مشكلة قضم الأظافر!!

[ منتدى نور المعرفة ]


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 26
  1. #1

    الصورة الرمزية بطوط

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,023
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    icon15 مشكلة قضم الأظافر!!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    مشكلة قضم الأظافر!!ياللهول<<ماخذها من تروكي

    جبت لكم طرق للتخلص منها وبعض الحقائق(للأستفادة)





    تعتبر مشكلة قضم الأظافر (onychophagia) من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص للتخلص من حالات الإجهاد الشائعة. فالأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يقومون بذلك في أوقات الشعور بالإجهاد أو الحماس، أو في أوقات السأم أو الخمول.


    مما يعني بأن عملية قضم الأظافر هي سلوك أو عادة أكثر منها حالة عصبية. إلا أنها غالبا ما تصنف على أنها من العادات العصبية، وتشمل هذه العادات مصّة الإبهام، تنظيف الأنف بالإصبع، لف الشعر على الأصبع أو سحبه، الضغط على الأسنان، أو قرص الجلد.


    لف الشعر على الاصبع أو سحبه<<اففف هاي واحد من اهلى يعصبني لما يسويها


    ربما أنت تقوم بقضم أظافرك بدون إدراك أو وعي. فقد تكون مشغولا في نشاط آخر، مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون، أو التحدث على الهاتف، وتقوم بقضم أظافرك بدون تفكير أو تخطيط مسبق بمعنى أنك لا تخطط لقضم أظافرك، وإنما تجد نفسك فجأة تلتهم ما تبقى من ظفرك.

    أما الأمر المثير في الموضوع فهو أن بعض الأشخاص لا يتوقفون عند قضم الأظفار بل ينتقلون إلى قضم النسيج اللحمي الناعم المحيط بالظفر.



    من يقضم الاظافر؟
    يقضم الأشخاص من كافة الأعمار والأجناس أظافرهم، فهي حالة شائعة.
    يقوم 50 % من الأطفال ما بين عمر 10 و 18 سنة بقضم أظافرهم بشكل أو بأخر. تنتقل عادة قضم الأظافر من الطفولة إلى سن البلوغ عند الكثير من هؤلاء الأطفال.
    حوالي 23 % من الشباب، ما بين عمر 18 إلى 22 سنة، يقضمون أظافرهم.
    عدد قليل من البالغين يقضمون أظافرهم. وأكثر الأشخاص يتوقفون عن قضم أظافرهم لوحدهم بعمر 30عاما . حوالي 10 % من الرجال يقضمون أظافرهم بعمر 30 عاما.
    الأولاد يقضمون أظافرهم بعد سن 10 سنوات أكثر من البنات.
    • قد يشمل السلوك التكراري لقضم الأظافر عادات أخرى مثل سحب الشعر أو قرص الجلد.


    كيف نعالج المشكلة؟

    تتوفر عدة إجراءات لمساعدتك على التوقف عن قضم أظافرك. بعضها تركز على تغيير السلوك وبعضها يركز على استعمال الموانع الطبيعية:


    حافظي على أظافرك نظيفة ومقلمة جيدا. إن الاعتناء بأظافرك يمكن أن يساعد على التقليل من عادة قضم الظافر وتشجّعك على إبقائها جميلة ومرتبة.

    استعملي طلاء الأظافر بانتظام. يمكن للرجال استعمال طلاء مقوي للأظافر بدون لون.
    إذا كنت قد قضيت على ما تبقى من أظافرك فننصحك باستعمال الأظافر الصناعية المؤقتة لحماية النسيج الحيوي لأظافرك من هجوم مفاجئ منك أو من البكتيريا. اتركي الأظافر الصناعية حتى تنمو أظافرك مجددا، ثم أبدئي بالعناية بها.

    حاولي اللجوء إلى أساليب عملية لتخفيف التوتر والشعور بالإجهاد وملئ الفراغ بدلا من تفريغ أفكارك السلبية وقلقك على أظافرك.
    • قومي باستعمال طلاء مر المذاق حتى تمنعي نفسك من قضم أظافرك، وتتوفر هذه المواد في الصيدلية وهي ملائمة للجنسين، إذا لا تترك أثرا بل طعما كريها، سيذكرك بأن لا تعبثي بأظافرك. إذا كنت غير مدركة لعادة قضم الأظافر قومي بوضع شرائط أو لاصقات ملونة على أظافرك لتذكيرك بعدم قضم أظافرك.

