الاستخدام الخاطئ للفأرة يسبب آلاماً باليدين !!

[R A N O]

كلام مهم جدا و هالحالة صابتني شخصيا
لدرجة ما كنت اقدر استخدم الماوس
و الوالد الله يحفظه نصحني استخدم وسادة الماوس اللي يكون فيها مسند لمفصل اليد ، و ارتحت عليها كثير ^^
و التمارين ايضا جدا مهمة و تحريك المفصل بين كل فتره و فتره :showoff: < مجربته شخصيا

الله يعطيك العافيه اخوي ،

[Tomodachi]

صراحة الموضوع مهم جدا و يهم كل مستخدم كمبيوتر، و انا مصابه بهذه المشكلة:err2:
لدرجة اني اطريت اسوي علاج الطبيعي... فأتمنى من الاعضاء يستفيدون من هي التقرير الممتاز
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور على الموضوع