إدارة العقل و أسرار القوة الذاتية

إن قدرتك على التحكم في إدارة عقلك وذاتك ووقتك أهم المهارات التي تنقلك إلى التحكم بمستقبلك.







مفهوم إدارة العقل


إدارة العقل .....إدارة ....و ...عقل
-إدارة و تعني السيطرة و التحكم
-العقل و يعني الموجه

ونعني بذلك :

كيفية الوصول إلى إستراتيجية عمل العقل و من ثم اتخاذ تلك الإستراتيجيات في تحقيق أهدافنا المنشودة


هل يمكن إدارة العقل ؟

نعم و لكن ليس الدماغ إنما عمليات التفكير و الشعور و السلوك



العقل و الذات


إذا ماهو المطلوب منا لتحقيق ذواتنا من خلال إدارتنا لعاقلنا ؟

أولا : و قبل كل شيء الإيمان بالقدرات الذاتية

ثانيا : العمل على تحقيق هذا الإيمان


إدارة الذات

تعريف الذات :
تعريف نيوكومب : هي الطريقة التي يدرك بها الإنسان نفسه

تعريف مورفي : إدراكات الفرد و تصوراته لوجوده الكلي كما يعرفه


ولو حاولنا تعريف الذات بطريقة إجرائية سنجدها تعني كل العناصر التالية :

* ذاتك هي أنت بكل ماتحمله من نواقص و ايجابية ( الخير و الشر - الصحة و المرض - الشعور و اللاشعور ...)

* ذاتك هي خصائصك البدنية و السيكولوجية بما فيها من نظرتك للحياة و ماتقبله و ماترفضه.

* ذاتك هي مشاعرك و أحاسيسك

* ذاتك هي قدراتك العالية و التي تشعر بها

(إذا ذاتك هي أنت ، كما أنت عليه كائنا بيولوجيا و إجتماعيا و إنسانيا ، فالذات هي كل مايخص شخصية الفرد في أبعادها الجسمية و النفسية و الإجتماعية ) تعريف د. بشير الرشيدي



و في الختام يجب ان نرسخ المفاهيم التالية



* تقدير الذات و مرادفه تقييم الذات

ونعني به حكم الشخص تجاه نفسه و قد يكون هذا الحكم بالموافقة أو الرفض ودرجة الموافقة بالذات المثالية ( مايجب ان نكون عليه ) و الذات الواقعية ( ماهي عليه فعلا )

وهي العنصر الأهم في حياة الإنسان من حيث أننا إذا إستطعنا أن نعطي أنفسنا تقديرا مرتفعا يوافق الواقع المحيط دون تهويلأو تهوين حينها نكون أكثر إحساسا بكفاءتنا الذاتية


المصدر :



أتمنى انكم تستفيدوا من الموضوع

و كل عام و إنت بخير