    يبدأ الأطفال في أغلب الأحيان بقضم أظافرهم عندما يواجهون مشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء. تحدثي مع الطفل حول مسببات الإجهاد أو القلق في المدرسة. غالبا ما يتوقف الأطفال عن قضم أظافرهم عندما يفهمون سبب الضغوط النفسية التي يعرضون لها. من المهم كذلك إيقاف الطفل عن قضم أظافره بإحدى الوسائل التي ذكرنها آنفا وأكثر نفعا الدواء المر.





    ما هي المشاكل التي يمكن أن تتطور من قضم الأظافر؟


    يمكن أن يسبّب قضم الأظافر مشكلة لأطراف الأصابع بحيث تصبح حمراء ومتقرحة ومعرضة للنزف. كذلك يزيد قضم الأظافر من خطر الإصابة بالتهابات الأظافر والفم، التي تشمل العديد من مشاكل الأسنان وإصابات اللثة. كذلك يمكن أن يسبب قضم الأظافر على المدى البعيد حدوث تشوهات في الظفر، وخلل في نموها، وقد تنتقل إلى الأجيال اللاحقة





    من عنده مثل هالعادة؟؟


    ودمتم سالمين!



    "كان معاكم البروفيسور:بطوط"

  2. #2

    الصورة الرمزية MiDo-Kun

    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المـشـــاركــات
    1,968
    الــــدولــــــــة
    المغرب
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    Smile رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    السلام عليكم

    مرحبا بك اخي بطوط
    موضوع شوي غريب !!

    وكما قلت هذه طبيعية جدا , عندما أكون في تفكير أو أمام الحاسوب أو عندما أشاهد التلفاز أقوم بهذه الحركات التي دكرتها من دون تفكير , يعني حركة تلقائية
    جزاك الله خيرا يا بروفيسور بطوط Cab

    ودمتم سالمين!

    ههههه
    ذكرتني بذالك البرنامج الذي يعرض في سبيستون
    ودمتم سالمـيـن >> مهووس به اخوي الصغير ههههه


    فـي أمان الله

  3. #3
    تسكاموتو سان
    [ ضيف ]

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    امممممممممم

    بــصراحه انا ما اسويها لان اصلا اظافري نموها بطئ

    بــس يعني من جد قضم الاظافر شـئ مو كويس مررره ...

    يعني المفروض الناس تنتبه لهشئ

    انا لما توتور اكثر شئ اضغط ع اسناني ><"

    ويعطيك العافيه خيو برفيسور بطوط

    وجزاك الله خير ع المعلومات

    خيـــتك

    تسكــآموتو ســآن

  4. #4

    الصورة الرمزية (HAIBA(RAN

    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المـشـــاركــات
    1,548
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    من عنده مثل هالعادة؟؟



    اناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااا
    لم كن اعرف انها قد تسبب هذه الاشياء قد احاول الامتناع عن ذلك
    ومشكور على الموضوع

  5. #5

    الصورة الرمزية بطوط

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,023
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    تسلموون على المرور
    حياكم الله..

  6. #6


    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,771
    الــــدولــــــــة
    الكويت
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    شكراً لك اخوي بطوط !

    والله أنا أعاني من الحاله هذي ^^

    بس خففت منها من زمان ^^


  7. #7

    الصورة الرمزية korapika

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المـشـــاركــات
    2,658
    الــــدولــــــــة
    اليابان
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    هلا هلا بولد بلادي
    شهل الموضوع الرهيب
    تسلم علي موضوع الروووعة
    بصراحة انا كل لما اتابع التلفاز
    اقوم باكل اضافري من دون مااحس <<<<<< حالة نفسية خخخخخخ
    يعطيك الف الف عافية علي الموضوع الرهييب
    ><
    التعديل الأخير تم بواسطة korapika ; 22-1-2008 الساعة 05:27 AM

  8. #8

    الصورة الرمزية Shion

    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المـشـــاركــات
    439
    الــــدولــــــــة
    الامارات
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    حياك الله أخي الكريم / بطوط

    بحق جزاك ربي خير الجزاء على الموضوع المفيد ..

    قد يفيدني تذكر مثل هذه المخاطر في التخلص من هذه العادة التي تسبب لي الكثير من الإحراج ..

