بصراحه أعوذو بالله أنا من الناس الي أعاني من شدة القلق,,

بصراحه من الأمراض الجانبيه التي يجلبها هذا المرض :

[ القولون العصبي + القرحه + بعض أنواع القيح + تغير أحيانا بلون الوجه + بعض انواع حبوب الشباب والتي يمكن أن تظهر خاصه بالجبين....ألخ ]

انا حاولت بصراحه أن أتابع بعض البرامج النفسيه التي تساعد على التركيز ,, أيضا حاولت ممارست اليوغا لا كن للأسف فشلت .

بصراحه أنا لستو متدين جداا ولا كن أنا من بيت نسبيا متدين ومحافظ كما هوا حال أغلب البيوت بالكويت وبشكل عام بالخليج , لا كن لا أعلم لماذا دائما أعتقد اني حينما أقوم بعمل
سوف يواجهني الفشل وأكون شديد القلق حول هذا العمل مها كان بسيط أو تافها بعيو الاخرين .

لا كن مللت من هذا القلق والحمدالله حاليا اقل قليلا بسبب دعاء الوالده لي.

* نصيحه لمن يعانون من نفس مشكلتي *

اذا أتتك الأعراض حاول أن تستمع للقران لأي قارىء تحبه ,, نصيحه مجربه .