*·~-.¸¸,.-~*كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني *·~-.¸¸,.-~*

[.sato]

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

طريقة رووووووووووعة

،
،

انا قمت اسويها ع الكرسي يو مقيرت الطريقة ..

مرت من عندي امي جافتي مغمضة عيوني قامت تهزني هيه شبلاج انتي؟؟؟ هع هع

وانا قمت اردد انني جيدة في التركيز ...

قالت الحمدلله والشكر مع وين جيدة وطول اليوم عيونج على هالنت.. خخخخخخخخ

،
،

صج تحطييييييييييييييييييييييييم ><

يعطيج العافيه يا احلا ساتو سان ^^

تقبلي مروري ^^...

الله يعافيكي يا أحلى كيكو


أنا صار معي نفس الشيء

بس ما كنت اتكلم بصوت

بس أختي ضحكت علي مغمضه عينيي

ههههههههههههه
وأفكر

وأنا امي نفس الكلام تقوله لي

بس شو نعمل إدمان نت
ههههههههههه

سلامي
sato

والله يا اختي الغالية نصيحة مفيييييييييييييييييييييييييييييييدة
ان شاء الله راح اجرب اسويها حتى تفيدني
وتسلمين يا غالية

هلا بأختي نيفر لاند

وإن شاء الله تنجح وتفيدك يا حلوه

الله يسلمك

شكراااااا

اختي ساتو

همممم

انا من ناحيتي

اكتسب التركيز الذهني من التأمل

فعلا في التأمل طريقة عجيبة في اصفاء الذهن و المساعده على التركيز

العفو أخي

هو التأمل الأساس
والحمد الله إنك مكتسبه