ملاحظة : -

في موقع الدكتورة مها هاشم طبقت التمارين

وانهبلت

كان مرعب جداً

بقول الصراحة بلا مبالغة

حسيت كأني أتحرك بالخفيف واستمريت على وضعية الاسترخاء

ولما أحسست بأن جسمي بدأ بالقوقعة وعدم الاتزان فتحت عيوني فوجدت نفسي كما أنا !!

يعني في شي تحرك بس ما في شي تحرك !

أنا إلى الحين مو فاهم السالفة

بس أأكد لكم بأني أحسست بأني أتحرك وكنت أرفع قدمي قليلاً

ولكن لم أشاهد نفسي ( الجسد المادي )

ولم أشاهد الشيء الذي تحرك

ولكن أحسست بتحركاتي

وفي ناس يقولون تجاربهم

وهي مرعبة جداً جداً

في واحد يقول كان نايم قدام زوجته

وبدا بالتمرين >>> أول مرة تظبط معه

ولم حس نفسه وصل إلى طرف السرير التفت ..

فوجد نفسه نائماً مع زوجته

ثم قام وهو يرجف وقال : بعدها عدت للنوم لكن بلا كوابيس