الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

[ منتدى نور المعرفة ]


مشاهدة نتائج الإستطلاع: بعد قراءة الموضوع هل لديكِ فوبيا ؟

المصوتون
23. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع
  • نعم

    15 65.22%
  • لا

    10 43.48%
إستطلاع متعدد الإختيارات.
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 48
  1. #1

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    icon19 الفوبيا "الخوف اللامنطقي "






    و بعد ...
    أخواني الأعزاء أعضاء المنتدى الرائع
    تحية مني و من الأخت العزيزة ميوا نقدم موضوعنا المشترك "الفوبيا"
    والتي صممت لي الفواصل الرائعة و وضعت مشاركة أيضاً









    الخوف شعور طبيعي و قد ذكر في القرآن الكريم
    قال الله عز وجل: ((وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْ‏ءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الأَْمْوالِ وَالأَْنْفُسِ وَالثَّمَراتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ))

    لما كنت صغيرة كنت أخاف من المرتفعات و الغرق فواجهت مخاوفي عن طريق ركوب الأشجار و على المنازل لذلك لم أعد أخافها الآن كنت جريئة نوعاً ما أستطعت التخلص منه لذلك أردت البحث عن هذا الموضوع الكتابة عنه ومناقشته من قبل الأعضاء لنتعرف جمعياً على مخاوفنا و كيفية التخلص منها



    يجب علينا أن نفرق بين الخوف الموضوعي "الطبيعي "و بين الخوف الغير موضوعي
    خوف موضوعي :وهو الذي ينشأ عن مواقف تهدد الإنسان باخطار حقيقية مثل الخوف من الحيوانات المفترسه
    خوف غير موضوعي (رهاب) : وهو الذي ينشأ عن مواقف لا تهدد الإنسان باخطار حقيقية كالخوف من الظلام أو الخوف من الأماكن المغلقة



    مرض الرهاب أو الفوبيا Phobia هو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر. رهاب القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي.




    الخفقان السريع في دقات القلب، تقلب في المعدة، غثيان، إسهال، التبول بكثرة وفي فترات متقاربة، الشعور بالاختناق، احمرار الوجه (تدفق الدم بكثرة في منطقة الوجه)، التعرق، الارتعاش الشديد والإعياء بعض المرضى بهذا المرض باستطاعتهم التعايش معه وهي النسبة الشائعة، وذلك بتجنب المواقف أو الأجسام التي تسبب الخوف.





    • النوع الأول وهو الرهاب البسيط وهو الخوف من أجسام أو مواقف معينة مثل رهاب العنكبيات أو الخوف من الحيوانات أو الفراغات المتقاربة أو المرتفعات.
    • النوع الثاني هو رهاب الخلاء وهو الخوف من الأماكن العامة المفتوحة مثل الحافلات العامة ومراكز التسوق المكتظة وهي صعب الهروب منها مما يجعل المريض تدريجيا أن يصبح حبيس المنزل.
    • النوع الثالث هو الرهاب الاجتماعي وهنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية. وقد اثبت بحث علمى اجرته الباحثه ساره الآن في جامعه فلوريدا ان الفوبيا بأنواعها عاده تصيب 3 من بين كل عشره افراد



    النوع الأول (خصوصا الخوف من الحيوانات) يبدأ في مرحلة الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ، أما رهاب الخلاء فهو عادة يبدأ في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ. أما النوع الثالث فعادة يرتبط بمرحلة المراهقة فقط. على الرغم من أن مرضى رهاب الخلاء كثيرا ما يكونوا من المترددين الشائعين لدى الطبيب النفسي إلا أن الرهاب البسيط هو الأكثر انتشاراً. فهذا المرض بشكل عام يشكل نسبة 5 إلى 10 أشخاص لكل مئة شخص. الرهاب البسيط ورهاب الخلاء يصيب النساء أكثر مما يصيب الرجال. أما بالنسبة لمرض الرهاب الاجتماعي فهو غير معروف تحديدا النسبة التي يشكلها لدى المصابين. يقول الأطباء النفسيين بأن مرض الفوبيا بمختلف أنواعه ينتقل عبر الوراثة. تقنيات المعالجة السلوكية أثبتت فاعليتها في معالجة مرض الرهاب وخصوصاً في النوع الأول والثالث من هذا المرض. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. والطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة وهذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة ومتكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، وبهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض وهي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر والتي تستخدم كمسكن، وكذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض...




