حَقِيقَـهْ عِلْمِـيَّهْ [صَفِّقْ بِيَدَيْكْ مِنْ أَجْلِ صِحَّتِكْ]

[Hope Tear]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يااااااااااااااه جميل جميل جداً
رائعة بصراحة سأحاول تطبيقها يومياً بإذن الله

سابعا: التصفيق من وراء العنق
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف

معك حق فعلاً لقد ارتحت

جزاك الله خيراً على هذا الطرح المفيد
بانتظارك جديدك دوماً
لا حرمنا مواضيعك المتميزة
حفظك المولى وسدد خطاك
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته