الموضوع الرسمي لعرض مشاكلكم الحياتية واستفساراتكم وأخذ المشورة..قال تعالى:( وأمرهم شورى بينهم)

[هيفاء البنيان]

جوابا ع الأخ بهيج ::

من ناحيتي سأرد .. شخصيا ما أراه شيئا غريبا.

أحيانا تحس أن هناك من هو معك يفكر بدلا عنك في نفس الوقت الذي تفكر أنت فيه أي في ذهنك نفسه كأن هذا الصوت الآخر مثل أي شخص آخر له جسم خاص به .. لكن هذه المرة أنت وأنت الثاني إن صح التعبير تفكران .. مرة تأملت في هذا الأمر وأول ما خطر في ذهني هل أصلا أنا وأنا أفكر أم أنا وأنا وأنا ال3 نفكر إن لم تزد .. لذلك بدر إلي تقسيم النفس ( النفس الأمارة بالسوء , والنفس اللوامة وووو والعقل نفسه أي أنا نفسي أو بالأصح القلب نفسه و الروح لا أدري هل لها شأن هنا أم لا ) يبدو الأمر معقدا فعلا النفس البشرية معقدة سبحان الله .. لكن خلاصة الأمر لتعرف أن هذا الصوت هو الصوت الصائب وليس صوت الأمارة بالسوء مثلا عد فيها إلى قلبك وما أدراني عن صلاح قلبي طيب .. هذا يعتمد ع ما تبثه أنت فيه ..<< هذا ما لدي وهذا ما أجبت به نفسي .
-----------------------------------------------------
أما بالنسبة لما يريح البال .. حسنا أنصحك أن تأخذ الآن ورقة A4 << الطابعة البيضاء السادة أو أي ورقة أخرى (المهم بيضاء تماما) استرخ .. اكتب فيها كل شيء في ذهنك مهما كان تافها .. بعدها قسمه ع مجموعات حسب الترابط بعدها احذف ما تراه غير مهما بعدها أعد كتابة المهم بعدها قم بتنفيذه خلال مدة وقدرها ولا تعطه أكثر من وقته .. << هذا ما أتخذه وطبعا القرآن الكريم بصوت مرتل وكذا الأكسجين وأخذ نفس عميق بعمق 3 مرات إلى أن تحس أن الشعب الهوائية كلها استنفذت ثم اكتم قليلا ثم ازفر الهواء والماء مصدر مهم للأوكسجين والتمر كسكريات منشطة للدماغ .. فقط هذا ما لدي ..وأظن سبب توترك هو الفوضى حسيا أو معنويا.

آمل أن أسمع النتيجة بالتوفيق لك ..

كتبت بالأزرق لأنه لون مريح غير مستفز كغيره من الألوان (ليس هذا اللون الأزرق الذي أردته لكن شيء أحسن من لا شيء )كزرقة السماء ساعات الصباح مع شقشقة العصافير الغريدة .
كما آمل أن لا يكون باب النجار مخلوع ودمتم سالمين .

[جينى ويزلى]

بسم الله الرحمن الرحيم

انا اشعر بالضيق
ربما هذة ليست مشكلة
ولكنى اصبحت اشعر بانى لا اطيق ان امسك كتابا
ولا اريد ان اذاكر
واذا جلست مثلا ساعة على الكتاب تلاقى حاجة تشغلنى واقوم
واصبحت امل بسرعة من الدراسة
مع انى لم اكن هكذا
لا اعرف ماذا افعل لانى فى مرحلة مهمة جدا الثانوية العامة
الكابوس
وهذة الحالة انتابتنى من بعد ثورة مصر
فلا اعرف ماذا اصابنى
ومثلا البارحة كنت احل مسائل رياضة
فوجدت مسائل كثيرة لا استطيع حلها
رحت اتنرفزت وقمت
من على الكتاب
ومزكرتش غير بليل

اريد ان اعرف كيف احبب نفسى فى الدراسة
وخصوصا ان الامتحانات قربت
وانا نفسيتى بايظة
لان الثانوية هى تحديد المستوى

وشكرا

[الـقائد]

أخي بهيج :

ما تقوم بهِ يُسمى مُشاورة ، لكن أنتَ تُشاور نفسك وعقلك فقط ،

وترى ماهو المُناسب لك وتقوم بهِ لكن عندما يحتدم النقاش وترى انك لا تجد حلاً تدخُل داخل دوامة ولا تخرُج منها إلا بصعوبة او تُغلق الموضوع ،

لذلك نصيحتي لك أن تُشاور اهل العقل والمعرفة في الشيء الذي تُفكر به ،

وإن لم تجد أحداً فاستخر المولى واطلبهُ ان يُلهمك وشاور نفسك وتوكل على اللـه ،

وقد قيل من شاور الرجال شاركهُم عقولهُم ، ومن شاور ما خاب ، ومن شاور خرج من كيد الشيطان وهوى النفس ،

أما بالنسبة للشيء الذي يُشعرُك بارتياح فانصحُك بالأتي :

غير من وضعيتك - واقفاً إجلس - جالساً تمدد ، وهكذا - ، واسترخي واذكُر اللـه جل جلالُه ، وصلى على نبيهِ - صلى اللـهُ عليهِ وسلم - ،

وهدئ عقلك واكثر من ذكر اللـه ، فإن إرتحت كان بها ، أما إذا لم ترتح فقُم وتوضئ وصلي ركعتين وادعو اللـه واطلُب منه وبإذن اللـه سوف ترتاح ،

هذا ما كانَ عندي وعُذراً للتأخُر في الرد ^_^ ،

حفظكَ اللـه .


أختي جينى ويزلى :

أولاً : عليكِ بالطلب من اللـه أن يُفرج مابكِ ، وأن يُلهمكِ العلم والحكمة ، فهو الذي لديه مفاتيح كُل شُيء - سُبحانه - ،

ثانياً : لا تأتي للدراسة وانتِ غاضبة او جائعة او شبعانه ،

ثالثاً : هيءِ مكاناً جيداً ومُريح نفسياً للدراسه ،

رابعاً : إجعلي لكِ هدفاً أي إذا نجحت كيف سوف أكون وكيف سوف أُفيد العالم ،

خامساً : أريحِ نفسكِ ولا تضغطِ عليها ،

سادساً : لا تجعلي همكِ الكبير النجاح فقط بل الفائدة والعلم اولاً ثُم النجاح ، وقد مررتُ بهكذا مرحلة سابقاً في نفس العُمر لكن مع الطلب من اللـه يسر اللـهُ لنا ،

سابعاً : حاولي أن تُذاكري قليلاً مع إحدى صديقاتكِ رُبما فتحت نفسكِ للدراسة ، واجعلي بينكُما مُنافسة ،

ثامناً : إن رأيتِ أنكِ عندكِ ضيق شديد وكُره للدراسة كثيراً حاولي أن تقومي بقراءة أذكار الصباح والمساء فهي حرزٌ متين وحفاظه من رب العالمين ،

أخيراً : إجعلي نيتكِ من هذا العلم إرضاء اللـه ، والدعوة إليه ، وشُكره على نعمه ، ورفع شان الأُمة ،

واطلُبي منهُ التوفيق وأنتِ في صلاتك ، وبإذن اللـه سوف ترجعين إلى ما كُنتِ عليه ^_^ ،

في حفظ المولى ورعايته .

الحمدُ للـه رب العالمين .

[blue star]

الســلام عليـكم ورحمة الله وبركاتهـ ..

..

بهييج :

مم مشكـلتكـ غريييبة قليــلاً ..

فهى تعنـى اما انـكـ لا تجـد مـآ تفعلـه فتجلـس وحدكـ لتفكـر فى كـل مـآ يحدث لـكـ فى حيــآتكـ ..

وإمــآ أنكـ ترييد أن تشــآور نفسكـ كمـآ قــآل القـآئد ..