    مثال على مرض فوبيا اليوم ..1
    على حسب ماسمعت من مدرساتي العزيزات :
    تجربة مخيفة في الحياء مثل كنت اسير في مراكز على درج متحرك دائما و كنت احب ركوبة كثيرا ..
    لكن يوم من الايام حصل لي مشكلة مع هذا الدرج اي يوم كنت اركب الدرج دخل عبايتي في الدرج حاولت جاهدا و الحمدلله فلت عبايتي كدت انتهي امام الناس ..
    الحمدلله ...من هذا الموقف اخذت فكرة مخيفة من الدرج حيث عندما اركب الدرج ياتيني خوف فضيع و يمنعني من ركوبة استخدم درج العادي فهذا نوع من الفوبيا ..
    قصة اخرى ..
    مدرستي كانت تقول ..2
    عندما ركبت الاسانسير يوم من الايام توقفت الاسانسير و هي فيها و اغلقت كل الاضواء تخيلي صعب الموقف ..
    و بعد الساعات فتحت كل شي و عادت الى سابقة لكن اخذت فكرة مخيفة من هذه التجربة لكن معلمتي الذكية حاولت جاهدا ركوب الاسانسير حتى يقضي على خوف الذي سوف ياتيه من هذه التجربة ..
    و فعلا فعلت و نجهت و قضت على خوف اي فوبيا الذي صنعت في التجربة الذي مرت بها .....
    ...............................................



    أنواعها من حيث الشيء الذي نخافه

    1- الخوف من المساحات الخالية أو الخلاء الواسع الفسيح.

    2- الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة



    3-الخوف من القطط


    4- الخوف من مشاهدة الأزهار والورود


    5- الخوف من الإنسان وبشكل خاص من الرجال



    6- الخوف من الماء



    7- الخوف من البرق و الرعد



    8- الخوف من الجراثيم والبكتيريا ( وسوسة النظافة



    10- الخوف من المناطق المغلقة



    11- الخوف من الكلاب



    12- الخوف من الشياطين والجن والأرواح الشريرة

    13- الخوف من الخيل (الحصان

    14- الخوف من الزواحف ( أفاعي، عقارب، صراصير، سحالي، الخ


    15- الخوف من أي شيء يمكن أن يلوث جسم أو ثياب الإنسان أو يلوث (روح) الإنسان.
    16- الخوف من الأرقام (التشاؤم من الأرقام ..
    17- الخوف من الظلام بما يلي في ذلك الغرف المعتمة حتى في وضح النهار. .
    18- الخوف من الأفاعي بشكل خاص وليس بقية الزواحف ...


    19- الخوف من النار


    20- الخوف من الحيوانات بأنواعها


    سؤال :


    هل لديك أحد هذه الأنواع ؟


    التعديل الأخير تم بواسطة مارلين ; 16-5-2011 الساعة 12:49 PM

  2. #2

    الصورة الرمزية Naro-chan

    تاريخ التسجيل
    May 2010
    المـشـــاركــات
    565
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    السلام عليكم و رحمة الله

    يعطيكم العافية يا رب
    ...
    بصراحة أثرتم موضوع o_O جيد جدا ... حيث أنني أعاني و بشدة من الرهاب من كل الحيوانات + الطيور + الحشرات ( دون استثناء ) .
    لا أرهب الأماكن العالية بقدر رهابي من القطط و الكلاب و الحشرات الزاحفة او الطائرة ( حتى الذباب و الفراش )
    ...
    و على قدر ما أحاول تمالك نفسي لرؤيتهم ... إلا أنني لا أستطيع ... إنما أشرع بالصراخ ...
    و على ذكر الصراخ ... فقد كنت أصلي يوما داخل الحرم الجامعي و إذ بقطة تمشت ( ما لقت غيري ) على المصلية أمامي ... و لم يكن بإمكاني الصراخ ... و كنتيجة ... أخذت أبكي و أبكي ^______^ حتى قامت فتاة جزاها الله خيرا بأخذ القطة بعيدا عني ... و لكن النتيجة ماذا ؟ صرت أخاف أن أصلي داخل الجامعة ... خوفا من تأتي قطة أخرى -_-"""
    ...
    لكن الشئ المضحك أحيانا ... فيما يسمى بالفوبيا هذه ...
    أنني كثيرا ما أرسم على جلدي باللون الاسود ( في حالات شرود ) ارسم حشرات ... مثل نملة ، خنفساء ...
    و أنسى أمر الرسم ... حتى إذا ما وقعت عيناي فجأة على الرسم ... قد آخذ بالصراخ و الهرب لرؤيتي رسوم الحشرات على جلدي ^__________^""

    الحال مآساوي : )

    شكرا جزيلا على فتح الموضوع
    في آمان الله

    ملاحظة : هلا غيرتم نوع الخط رجاءا ؟

  3. #3

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    السلام عليكم و رحمة الله

    يعطيكم العافية يا رب
    ...
    بصراحة أثرتم موضوع o_O جيد جدا ... حيث أنني أعاني و بشدة من الرهاب من كل الحيوانات + الطيور + الحشرات ( دون استثناء ) .
    لا أرهب الأماكن العالية بقدر رهابي من القطط و الكلاب و الحشرات الزاحفة او الطائرة ( حتى الذباب و الفراش )
    ...
    و على قدر ما أحاول تمالك نفسي لرؤيتهم ... إلا أنني لا أستطيع ... إنما أشرع بالصراخ ...
    و على ذكر الصراخ ... فقد كنت أصلي يوما داخل الحرم الجامعي و إذ بقطة تمشت ( ما لقت غيري ) على المصلية أمامي ... و لم يكن بإمكاني الصراخ ... و كنتيجة ... أخذت أبكي و أبكي ^______^ حتى قامت فتاة جزاها الله خيرا بأخذ القطة بعيدا عني ... و لكن النتيجة ماذا ؟ صرت أخاف أن أصلي داخل الجامعة ... خوفا من تأتي قطة أخرى -_-"""
    ...
    لكن الشئ المضحك أحيانا ... فيما يسمى بالفوبيا هذه ...
    أنني كثيرا ما أرسم على جلدي باللون الاسود ( في حالات شرود ) ارسم حشرات ... مثل نملة ، خنفساء ...
    و أنسى أمر الرسم ... حتى إذا ما وقعت عيناي فجأة على الرسم ... قد آخذ بالصراخ و الهرب لرؤيتي رسوم الحشرات على جلدي ^__________^""

    الحال مآساوي : )

    شكرا جزيلا على فتح الموضوع
    في آمان الله

    ملاحظة : هلا غيرتم نوع الخط رجاءا ؟
    شكراً للمرورك الرائع أسعديني تواجدكِ
    إن شاء الله تتغلبي على مشكلة القطط
    واجهي الأمر اشتري قطه
    أنا بعد أخاف الزواحف هههههههه للحين أخافها شوية
    و لا يهمكِ غيرت الخط و عدلت التنسيق بمساعدة الأخت ميوا
    مره أخرى سعدت بوجودكِ
    التعديل الأخير تم بواسطة مارلين ; 16-5-2011 الساعة 04:59 PM

  4. #4

    الصورة الرمزية ميوا

    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    المـشـــاركــات
    1,500
    الــــدولــــــــة
    الامارات
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    الله بصراحة الموضوع رائع جدا ..
    بس الحقيقة عندي فوبيا من كذا اشياء ..
    1 خوف من الزواحف ..
    2 خوف من الدبابير ..
    3 خوف من افلام الرعب ..
    4 خوف من الرجال ..
    5 خوف الوحدة ..
    والكثير الذي لا تعد ^^
    في امان الله ..

  5. #5

    الصورة الرمزية النرجس ~

    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المـشـــاركــات
    1,087
    الــــدولــــــــة
    الاردن
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "



    طرح موفق اختي,,
    معلومات قيمة ومفيدة,,
    باركَ الله فيكِ ,,

    الحمدلله ما عندي فوبيا لأي نوع,,
    أخاف من بعض الأشياء بمعدل الطبيعي ( الخوف الموضوعي ),,


    وفقكِ الله وأسعدك بالدنيا والآخرة



  6. #6

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    الله بصراحة الموضوع رائع جدا ..
    بس الحقيقة عندي فوبيا من كذا اشياء ..
    1 خوف من الزواحف ..
    2 خوف من الدبابير ..
    3 خوف من افلام الرعب ..
    4 خوف من الرجال ..
    5 خوف الوحدة ..
    والكثير الذي لا تعد ^^
    في امان الله ..
    شكراً لذوقكِ الرفيع و مشاركتكِ المميزه و تنسيقكِ الذي جمل الموضوع أسعديني تواجدك

    طرح موفق اختي,,
    معلومات قيمة ومفيدة,,
    باركَ الله فيكِ ,,

    الحمدلله ما عندي فوبيا لأي نوع,,
    أخاف من بعض الأشياء بمعدل الطبيعي ( الخوف الموضوعي ),,


    وفقكِ الله وأسعدك بالدنيا والآخرة
    شكراً للمرور الرائع و للدعاء و لكِ مثله أسعدكِ ربي و وفقك لما يحب و يرضى المميز وجودكِ
    التعديل الأخير تم بواسطة مارلين ; 18-5-2011 الساعة 01:43 AM

