معاً لصنع حياة ناجحة

[الاميرة لين]

رواتي ماهذا يا فتاه ...................
الفصل راااااااائع
استمتعت بقرائته
واظن ان اصعب وظيفه في العالم ليست الابوه وحسب بل الاخوه ايضا T^T

( القصة مع الأسف لم أجربها من قبل كنت أتكلم مع أخواتي و الأنوار مغلقة قبل النوم إلى أن يغالبنا النعاس , حاولت مرة أن أجربها مع أختي الصغيرة فما كان منها إلا أن قصفتني في جبهتي " أزعجتيني أبا أناااام" >ـ< أما أختي الثانية كانت مصرة على أن أحكي لها قصة سيندريلا كل يوم حتى كرهت اسم سيندريلا ^^, لذا ان كانت لديكم مثل هذه النماذج فلا أنصحكم بتجريب هذه الطريقة حماية لقلوبكم الرقيقة وجبهاتكم من القصف)

وانا خاصه تجاربي مع القصص كثيره ومريره T^T
دائما اختي قبل النوم تطلب قصه الارنب والسلحفاه ( والتي مللت منها >3< )
واذا انتهيت منها اجد الهم ينتظرني حتي اكررها 10000000000000 مره T^T

عدم طلب النوم مباشرة لأن هذا يشعر الطفل بالانتهاك لحريته>>( وهو ما كنت أشعر به >ـ<)
لأن الطفل يرى بأنه ذو شخصية مستقلة لا يحق لأحد التدخل فيها ولكن عند وضع مراسم وطقوس للنوم سيكون سهلا عليه وذلك من خلال إخباره قبل الوقت بـ 45 دقيقة ( لا أقصد بأن تقول نام بعد 45 دقيقة بل أقصد أن تأمره بالنوم فوراً و أنك في الحقيقة تريد منه أن ينام بعد 45 دقيقة)

انا عندي طريقه اخري ارغم بها اختي علي فعل ما اريد
دائما ما اقول لها
لو معملتيش كذا ... مفيش كذا
مثلا هي تحب المدرسه حبا جما ...............
فاقول لها مث لا
لو ماكلتيش مفيش مدرسه
والعجيب ان الطريقه فعاله ^__^"
حسنا رواتي
اعتذر علي الاطاله
بانتظار الفصول الجديده

[أثير الفكر]

رواتي ماهذا يا فتاه ...................
الفصل راااااااائع
استمتعت بقرائته
واظن ان اصعب وظيفه في العالم ليست الابوه وحسب بل الاخوه ايضا T^T


وانا خاصه تجاربي مع القصص كثيره ومريره T^T
دائما اختي قبل النوم تطلب قصه الارنب والسلحفاه ( والتي مللت منها >3< )
واذا انتهيت منها اجد الهم ينتظرني حتي اكررها 10000000000000 مره T^T

انا عندي طريقه اخري ارغم بها اختي علي فعل ما اريد
دائما ما اقول لها
لو معملتيش كذا ... مفيش كذا
مثلا هي تحب المدرسه حبا جما ...............
فاقول لها مث لا
لو ماكلتيش مفيش مدرسه
والعجيب ان الطريقه فعاله ^__^"
حسنا رواتي
اعتذر علي الاطاله
بانتظار الفصول الجديده

أهلاً و سهلاً أميرة
أعجبتني طريقتك وكما ذكرت سلفاً كل شخص سيكتشف بنفسه طريقة التعامل السليمة
و ما عليه إلا الصبر لحظى بحياة هانئة..
أسعدني مرورك العطر دمت بود يا غالية...

[عين الظلام]

السلام عليكم .. والرحمة من الله .. وبركاته ...

أرجو أن يكون نت " عين الظلام" كريما ويسهل دخوله فهو المتابع المذكر الوحيد ^^

كريم .. إنه نت يطعن من وراء الظهر ... [ آخر زيارة: 11-9-2013 في ال05:56 صباحًا ] .. والذي أظنه تاريخ الرد السابق ^^"

ولا أنكر ذات مرة .. أني ظللت أرسل ردًا ساعة كاملة (علمًا بأن هذا الإرسال فقط) -_____-

وفكنت قد ضغطت على زر الإرسال .. عشرات المرات ... وطبعًا .. يفشل الاتصال ...

أما الرد .. فقد بقي في أمان ... لأن عادة الاحتفاظ بنسخة من الكلام ... عاشت معي مذ أكثر من عام أو اثنين ^^"

بخصوص أني المتابع المذكر الوحيد ... فهذه للتو ألتمسها ... كوني مع ضعف النت .. لا أقرأ كآفة الردود >> مع الأسف ...

لكن ليس مستهجنًا ... فالإناث في المنتدى عامة .. أكثر من الذكور >> بل وربما أصبح ذاك منطبق على العالم ككل ^____^"


المهم .. سأكمل جاهدًا .. لأرى ... هل سأصل إليكم .. أم سأبقى المسافر المتأخر ^ ^ ...

بسم الله ...

تعلمنا سابقاً كيف نعطي النقد و الآن سنتعلم كيف نتلقاه و كيف نستجيب له
الاستجابة للنقد:

إن بعض الأشخاص يتقبلون كل نقد ويغيرون من أنفسهم بناء عليه ولكن هذا أمر خطير فليس كل نقد عادل و منصف وليس كل شخص له الحق في انتقادك. يجب أن تفكر جيداً فيما إن كان النقد بالفعل صحيحاً و أن السلوك بالفعل كان خاطئاً, وقبل هذا أن يكون الشخص المعطي للنقد شخصٌ يهتم لمصلحتك ويحب الخير لك كما يحبه لنفسه بل ويكون شخصاً واعياً و تصرفاته تدل على وعيه

الكلام مثالي 100% ... ولعلي في نهاية ردي السابق ... ذكرت أن أي نقد بلا أسباب [ منطقية ] ...

لا يمكن أن يعد نقد ... وينبغي على المرء ألا يقف عنده ...

لكن .. لعلك ذكرتِني الآن .. بمسألة الشخص الناقد ... وهل يريد لنا الخير .. أم إلحاق الضرر ...

وهذا - مؤكد - أنه واقع ... وإلا .. لما كان هنالك نقد بناء .. وآخر هدام ...

بدون اختلاف .. كلا الناقدين ... يشعر بالسوء .. من نصف الكأس الفارغ (أي العيب الذي يستحق النقد) ...

ولكن البناء .. ينظر إلى المنقود في النصف الممتلئ .. منطلقًا به إلى الفارغ ... على أمل بث الروح والعزيمة ...

أما الهدام .. فهو تثبيطي .. بشكل 100% ... إذ أنه لا ينظر إلا إلى ما خلفه في الفارغ ...

لعل مثالي المفضل .. وهي العبارة التي ذكرتها .. عشرات المرات ... كفرق بيّن بين البناء والهدام ...

هي قول الشخص .. { نصف المجتمع ناجح } & { نصف المجتمع فاشل } ...

العبارتين .. بذات المعنى ... فلو كان نصفه ناجح .. سيكون الآخر فاشل ... والعكس صحيح ...

لكن الأولى [ بناء ] .. تبث عزيمة وروح في النفوس ... ويلقى صاحبها مودة من نقدهم ...

أما الثانية [ هدام ] .. ستكون بعكس أعلاه .. تمامًا ^_____________^"

ولكن السؤال هنا كيف نتلقاه وما أهميته في مهارتنا؟

كثيراً ما يقلل الناس من أهمية المدح الذي يتلقونه فهو في الحقيقة يشعرهم بالسعادة ولكنهم يكذبون على أنفسهم لكي لا يصدقوه " هذا بسبب قلة الثقة لديهم" وهم بهذه الطريقة لا يقللون من قيمة أنفسهم فحسب بل إنهم يعاقبون الشخص الذي مدحهم بسبب تقليلهم من شأن المدح فما يلبث هذا الشخص حتى يتجنب مدحهم مرة أخرى.

المدح .. يعد من أهم أسباب رفع المعنويات ... ويوصى به .. لمن تهتز ثقته بنفسه ... أن يمدح نفسه بنفسه .. إن لم يُمدح ...

والغرض والهدف الأساسي .. هو رفع المعنويات ...

أما تقبل المدح [ الصادق ] ... فمن وجهة نظري ...

فالممدوح .. حينما يتقبل مدح مادحه .. برحابة ... فهذا يعني للمادح .. وجود الأهمية له ولكلامه .. في نفس الممدوح ...

ومؤكد .. أن هذا له دور في رفع المعنويات .. وزيادة السعادة لدى الطرفين ... وقوة العلاقة والألفة ...

على عكس عدم تقبل المدح .. الذي كأنه رسالة [ من الممدوح للمادح ] .. نصها { إن مدحك وكلامك وأنت أيضًا .. لا أبالي بكم } ...