فلـكـ منى بعـض الحلوول .:

ـ يمـكنـكـ أن تتحدث مـع أى احد فيــمآ يدور فى عقلـكـ ..

ـ و يمكنـكـ أن تتخذ قرآرآت سرييعة وحـآسمة لمـآ تفكـر فيـه ..

ـ ويمكنـكـ أن تلجأ الى الورق والقلـم .. وتكتب كـل مـآ يدوور فى عقلكـ ..

ـ ويمكنـكـ أن تقووم بتشغيـل القرآن الكريـم وقت مـآ تشعر بأنكـ ستبدأ فى التفكيــر .. وتحـآول الاتجـآه بتفكيــركـ نحو الآيات الكريـمة ..

وسأضيف لكـ أكثر ان تذكرت .. ^^

ولتسترح وتسترخى :

ـ أكثر من ذكر الله والصلآه , وخـآصة صلاة الأستخــآرة .. واستخر الله فــى كـل اموركـ ..

ـ حــآول أن تجعـل تفكيـركـ كورقة بيــضـآء .. يعنى كلمـآ تحـآول التفكير تخيـل ورقة بيضـآء تمــآماً أمـآم عينـكـ ..

ـ واليـكـ تمريـن بسيـط قد يسـآعدكـ على الاسترخـآء وتقليــل التوتر :.

اولاً تمدد على السريـر وارتدى ملابس وآسعة وافرد يديكـ واغمض عينيكـ ..

وقم بالتنفس واخرآج كـل الهوآء الذى بدآخلـكـ ولستنشكـ هواءاً نقيـآ ..

وقم بسحـب الهوآء واخرآجـه لعدة مرآت ..

ولتتخيــل حدييقة خضرآء وآسعة فسيحــة أو شـآطئ وآسـع لكـ وحدكـ وتخيـل أنكـ تجرى في أى منهمـآ بحريـة ..

وانـت فى هذآ الشعور قـم بذكـر الله قـآئلاً : " لـآ اله الا الله , وسبحـآن الله " ..

ويمكنـكـ القيـآم بهذآ قبـل النوم حتى تنـآم بعدهـآ .. وحـآول جـآهداً أن تجعـل ذهنـكـ صـآفياً من أى تفكيــر ..

أعــآنكـ الله , بالتوفيق .. ^^

..

جينى ويزلى :

كنـت مثلـكـ فى فترة من الفترآت .. لكـن ليـس فى مرحلة مهمـة كمرحلتـكـ ..

صدقيــنى كلـنا نمـر بمرحلـة مشـآبهة , فلـا تقلقى باذن الله تتغلبين على مشكـلتكـ وتعودين كمـآ كنتى وافضـل .. ^^

عليـكـ قبـل المذآكرة ذكـر الله ..

وقولى " اللهم إني أسألك فهم النبيين , و حفظ المرسلين , و الملائكة المقربين ,

اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك , و قلوبنا بخشيتك , و أسرارنا بطاعتك , إنك على كل شيء قدير ,

حسبنا الله و نعم الوكيل " ..

كلمـآ شعـرتى بالكسـل والضجر .. تذكـرى أهميـة مرحلتـكـ ..

تذكــرى هدفكـ الذى تسعيــن للوصول اليه " وان لـم يكـن هنــآكـ هدف فلـنبدأ بوضعه من الآن " ..

وتذكـرى شعـآدة وآلديكـ ان نجحتى وتفوقتى ..

وتذكـرى من تعرفيـن أنهم لـم ينجحوا فى الوصول الى مـآ يبغونه لانهـم تكـآسلوا ..

واستعينى بالله وتوكـلى عليـه وعودى للمذآكرة ..

وللتخذى نظـآماً حــآسماً مع نفسـكـ ..

فيمكنــكـ كـل سـآعتين أن تأخذى عشر دقـآئق للرآحة والاستمتـآع ..

واجعـلى يومآ مـآ فى الاسبوع خـآلياً من المذآكرة تمـآماً , واجعلـى هذآ اليوم للمرح والمرآجعة العـآمة فقـطـ ..