  7. #7


    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المـشـــاركــات
    8
    الــــدولــــــــة
    الامارات
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    تسلمين اختي عالطرح الشيق
    الفوبيا سمعت عنها بس ماتعمقت فيها
    عطيتينا معلومات حلوه^^
    فترة المراهقه كان عندي فوبيا فظيعه من الامراض والجراثيم
    اول ماسمع عن مرض او اشوفه تشوفيني مداومه عند المستشفى
    فحص دم أشعه وإلى آخره
    من كثر ما سير الدكتور حفظني
    وكل يقول أيوه يا كذا هااليوم شو المرض اليديد><
    كانت فترة تحفه بس الحين الحمدالله خفت الفوبيا
    أحاول أسيطر عليها
    غير الحشرات ما طيقها بأنواعها وإذا شفت وحده بالحجره وما قتلوها مارقد وييني قلق
    الظلام خاااصه إذا أنا بروحي
    هههه جني صفيت
    جست ذات وتانكيو غلاي عالطرح(:

  8. #8

    الصورة الرمزية صمتـ الشموخ

    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المـشـــاركــات
    171
    الــــدولــــــــة
    عمان
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    السلام عليكم..
    موضوع رآآئع .. و معلومات جديدة
    أما أنا فلدي فوبيا الرواحف
    ((أخاف من السحالي و إذا يوم شفت سحلية يتعطل يومي كله لا أقدر آكل و لا أنام ولا أسوي أعمالي ^^
    و أخاف من الحشرات و خاصة الصراصير إذا حسيت بدغدة شعري بوجهي افكرها صرصور و أجلس أصرخ و أصفع وجهي.gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />))

    و كانت أخاف من قصص الجن و الوحوش و ربعه
    بس أستعين بالقرآن و الأذكار
    و خليت فبالي إنهن خرافات و ما إلهن أساس ..

    شكرا أختي مارلين
    دائما مواضيعك رآئــعة
    فاستمري في إبداعك


  9. #9


    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المـشـــاركــات
    8,616
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    ما شاء الله موضوع رائع
    أحب هذه المواضيع
    تجربة مخيفة في الحياء مثل كنت اسير في مراكز على درج متحرك دائما و كنت احب ركوبة كثيرا ..
    لكن يوم من الايام حصل لي مشكلة مع هذا الدرج اي يوم كنت اركب الدرج دخل عبايتي في الدرج حاولت جاهدا و الحمدلله فلت عبايتي كدت انتهي امام الناس ..
    حدث هذا الموقف قبل ولادتي لابنة عمتي الكبرى في المطار وكانت والدتي والأهل معها وانسحبت العباية بالكامل
    من يومها وحتى الآن لم أتمكن من جعل والدتي تصعد بالسلالم الكهربائية وقد مرت حوالي 26 سنة الآن
    ركبت معي في سلالم كهربائية مستوية أي لا فتحات فيها ولا توجد فيها سلالم بل مجرد سير متحرك وكاد يغمى عليها وهي متمسكة بي بشدة ^^
    والعجيب أن ابنة عمتي الكبرى ما زالت تستخدمها رغم أنها هي من عانى من الأمر وأمي كانت مجرد شاهدة ^^
    جزاك الله خير على الموضوع

    وبالتوفيق

  10. #10


    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المـشـــاركــات
    2,386
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
    اليوم بآلدوآم كنت اتكلم مع رفيقي عن الفوبيآ وسبحآن الله حصلت موضوع يتكلم عنهآ
    جزآك الله خير على المجهود
    أكثر مايخييفني المرتفعآت
    رجولي تتصلب لمن اطلع محل عآلي ~_~

  11. #11

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    تسلمين اختي عالطرح الشيق
    الفوبيا سمعت عنها بس ماتعمقت فيها
    عطيتينا معلومات حلوه^^
    فترة المراهقه كان عندي فوبيا فظيعه من الامراض والجراثيم
    اول ماسمع عن مرض او اشوفه تشوفيني مداومه عند المستشفى
    فحص دم أشعه وإلى آخره
    من كثر ما سير الدكتور حفظني
    وكل يقول أيوه يا كذا هااليوم شو المرض اليديد><
    كانت فترة تحفه بس الحين الحمدالله خفت الفوبيا
    أحاول أسيطر عليها
    غير الحشرات ما طيقها بأنواعها وإذا شفت وحده بالحجره وما قتلوها مارقد وييني قلق
    الظلام خاااصه إذا أنا بروحي
    هههه جني صفيت
    جست ذات وتانكيو غلاي عالطرح(:
    هههههههههه الحشرات معاكِ حق كنت أخاف من حشرة كانوا يقولوا عنها تدخل الأذن أم الجراثيم الحمد لله ما عندي مشكله معاها حماكِ الله أسعديني تواجدكِ
    الشكرا لكِ للمرور المميز

