سموذي الأفوكادو والتمر
المقادير
1 موزة طازجة أو مجمدة
1 كوب و 1/2 حليب جوز الهند
3 تمرات
½ أفوكادو كبيرة و مقشرة
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام المر
4 مكعبات من الثلج
اختياري:
حبيبات الكاكاو أو الشوكولاطة وشرائح موز على شكل دائرة للتزيين
أدوات التحضير
طريقة التحضير
نضع جميع المكونات في الخلاّط ونخلط لغاية الحصول على سموذي
توضع في كوب وتُظاف حبيبات الكاكاو أو الشوكولاطة وشرائح الموز
*(هذا السموذي يتناول بملعقة)
بالهناء والشفاء
المفضلات