الله يوفقكـ وتصيريين من الآوآئل .. ^^

..

فى آمـآن الله وحفظـه ورعـآيته ..

[abdulla20]

أختي جينى ويزلى
لا أزيد عن كلام الأخوة الذين سبقوني ، لكن أسمحي لي بإضافة بسيطة
إن شعرت دائما بالملل و التعب و كره المذاكرة ، قومي بالوضوء ، لأنك ستجدين نفسك متجددة النشاط و الذكاء و سهولة الفهم
وفقك الله ~
و إنتبهي فنحن في زمن لا يعترف إلا بالشهادات التي معكي ... كلمات قالها لي عمي ... أحسست بأنها كالطعنة التي أفجعتني و أيقظتني لمستقبلي .

[ReeZa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اريد منكم راي وليس حل مشكلة

بسم االله الرحمن الرحيم

من قرابة شهر اعرت صديقتي >>> وليست زميلة

كتاب الرياضيات وحدث انكسرت يدها ولم تستطع الحضور

طبعا ارسلت الكتاب للمدرسة مع والدها >>> فعل طيب

لكن بحثت عنه لمدة ثلاثت ايام ولم اجدة او اربعة

لا اعلم هل المشكلة من المستخدم ام من المستخدمة

ولكن في النهاية عاد لي ولكن بعد ماذا بعد ان فاتتني كثير من الدروس

ورياضيات يحتاج انه الكتاب يكون معي

وكل بدء يعاتبني ليه تعيرينة

اساسا لاتعيرين احد كتابك تاخذه للمنزل

وطبعا هي البنت غابت حوالي شهر

ففاتها كثير من الدروس وبدت تطلب من

واعطيها دفاتري كتبي بس في المدرسة

ويوم الاربعاء طلبت من ملفي ورفضت معلله انه ناقص

الحين برايكم وش اسوي وانا ما ابي اجرحها


وشكرا

ادري طولت بس عشان يكون كل شي واضح

[Smow]

طيب يا خيه فيه حل ويمكن مايكون حل ناجح لانه يترتب ع موافقة ادارة مدرستك بالاول
انه تروحي للادارية تستاذنيها تصور لج الجزئية اللي تبغيها
حتى لو تحط صاحبتج قيمتها بمعنى ريال وربما توصل ريالين < تراه نادر هه
بس ع اساس تسدين المسالة في عينها ,

او امر اخر ,

تصوري لها وتحتسبي الاجر من عند الله
وتوصليها بمكان معلوم لديكم

او ,,

احس فيه اكثر من فكرة ممكن تعالجي فيها الوضع

<< عموما انتي اكثر وحدة تقدر الموقف وصدقيني انتي اكثر وحدة تقدري تختاري الحل المناسب

وان ما نفعت لك الحلول ترانا حاضرين
اهم شيء خلج مقتنعة ان مهما كان العبد في عون اخيه كان الله في عونه دائما
وزين الواحد يندعى له بالتيسير والفرج
وحلاة الحياة الدعوات الطيبة
الله يجعلنا واياج ممن يذكرون بخير ,

[ReeZa]

طيب يا خيه فيه حل ويمكن مايكون حل ناجح لانه يترتب ع موافقة ادارة مدرستك بالاول
انه تروحي للادارية تستاذنيها تصور لج الجزئية اللي تبغيها
حتى لو تحط صاحبتج قيمتها بمعنى ريال وربما توصل ريالين < تراه نادر هه
بس ع اساس تسدين المسالة في عينها ,

او امر اخر ,

تصوري لها وتحتسبي الاجر من عند الله
وتوصليها بمكان معلوم لديكم

او ,,

احس فيه اكثر من فكرة ممكن تعالجي فيها الوضع

<< عموما انتي اكثر وحدة تقدر الموقف وصدقيني انتي اكثر وحدة تقدري تختاري الحل المناسب