    السلام عليكم..
    موضوع رآآئع .. و معلومات جديدة
    أما أنا فلدي فوبيا الرواحف
    ((أخاف من السحالي و إذا يوم شفت سحلية يتعطل يومي كله لا أقدر آكل و لا أنام ولا أسوي أعمالي ^^
    و أخاف من الحشرات و خاصة الصراصير إذا حسيت بدغدة شعري بوجهي افكرها صرصور و أجلس أصرخ و أصفع وجهي))

    و كانت أخاف من قصص الجن و الوحوش و ربعه
    بس أستعين بالقرآن و الأذكار
    و خليت فبالي إنهن خرافات و ما إلهن أساس ..

    شكرا أختي مارلين
    دائما مواضيعك رآئــعة
    فاستمري في إبداعك
    مثلكِ ما زلت أخاف الزواحف خاصه الحيات لكن أحب أشاهد أفلام الرعب هههههههه وفقكِ الله أختي و شكراً لذوقكِ الرفيع المميز وجودكِ

  12. #12

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    ما شاء الله موضوع رائع
    أحب هذه المواضيع
    تجربة مخيفة في الحياء مثل كنت اسير في مراكز على درج متحرك دائما و كنت احب ركوبة كثيرا ..
    لكن يوم من الايام حصل لي مشكلة مع هذا الدرج اي يوم كنت اركب الدرج دخل عبايتي في الدرج حاولت جاهدا و الحمدلله فلت عبايتي كدت انتهي امام الناس ..
    حدث هذا الموقف قبل ولادتي لابنة عمتي الكبرى في المطار وكانت والدتي والأهل معها وانسحبت العباية بالكامل
    من يومها وحتى الآن لم أتمكن من جعل والدتي تصعد بالسلالم الكهربائية وقد مرت حوالي 26 سنة الآن
    ركبت معي في سلالم كهربائية مستوية أي لا فتحات فيها ولا توجد فيها سلالم بل مجرد سير متحرك وكاد يغمى عليها وهي متمسكة بي بشدة ^^
    والعجيب أن ابنة عمتي الكبرى ما زالت تستخدمها رغم أنها هي من عانى من الأمر وأمي كانت مجرد شاهدة ^^
    جزاك الله خير على الموضوع

    وبالتوفيق
    الحمد على سلامة بنت عمتك أحياناً المشاهد يكون أكثر تأثر من المتعرض للحادث يحدث كثيراً
    و الله المصاعد مخيفه لكن أنا استخدمها عادي بس الدرج المتحرك أخاف بسبب العبايه و أخاف أقع تحت الناس و أنحرج هههههههههه
    المميز وجودك في موضوعنا المتواضع شكراً لذوقك الرفيع أسعديني مرورك

    السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
    اليوم بآلدوآم كنت اتكلم مع رفيقي عن الفوبيآ وسبحآن الله حصلت موضوع يتكلم عنهآ
    جزآك الله خير على المجهود
    أكثر مايخييفني المرتفعآت
    رجولي تتصلب لمن اطلع محل عآلي ~_~
    كانت المرتفعات تخيفني لكن واجهت المشكلة من الصغر بالصعود على منزلنا و ركوب الأشجار الرفيعة ان شاء الله تتغلب عليه ما زلت أنا أخاف من الغرق بس أحاول اتعلم السباحه لكن صعب الآن بسبب احساسنا بالخوف يكبر مع العمر أسعديني مرورك و تواجدك المميز

  13. #13

    الصورة الرمزية أبو رويم

    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المـشـــاركــات
    4,560
    الــــدولــــــــة
    مصر
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    ماشاء الله أختى على الموضوع المهم والجميل
    جزاكِ الله خيرا عليه
    وبارك الله فيكِ ووفقكِ لكل خير
    فى أمان الله وحفظه

  14. #14

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    ماشاء الله أختى على الموضوع المهم والجميل
    جزاكِ الله خيرا عليه وبارك الله فيكِ ووفقكِ لكل خير
    فى أمان الله وحفظه
    شكراً للمرور المميز أخي بارك الله فيك أسعديني تواجدك في موضوعنا المتواضع

  15. #15

    الصورة الرمزية NĂЯỨṬǾ ĞĬЯL

    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    المـشـــاركــات
    3,585
    الــــدولــــــــة
    بيرو
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    Cool رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته.