تمرين الفقرة السابقة:
لنتخيل أننا في حوار بشأن قضية ما كيف ستوضح اختلاف رأيك؟
1-اعطاء عبارة ايجابية لطيفة
"أوح حقاً ! وجهة نظرك جيدة ولكن لي رأي مخالف ثم ابتسم بصدق"

2-توضيح العملية مع عرض الأسباب " إن حقيقة الأمر من وجهة نظري هي .....(تسمي وجهتك) وقد قلت هذا بسبب .......(تعرض أسبابك)

3-تسوية الأمر بين الأطراف
أنا سعيد لأني تناقشت معكم بهذا الأمر
(إن اقتنع الآخرون بوجهة نظرك كان بها وإلا بقي كل منكم على رأيه)

أعجبني التمرين .. سرد رائع ^___________________^"

أغراض صيغة المتكلم:
تعرض موقفك
تفسره وتفهمه
تعبر بها عن رغباتك واحتياجاتك سواءً الحالية و المستقبلية

أشعر بأنها لإثبات الذات والشخصية .. قبل أن تكون لأي شيء آخر (هكذا شعوري) ^_____^

أتعلمون عندما نكون حاسمين يجب أن تكون لدينا كلماتنا السحرية الفعالة التي نستخدمها في مواطنها الصحيحة ليكون أثرها كبيراً
شكراً
عندما
لا
إذا

بخصوص كلمة [ لا ] ... إن كان الرجال أفضل من النساء .. في استخدامها ... فهذا عائد لزيادة العواطف عند النساء أكثر من الرجال ...

ولا يختلف اثنان .. على أن قوة العاطفة لدى الشخص ... هي سبب مهم .. لمنعه من هذه الكلمة ...

وفي نهاية المطاف .. يبقى كما نعلم ... أن عدم قولها .. عند ضرورة قولها ... عدم حسم ^_____^"

وإضافة إلى ذلك ... أرى لو أرفقت [ لا ] .. بعذر - إن وجد .. ولابد له أن يوجد ^ ^ - ... فيظل هذا أفضل ...

لكي أثبت للشخص الطالب مني .. أن أمره يهمني ... ولكن .. يمنعني مانع ^____^

تذكر دائماً بأن :
الأفكار تؤدي إلى الأفعال

الأفعال تؤدي إلى العادات

العادات تؤدي إلى السمات

السمات تؤدي إلى الشخصية

الشخصية = ذاتك الجديدة

هذه القاعدة جميلة .. راقتني جدًا ^_______________^"


وأكمل في الفصل الذي يليه ...

هناك العديد من النقاط التي علينا أن نعمل بها:

-لا تلق بتبعات غضبك عليهم:

من منا لا يملك صديقاً؟

على الأرجح أنه لا أحد يعيش بدون أصدقاء . ولكن هل يمكننا أن نحافظ عليهم بكل سهولة دون جرح مشاعرهم أو محبتهم بطريقة تملكية؟

بالطبع يمكننا ولكن الكلام أسهل من الفعل فإن اردنا المحافظة عليهم علينا أن نهتم بأكبر نقطة للـصداقة الناجحة:

(لا تلق بتبعات غضبك عليهم):

عندما تمر بحالة سيئة و حرجة حاول الانفراد بنفسك عن الآخرين لكي لا تصب جام غضبك عليهم فالأوقات السيئة تمر سريعاً ثم تنسى ولكن جرح الآخرين وفقدهم أمر عسير ولا ينسى " عثرة القدم أسلم من عثرة اللسان "

مشكلة [ بعض ] الأفراد في المجتمع .. أنه حينما يغضب الشخص لأمر ما ...

يظنون بأن استكشفاف أسباب الغضب .. لحلها ... هو من المبادرة ... ولكن هذا في الحقيقة خاطئ ...

الصواب .. إما أن يبحث عن تهدئته .. بما يرضيه ... ثم يصغي للأسباب .. باحثًا عن الحلول ...

أو أنه .. ليدعه يهدأ بذاته .. ثم يأتي إليه .. يسمعه .. ويساعده ...

ولكن المشكلة .. أنه من يفهم هذا الكلام .. لتلك الطبقة ... لاسيما وأن تلك الطبقة .. هي الأكثر تعرضًا دومًا لأذى غضب المرء ...

ولعل العديد مر بها .. وأنا فرد من العديد ^_____________^"

(منع الاختلاف):

يعتقد الناس دائماً بأن المراهق لا يصنع فارقاً ولا يحدث شيئاً ذا أهمية في الحياة وهذا يسبب لنا دائما التوتر وجرح المشاعر ولكن الحقيقة مغايرة لذلك ففي كل مرةنراعي فيها لحقوق الآخرين ومشاعرهم بل ونمد يد العون لهم ونستمع إلى شكواهم ولو لم نقدم لها حلولاً فيكفي أننا أرعيناهم سمعنا وبالنا .فإن هذا كله يحدث فارقاً في حياتك وحياة الآخرين بل ويغير أفهام الناس كذلك

أليس هذا اضفاء شيء على الحياة وانجاز تقوم به؟

لذا لا تهتم بصغائر الأمور وامضي نحو الأفضل

إن اعتقادهم ذاك .. ما هو إلا تثبيط .. للبنة مهمة في المجتمع ... فهم يفعلون عكس ما يتوجب عليهم .. من التشجيع ...

وفي نهاية المطاف ... يبقى المعروف معروفًا .. مهما كثر أو صغر ^__________^"

(لا تحزن عندما تفشل):

إذا لم تجرب طعم الفشل فلن تحس بحلاوة النجاح ولن تشعر بفرحته الحقيقية

وكما يقولون

: المصاعب تصقل الأشخاص.

لا تحسبن المجد تمراً أنت آكله

**

لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا

أتعلم بأنه إن لم تلقي بالاً لفشلك ومضيت قدماً في الحياة للسعي نحو الأفضل فإنك بذلك تكون خسرت المباراة ولكنك ربحت المعركة لذا غادرها بابتسامة تملأ ثغرك

لا أخالفكِ في أنه [ من لا يخطئ .. لا يمكن أبدًا أن يتعلم ] ... فهذه القاعدة في قاموسي ...

لكن .. المضي دون إلقاء البال - نهائيًا - .. للفشل ... لا أظنه أمر إيجابي ...

فلابد لنا .. أن نأخد دروسًا - لا درسًا - .. من فشلنا ... وإلا كيف سنعقبه بنجاح!! ...

(دافع عن نفسك بلباقة):

اتبع دائما في المشادات الكلامية الأسلوب الهادئ و اللبق و اللين في حل المشاكل دون أن تفقد هدوءك و أعصابك لأن هذا هو الأكثر فاعلية.

إنما العلم بالتعلم .. والحلم بالتحلم ... مع أني لست حليمًا جدًا (وسطي) .. ولكن آمل التقدم ^______^"

(تجنب كلمة أنا أعلم):

إن أخبرك شخص بأمر أو قضية ما وكان لا يزال يتحدث فلا تقاطعه بقولك "

أنا أعلم

" لأنها توحي بعدم الانصات له و أنك تعلم أكثر مما ينبغي بل و أنك تريد أن تتكلم ولا تريد الاستماع للطرف الآخر, أيا كان فهذا الأمر يزيد المسافة بين الأشخاص لذا حاول التخلص من هذه العادة

ملاحظة

:

إن كنت تعلم بالفعل أكثر مما يعلمه الشخص الآخر انتظر حتى ينهي حديثه ثم بادر بمعلومتك بأسلوب هادئ ولبق

هههه .. تقصدين [ تجنب كلمة أغلق فمك .. نحن نعلم ذاك وأكثر ^ ^ ] ... لأني هكذا أرى معنى [ أنا أعلم ] .. في وسط كلام شخص لشخص ^____^"

الملاحظة أتت في محلها .. ولعلها جالت في بالي .. وأنا أقرأ السطور التي تعلوها ... وإذ بها تأتي على قدميها ^^"

(تخلص من 20% من النقد):

كلما قللت انتقاد الآخرين أحسست بالرضى وانت

هيت بأفكارك إلى احترام الآخرين وعدم انتقاد إلا ما يستحق النقد"

نحن ننتقد السلوك لا الشخص

" وبهذا يقل انتقادك للآخرين وانتقادهم لك تدريجياً لتصبح مقدراً لنفسك وللآخرين

أي شخص .. يحمل على محمل الجد .. قاعد [ نقد السلوك لا الشخص ] ... مضمون أن يقل نقده في الحياة ...

لكن عيب [ بعض ] سكان هذه الحياة - حاليًا - ... أنهم إذا لم يجدوا حديثًا لهم .. يشغلهم ...

وضعوا نصب أعينهم .. شخصًا ... ينقدوه نقدًا .. لا أدري إن كان ينعت بالنقد أساسًا ... هذا إذا لم يقترن ذاك بالغيبة أيضًا! ...

(تجنب الصراعات):

يظن البعض البعض أن الهروب ضعف ولكنه اعتقاد خاطئ فكل فرد منا يمكنه التشاحن والتشاجر و توجيه اللكمات والضربات بلا وعي ولا مانع ببساطة إنه أمر هين للغاية.

ولكن:

ما الفائدة المجنية من ذلك؟

ضياع الوقت الثمين مع مناقشتك مع الآخرين فتذهب للمحاكم أو الوالدين أو للمدير

....... وما النتيجة؟

أن تشعر أنك على صواب

!
إن الهروب في أغلب الأحيان أكثر حكمة لأنه يوفر المزيد من الحزن و المشاحنة المبالغة.