وان ما نفعت لك الحلول ترانا حاضرين
اهم شيء خلج مقتنعة ان مهما كان العبد في عون اخيه كان الله في عونه دائما
وزين الواحد يندعى له بالتيسير والفرج
وحلاة الحياة الدعوات الطيبة
الله يجعلنا واياج ممن يذكرون بخير ,

هي ردت المدرسة ثاني وبدت تكمل ملفاتها ودفاترها
والمدرسة ما يصورون بفلوس يصورون ببلاش
بس احيانا يمنون علينا
وهي عادي عندها تصور وترده من بكرا بس
الانسان ياخذ درس بعد اي موقف يحصلة

[Smow]

شوفي يا قلبي بخصوص ان اكو مدارس تصور ببلاش هو الغالب ترى بس ع ساس تخشين بعينها يعني وتسدين هالمنة من اساسها ان صارت يعني هه
تلقائيا بتلاقي ردود فعل حتعجبك < اللي يسمعني يقول مجربة هع هع
وهو الواجب عليهم ماجابو شيء جديد هع
طيب بخصوص الدرس "الموقف" والحيطة من ان تقعي فيه مرة ثانية
ترى ياخيه البنية ما غلطت باهمال
بدليل انها ارسلته يو م انها متغيبة تعبانه
يعني يوحي لي شخص حريص
ومشكلة انه ما وصلك بيدك مشكلة الحارس اللي مو بيده بعد لانه وصله للمستخدمه ولا بيدها الضعيفة تلاقينه ضيعت المسكينة والادارة اللي يمكن انشغلت وحطت الدفتر ع المكتب تصير شغلات من دون علم الشخص واهمال من الاشخاص اللي حوله تروح فيه فاهة الاهمال وهو منه براء < السالفة ماللبنت خص اهئ
عطيها فرصة ثانية ><"
مع شوية تشجيع وحرص تاكدي ان كلامك يكون رقيق وواضح
انك تطمحين هالمرة ياصلك الدفتر بيدك سليما معافى
ع اساس ما يحصل تاخير من قبلك لو تطلبه منك مرة ثانية

موفقة,

[ReeZa]

شوفي يا قلبي بخصوص ان اكو مدارس تصور ببلاش هو الغالب ترى بس ع ساس تخشين بعينها يعني وتسدين هالمنة من اساسها ان صارت يعني هه
تلقائيا بتلاقي ردود فعل حتعجبك < اللي يسمعني يقول مجربة هع هع
وهو الواجب عليهم ماجابو شيء جديد هع
طيب بخصوص الدرس "الموقف" والحيطة من ان تقعي فيه مرة ثانية
ترى ياخيه البنية ما غلطت باهمال
بدليل انها ارسلته يو م انها متغيبة تعبانه
يعني يوحي لي شخص حريص
ومشكلة انه ما وصلك بيدك مشكلة الحارس اللي مو بيده بعد لانه وصله للمستخدمه ولا بيدها الضعيفة تلاقينه ضيعت المسكينة والادارة اللي يمكن انشغلت وحطت الدفتر ع المكتب تصير شغلات من دون علم الشخص واهمال من الاشخاص اللي حوله تروح فيه فاهة الاهمال وهو منه براء < السالفة ماللبنت خص اهئ
عطيها فرصة ثانية ><"
مع شوية تشجيع وحرص تاكدي ان كلامك يكون رقيق وواضح
انك تطمحين هالمرة ياصلك الدفتر بيدك سليما معافى
ع اساس ما يحصل تاخير من قبلك لو تطلبه منك مرة ثانية

موفقة,

مشكورة اختي على التجاوب

وانا ادري انه لو ماهي حريصه لوصلني كتابي بعد شهر

بس المشكلة انه الكل يقولي الواحد مايعير احد اغراضه الا في المدرسة

لان مو كل الناس حريصة وانا مااقصر لطلبت دفتر لي بس تاخه لبيتهم خلاص صار

عندي ردة فعل مااعير احد كتابي

على العموم ان شاء الله مااقصر معها

ومشكورة اختي ماقصرتي بالتجاوب