    ماشاءلله موضوع مفيد وقيم ^_^
    هممممم ماذا عساي ان اقول عن نفسي
    خوافه درجة اولى من الحيوانات& النظافه --"
    بأستثناء السلحفاة لها بطاقة مرور VIP
    اكثر الحيوانات التي اخافها القطه مروعه
    ياما كنت اصرخ وابكي ابعدوها عني XD

    وبخصوص النظافه لا التصق بأي شخص بأستثناء والداي
    دائما في جيبي علبة منديل صغيره+معقم+عطر..اي شيئ يخطر في بالكِ
    انظف مكاني قبل ان اجلس به انظف كل شيئ اريد انه المسه
    حيث اني كثيرة الاستحمام XD XD لايمكنني الجلوس يوم واحد الا ودخلت استحم

    رأسكِ سيشعركِ بالالم حين سماع ما اقول
    اكتفي هناآ

    سلمتِ ع هذا الطرح الرائع=]
    كاتشي كاتجا-_*

  16. #16

    الصورة الرمزية B7or

    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المـشـــاركــات
    3,103
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    ذكر
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "


    موضوع مفيد يشرح شيء كنت أجهله تقريبا

    تعقيب بسيط على على أنواع المرض وهو رقم 19 : الخوف من النار
    أعتقد أن هذا طبيعي .. مَن مِن الناس لا يخاف من النار ؟!!
    +
    نسبة 3 من كل 10
    نسبة كبيرة جدا .. يعني ثلثي سكان العالم عندهم هذا المرض تقريبا !!
    +
    بالنسبة لعلاج هذا المرض
    فمن رأيي أفضل وسيلة للتخلص منه هو إيهام نفسك بنفسك أن هذا الشيء غير خطر

    حضرت دورة عن تطوير الذات < أخذت شهادة البورد الأمريكي منها ^____^
    شرح لنا المدرب كيف التخلص من هذا المرض .. وهو كما قلت إيهام نفسك بنفسك

    وهي عبارة .. ترددها بينك وبين نفسك مع مشاعر وإحساس قوي وصوت مرتفع

    تضع اصبع السبابة والوسطى على المناطق التي سأذكرها بعد قليل
    وتردد العبار التالية : (( رغم أن لدي خوف من ...... إلا أنني أقبل نفسي تماما وأحبها واحترمها بمعق )) ثلاث مرات

    يقول مكان الـ ..... الخوف الذي يعاني منه، مثلا :
    (( رغم أن لدي خوف من المرتفعات إلا أنني أقبل نفسي تماما وأحبها واحترمها بمعق ))
    وهكذا ...

    أولا .. حدد درجة خوفك من هذا الشيء من 1 - 10
    ثم يختار أحد أقسام الأماكن الثلاثة التالية .. ويضع الاصبعين عليها ويقول العبارة 3 مرات


    القسم الأول : يسمى "منطقة الكاراتيه"
    1- نقطة ضربة الكاراتيه
    2- نقطة الألم
    3- كف اليد

    القسم الثاني : "المنطقة المؤلمة"

    1- منطقة الصدر فوق الحلمة اليسرى

    القسم الثالث : يسمى "عبارات الثبات"
    وهذا ما قصدته في بداية كلامي وهو إيهام النفس بالنفس
    1- الحاجب
    2- جمب العين
    3- تحت العين
    4- تحت الأنف
    5- تحت الشفة
    6- عظمة الترقوة
    7- تحت الذراع
    8- تحت الثدي
    9- اصبع الابهام
    10 - اصبع السبابة
    11- اصبع الوسطى
    12- اصبع الخنصر
    13- منطقة ضربة الكاراتيه

    ثم انقر على كف اليد في المنطقة ما بين امتداد عظمة الخنصر والبنصر مع القيام بالتمرين التالي :

    1- إغماض العينين
    2- فتح العينين
    3- العينين إلى أسفل يمين
    4- العينين إلى أسفل يسار
    5- حرك العينين حركة دائرية
    6- حرك العينين للاتجاه المعاكس حركة دائرية
    7- دندن بلحن
    8- عد من 1 الى 5
    9- دندن مرة أخرى باللحن

    ثم كرر الخطوات الـ 13 مرة أخرى ^^"
    بعدها .. شوف كم صار درجة الخوف من 10
    وإن شاء الله راح يقل
    +
    مع الاستمرار راح تختفي العادة



    عارف إن ما أحد راح يقرأ الكلام
    لأنه فلسفة كثيرة طويلة عريضة

    لكن حبيت أقدم معلومة درستها ممكن تفيد أحد .. ربما

    وفقكم الله جميعا ^____________^

  17. #17

    الصورة الرمزية Jomoon

    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المـشـــاركــات
    5,616
    الــــدولــــــــة
    لا يوجد
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

    صراحة أنـا أخـاف من المرتفعات.....