إن كان الشخص يرى .. أنه قد يصل إلى مرسى .. في نهاية الجدل ... فهروبه ضعف حتمًا ...

ولكن .. إن كان الجدال عقيمًا .. أو يلف في ذات الدائرة ... فتركه أفضل ... وهكذا أوصى خير البشر ^____^"

+ أنه كما قلتِ .. توفير لأحزان ومشاحنات ... هم في غنى عنها ...

( لا تخفِ شعورك بالألم):

إن الآلام النفسية ليست من صغائر الأمور ولكننا يمكننا أن نجعلها كذلك من خلال عرض مشاكلنا على شخص ناصح دون أن نترك الألم يقؤرقنا .

ركز جيداً شخص ناصح بخبرة كبيرة .

و إن كان الألم والشعور صعب التعبير فلا بأس من الشكوى إلى الورق

>>

شكواي دائما إلى الورق لأني انسانة كتومة

أعتمد أحيانًا على أسلوب الورق ... ودومًا أرى .. أن أفضل ما يفرغ به المرء .. ما بداخله ... هو بالكتابة ...

+ العديد يظن .. أنه لايد أن يكون كاتب .. لكي يفعل ذاك ...

ولكني .. لست أرى بالضرورة أن أكون كاتبًا .. حتى أفعل ذاك ... فلست مجبرًا على العرض (أي: عرض ما كتبته) ^_______^"

( الاستمرار في الرحلة):

لربما المقصود .. المداومة والعزيمة والإصرار ... وهذا غالبًا تفقد .. مع الفشل ...

والمجرم المتهم .. المتسبب في ذلك ... المدعو .. يأس ^____________^"


فاصل ماتع .. جزاكِ الرحمن خيرًا ...

وأظن أنه أقصى ما يمكنني المكوث عنده اللحظة ...

وأظن أيضًا .. أنه تبقى حاليًا .. فصل واحد .. ونصل للضفة ^____^

سيكون ردي على الفصل .. وما سيليه ... حينما يشاء الله .. وييسر ذلك ^__________^"

نلقاكم على خير ...

ونأسف على إطالة الردود >> لكن الفراغات والاقتباسات كثيرة بها ^^"

في أمان الله ...

عين الظلام

[أثير الفكر]

سعيدة بتشريفك في هذا الفصل...
لا بأس باطالة الردود فنحن بصدد التعلم كما أني أحب أن ينبهني أح إن أخطأت لأرجع إلى الصواب
فما أنا إلا بشر إن أحسنت فمن الله و إن أسأت فهي النفس
مرة أخرى جزيت خيراً على مرورك و ردك الراقي ...

[عين الظلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

عودة .. وربما هي أسرع عودة بعد فاصل ^__________^"

مع أن النت .. وأنا في بادئ دخولي للمنتدى .. لم يكن يبشر بخير إطلاقًا ...

لكني الآن وصلتُ للموضوع - ولله الحمد - ... ونأمل أن يتم الإرسال بسلام ^___^

أختصر .. بسم الله ...


الحقيقة .. في هذا الفصل بالذات ... وهذه الجزئية .. المتمحورة حول الآباء .. ومعاملتهم لأبنائهم ... لا أجد في أضيفه كثيرًا ...

لكن .. لا يعني ذاك .. أني لم أستفد من الكلام! ...

كلا .. على العكس تمامًا ... لعل هذا الفصل .. من أكثر الفصول التي حصدت بها نسبة معلومات جديدة وفيرة - ولله الحمد - ...

وطبعًا .. لا أعني بكلامي .. أني كنتُ أعلم كل ما ذكر في الفصول السابقة ...

قطعًا ... ولكن .. كان لي في كلها .. جرعة أو جرعات .. سابقة ... أما هذا .. فمعظمه من النوع الجديد ^___^

ولعل أبرز أسباب .. كونه جديد ... انعدام التجربة .. أو مشاهدة تجربة ... فتقريبًا .. أنا لا أحب الاحتكاك بالأطفال كثيرًا ><" ...

كغالبية من في سني .. من أبناء ذات جنسي ^______________^"


أما بعض التعليقات الطفيفة ...

- التخلي عن بعض المسؤوليات:

يصعب دائماً على الوالدة التكفل بكل مسؤوليات الطفل لذا لا بأس إن جعلت بعض المسؤوليات على الرجل بين الحين و الآخر مثل : جعل الأطفال يذهبون بنزهة مع والدهم وتبقى هي في المنزل للاستجمام مع اراحة البدن و أخذ حمام دافئ و منشط ( حتى لو كان الرجل بخبرة بسيطة في ذلك لا تقلقي فمع الوقت يتدرب عليه ليصبح جزءاً من روتينه ولا تنسي بأن لجسدك عليك حق )---> الله يستر لا يقومون الرجال علي ^^

كلامكِ لا يخالف المنطق والعقل .. حتى يشن ضدك هجوم >> يريد طمأنتِها ^^"

ففي نهاية المطاف .. التربية أمر مشترك .. بين الرجل والمرأة ... والعيب .. تهرب أحدهما من حصته - قلت أو كثرت - ...

لكن لعل بقاء المرأة .. في البيت مع أطفالها .. ساعات أكثر ... يعطيها ذاك .. حصة أكبر - أكبر .. لا كامل الحصة - ...

الأطفال العنيدين ( في نظرنا ):
غالباً ما يصل الطفل في مرحلة العصيان أي أنه لا يستجيب لمطالبنا و يتجاهلنا فيصب الأبوين أو أحدهما جام غضبه عليه و هو لا يعلم بأن ما يفعله الطفل هو أخذ درس من مدرسة الحياة)

لنشرح ذلك:إن ما يريد الطفل معرفته هو : هل تدعم الأقوال بالأفعال
فمثلاً لو طلبت منه اعادة أغراضك التي أخذها ولم يفعل ذلك ثم قمت إليه بجدية ستراه يرجعها على الفور لأنه رأى الجدية بادية عليك لا لأنه يريد أن يعاندك.
وفي حالات تكون في الطفل مشاكل في سمعه ونطقه عندها عليك مراجعة طبيب مختص بذلك

مشاكل في سمعه! ... هل تعنين أنه لم يسمع والده .. لأنه كان بعيدًا عنه؟!! -______-

أظن من تعابير الوجه .. وردة الفعل يُتضح ذاك ... بكل حال .. لم أدري تمامًا ما خطب مشاكل السمع في العصيان!! ...

لنذكر طريقة التعامل مع الطفل ذي الثلاث سنوات فما فوق:
عندما تكون ثمة مشكلة سلوكية في الطفل بل ويكون عنيداً لا يستجيب لمتطلبات والدته مثال:أن تقوم بدعوته لتناول الغداء ثم يمتنع عن الحضور. ما الطريقة المثلى لاحضاره؟
هناك عدة طرق من أشهرها طريقة العد >> طريقة أمي الجميلة ^^

بأن تقول 123 حتى يأتي إلى المائدة فإن امتنع أعد العد حتى تصل إليه و إن لم يتزحزح قم بحبسه في غرفته حتى ولو صرخ وغضب ما عليك إلا التجاهل و ابقائه ثلاث دقائق بغرفته>> أحسها قليلة ^^ لكن مع الأسف كلام علماء النفس >ـ<
ثم معاودة العد مرة أخرى ولا بأس بتكرار العملية ولكن المهم ألا تمارس خلالها أي سلوك عنف تجاه الطفل مثل ضربه أو إيذائه لأننا بصدد تربيته وتوجيهه وتعليمه السلوك الراقي

جميلة هذه الطريقة .. أظن أني ألتمستها من أحد .. ذات اليوم ...

لكن على أمل أن يزيد علماء النفس .. المدة لنا ... لعلنا نرتاح مدة أطول >> لا تكتثروا جدًا لآخر الكلام ^^"

صراعات القوى:
يشعر الأطفال في مرحلة من أعمارهم بالرغبة في الاستقلال بأنفسهم فلا تثبط من عزيمته أو تفرض سيطرة عليه بشكل مباشر ولكن لا بأس إن فعلنا ذلك بشكل غير مباشر بأن نضع أمامه خيارات ليختار ما يريد دون أن يشعر بالضغ أو فرض الرأي عليهمثال: إن أردت أن يخلد للنوم( أتريد النوم معي أو مع اخوته) عندها سيختار أياً من هذين وكل الطرق تؤدي إلى النوم ^^

وماذا لو أبى الاثنين؟!! ... والله لا أظن شيء يُستبعد عن أطفال هذه الأيام ^^"

لكن مسألة .. الأمر بالنوم .. قبل ميعاده ... هذه أعجبتني ... أظنها أكثر نفعًا ^______^"

خلافات الأبناء:لا يخلو منزل من المشاحنات بين الأبناء و أول مايقوم به الوالدان دائماً هو الصراخ عليهم ولكن ماذا لو جربوا الابتعاد عنهم و تركهم ليحلوا مشاكلهم بأنفسهم مالم يتشابكوا بالأيدي فتهدأ الأوضاع و يكتسبوا مهارة حل الخلافات و حب المشاركة مع الآخرين

ليت معظم الآباء يطبقونها! ... أو على الأقل .. أن يكون تدخلهم .. كأي مصلح ... لا كآمر بالهدنة ^^"

لأنه حتى لو توقف النزاع .. بسبب أمر الأهل ... فلا يمكن للأمر .. أن يصفي القلوب .. في ذات اللحظة ^____^"

نظرة المستقبل:

يحلم الوالدان بمستقبل باهر لاطفالهما فأعدوا لهم مستقبلا مشرقاً من طفولتهم و اجعلوا الاهتمام بالأسرة من أولى الأولويات وشجعوهم و اعرفوا انطباعاتهم و عاملوهم بناء عليها.
أجمل هديه و هبة رأيتها هي أن يجعل الوالدان لكل طفل لهما ملفاً لتاريخ حياته يضع فيه صوره خلال مراحل نموه الى أن يكبر ثم يهديه إياه عندما يغادر المنزل حينما يصبح ( زوج أو زوجة)
أغمروهم بكل العطف و الحنان فكلها أيام قلائل و يغادرون المنزل فيصبح كل شيء من الماضي ففي ذلك الوقت يجب أن تشعروا بأنكم أنهيتم المشروع و أديتم رسالتكم في الحياة.

