الفراولة..زيت الزيتون..البطاطا..الشاي (تبون تعرفون شو السالفة ادخلوا)

[Silent_queen]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

هلا والله فيكم في موضوعي الفاكهي و الخضاري >> فاتحة بقالة:tongue2:

الله يحييكـ يا قلبي ..
ممكن لو سمحتي كيلو تفاح وبرتقال وفراولة >>>>> وحدة داخلة غلط

و أنا قاعدة أتصفح بعض المجلات..نقلتلكم هالموضوع..إن شاء الله تستفيدون منه

ما شاء الله عليكـ سنافية ... :showoff:

هذي بعض المعلومات عن فوائد كم نوع من الفواكة و الخضراوات للجسم:

يالله أنا مستعدة بكل حواسي <<<< طفيسة الأخت :essen:

• الفراولة..كريم للبشرة

فاكهة غنية بفيتامين (ج) و (C) و حمض الفوليك..كما أن فائدتها عظيمة للجلد..و لأنها غنية بفيتامين (ج)فإنها مثالية لتنعيم و تلطيف البشرة..و يمكنك عمل قناع رائع للوجه..بإضافة عصير الفراولة الطازج إلى قليل من الحليب الدافئ..و وضع المزيج على الوجه طول الليل أو لساعات عدة ثم غسل الوجه بماء الورد.

حلو ... بس كويس لو ما أكلت الفراولة قبل ما أعصرها :nosweat:

• زيت الزيتون..صحة و جمال

يستفيد القلب من تناول الدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون..و أيضا فإننا يمكننا أن ندهن به الجلد أو البشرة لفائدته الكبيرة لهما..إذ إن زيت الزيتون يساعد على تنعيم البشرة أو الجلد و خصوصا إذا كانت تعاني من تشققات و جفاف.

والله بالنسبة لنا نحاول نطبخ بزيت الزيتون قد ما نقدر .. بس ما نقلي به ..

وفيه ناس يسبب زيت الزيتون لهم قشرة في الشعر ... لأنه ثقيل .. :hmmm3:

• البطاطا..شقيقة البنادول

البطاطا غذاء شهي و مفيد للجسم و خصوصا في فصل الشتاء..و لكن هل تعرف أن البطاطا النيئة تفيد أيضا في علاج الصداع؟..حيث وضع شريحة من البطاطا النيئة على الصدغ يخفف ألام الصداع..و أيضا تقوم بتخفيف الهالات السوداء أو الانتفاخ أسفل العينين.

كويس .. الله يجزاكـ الجنة يا رب ..

إن شاء الله أكلم عمتي عليها لأنها تعاني كثيراً من الصداع وفي نفس الوقت تتعبها الحبوب .. :tears:

• الشاي..لحرق الدهون

المركب الذي يساعد على إنقاص الوزن ليس الكافيين بل مضادات للأكسدة تدعى (كاتشين) تساعد على زيادة سرعة العمليات الحيوية في الجسم و حرق الدهون..و أجريت دراسة يابانية شملت 35 رجلا تناولا شايا أخضر يحتوي على الكاتشين و نقصت أوزانهم بصورة ملحوظة بسبب زيادة سرعة العمليات الحيوية في الجسم. و يذكر أن الشاء الأخضر يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. و يعتبر الشاء الأخضر غسول ممتاز للفم لأنه يكافح البكتيريا الضارة بداخله التي تسبب التسوس و طبقة البلاك و رائحة الفم الكريهة..كما أن مادتي الفلورايد و التانين في الشاي تحمي الأسنان أيضا.

أحب أضيف معلومة سمعتها من أخصائية تغذية ...

يكون شرب الشاي الأخضر "الصيني" بعد الأكل بساعة على الأقل ... لأن أكله بعد الأكل مباشرة يجعله يمتص الفوائد والفيتامينات .. ويبقي الدهون والسكريات .. :shocked7fl:

بس يكفيكم..شكلي طولت وياكم

لا والله حبيبتي .. استمتعت بقراءة موضوعكـ ..
وفوائد تنكتب بماء الذهب ... الله يسلم إيديكـ حبيبتي عليها .. :fruits:

يلا جربوا >> يعني غصب :harhar1:

إن شاء الله ... طلباتكـ أوامر يا ستّي :cupidarrow:

(الموضوع برعاية مسومسي مافيا)

مشكوووووووووورة حبيبتي ع المعلومات
والله يخليكـ لنا
ولا تحرمينا من جديدكـ
ســـوســـو
:bye1: :bye1:

والبطاطا
وأظنكِ تقصدي البطاطس لإن لهما معناً مختلف

معلومة جديييييييييييييدة بالنسبة لي ...
ليه فيه فرق بين البطاطا والبطاطس ؟!

[البرنسيسة]

مشكوووووووووورة حبيبتي ع المعلومات

والله يخليكـ لنا
ولا تحرمينا من جديدكـ
ســـوســـو
:bye1: :bye1:

العفووو خيتو

تسلميييين حبوبه عالمرور الحلو..و يعطيج العافية

و لا تحرمينا من طلتج الحلوة

[البرنسيسة]

مشكوووووووووورة حبيبتي ع المعلومات

والله يخليكـ لنا
ولا تحرمينا من جديدكـ
ســـوســـو
:bye1: :bye1:

العفووو خيتو

تسلميييين حبوبه عالرد الحلو..و يعطيج العافية

لا تحرمينا من طلتج الحلوة