    مرة أخوي بالسيارة يصعد مرتفع عالي وعر وأنــا مسافرين.....

    وأنـــا أقول مــا أبغى أموت وأنـا أتشهد وأقول لاإله إلا الله أخــاف نطيح......

    يعني لو كنــا فوق جبل صعب أقرب مرة ولو قربت أرجع بسرعة.....

    والصرصور أكره حشرة عندي مزعجة للغاية.....

    مرة كنــا في الفصل وما جت المدرسة بعد......

    شفت صرصور قمت أصارخ......

    جت مراقبة قالت من هذا اللي يصارخ قلت أنــا.....

    ويوم عرفت قالت يعني ماعندكم في البيت صراصير......

    قلت حتى لو شفتـهـا في البيت أصــارخ....gif" border="0" alt="" title="0" class="inlineimg" />...

    اللحين أحـاول لمــا أشوف حشرات أتماسك وأبتعد.....

    بس ما أقدر أموتهـــا إذا كانت كبيرة أخــاف......

    الله يبعد عنا الحشرات المزعجة.....

    الله يعطيكم العااافية على الموضـوع الـحـلـو......

    لاأنسَ الفواصل حـلـوة.....

    وفقكم الله......

    ســلام......

  18. #18

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    شكراً أعزائي للمرور الرائع لم أتوقع أن الموضوع بيحوز على رضاكم بكم نرتقي
    لي عودة بأذن الله حماكم الله و سدد خطاكم للخير-flowers0" class="inlineimg" />

  19. #19

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته.

    ماشاءلله موضوع مفيد وقيم ^_^
    هممممم ماذا عساي ان اقول عن نفسي
    خوافه درجة اولى من الحيوانات& النظافه --"
    بأستثناء السلحفاة لها بطاقة مرور VIP
    اكثر الحيوانات التي اخافها القطه مروعه
    ياما كنت اصرخ وابكي ابعدوها عني XD

    وبخصوص النظافه لا التصق بأي شخص بأستثناء والداي
    دائما في جيبي علبة منديل صغيره+معقم+عطر..اي شيئ يخطر في بالكِ
    انظف مكاني قبل ان اجلس به انظف كل شيئ اريد انه المسه
    حيث اني كثيرة الاستحمام XD XD لايمكنني الجلوس يوم واحد الا ودخلت استحم

    رأسكِ سيشعركِ بالالم حين سماع ما اقول
    اكتفي هناآ

    سلمتِ ع هذا الطرح الرائع=]
    كاتشي كاتجا-_*
    شكلكِ تحبي السلحفاة هههههههههههه وعندكِ وحدة يمكن
    لا ما بيشعر رأسي بالألم لسماعكِ نفس مشكلتي تقريباً
    القطه أرحم من السلحفاة ما أحبها ترى القطط يحبوني ما أدري ليش
    سلمتي للمرور الرائع و المميز و حماكِ الله أسعديني تواجدكِ

    موضوع مفيد يشرح شيء كنت أجهله تقريبا

    تعقيب بسيط على على أنواع المرض وهو رقم 19 : الخوف من النار
    أعتقد أن هذا طبيعي .. مَن مِن الناس لا يخاف من النار ؟!!
    +
    نسبة 3 من كل 10
    نسبة كبيرة جدا .. يعني ثلثي سكان العالم عندهم هذا المرض تقريبا !!
    +
    بالنسبة لعلاج هذا المرض
    فمن رأيي أفضل وسيلة للتخلص منه هو إيهام نفسك بنفسك أن هذا الشيء غير خطر

    حضرت دورة عن تطوير الذات < أخذت شهادة البورد الأمريكي منها ^____^
    شرح لنا المدرب كيف التخلص من هذا المرض .. وهو كما قلت إيهام نفسك بنفسك

    وهي عبارة .. ترددها بينك وبين نفسك مع مشاعر وإحساس قوي وصوت مرتفع

    تضع اصبع السبابة والوسطى على المناطق التي سأذكرها بعد قليل
    وتردد العبار التالية : (( رغم أن لدي خوف من ...... إلا أنني أقبل نفسي تماما وأحبها واحترمها بمعق )) ثلاث مرات

    يقول مكان الـ ..... الخوف الذي يعاني منه، مثلا :
    (( رغم أن لدي خوف من المرتفعات إلا أنني أقبل نفسي تماما وأحبها واحترمها بمعق ))
    وهكذا ...