هذه العبارة .. خالجتني بشعور متضاد في داخلي ... لم أعلم بالضبط ما هو ^ ^ ...

لكن في النهاية .. روعة حقًا .. هاته الكلمات ^___________^"


وأخيرًا .. لحقنا بالركب ^ ^ ... على أمل تيسير الله لنا .. ألا نتأخر مرة أخرى ...

الجوانب التي تم التحدث عنها في هذه الدورة .. إلى الآن .. أجد لها فوائد عظيمة ... رغم عدم وصلنا إلى المرسى ...

التدرج .. السرد .. التنظيم .. التنسيق .. وإعطاء كل ذي حقٍ حقه ... إبداع صراحة ...

قلما أجد نقطة .. غير واضحة ... زادك الرحمن أخيتي الفاضلة .. وحفظكِ ...

وأتمنى أن تكوني بذات المهارة وأكثر .. في الدورات الإلقائية ^________^"

بانتظار .. وانتظار .. فانتظار ... وأكثر من شكرًا لكِ ^___^

دمتم في رعاية الرحمن ...

عين الظلام

[أثير الفكر]

سعيدة لمواكبتك ركب دورتنا

اليوم سأضع الفصل الجديد بإذن الله

بالنسبة لما قلته عن الدورات الالقائئية سبق وأن

شرحت الفصلين الأولين كنشاط في الصف

بحضور الطالبات و معلمتي فقط. ستكون لي في المستقبل بإذن الله تجربة أوسع و أكبر ^^

[أثير الفكر]

كيف حالكم يا معشر القراء؟

سعيدة بتواجدكم فرداً فردا
في فصلنا لهذا اليوم سنطلع على فئة جديدة ونتجول في عالمها ونستخرج بعض بواطنه
فئتنا لهذا اليوم فئة

" الرجال" > بالفصحى
" زلمة" > بالشامي
" رياجيل أو رجاجيل" > بالسعودي"
" Men" > بالانجلش
( لزيادة قاموسكم فقط) ^^



لندخل في موضوعنا:

لا شك أنك يا عزيزي القارئ قد لاحظت سلوكيات الناس من حولك و تساءلت لماذا يصعد البعض وينهار البعض الآخر ولِم نجد أناساً سعداء دائما و آخرين تعيسين وهناك من يتصرف بثبات أمام المعضلات و البعض الآخر يهرب بعيداً عنها

و لكن مع هذا كله هناك حقيقة واحدة لفئة الرجال وهي أنهم حالما يرون فرصة سانحة لا يترددون في اقتناصها
بل و العجيب في الأمر أنهم على استعداد تام لأن ينظروا للحياة من زاوية أخرى غير التي اعتادوا على النظر إليها .


ولكن مع هذا تختلف شخصياتهم ومقدار الثقة لديهم ولكن المخاوف و الاحباطات التي تساورهم هي نفسها و آمالهم وأفراحهم كذلك .

ولكن كون الواحد رجلاً ليس أمراً سهلا فهناك الكثير من الأمور الملقاة على كاهلهم وهناك صراعات كثيرة تواجههم و عليهم التعامل معها ليس كخبراء بل كطلاب في مدرسة الحياة.

فقد يخطئون مرة ويتصرفون بحكمة مرة أخرى ويتعرضون للضغوطات النفسية كذلك , حينها عليهم عمل حيلة صغيرة ليعودوا لمسارهم الصحيح فلا يوجد شخص يحيا حياة كاملة و سعيدة دائما ولكن يجب أن تؤمن بأن هناك الكثير الكثير من الأشخاص القادرين على تحقيق المزيد من السعادة و السلام داخل حياتهم

لدى الجميع نقاط قوة كامنة لديهم وقد تكون في نفس الوقت نقاط ضعف قاهرة.
مثال:
ربما لدى البعض رغبة تنافسية كبيرة وهو أمر جيد ونقطة قوة ولكن الإشكال هنا أنه لو بالغ في هذه النقطة سيكون هناك الكثير من الضغط عليه لتتشتت أعصابه و قد ينتهي بالانهيار إن ألزم نفسه بشيء فوق قدرتها .




- هناك صفة يتسم بها الرجال ألا وهي :

" العناد"
على الرغم من أن هذه الصفة ايجابية لأنها تدفع المرء لتحقيق منشوده و لكن لها أيضاً جانبها السلبي فهي قد تقف حاجزاً أمام المرء ليكون مستمعاً ناجحاً أو متعلماً بارعا
وهذه الخصلة بالتحديد تثير حفيظة النساء ضدهم ^^

" جمهوري عين الظلام اعمل ديليت للذاكرة و كأنك ما قرأت شيء ^__^ "
كما أن العناد يعمي المرء عن أخطائه بل ويظن بأن الآخرين قد تحاملوا عليه إلى غير ذلك من الأمور السلبية.

و هناك أمر مهم كذلك قد يقع فيه الكثير من غير فئة الرجال و هو السير في الأمور بسرعة و توتر فلا يستطيع المرء ادراك الصواب أمامه بل و يتعدى ذلك في بعض الأحيان أن يمني المرء نفسه بما هو غير موجود بدلاً من الاستمتاع بالموجود.

ولكن ماذا لو تعلم المرء الاهتمام بالحاضر؟
سيضفي بلا شك المزيد من البهجة و السرور على حياته

إذاً فلنقم بطرق تجعل حياتك أكثر سعادة و استرخاء و أمان ^^

غالبا ما يترك البعض انفسهم لينغمسوا في القلق بشأن امور لو فحصناها عن قرب لوجدنا انها ليست في واقع الأمر على هذه الدرجه من الضخامه .. إننا نركز على المشكلات والاهتمامات الصغيرة ونضخمها .. على سبيل المثال قد يقطع شخص ما الطريق امام سيارتنا وبدلا من عدم الاهتمام بهذا الامر نقنع انفسنا بأن هناك ما يبرر غضبنا وبعدها نتخيل وقوع مواجهة بيننا وبين هذا الشخص في مخيلتنا وربما يخبر الكثير منا شخصا اخر بهذه الحادثة في وقت لاحق بدلا من نسيانها .. " أليست هذه مبالغة في الاهتمام بصغائر الأمور !"


هناك العديد من الامثلة المشابهة عن صغائر الامور التي تحدث كل يوم في حياتنا سواء كان ذلك الوقوف في طابور او الاستماع الى نقد غير عادل او القيام بالجزء الاكبر من العمل .. ان تعلمنا عدم القلق بشأن صغائر الامور فسوف يكون له فوائده العظيمه فالكثيرون يستنفذون قدرا ضخما من طاقتهم في القلق بشأن صغائر الامور حتى انهم يبتعدون عن سحر وجمال الحياة .. وعندما تلتزم بالعمل على تحقيق هذا الهدف فسوف تجد ان لديك طاقة اكبر بكثير كي تصبح انسانا اكثر رقة وعطفا .




التصالح مع العيوب :

لن تصادف حتى الان ذلك الشخص الذي يدعو الى الكمال المطلق ينعم في الوقت نفسه بحياة مليئة بالطمأنينة الداخليه .. ان الحاجه للوصول الى الكمال تتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ففي كل مرة نتعلق فيها بالحصول على شيء ما في صورة معينة افضل مما هي عليه حاليا فاننا نخوض غمار معركة خاسرة وبدلا من الشعور بالرضا والقبول تجاه ما نملك فاننا نركز على ماهو خطأ في شيء ما وحاجتنا لاصلاحه .. ان تركيزنا على ما هو خطأ يتضمن عدم رضانا وسخطنا ..



