موضوع رائع وأعجبني سأقرائه وأعود بإذن الله لتعليق
:::
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً blue star
ماشاء الله موضوك إبداع حفظكِ الله
ماشاء الله البنر والبواستر رهيييييييب
أبدعتي وأبدعتي عجبتني خلفية الزخرفة
والإيطار كثييراً والفواصل والتنسيق
رائع ماشاء الله عليكِ
:::
جذبني البنر اللي في توقيعك
والموضوع كنت محاجته فعلاً
لهذا أتيت إلى هنا فشكراً لكِ
أذكر أمس تحدثت مع أختي
حول الجامعة لإني حولت من جامعة
لآخرى المهم كنت قلقة كثيراً كيف سأجد
القاعات اللي فيها المحاضرات وأخذت الرزنامة
وقرأت ففيها بيتين أعجبتني
نرجو غداً وغــدٌ كحــاملةٍِ
في الحي لاتدرون ماتلدُ
وايضاً
أصبر قليلاً فبعد العسر تيسير
وكـــل أمـــرٍ لــه وقتٌ وتـــدبير
أعجبنتي هذهـ الأبيات فأحببت أن أذكُر
ماحصل لي كي أكتُبها هُنا
:::
بالفعل صدقتي يستحيل من هُم بهذه الدنُيا لم يقلق
ياااااه صحيح إن من مظاهر القلق إن يكون عصبي من إي شيء
لقد كنت أعاني منها قبل أيام لكني أحاول بعون الله التغلب عليها
وبإذن الله سيكون موضوعك هذا سبب علاجي
صدق والله كل الأعراض الجسدية أعاني منها حينما يصيبني القلق
لكن اللي أستغربت منه الشد العصبي !
سبحان الله صدقتي والله ضعف الإيمان لو كان إيماننا قوي لما أصابنا القلق
بالفعل أنتِ صادقة
والمعاصي أيضاً قد نحرم من الطاعة بسبب المعاصي
الله المستعان الله يغفر ذنبونا ويعفو عنا
:::
أصدقاً أن الطفل حينما يرفض الذهاب إلى المدرسة أو الحضان
ة من أسبابها يخاف ينفصل عن والدية .. تعجبت كثيراً والله
شكراً لكِ على هذه الفقرة أحب أن أقراء كل شيء عن الأطفال
:::
أنا أوؤيدك في ماكتبتي في أن بعضهم يزعُم أن من لم يبكي فهو قوي
أما بالنسبة لي فأنا إذا كنت متضايقة في ذاك اليوم وعندي مقابلة
شخصاً ما لازم أبكي عشان أرتاح ولو أروح وألقى اللي يضايقن أقدر أمسك
نفسي وأتحمل لين أرجع وأبكي مره ثانيه
لكن ألا توافقيني في أننا أحياناً نُريد أن نبكي والله لا نستطيع !
حتى أختي كذا تقول أحياناً ودي أبكي عشان يخف الحزن اللي بي
ولا أقدر !!
صحيح صدقتي أنا كذالك إذا أنتهيت من بكائي أقرأ قرآن ليهدي نفسي
وينسيني ماحدث الحمد لله كثيييراً على هذه النعمة .. نعمة الأسلام
سأطبق بإذن المولى كل ماقلتي عشان نقاوم القلق
وسأقول لكل من عرفت بإذن الله
قرأت هذه الجملة :
طنش تعش تنتعش
المشكلة فيه تكمله لها :
طنش تعش تنتعش وبالأخير تبتلش .
> بدينا وين راح كل اللي قريته XD أمزح
:::
نأتي لفقرة الأسالة .. اللله يستر
>> بدينا من الحين وين راح كل اللي تقرينه XD
1- هل تراودك كثيراً أحلاماً مزعجة ؟
لا ، ولله الحمد .
