راسي، يعني ثقل مب طبيعي علينا.

وعليييييــه ،،الله يسهل عليك أخـــــوي
و علومك انت . . . إن شاء الله طيبة؟
الحمدلله تماااااااااااااااااااااااااااام


الأجوبة
أ- تسمح بابراز تعبيرات الغضب العارضية؟
أ - أرد عليه السب، و احيانا اضربه بعد XD.
أ- أحفظ مشاعري مكبوته، و احاول ما اخرج عن هدوئي.
أ- أعتبر الغضب مشاعر عادية، لكن يجب التحكم بها قليلا.
ج- أشعر بأن الناس لا يحبونني، و أنا فعلوا، فسيكون بسبب مصلحة.
ب- أستيقظ على صوت المنبه، و احيانا يوقضني أحد أخواني.
أ- تبادر بالدفاع عن سلوكك بسرعـة، أحاول شرح نظريتي و فكري للطرف الآخر.
ب- تعترف بانك ربما على خطــأ؟
ب- تركوا لك قليل من الحرية ووجهوك بحزم؟
ب- تشعر بالذنب؟ خصوصا إذا ادى ذلك لإرتكاب المزيد من الأخطاء.
هممم ... زين خلينا نشوف النتائج الحين ... والله في الكلية إختبارات ، و هني إختبارات، الله يستر بس ...

من 40 الــى 50 درجــة أنت تحتاج الى تدريب نفسك على ضبط اعصابك
همم . . . غريبة ، ما كنت اعرف إني ما ضابط اعصابي . . . يمكن أحتاج شوية ضبط فعلا.

هههههههههههه خلاص من اليوم ورايـــح ضبط الأعصاب الدنيا ماتسوى

تسلم بطوط على الموضوع . . . و بالتوفيق ^^

الله يسلمــك
ويوفقك أن شاءالله ^_^
تسلم على المرور،،نورت الموضوع أخوي
ولاتحرمنا من طلتك