وسواء كان العيب يتعلق بنا مثل دولاب غير مرتب او خدش بالسيارة او انجاز غير كامل او بضعة ارطال نرغب في انقاصها .. او بعيوب غيرنا مثل مظهر شخص ما او سلوكه او الطريقة التي يسلكها في حياته فان مجرد التركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في ان نكون رقيقي القلب دمثي الخلق .. ان هذه الاستراتيجية لا تتعلق من قريب او بعيد بالتوقف عن بذل قصارى جهدك ولكن الافراط في التعلق والتركيز على عيوب الحياة .. انها تتعلق بأنه مع وجود طريقة افضل لانجاز الامور لا يعني ذلك انك تستطيع ان تستمتع وان تقدر الطريقة التي عليها الامور حاليا.


دع القول :
إن الأفراد الدميثو الخلق ومن هم على شاكلتهم لن ينبغوا

من اهم الاساب التي تجعل العديد منا يمضون في تعجلهم وخوفهم وتنافسهم واستمرارهم في المضي بحياتهم على انها حالة طوارئ ضخمة هو خوفنا من انه لو اصبحنا اكثر وداعة وعطفا سوف نتوقف فجأة عن تحقيق اهدافنا وسوف نصبح كسالى وفاتري الشعور.

ان بامكانك القضاء على هذا الخوف بادراك ان العكس في واقع الحال هو الصحيح حيث ان التفكير بتخوف وذعر يستهلك قدرا ضخما من الطاقة ويستنفد القدرة على الابداع والقوة الدافعة لحياتنا .. فعندما تكون خائفا ومذعورا فانك تجرد نفسك من افضل قدراتك ناهيك عن كل ما يمتعك وكل نجاح تكون قد حققته فان تحقيقه يكون برغم وجود هذا الخوف وليس نتيجة له.
عندما تحصل على ما تريد ( السكينة الداخلية ) فان قدرة رغباتك واحتياجاتك وشهواتك واهتماماتك على توجيهك تتضائل ومن هنا يصبح من السهل ان تركز وتحقق اهدافك وان ترد عرفان الآخرين.



لا تكن واقعيا ولا خياليا :

ان ادراكك للسرعة التي يمكن ان يتضخم بها تفكيرك السلبي والمتزعزع حتى تفقد السيطرة عليه يُعد من الاساليب الفعالة كي تصبح اكثر سكينة ..
هل لاحظت ذات مرة مدى الانقباض الذي تشعر به عندما تنغمس في التفكير؟

ولزيادة الطين بلة فكلما انغمست في تفاصيل ما يضايقك كلما ازداد شعورك سوءاً
فكل فكرة تؤدي الى اخرى ثم اخرى حتى تصل الى درجة تصبح فيها قلقا بدرجة غير معقولة.




على سبيل المثال: قد تستيقظ في منتصف الليل وتتذكر مكالمة تليفونية يجب القيام بها في الغد وبعدها بدلا من الشعور بالارتياح من تذكرك لهذه المكالمة الهامة تبدأ في التفكير في كل شئ يتحتم عليك القيام به في الغد وتبدأ في تخيل مكالمة محتملة مع رئيسك في العمل مما يزيد من شعورك بالضيق وعاجلا تبدأ بالقول لنفسك لا اصدق انني منشغل الى هذا الحد .. عليّ أن أُجري خمسين مكالمة هاتفية في اليوم وعلى كل فحياة من هذه؟ويستمر الامر حتى تشعر بالاسى لنفسك وبالنسبة للكثير من الناس فلا يوجد حد لما قد تستغرقه نوبة التفكير تلك وفي الواقع ان الامر الهام هو ان تشعر بما يحدث في عقلك قبل ان تكون هناك فرصة لافكارك كي تكون لها قوة دافعه وكلما اسرعت في اكتشاف نفسك وانت تبدا في الانغماس في افكارك كلما كان من السهل التوقف عن ذلك .. وفي المثال الذي اشرنا اليه هنا قد تستطيع ان تلاحظ انغماسك في التفكير عندما تبدأ في تفحص قائمة الامور التي ينبغي عليك القيام بها في الغد وبعدها بدلا من الانغماس في القلق بشأن الغد تقول لنفسك ها أنذا ابدأ من جديد ثم اقتل هذا الانغماس في مهده ..

عليك ان توقف قطار افكارك قبل ان ينطلق ومن ثم عليك ان تركز ليس في درجة انشغالك بل في مدى سرورك لتذكرك المكالمة التليفونية التي تحتاج لاجرائها واذا كارن ذلك في منتصف الليل اكتب ذلك على ورقة ثم اخلد ثانية للنوم بل ربما تفكر في الاحتفاظ بورقة وقلم بالقرب من فراشك لاستعمالها في مثل هذه اللحظات
( هذه الطريقة تصلح للرجال . عادتي أن أكتب الشيءالمهم في المرآة ^^).

قد تكون بالفعل شخصا مشغولا جدا ولكن تذكر أن ملء رأسك بالافكار عن مدى انشغالك يؤدي الى زيادة المشكلة وذلك بأن يجعلك تشعر بالتوتر اكثر مما انت عليه بالفعل .. جرب هذا التمرين البسيط في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالتفكير بقلق بشأن جدول اعمالك وسوف تندهش لمدى فاعليتها ^^.







كن رحيما بالآخرين :

لا شئ يساعدنا على وضع نظريتنا للامور اكثر من تنمية الشعور بالشفقة تجاهها .. ان الشفقة شعور عاطفي وهي تعني الاستعداد كي تضع نفسك في مكان شخص اخر وان تكف عن التركيز على نفسك وان تتخيل كيف يكون عليه الحال ان تكون في مازق شخص آخر لا سمح الله وان تشعر فورا بالحب تجاه هذا الشخص .. إن الشفقة هي ادراك أن مشكلات الاخرين والامهم واحباطاتهم هي حقيقة تماما كما هو الحال معنا بل قد تكون أسوأ بكثير .. وعند ادراك هذه الحقيقة ومحاولتنا لتقديم يد العون لهم فإننا نفتح قلوبنا ونزيد بشدة من شعورنا بالعرفان بالجميل.

ان الشفقة هي شئ يمكن تنميته بالممارسة وهي تشتمل على أمرين النية والفعل ..

والنية تعني ببساطة: أن تتذكر وأن تفتح قلبك للآخرين وأن تمدهم بما يحتاجونه مهما كان ..

أما الفعل فهو ببساطة: ما تفعله لتنفيذ ذلك فقد تتبرع بقدر قليل من المال او الجهد او كليهما بصفة مستمرة لقضية تمس قلبك او قد تمنح ابتسامة لطيفة او تحية خالصة من القلب لمن تقابلهم في الشارع .. فليس من الهام جدا ما تفعله المهم ان تفعل شيئا ما

"لا نستطيع ان نفعل اشياء عظيمة في هذه الدنيا يمكننا فقط ان نفعل اشياء صغيرة ولكن بحب شديد."

والشفقة تنمي شعورنا بالعرفان بالجميل وذلك بشد انتباهنا بعيدا عن الاشياء الصغيره التي تعلّم الكثير منا ان ينظر اليها بجدية شديدة .. فعندما تقتطع جزءا من وقتك لتتأمل غالبا في نعمة الله التي تتمثل في أشياء كثيرة مثل قدرتك على قراءة هذا الموضوع

( نعمة البصر والعقل وما الى ذلك ) قد يساعدك ذلك على ان تتذكر ان العديد من الاشياء التي تنظر اليها على انها من الامور الكبيرة مجرد امور صغيرة حولتها انت الى امور كبيرة.



حياة من عاش لا تنتهي إلا بموته:

إن طبيعة قائمة اعمالك ان يكون بها بنود يجب انجازها فطبيعتها ألا تكون فارغة فسوف يكون هناك دائما مكالمات تليفونية ومخططات واعمال يجب عملها وفي واقع الامر يمكن القول إن قائمة اعمال مليئة هي من اسس النجاح لان ذلك يشير الى أن لوقتك قيمة.

ومع ذلك فبصرف النظر عمن تكون وعما تفعل تذكر أن لاشئ أهم من شعورك وشعور من تحبهم بالسعادة والسكينة أما إن كنت مهووسا بانجاز كل شئ فلن تشعر يوما بالارتياح وفي واقع الحال فمعظم الاشياء يمكن تأجبلها فالقليل جدا من الامور في حياتنا العميلة تندرج تحت قائمة الامور الطارئة فإذا ما مضيت في التركيز على عملك فسوق تنجر كل شئ في حينه.

اكتشف بنفسك انه لو ذكرت نفسك باستمرار بأن الغرض من الحياة ليس هو انجاز كل شئ ولكن التمتع بكل خطوة على طريق الحياة وان تعيش حياة مفعمة بالحب فسوف يكون اسهل بكثير لك من ان تتحكم في ما تنغمس فيه بالاضافة الى انجاز قائمة الاعمال التي عليك انجازها وتذكر انه عندما توافيك المنية فسوف يبقى هناك عمل لم يستكمل بعد سوف ينجزه شخص آخر بالنيابة عنك فلا تضيع ولو دقيقه اخرى ثمينة من حياتك وانت تأسف على ما هو محتوم.