    والآن .. أنا بصدد بداية جديدة .. بعد أن خسرت جولتي الأخيرة أمام هذه العادة .. -_-"

    ليعني الله على التخلص منها

    شكرًا جزيلاً

    Shion


  9. #9

    الصورة الرمزية الرايقة

    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المـشـــاركــات
    128
    الــــدولــــــــة
    جزر القمر
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    يعطيك العافية

  10. #10

    الصورة الرمزية بطوط

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,023
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    ^_____^

    تسلـمووون على المرور
    حيـاكم الله..

  11. #11

    الصورة الرمزية سهم الشوق

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    871
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    الحمـد للهـ انا مب من عادتي قضم الاظافر ...ولكن في بعض الاوقات تكوت مضطر لقضمها لما يقولون في المدرسه تفتيش ع الاظافر اروح فيها ..بس الحمدللهـ انا آخذ المقص من رفيجتي ولا اقص من المقراض اللي يعطونا اياه لانه وسخ مئه بنت تقص ظفرها بعد انا اقص معاهم ما اعرف الامراض اللي عندهم(هههه)
    يسلمو ع الموضوع
    واسفه ع الاطاله

  12. #12

    الصورة الرمزية بطوط

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,023
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم الشوق مشاهدة المشاركة
    الحمـد للهـ انا مب من عادتي قضم الاظافر ...ولكن في بعض الاوقات تكوت مضطر لقضمها لما يقولون في المدرسه تفتيش ع الاظافر اروح فيها ..بس الحمدللهـ انا آخذ المقص من رفيجتي ولا اقص من المقراض اللي يعطونا اياه لانه وسخ مئه بنت تقص ظفرها بعد انا اقص معاهم ما اعرف الامراض اللي عندهم(هههه)
    يسلمو ع الموضوع
    واسفه ع الاطاله
    خخخخخخ حلوه والله
    حياج الله أختي ..
    اصلا مايخصهم في اظافر الناس><!(ناس فاضية)

  13. #13

    الصورة الرمزية jaiN

    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المـشـــاركــات
    64
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    مشكوووووووور على الموضوع اللطيف

    أنا عندي هالعادة بس الحمدلله بديت أتخلص منها

  14. #14

    الصورة الرمزية بطوط

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,023
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SaMi_LG مشاهدة المشاركة
    مشكوووووووور على الموضوع اللطيف

    أنا عندي هالعادة بس الحمدلله بديت أتخلص منها

    العفو
    تسلمين على ردج

  15. #15

    الصورة الرمزية نمووور

    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المـشـــاركــات
    92
    الــــدولــــــــة
    الامارات
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    مشكوووووووووووووور اخووي على هل معلومات ... ^__^

  16. #16

    الصورة الرمزية بطوط

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,023
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نمووور مشاهدة المشاركة
    مشكوووووووووووووور اخووي على هل معلومات ... ^__^

    العفو..
    حيـاك الله

  17. #17

    الصورة الرمزية :: القناص ::

    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المـشـــاركــات
    82
    الــــدولــــــــة
    المغرب
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    والله أنا أيضا بقضم أضافري
    ولكن لما أكون تعبااان مرة
    والحمد لله بدأت أعمل شوية طرق للحد منها >>> حك فلفل حار نسبيا بالأضافر
    ودمتم سالمييييييييييييييين دمتتتتتم >>> سبيس توووون

  18. #18

    الصورة الرمزية بطوط

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    3,023
    الــــدولــــــــة
    قطر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة :: القناص :: مشاهدة المشاركة
    والله أنا أيضا بقضم أضافري
    ولكن لما أكون تعبااان مرة
    والحمد لله بدأت أعمل شوية طرق للحد منها >>> حك فلفل حار نسبيا بالأضافر
    ودمتم سالمييييييييييييييين دمتتتتتم >>> سبيس توووون
    هعع

    حياج الله ..

  19. #19

    الصورة الرمزية العنيد12

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المـشـــاركــات
    183
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    لف الشعر على الأصبع
    هذه العادة التي امارسها دائماً

    حتى اني عندما احلق شعري يبقى شعري

    على شكل دوامات حاولت التخلص منها لكنها

    تعود تلقائياً..

    ...
    12

  20. #20

    الصورة الرمزية rinoa8

    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المـشـــاركــات
    2,820
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: مشكلة قضم الأظافر!!

    مشكوووووووور اخي على الموضوع الرائع و المفيد

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Loading...