2- هل تعاني أحياناً من فقدان شهيّة الطعام بدون سبب معيّن ؟
نعم
3- هل تعاني من الصداع عند كثرة التفكير ؟
لا ، والحمد لله
4- هل تتقلب في الفراش قبل النوم وتستعرض أحداث اليوم كله
قبل أن يغلبك النعاس ؟
لا ، إلا إذا تعرضت لموقف مزعج جداً بالفعل لاأستطعي النوم
5- هل ترى أغلب الحياة جميل ممتع ؟
نعم
6- هل تميل الى الهدووء والجلوس في مكان واحد والأكتئاب ؟
لا ، ولله الحمد
7- هل أنت متشائم أكثر من كونك متفائلاً ؟
لا أعرف فأنا لاأعرف أحكم على نفسي
8- هل تنزعج بشكل كبير حين تبدو أول أعراض مرض عليك ؟
لا ، ليس بشكل كبير
9- هل تنزعج بشكل كبير حين تبدو أول أعراض مرض
علىأحد أفراد أسرتك أو أصدقائك ؟
نعم ، كثيراً والله لأني لأعرف كيف أخفف عنهم
10- هل تضيع على نفسك فرصاً لانك تخشى أن تنتهزها ؟
نعم << ياكثر ماتحصل
11- هل يصور لك وهمك وخيالك مصائب لم تحدث قط ؟
لا ، الحمد لله
12- هل تتحسر وتندم باستمرار على أعمال أتيتها في الماضي ؟
نعم ، أحاول أنسى ماحدث لكن لاأستطيع أحياناً
13- هل تشعر في كثير من الأحيان بالخوف من الأشياء قبل أن تبدأها ؟
نعم
14- هل يُعد نشاطك الحركي زيادة عن المعتاد ؟
لا
15- هل تعاني من عدم القدرة على التركيز والأنتباه ؟
نعم ، كثيراً
إذاً فقلقي متوسط الحمد لله لإني أستطيع السيطرة عليه
بعون الله
:::
1- هل تقضي 5 دقائق على الأقل يومياً ، على مقعد مريح في تأمل هادئ
تستمع معه الى أناشيد هادئة ؟
نعم
2- هل تسير في طريق أو في الحدائق في الهواء الطلق مسافة
كيلومتر على الأقل يومياً او شبه يومياً ؟
نعم
3- هل تنام ولو ساعة واحدة في منتصف اليوم ؟
لا ، غالباً ماأسهر حتى لو كان عندي دوام الصبح
4- هل تنهض مبكراً كي يتاح لك الوصول الى مدرستك أو مكان عملك
دون الحاجة الى التسّرع ؟
لا ، لإني لو نمت لا أستقيظ مبكراً
5- هل تحظي بقسط كافي من الراحة أثناء النوم ( نوم متواصل بطريقة مريحة ) ؟
نعم ، ولله الحمد
6- هل تترك مشاكل المدرسة أو العمل جانباً عند العودة الى المنزل ؟
لا ، وياليتني أستطيع
7- هل تتكلم بهدوء عادةً ؟ أيَ عندما لا يكون الكلام السريع ضرورياً ؟
نعم , على إني لا أعرف أحكم على نفسي
8- هل تصادق أو تصاحب رفاقاً يتمتعون بالأسترخاء وقلة مشاكلهم ؟
نعم
9- هل تعطي لنفسك فترة كل أسبوع للراحة والترفيه والأستجمام ؟
نعم ، لابد منها =")
10- هل تمارس كل فترة التنفس العميق ؟
نعم
11- هل تمارس أحدى الهوايات المحببة اليك كل فترة قليلة ؟
نعم
12- هل تفعل أيّ شئ إزاء قلق تعاني منه بدل الاستسلام له ؟
لا
13- هل لديك عدد كبير من الأصدقاء والمعارف ؟
لا
14- هل تعلمت قبول الهزيمة أحياناً , دون مرارة كبيرة ؟
لا
15- عندما يكون ذلك ممكناً ، هل تستطيع تجنب الأشخاص والأمور التي تثيرك ؟
...
16- هل يحُول مزاجك المرح بينك وبين الأنفعال ؟
نعم
17- هل تطلب النصيحة من الآخرين عندما تحتاج ؟
نعم
أيضاً مستواي متوسط : )
:::
آآآآآآسفة كثيراً على الإطاله
لكن بحق أعجبني موضوعك كثيراً
فجزاكِ الله خير وأسعدكِ
المفضلات