تجنب مقاطعة الآخرين:
أتعلم مدى الضرر الناجم عن هذه العادة ليس فقط بالنظر الى الاحترام والحب الذي يكنه لي الآخرون ولكن أيضا بالنسبة للقدر الهائل من الطاقة الذي تستهلكه محاولة أن تفكر بدلا من شخصين في آن واحد .. فكر في هذا الامر لبرهة فعندما تطلب من شخص ما التعجيل تقاطع الغير او تكمل حديثه فعليك عندئذ ان تتبع ليس فقط أفكارك بل وأفكار الشخص الذي تقاطعه أيضا وهذا الاتجاه وهو سائد بين الافراد المشغولين يشجع الطرفين على الاسراع في حديثهم وتفكيرهم وهذا بدوره يؤدي الى شعورهما بالاضطراب والضيق والانزعاج .. إن مقاطعة الغير عملية مرهقة تماما كما انها تسبب الكثير من الجدل لانه إن كان هناك امر يحتقره كل الناس فهو الشخص الذي لا يستمع الى حديثهم وأنّى لك ان تنصت لحديث شخص آخر عندما تتحدث الى هذا الشخص.

بمجرد ان تلاحظ مقاطعتك لحديث الاخرين سوف تدرك ان هذه العادة الشريرة هي مجرد عادة بريئة كانت خافية عليك وهذا خبر سار لانه يعني ان كل ما عليك فعله هو ان تذكر نفسك وتكبح جماحها حين تنسى وذكر نفسك قبل ان تبدأ في الحديث مع الغير ان تتحلى بالصبر وان تنتظر حتى يفرغ الغير من الحديث .. مُر نفسك ان تدع الشخص الآخر يكمل حديثه قبل أن تبدأ انت في الرد سوف تلاحظ على الفور مدى تحسن تفاعلك مع الآخرين كنتيجة مباشرة لهذه الطريقة البسيطة وسوف يشعر من يتحدث اليك بارتياح اكثر عندما تتوقف عن مقاطعة الآخرين وسوف يقل معدل نبضك كما ستبدأ في الاستمتاع بحديثك مع الآخرين بدلا من انهائه على عجل .. إن ذلك يُعد طريقة أفضل كي تصبح شخصا أكثر عطفا وعلى سجيتك.





أخف صدقتك حتى لا تدري شمالك ما أنفقت يمينك:






بينما يحسن الكثير منا بشكل مستمر تجاه الآخرين فمن شبه المؤكد أن نُعلم الاخرين بأفعالنا الخيرة تجاه شخص آخر ساعين بذلك إلى استحسانهم .. فعندما يشاركنا شخص اخر في احساننا وكرمنا نشعر بأننا اناس نراعي الاخرين كما يذكرنا بمدى لطفنا واستحقاقنا بامتلاك الشعور بالعطف على الاخرين .. وفي الوقت الذي تكون فيه جميع افعال العطف رائعة بطبيعتها فهناك أمر آخر رائع عند عمل اي من الاعمال الخيرة وهو عدم الافصاح به لأي مخلوق آخر .. إنك دائما تشعر بالارتياح عندما تعطي للآخرين ولا تشوب مشاعرك الايجابية باطلاع الاخرين على عطفك فانك اذا أسررت بها في نفسك فستحتفظ بكل هذه المشاعر الايجابية.

إن على الشخص فعلا أن يعطي من أجل العطاء فقط لا أن يحصل على شئ في مقابله وهذا بالفعل هو ما تفعله عندما لا تفصح عن عطفك للاخرين .. إن جزاءك هو المشاعر الدافئه التي تحصل عليها عند العطاء .. في المرة القادمة عندما تقدم عملا طيبا جدا لشخص اخر اجعله في نفسك وانعم بالسعادة الغامرة الناتجة عنه ليس فقط مجرد سعادة نفسية بل درجة علية عند الله تعالى . وكيف لا ؟ فمن يتصدق بصدقة و يخفيها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه يكون ممن يظلهم الله بظله يوم لا ظل إلا ظله.

أرجو أن يكون الفصل شافياً ووافياً و اعذروني على التأخير فهناك الكثير من المشاغل التي أواجهها
دمتم بود يا أعزائي ^ـــ^ .

[أثير الفكر]

الفصل القادم قد يتأخر قليلاً

الحقيقة أني لم أتوقع بأني سأتمكن من تنزيل فصل اليوم
و لكن ثمة أمر طرأ لي فكتبتها .... إليكم قصتي :


" أتعلمون ما قمة النكد؟ إن لم تعلموا سأخبركم به : قمة النكد أن تكون نائماً متهنئاً بنومك ثم تأتي النغاصة في أوج بهجتها لأنها ستصب عليك شؤمها و تنكيدها و تتلذذ بذلك , تستيقظ من نومك مكرهاً و تهرع لارتداء ملابسك لأجل ساعتين فقط تقضيها في الجامعة ( لا بأس في سبيل العلم) ولكن الطامة هو أنك تفاجأ بعد كل هذا بورقة معلقة على قاعتك:

( تعتذر الأستاذة عن المحاضرة لأسباب صحية) لا اشكال لدينا شفاك الله و عافاك و لكن أنحن في عصر الديناصورات ؟!
ألا يوجد اختراع اسمه هاتف أو رسائل جوال؟
لا بأس ستكون مكلفة إذاً ليكن الواتس أب المجاني !

كدت أن أموت حينها لملمت قطع قلبي الرقيق الذي تكسر من و قتها و هرعت إلى اللاب بقفزة سوبر ومنية و الفضل بعد الله للشبكة المجانية في الجامعة و ها هو االفصل الجديد أمامكم.

فليكن الله عون كل مستجد ^^

" فما أسوأ أن تكون مستجداً . تتوه في الممرات و الأروقة و تسأل و لا مجيب غير جماعة من المخرفين الذين يتوهونك أكثر" >> معانااااة >ـ<

كنتم مع فقرة : مذكرات طالبة مستجدة ^^

[NiKo_Chan]

هههههههههههههههه
مسكينة و الله بس حلو الانترنت المجانى بالجامعة
انا سأبدأ المدارس يوم الأحد و ستنتهي حريتي

الفصل طويل بسم الله ما شاء الله
لى عودة بعد القراءة
قد اتأخر قليلا للأسف

[أثير الفكر]

أهلاً و سهلاً : نيكو

حياك يا قمر في أي وقت ^^

بالتوفيق في دراستك يا غالية...

[أثير الفكر]

العفو ريحانة ^^

لا بأس لم أضيع وقتي فهناك عادة متأصلة عندي
وهي أن أقوم بتلخيص ما قرأته كما فهمته وهذه الدورة حصيلة لما قرأت و ما لخصت بأسلوبي

فالأمر عادة و ليس شيئاً متعباً ^^
سعيدة بتواجدك و تشريفك يا عزيزتي,,,,

[الاوركيد]

السلا عليكم مرحبا رواتى
الفصل رائع بمعنى الكلمة وممتع وشيق جدا
صراحة اعجبنى كثيرا
ولايهمك ياجميلة اذا تأخرتى نحن ننتظرك
بأنتظار الفصل القادم الىاللقاء مع مزيد من الشكر

[ابتسامة وردية]

الفصل القادم قد يتأخر قليلاً

الحقيقة أني لم أتوقع بأني سأتمكن من تنزيل فصل اليوم
و لكن ثمة أمر طرأ لي فكتبتها .... إليكم قصتي :


" أتعلمون ما قمة النكد؟ إن لم تعلموا سأخبركم به : قمة النكد أن تكون نائماً متهنئاً بنومك ثم تأتي النغاصة في أوج بهجتها لأنها ستصب عليك شؤمها و تنكيدها و تتلذذ بذلك , تستيقظ من نومك مكرهاً و تهرع لارتداء ملابسك لأجل ساعتين فقط تقضيها في الجامعة ( لا بأس في سبيل العلم) ولكن الطامة هو أنك تفاجأ بعد كل هذا بورقة معلقة على قاعتك:

( تعتذر الأستاذة عن المحاضرة لأسباب صحية) لا اشكال لدينا شفاك الله و عافاك و لكن أنحن في عصر الديناصورات ؟!
ألا يوجد اختراع اسمه هاتف أو رسائل جوال؟
لا بأس ستكون مكلفة إذاً ليكن الواتس أب المجاني !

كدت أن أموت حينها لملمت قطع قلبي الرقيق الذي تكسر من و قتها و هرعت إلى اللاب بقفزة سوبر ومنية و الفضل بعد الله للشبكة المجانية في الجامعة و ها هو االفصل الجديد أمامكم.

فليكن الله عون كل مستجد ^^

" فما أسوأ أن تكون مستجداً . تتوه في الممرات و الأروقة و تسأل و لا مجيب غير جماعة من المخرفين الذين يتوهونك أكثر" >> معانااااة >ـ<

كنتم مع فقرة : مذكرات طالبة مستجدة ^^

الفصل مررررة أعجبني
جزاك الله خير .. تعبناك معانا >,<
ههههههههه الله يعينك ويوفقك في دراستك
آسفة على الرد القصير مقارنة بفصلك الجميل لكن أنا سيئة في التعبير> أهم شي الأخلاق ^^

[انجوانا]

اختى رواتى انتى حقا مبدعة
عنوان الموضوع جذبنى اليه
شكرا لكى على جهوداتكِ
ابدعتى وابدع قلمكِ
وبإنتظار الفصل الجديد على احر من الجمر
واتمنى ان تواصلى ابداعاتك وتميزك
والسلام عليكم

[عين الظلام]

سلام الله عليكم .. ورحماته والبركات ^______^

قبل أن ألج إلى الفصل .. والحديث حوله أو بعضه ... أوجه رسالتي .. للطالبة المستجدة ...

