السلام عليكم
ما هي أعرض النوم القليل غير الكافي؟
يعني مثلًا أن ينام الواحد الساعة الواحدة ليلًا ويصحو على صلاة الفجر ليصليها في وقتها، وبعدها يبقى مستيقظًا طِوال النهار وهكذا دوالَيْك...
ما هي الأعراض قريبة وبعيدة المدى لذلك؟
أُريد إجابة تفصيلية غير مختصرة من فضلكم.
وشكرًا...
المفضلات