    أولا .. حدد درجة خوفك من هذا الشيء من 1 - 10
    ثم يختار أحد أقسام الأماكن الثلاثة التالية .. ويضع الاصبعين عليها ويقول العبارة 3 مرات


    القسم الأول : يسمى "منطقة الكاراتيه"
    1- نقطة ضربة الكاراتيه
    2- نقطة الألم
    3- كف اليد

    القسم الثاني : "المنطقة المؤلمة"
    1- منطقة الصدر فوق الحلمة اليسرى

    القسم الثالث : يسمى "عبارات الثبات" وهذا ما قصدته في بداية كلامي وهو إيهام النفس بالنفس
    1- الحاجب
    2- جمب العين
    3- تحت العين
    4- تحت الأنف
    5- تحت الشفة
    6- عظمة الترقوة
    7- تحت الذراع
    8- تحت الثدي
    9- اصبع الابهام
    10 - اصبع السبابة
    11- اصبع الوسطى
    12- اصبع الخنصر
    13- منطقة ضربة الكاراتيه

    ثم انقر على كف اليد في المنطقة ما بين امتداد عظمة الخنصر والبنصر مع القيام بالتمرين التالي :

    1- إغماض العينين
    2- فتح العينين
    3- العينين إلى أسفل يمين
    4- العينين إلى أسفل يسار
    5- حرك العينين حركة دائرية
    6- حرك العينين للاتجاه المعاكس حركة دائرية
    7- دندن بلحن
    8- عد من 1 الى 5
    9- دندن مرة أخرى باللحن

    ثم كرر الخطوات الـ 13 مرة أخرى ^^"
    بعدها .. شوف كم صار درجة الخوف من 10
    وإن شاء الله راح يقل
    +
    مع الاستمرار راح تختفي العادة



    عارف إن ما أحد راح يقرأ الكلام
    لأنه فلسفة كثيرة طويلة عريضة

    لكن حبيت أقدم معلومة درستها ممكن تفيد أحد .. ربما

    وفقكم الله جميعا ^____________^
    إضافة رائعة أخي
    من الجيد وضعها هنا لإستفادة جزاك الله خيراً
    بالنسبة للخوف من النار أعتقد عدم ملامسة أي شيء يتعلق بالنار كالطبخ عندي أخت كانت تخاف من الإقتراب من الفرن لذلك دفعتها للطبخ للتخلص منه شريره أنا لكن جاء لمصلحتها و الله أعلم
    أسعديني وجودك اللمميز دمت في حفظ الرحمن

  20. #20

    الصورة الرمزية مارلين

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المـشـــاركــات
    1,116
    الــــدولــــــــة
    السعودية
    الــجـــــنــــــس
    أنثى
    الـتـــقـــــيـيــم:
    كاتب الموضوع

    افتراضي رد: الفوبيا "الخوف اللامنطقي "

    السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

    صراحة أنـا أخـاف من المرتفعات.....

    مرة أخوي بالسيارة يصعد مرتفع عالي وعر وأنــا مسافرين.....

    وأنـــا أقول مــا أبغى أموت وأنـا أتشهد وأقول لاإله إلا الله أخــاف نطيح......

    يعني لو كنــا فوق جبل صعب أقرب مرة ولو قربت أرجع بسرعة.....

    والصرصور أكره حشرة عندي مزعجة للغاية.....

    مرة كنــا في الفصل وما جت المدرسة بعد......

    شفت صرصور قمت أصارخ......

    جت مراقبة قالت من هذا اللي يصارخ قلت أنــا.....

    ويوم عرفت قالت يعني ماعندكم في البيت صراصير......

    قلت حتى لو شفتـهـا في البيت أصــارخ......

    اللحين أحـاول لمــا أشوف حشرات أتماسك وأبتعد.....

    بس ما أقدر أموتهـــا إذا كانت كبيرة أخــاف......

    الله يبعد عنا الحشرات المزعجة.....

    الله يعطيكم العااافية على الموضـوع الـحـلـو......

    لاأنسَ الفواصل حـلـوة.....

    وفقكم الله......

    ســلام......
    شكراً للمرور الرائع و لوضع أمثلة المرتفعات كانت مشكلتي بس تغلبت عليها
    الصرصور ما أحبه بس ما أخاف منه أقتله لما أشوفه تدري في معلومه تقول الصرصور لما يحتك بالإنسان يغير ملابسه هذا الذي ينقصنا بدل ما نغير ملابسنا هو الي يغيرها ههههههههههه أنا لما أخاف من شيء اتخلص منه بالرغم من خوفي من الحيات قتلت وحدة بعنف مره حتى أنني أشفقت عليها
    بس هو مقزز بشكل لكن شفت واحد ل%

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Loading...