{ أن ما حدث معها .. يصير في أحسن العائلات ... وستصبح هذه الأمور لاحقًا .. ذكريات حلوة عند نهاية الجامعة ^___^" } ...

و لكن مع هذا كله هناك حقيقة واحدة لفئة الرجال وهي أنهم حالما يرون فرصة سانحة لا يترددون في اقتناصها
بل و العجيب في الأمر أنهم على استعداد تام لأن ينظروا للحياة من زاوية أخرى غير التي اعتادوا على النظر إليها .

لا أدري ما العجيب .. حتى الأسود .. إن جاعت ... ستقتنص الفريسة السانحة ... إنها الفطرة ^______^"

- هناك صفة يتسم بها الرجال ألا وهي :

" العناد"
على الرغم من أن هذه الصفة ايجابية لأنها تدفع المرء لتحقيق منشوده و لكن لها أيضاً جانبها السلبي فهي قد تقف حاجزاً أمام المرء ليكون مستمعاً ناجحاً أو متعلماً بارعا
وهذه الخصلة بالتحديد تثير حفيظة النساء ضدهم ^^

" جمهوري عين الظلام اعمل ديليت للذاكرة و كأنك ما قرأت شيء ^__^ "

ههه .. لا بأس ... اعتبريني لم أقرأ ... مع أنني أريد أن أعلق >> كيف هذه! ^^"

لا تقلقي .. تعليقي ليس كما يُظن ... فقط أني أردتُ التنويه .. إلى التفريق .. بين [ العناد ] & [ الإصرار ] ...

فحديثك أن يُدفع المرء .. لتحقيق مطلبه ... هذا أراه أنا إصرار .. أكثر من أن يكون عناد! ...

أما العناد .. أراه التمسك بالموقف أو الرأي أو الطابع ... دون وجود ما يكفي لإثبات صحة ذاك .. أو مع وجود ما يكفي لإثبات أفضلية المضاد ^_____^

غالبا ما يترك البعض انفسهم لينغمسوا في القلق بشأن امور لو فحصناها عن قرب لوجدنا انها ليست في واقع الأمر على هذه الدرجه من الضخامه .. إننا نركز على المشكلات والاهتمامات الصغيرة ونضخمها .. على سبيل المثال قد يقطع شخص ما الطريق امام سيارتنا وبدلا من عدم الاهتمام بهذا الامر نقنع انفسنا بأن هناك ما يبرر غضبنا وبعدها نتخيل وقوع مواجهة بيننا وبين هذا الشخص في مخيلتنا وربما يخبر الكثير منا شخصا اخر بهذه الحادثة في وقت لاحق بدلا من نسيانها ..

" أليست هذه مبالغة في الاهتمام بصغائر الأمور !"

هناك العديد من الامثلة المشابهة عن صغائر الامور التي تحدث كل يوم في حياتنا سواء كان ذلك الوقوف في طابور او الاستماع الى نقد غير عادل او القيام بالجزء الاكبر من العمل .. ان تعلمنا عدم القلق بشأن صغائر الامور فسوف يكون له فوائده العظيمه فالكثيرون يستنفذون قدرا ضخما من طاقتهم في القلق بشأن صغائر الامور حتى انهم يبتعدون عن سحر وجمال الحياة .. وعندما تلتزم بالعمل على تحقيق هذا الهدف فسوف تجد ان لديك طاقة اكبر بكثير كي تصبح انسانا اكثر رقة وعطفا .

أشعر بأن هذه تنتطبق على البشر كآفة - ذكورًا وإناثًا - ... مع اختلاف الأمثلة - أحيانًا - ...

لكن مسألة .. ازدياد الطاقة .. عند إهمال القلق ... لا أدري .. لم أجربها ... رغم أني أراها جيدة ومنطقية ...

مع أن نسيان القلق .. في مثل هذه الظروف المعايشة - للبلاد والعباد - .. أجده أمر صعب جدًا ^___^

التصالح مع العيوب :

لن تصادف حتى الان ذلك الشخص الذي يدعو الى الكمال المطلق ينعم في الوقت نفسه بحياة مليئة بالطمأنينة الداخليه .. ان الحاجه للوصول الى الكمال تتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ففي كل مرة نتعلق فيها بالحصول على شيء ما في صورة معينة افضل مما هي عليه حاليا فاننا نخوض غمار معركة خاسرة وبدلا من الشعور بالرضا والقبول تجاه ما نملك فاننا نركز على ماهو خطأ في شيء ما وحاجتنا لاصلاحه .. ان تركيزنا على ما هو خطأ يتضمن عدم رضانا وسخطنا ..

وسواء كان العيب يتعلق بنا مثل دولاب غير مرتب او خدش بالسيارة او انجاز غير كامل او بضعة ارطال نرغب في انقاصها .. او بعيوب غيرنا مثل مظهر شخص ما او سلوكه او الطريقة التي يسلكها في حياته فان مجرد التركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في ان نكون رقيقي القلب دمثي الخلق .. ان هذه الاستراتيجية لا تتعلق من قريب او بعيد بالتوقف عن بذل قصارى جهدك ولكن الافراط في التعلق والتركيز على عيوب الحياة .. انها تتعلق بأنه مع وجود طريقة افضل لانجاز الامور لا يعني ذلك انك تستطيع ان تستمتع وان تقدر الطريقة التي عليها الامور حاليا.

هل تقصدين .. [ القناعة كنز لا يفنى ^ ^ ] ... النظر للعيوب وحدها .. حرمان من رؤية المحاسن ^_____^"

لكن ...

ان الحاجه للوصول الى الكمال تتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية

نحن لا نختلف على أن الكمال .. لله وحده ... لكن .. لو أخذنا الكمال .. الذي يكون على مستوى البشر ...

السؤال الذي يطرح نفسه .. لماذا ستتصادم رغبة السكينة مع حاجة الكمال البشري؟؟!! ...

والأصح .. لو حقق الإنسان .. ما يصبو إليه من أمور وأهداف .. تترا متتالية باعتدال = كمال ...

وحينما يحقق الإنسان .. ما يصبو إليه من أمور وأهداف .. تترا متتالية باعتدال = شعور بالراحة وبالتالي السكينة ...

فكيف سيحدث تصادم .. رغم أنهما متفقان (أي: الكمال في حدود البشر & السعي للسكينة)؟؟!! ...

آمل في الحصول على توضيح إضافي .. إن كان ممكنًا ^_____________^"

لا تكن واقعيا ولا خياليا :

ان ادراكك للسرعة التي يمكن ان يتضخم بها تفكيرك السلبي والمتزعزع حتى تفقد السيطرة عليه يُعد من الاساليب الفعالة كي تصبح اكثر سكينة ..

هل لاحظت ذات مرة مدى الانقباض الذي تشعر به عندما تنغمس في التفكير؟

ولزيادة الطين بلة فكلما انغمست في تفاصيل ما يضايقك كلما ازداد شعورك سوءاً
فكل فكرة تؤدي الى اخرى ثم اخرى حتى تصل الى درجة تصبح فيها قلقا بدرجة غير معقولة.

عليك ان توقف قطار افكارك قبل ان ينطلق ومن ثم عليك ان تركز ليس في درجة انشغالك بل في مدى سرورك لتذكرك المكالمة التليفونية التي تحتاج لاجرائها واذا كارن ذلك في منتصف الليل اكتب ذلك على ورقة ثم اخلد ثانية للنوم بل ربما تفكر في الاحتفاظ بورقة وقلم بالقرب من فراشك لاستعمالها في مثل هذه اللحظات

( هذه الطريقة تصلح للرجال . عادتي أن أكتب الشيءالمهم في المرآة ^^).

قد تكون بالفعل شخصا مشغولا جدا ولكن تذكر أن ملء رأسك بالافكار عن مدى انشغالك يؤدي الى زيادة المشكلة وذلك بأن يجعلك تشعر بالتوتر اكثر مما انت عليه بالفعل .. جرب هذا التمرين البسيط في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالتفكير بقلق بشأن جدول اعمالك وسوف تندهش لمدى فاعليتها ^^.

آه .. الانغماس في التفكير .. بل وفي التفكير المزعج! ... لقد أصبح أمرًا من الأمور التي لا أستهجنها ^____^"

بصراحة .. لم أكن كذلك قبل ... لكن حالي كحال البقية في بلادي .. الذين تأثروا سلبًا في النفسيات >< ...

بخصوص كتابة الفكرة .. التي تردنا عند النوم ... أمر صائب 100% ...

ولا عجب أن ترد الأفكار علينا .. عند النوم ... لأن الجسم يبدأ بالاستراخاء .. بما في ذلك العقل ...

