منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

**PloxX** · 7-4-2009 04:49 PM

قال باحثون أميركيون ان العصائر هي عنصر فعال في زيادة الوزن أو تخفيضه. وأظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية العيادية الأميركية ,

ان تخفيض الوزن مرتبط بتخفيض السعرات الحرارية في السوائل إذ ان لها أثر أكبر على الوزن من السعرات الحرارية في المأكولات الصلبة.
وقال معد الدراسة الدكتور بنجامين كاباليرو من جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في بيان"السعرات الحرارية السائلة والصلبة مرتبطة بتغيير الوزن ولكن تبيّن ان تخفيض السعرات السائلة يساهم في تخفيض الوزن بشكل كبير في الأشهر الستة الأولى من الحمية".
وتابع ان "تخفيض سعرات السوائل ارتبطت بتخفيض 0.25 كيلوغراماً من الوزن في ستة أشهر و0.24 كيلوغراماً في 18 شهراً".
وأوضح كاباليرو انه من بين سبعة أنواع من العصائر، تبيّن ان تلك المحلاة بالسكر هي الوحيدة المتربطة بتغيير الوزن.

الموضوع منقول

**Mss.lonLy** · 8-4-2009 07:38 PM

مشكور وجزاك الله خيرا

**PloxX** · 9-4-2009 12:30 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mss.lonLy

مشكور وجزاك الله خيرا

تسلم على الرد ^^

**Ran - chan** · 10-4-2009 01:35 AM

شكرا لك ... بانتظار جديدك

**Happy-chan** · 10-4-2009 01:39 AM

~~أريغاتو على الموضوع الرائع .... دمت بخيـــــر ~~

**PloxX** · 11-4-2009 11:32 PM

مشكورين على ردود العسل ^^

**AMYM** · 11-4-2009 11:48 PM

مشكورة علي النقل

**ZhooR AlweD** · 12-4-2009 02:43 AM

جزاك الله خير ..

..

**المحترف الحر** · 12-4-2009 12:01 PM

مشككوورر\\رر\\رر\\رر\\رر

لو تعرف شهيتي فتحت قدر ايش أثناء قراءة الموضوع

اذا ، ألى اللقاء أنتظر جديدك (( أخيراً سأذهب لشرب العصير بعد الغداء طبعاً))

**PloxX** · 13-4-2009 11:09 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحترف الحر

مشككوورر\\رر\\رر\\رر\\رر

لو تعرف شهيتي فتحت قدر ايش أثناء قراءة الموضوع

اذا ، ألى اللقاء أنتظر جديدك (( أخيراً سأذهب لشرب العصير بعد الغداء طبعاً))

مشكور على الرد , صحتين اخي ^^

**شيريFBI** · 18-4-2009 12:32 AM

مشكورة حبيبتي..فعلا كلامك صح مية بالمية..
اذا قعدتي اسبوع تشربي عصائر طبيعية مع فواكه وخضروات تنزل فوق سبع كيلوات..مجربة..

سلم نقلك ياعسل..

**~k.s.a~** · 19-4-2009 12:47 AM

مشكوره على المعلومات القيمه

**طفلة** · 19-4-2009 01:27 AM

مشكووور على المعلومة المفيدة
الله يعطيك العافية

**سراج الشهري** · 19-4-2009 01:44 AM

مشكوره على هذا الموضوع المفيد جزاك الله خيراً

**Prom!se** · 19-4-2009 04:46 AM

ان تلك المحلاة بالسكر هي الوحيدة المتربطة بتغيير الوزن.

أكــيد ..
..
شكرا خيتو على المعلومات القيمة ..
استفدنا كتير ..
بارك الله فيــك ^^

تحيــاتي ..

**فزوا لها** · 19-4-2009 04:47 AM

موضوع مفيد

جزاك الله خير

**PloxX** · 19-4-2009 05:05 PM

مشكورين على ردودكم التي تشجعني لأضع موضوع ثاني وبإذن الله سيكون اكثر افادة ^^.

**oma66r** · 25-4-2009 08:09 PM

صحيح

عشان كذا غلب برامج الريجيم فيها عصائر!!!

**PloxX** · 26-4-2009 02:43 PM

مشكور على الرد , وفيها كمان السلطة لأنها كمان عامل اساس للرجيم, بالذات الملفوف

**abu.tamem** · 28-4-2009 11:37 PM

مشكور جزاك الله خير
تستحق 5 نجوم

منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

[ منتدى نور المعرفة ]

الموضوع: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

أدوات الموضوع

عرض

منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

رد: منقول: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة


	المنتدى مشاركات اليوم تطبيقات عامة اجعل كافة الأقسام مقروءة خيارات سريعة عرض المشرفين المتواجدون الآن المسابقات لوحة التحكم ما الجديد؟ أخرى أحدث الأنشطة إعـلانـات القـوانيـن الأوسمة البحث المتقدم المنتدى [ الــمــنــتــديــات الــعــامــة ] [ منتدى نور المعرفة ]