شكراً لكي أختي نور الاسلام على هذا الموضوع الرائع لقد أفدتيني لأن ثلاث عادات من العشرة التي ذكرتيهم أفعلها وهي :


عدم تناول وجبة الأفطار

كثرة تناول السكريات

تغطية الرأس أثناء النوم


ولكنني سوف ابدأ من اليوم على الأبتعاد عن العادات السيئة

وشكراً لكي مرة أخرى