والعقل عندما يسترخي .. سيستذكر معلومات منسية ...

ولذلك ينصح الطلاب .. دومًا ... بالاسترخاء .. عند النوم ليلة الامتحان .. وصباح اليوم .. وفي الامتحان وبعده ^^"

خرجتُ قليلًا عما كنتُ أتحدث فيه ^ ^ ... بالعودة إلى كتابة الأفكار ... حقيقة .. كنتُ وأزال أستخدمه ...

أكتب أحيانًا على الورق .. وإن تعذر ذلك .. نتيجة ظلام .. وعدم الرغبة في الحصول على إضاءة ...

أكتب باستخدام الهاتف المحمول >> هذه ممكنة كطريقة أخرى غير الورق ^______________^"


أظن أنه يتوجب علي الآن .. أن أستأذن بالخروج ... وستكون لي عودة - إن شاء الله - ...

ألقاكم على خير .. وإن حدث لي تأخير .. فأعتذر ... السبب الرئيسي النت ^___^

لكن إن شاء الله .. تسير الأمور بخير وتيسير ^__________^"

في أمان الله ...

عين الظلام

[أثير الفكر]

سلام الله عليكم .. ورحماته والبركات ^______^

قبل أن ألج إلى الفصل .. والحديث حوله أو بعضه ... أوجه رسالتي .. للطالبة المستجدة ...

{ أن ما حدث معها .. يصير في أحسن العائلات ... وستصبح هذه الأمور لاحقًا .. ذكريات حلوة عند نهاية الجامعة ^___^" } ...


أتمنى بحق أن يصبح ذكرى جميلة و لكنني كنت مغتاظة بالفعل من الموقف >ـ<

لا أدري ما العجيب .. حتى الأسود .. إن جاعت ... ستقتنص الفريسة السانحة ... إنها الفطرة ^______^"

تقول بأنه ليس غريب لأنك رجل يا هذا ^ــ^
المجتمع الأنثوي غالباً ما يكون متردداً في مثل هذه المواقف ^^


ههه .. لا بأس ... اعتبريني لم أقرأ ... مع أنني أريد أن أعلق >> كيف هذه! ^^"

لا يمكنك المرور بلا تعليق ^^
ولكن تعليقك يسرني لكونك متفاعلاً بالفعل مع الدورة ^^
لا تقلقي .. تعليقي ليس كما يُظن ... فقط أني أردتُ التنويه .. إلى التفريق .. بين [ العناد ] & [ الإصرار ] ...

يظل بعد كل شيء عناد
أنت تكتب ردك لأنك ( مرووووق) لكن الحقيقة أن صفة العناد سااااائدة فيكم يا معشر الرجال و المواقف تثبت ذلك ^^
فحديثك أن يُدفع المرء .. لتحقيق مطلبه ... هذا أراه أنا إصرار .. أكثر من أن يكون عناد! ...

أما العناد .. أراه التمسك بالموقف أو الرأي أو الطابع ... دون وجود ما يكفي لإثبات صحة ذاك .. أو مع وجود ما يكفي لإثبات أفضلية المضاد ^_____^




أشعر بأن هذه تنتطبق على البشر كآفة - ذكورًا وإناثًا - ... مع اختلاف الأمثلة - أحيانًا - ...

لكن مسألة .. ازدياد الطاقة .. عند إهمال القلق ... لا أدري .. لم أجربها ... رغم أني أراها جيدة ومنطقية ...

مع أن نسيان القلق .. في مثل هذه الظروف المعايشة - للبلاد والعباد - .. أجده أمر صعب جدًا ^___^




هل تقصدين .. [ القناعة كنز لا يفنى ^ ^ ] ... النظر للعيوب وحدها .. حرمان من رؤية المحاسن ^_____^"

لكن ...



نحن لا نختلف على أن الكمال .. لله وحده ... لكن .. لو أخذنا الكمال .. الذي يكون على مستوى البشر ...

السؤال الذي يطرح نفسه .. لماذا ستتصادم رغبة السكينة مع حاجة الكمال البشري؟؟!! ...

والأصح .. لو حقق الإنسان .. ما يصبو إليه من أمور وأهداف .. تترا متتالية باعتدال = كمال ...

وحينما يحقق الإنسان .. ما يصبو إليه من أمور وأهداف .. تترا متتالية باعتدال = شعور بالراحة وبالتالي السكينة ...

فكيف سيحدث تصادم .. رغم أنهما متفقان (أي: الكمال في حدود البشر & السعي للسكينة)؟؟!! ...

آمل في الحصول على توضيح إضافي .. إن كان ممكنًا ^_____________^"

النقطة هذه قد تكون مبهمة لأن ما قصدته بأن يكون جل تفكير الشخص الكمال فقد يجبر نفسه على فعل بعض الأشياء دون رغبة لأنه ينشد الكمال من وراء ذلك فقط وهذا يُذهب السكينة التي يريدها المرء فمن ركز على الكمال سيتكلف في أفعاله و أعماله دون التصرف على سجيته و يكون ذلك ثقيلاً على نفسه
"أنا لا أقصد الفظاظة في التعامل و لكن لا يكلف المرء نفسه فوق طاقتها ^ــ^"


آه .. الانغماس في التفكير .. بل وفي التفكير المزعج! ... لقد أصبح أمرًا من الأمور التي لا أستهجنها ^____^"

بصراحة .. لم أكن كذلك قبل ... لكن حالي كحال البقية في بلادي .. الذين تأثروا سلبًا في النفسيات >< ...

بخصوص كتابة الفكرة .. التي تردنا عند النوم ... أمر صائب 100% ...

ولا عجب أن ترد الأفكار علينا .. عند النوم ... لأن الجسم يبدأ بالاستراخاء .. بما في ذلك العقل ...

والعقل عندما يسترخي .. سيستذكر معلومات منسية ...

ولذلك ينصح الطلاب .. دومًا ... بالاسترخاء .. عند النوم ليلة الامتحان .. وصباح اليوم .. وفي الامتحان وبعده ^^"

خرجتُ قليلًا عما كنتُ أتحدث فيه ^ ^ ... بالعودة إلى كتابة الأفكار ... حقيقة .. كنتُ وأزال أستخدمه ...

أكتب أحيانًا على الورق .. وإن تعذر ذلك .. نتيجة ظلام .. وعدم الرغبة في الحصول على إضاءة ...

أكتب باستخدام الهاتف المحمول >> هذه ممكنة كطريقة أخرى غير الورق ^______________^"


أظن أنه يتوجب علي الآن .. أن أستأذن بالخروج ... وستكون لي عودة - إن شاء الله - ...

ألقاكم على خير .. وإن حدث لي تأخير .. فأعتذر ... السبب الرئيسي النت ^___^

لكن إن شاء الله .. تسير الأمور بخير وتيسير ^__________^"

في أمان الله ...

عين الظلام

أتحفتني بمرورك و انتظر جديدي ^^

اختى رواتى انتى حقا مبدعة
عنوان الموضوع جذبنى اليه
شكرا لكى على جهوداتكِ
ابدعتى وابدع قلمكِ
وبإنتظار الفصل الجديد على احر من الجمر
واتمنى ان تواصلى ابداعاتك وتميزك
والسلام عليكم

تسلمين يا قمر
أسعدتيني بمديحك ^^
أتمنى رؤيتك في الفصل القادم

[أثير الفكر]

السلا عليكم مرحبا رواتى
الفصل رائع بمعنى الكلمة وممتع وشيق جدا
صراحة اعجبنى كثيرا
ولايهمك ياجميلة اذا تأخرتى نحن ننتظرك
بأنتظار الفصل القادم الىاللقاء مع مزيد من الشكر

العفو يا غالية
و اعذريني على التعقيب المتأخر على الرغم من قراءتي لتعليقك
ولكني قرأته من الجوال و أنا لا أحبذ الرد منه
فالخط يأتي غير منسق>ــ< ولكني حقاً سعدت بمرورك يا عزيزتي ^^

[أثير الفكر]

اختى رواتى انتى حقا مبدعة
عنوان الموضوع جذبنى اليه
شكرا لكى على جهوداتكِ
ابدعتى وابدع قلمكِ
وبإنتظار الفصل الجديد على احر من الجمر
واتمنى ان تواصلى ابداعاتك وتميزك
والسلام عليكم

أشكرك على كلامك
ردك وزنه ذهب يا غالية
سعيدة بكم و بردودكم المفرحة التي ترسم الابتسامة على وجهي كلما قرأتها
دمتم بود يا أعزائي ^^

[الاوركيد]

لا لا بأس لا مشكلة ياعزيزتى
سعدت لان تعقيبى اعجبك
ومرة اخرىشكرا من القلب على الفصل الرائع
بإنتظار جديدك ياحبيبة

[NiKo_Chan]

السلام عليكم و رحمة الله
ما هى الأخبار
يبدو أنك مشغولة فى الدراسة
لم تنزل فصل جديد منذ فترة
ربنا معك ممكن تنزل نصف الفصل كل أسبوع لكى لا تنقطع عنا
ربنا معك فى دراستك و دراستى انا ايضا -_-